VLADMAMA.RU
https://vladmama.org/forum/

Брокколи и цветная капуста, запечённые в сырном соусе
https://vladmama.org/forum/viewtopic.php?f=137&t=22852
Страница 1 из 1
Автор:  Дайкири [ 28 фев 2008, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Брокколи и цветная капуста, запечённые в сырном соусе

Очень вкусное блюдо! Рецептик сборный, фото мое.

Изображение

Продукты:
капуста и брокколи из "Скандинавской заморозки"
или 2 небольших кочанчика
немного шампиньонов - хотела больше. но это остатки((
немного сливочного масла для смазывания формы или сливок

Для соуса:
20 г сливочного масла
2 ст. л. муки
1 стакан молока
100 г твердого сыра, натереть (чтоб соус был интересней, лучше положить разных видв)
1 ч. л. соли
1/4 ч. черного перца
щепотка мускатного ореха
я сделала нормы полторы

Для посыпки:
хлебная крошка или панировочные сухари
20 г масла, настрогать или нарезать кусочками

1. Капусту разобрать на кочешки, вымыть и отварить в подсоленной воде на свой вкус. Сначала сварить белую, потом просто обварить зеленую, т.к. при варке она потеряет цвет. Откинуть на дуршлаг. Огнеупорную форму для запекания смазать маслом и положить в нее капусту.

Изображение

2. Приготовить сырный соус. В небольшой кастрюльке растопить 20 г сливочного масла; при помешивании добавить муку. Влить молоко и продолжать перемешивать на небольшом огне до однородной консистенции. Добавить сыр, соль, перец, мускатный орех. Тщательно перемешать.

Изображение

3. Полить капусту в форме сырным соусом (я просто-таки затопила :lol: ), посыпать панировочными сухарями, распределить поверху стружку масла. Запекать в духовке, предварительно нагретой до 200 градусов, примерно полчаса или до появления золотистого оттенка.

Изображение
Автор:  Пирожок-С-Полки [ 28 фев 2008, 12:13 ]
Заголовок сообщения: 

О, супер! Я вообще оч люблю брокколи и цветную капусту, а тут такое... Ну вот, теперь я знаю, как из таких диетических вещей можно сделать вкусно, но жирненько :shock: :lol:
Лен, спасибо за рецептик :)
Автор:  Дайкири [ 28 фев 2008, 12:17 ]
Заголовок сообщения: 

Да, диетой это назвать сильно сложно :D
Щас еще крылья из маринада достану - буду соображать, куды их приделать
Автор:  Sugary [ 18 мар 2008, 17:52 ]
Заголовок сообщения: 

Ой, что-то я этот рецептик пропустила!!! :) надо сварганить :)
Автор:  Анна* [ 18 мар 2008, 18:15 ]
Заголовок сообщения: 

Дайкири

спасибо за рецепт. Очень вкусно. Только я делала с цветной капустой, брокколи не было.
Автор:  Sugary [ 24 мар 2008, 09:41 ]
Заголовок сообщения: 

Действительно вкуснотища!!! Делала с брокколи, так как цветную не люблю. Очень вкусно!
Автор:  Arfa [ 24 мар 2008, 11:25 ]
Заголовок сообщения: 

Дайкири мой искуситель!!! :lol: :lol: :lol: Я про тебя здесь уже легенды рассказываю!!! :wink:
Автор:  Дайкири [ 24 мар 2008, 11:38 ]
Заголовок сообщения: 

Какие?))))
Автор:  Аделина [ 24 мар 2008, 11:43 ]
Заголовок сообщения: 

а я капусту с мясом запекала, суперская такая получилась, даже у меня, а сегодня брокколи буду. Можно еще про крылья в маринаде?
Автор:  Arfa [ 24 мар 2008, 13:28 ]
Заголовок сообщения: 

Дайкири о твоих рецептах:)
Автор:  Дайкири [ 24 мар 2008, 13:46 ]
Заголовок сообщения: 

Аделина

Что за крылья?
Автор:  *Mamochka*Natalochka* [ 24 мар 2008, 15:55 ]
Заголовок сообщения: 

Для того, чтобы получилось нежирненько и быстро я высыпаю замороженную Царскую смесь (Капусту брокколи, цветную капусту и морковь) в огнеупорную посудуи заливаю все это великолепие яично-молочной заливкой. На 30-40 минут в микроволновку на комбирежим и главное успеть урвать свою порцию в нашей большой семье. сметается все быстро, не успевая остывать :-). А уж если, по примеру Лены-Дайкири добавить туда грибочки, 30 минуток запекать, а потом потереть сверху сырочка, то боюсь, что мне не достанется :-).
Автор:  РРыЖенькаЯ* [ 25 мар 2008, 09:10 ]
Заголовок сообщения: 

Вчера сделала брокколи в этом вкусном соусе:) Дайкири, спасибище огромное! Зверско вкусно!!!
Автор:  Аделина [ 25 мар 2008, 09:16 ]
Заголовок сообщения: 

Дайкири писал(а):
Да, диетой это назвать сильно сложно

Щас еще крылья из маринада достану - буду соображать, куды их приделать

про эти! на завтра есть нечего, хотим крылья. Сегодня едим капусту с мясом запеченым и суп из палтуса, а на завтра крылья хотим. Я вчера капусту две тарелки сьела, суперский рецептик. Я так поправлюсь со своими 48 кг.
Автор:  Аделина [ 25 мар 2008, 09:19 ]
Заголовок сообщения: 

Аделина писал(а):
Я так поправлюсь со своими 48 кг.
зато руки вроде начинают расти от куда надо и семья бездыханная и обожравшаяся на диване валяется, а не у меня на голове, можно хоть в инете посидеть.
Автор:  Аделина [ 25 мар 2008, 09:20 ]
Заголовок сообщения: 

Лена, мой муж передает тебе спасибо за капустку.
Автор:  миссис Марпл [ 02 мар 2012, 20:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Брокколи и цветная капуста, запечённые в сырном соусе

поднимаю рецепт :smile:

Изображение
Автор:  Солянка [ 02 мар 2012, 20:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Брокколи и цветная капуста, запечённые в сырном соусе

Anytik
еще и спаржу наложила? :-)
Автор:  миссис Марпл [ 02 мар 2012, 20:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Брокколи и цветная капуста, запечённые в сырном соусе

Солянка
ага, горсточку кинула, люблю ее :rolleyes:
Автор:  Нюта-Манюта [ 12 мар 2012, 21:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Брокколи и цветная капуста, запечённые в сырном соусе

я тоже сварганила. только добавила еще обжаренный фарш. соус у меня получился густоват и его было много. поэтому все выглядело как запеканка и фотка получилась неказистая, соответственно, не выкладываю. Но вкус прекрасен! Спасибо Лене-Дайкири!
Автор:  TORYLOVE [ 25 мар 2012, 15:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Брокколи и цветная капуста, запечённые в сырном соусе

а грибы то какие - тоже из замороженной смеси? и нужно ли их отваривать или сырыми класть в форму?
Автор:  Дайкири [ 26 мар 2012, 15:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Брокколи и цветная капуста, