koncat
и все-таки - конкретные упражнения, на чем вы уходили? И за счет чего кожа утягивалась?

а кто говорит, что маска не будет этим заниматься? ей, как и любой женщине, хочется быть красивой прежде всего для себя. но она только бросила ГВ (ребенку только 9 мес, я так поняла), грудь представляет собой печальное зрелище. и что сейчас не делай, быстро ничего не исправится. а муж предъявляет претензии, причем в грубой форме, не может понять, подождать и что, теперь, пока не придет все в норму, заниматься сексом с мужем под одеялом? да после таких предложений с ним вообще ничем заниматься не захочется!

koncat
согласна, что маска может и приувеличивать сейчас, но.... все таки мне кажется тут в муже проблема. согласна, что ей надо заняться собой, ходить в гости, гулять, пусть мужу лишний раз даст повод для "подумать", но не стоит все таки "делать себя" ради такого человека, не стоит он ее.

Вот вам анекдот еще.Три мужика спорят какая женщина все же сексуальнее.Один говорит:
-Самая классная худая,лежишь с ней косточки ее перебераешь,легкая,места в кровати много не занимает.
Другой говорит:
-Нет,самая лучшая пухленькая.Взял в руку грудь-чуешь-вот она.Захвати ляжку-опять же есть что хватать.
А третий говорит:
-А мне нравятся горбатые!
Те :
-Ты чего это,почему?
-А на них,говорит ,лег,по лбу щелкнул,и качаешься пол часа.

Угораю нимагу

А мне мой, деликатненько так, предложил на голове стоять чаще. Он где-то прочитал, что от этого грудь привыкнет стримится к шее и подтянется, что пластики никакой и не надо Я ответила, что меня моя грудь устраивает и других тоже... ... шутка! Но он призадумался...

Alexx
дык, наверно от стояния на голове и пенис привыкает стремиться вверх?

+1
не любит и не уважает!
маска, пошлите его куда подальше, откажитесь от секса с ним и заведите любовника.. Он вас не стОит

это он зря - вдруг второй подбородок образуется от стремленьев?

есесенно! Он купил диск с методикой удлиннения полового члена, делает какие-то упражнения, очень озаботился этим вопросом... на этой волне и меня решил подкорректировать.

Блиин , у маски -то муж еще ничего оказывается.. а мы его хаем

Пойду ко я под дождик - охолонусь

А по теме хочу сказать, что согласна со многими высказавшимися не в пользу мужа!
Надеюсь, что всё у вас, маска, наладится!!!

Аврора
если действительно интересно:
уход:
я делаю контрастный душ., затем, обязательно! массаж мочалкой не жестокий, но для прилива крови , использую и скрабы покупные, но много лет пользуюсь спитым кофе. прямо гущу на варежку-вихотку и круговыми движениями делаем пилинг кожа после такого принятия кофеина ммммм!.
затем эссенция для декольте, за неимением таковой использую сыворотку для увядающей кожи. сверху крем для груди, если нет - можно детское масло, но добавьте в него вит А и Е, прямо выдавливаю содержимое капсул копеечных.
очень хороша процедура подтяжки микротоками (прохожу регулярно в Суньке), купила апппарат , делаю и дома.
массаж делаю регулярно- курс 15 процедур 2 раза в год , потом поддерживающий раз в неделю- повезло с массажисткой.
сауна обязательно.
упражнения : для ленивых: сидя у телевизора руки перед грудью ладошками сожмите и зафиксируйте сжатие на секунд 40. повторы 10-15 раз то же саме чуть выше уровня груди и чуть ниже. вообще то это лучше увидеть. разработать комплекс и заниматься.
у меня кроме тренировок свой комплекс годами наработаный утром и вечером. но на все группы мышц. еще важно что мышцу можно накачать, а можно растянуть и усушить. поэтому необходимо строить свой комплекс со специалистом. гантели просто чудеса творят, но при неправильном исполнении упражнения вы только навредите.
кстати вместо гантелей использовать можно бутылки 0.5 из под минералки. вес регулирую сама.
с малой, пока на руках поднять могла, прыгали у меня на коленях. возьмите ребенка под мышки и немного приподнимите. чувствуете как мышцы напрягаются , которые грудь поддерживают? они-то вам и нужны. вот "попрыгали" и считайте 1 упражнение сделано. к стене подойдите, обопритесь на нее ладонями и отжимайтесь, но вот усилие больше дайте, чтоб как бы не самой отжаться, а стену "оттолкнуть". тогда не руки работают, а те же мышцы груди. мне это упражнение со школы дорого, нас так заставляла качаться физручка. и приговаривала, что мы ей спасибо скажем после рождения детей, а еще пресс качать заставляла. вот я слез пролила в том спртзале, а потом памятник ей поставить готова была.
и главное правильное дыхание во время упражнений.
если совсем нет возможности в зал на пару - тройку занятий, тот советую "бодифлекс". книжку я покупала много лет назад. освоила после 2 родов. результаты первые были через 2 недели. замечательная методика .

вообще готовила себя еще во время беременности. крема для эластичности кожи,гель-эластик, маски для тела. выбор сейчас огромный и цены демократичные
вполне .
ну и в интернете можно любые комплексы найти. ищите для груди. главное что для подтягивания нужен темп побыстрее, для накачивания - медленнее.
я сторонник НЛП в разумном виде. выдаю секрет: сделайте на фотошопе фото своего предполагаемого-желаемого тела. не сочтите за шутку, но регулярный просмотр сего художества и мысленное построение образа в себе делает тренировки очень продуктивными, в смысле ,результат налицо.

Девочки, что ж у вас так легки советы, не нравится, пусть уматывает. У них же семья, ребенок. И это хорошо, что он признался, в том, что ему не нравится, значит надеется на лучшее. Хуже, если б промолчал, тогда со временем точно бы на сторону пошел. Маска не комплексуйте, грудь со временем придет в норму, конечно как раньше уже не будет. А с мужем нужно поговорить по душам. Сдается мне, проблема вовсе не в груди...... Может после родов он впринципи стал в вас больше видеть мать, а не женщину. Наверняка вы уже из за нехватки времени перестали за собой следить, вечно в заботе о ребенке. Как только дите пойдет в садик, все изменится. Попросите его подождать. У мужчин ведь тоже бывает послеродовая депрессия. Ну а если грудь для него так важна, то может все таки решиться на операцию, хотя я бы тоже побоялась.

Хорошо то, что он об этом говорит. А предупрежден, значит вооружен.

Я давно уже пришла к выводу,что если в тебе самой не будет гормонии-другие тоже подметят это,поэтому нужно любить себя любой.
У подруги муж тоже страдал,грудь у нее форму потеряла-при 3 размере стояла,а вот ложисься ,а она с тобой на бочок -сделала она грудь,уши стали не такими(как будто они тоже рожали)-сделала уши,губы тонкие-закачала,так теперь нос у нее торчком,потом еще что нить найдет,по мне так уже и мужа надо было давно поменять,тоже ведь не бред пит.она такая красотка была,самостоятельная ,на кусок с икрой зарабатывает,мужики оборачиваются в след,а она только начала задумываться о том что же ему надо и нужен ли он ей,через такую боль прошла,а сколько недоделок было-лежит в больнице и вкалывает на очередную прихоть мужа!Убила бы такого!!Ради чего столько терпеть?!Идеальных людей не бывает!Все мы меняемся с возрастом,у нас грудь меняет форму,у них писюн тоже не растет и не функционирует как раньше,по моему это естественно.....
А если вернуться к проблеме груди-сейчас столько белья и увеличивающего и утягивающего-твори что хочешь,да и секосом можно в шикарном наряде для грудей заниматься.Даже разнообразие какое то,а уж если и это не устроит,тогда
мне кажется у мужа маски проблемы с головой,и может стоит не грудь себе новую присмотреть,а мужчину?!
От себя посоветую- орально,без света и подобные предложения-в лес или в отдел "помоги себе сам"

Аналогично и в обратную сторону- благодаря Вашему мужу у Вас есть дети

[quote="дудуся"]короче"вывод":1.мы идем в тренажерный зал-они пьют пиво,2.мы идем к пластикам-они идут на шашлыки!
Где справедливость?[/
кто на что учился.......(муж маски)

вот это поворот событий
муж маски и это все что вы можете сказать

есть подозрение, что у мужа маски на вм ник dagon))

Аврора
Ага, многожёнец, следите за речью!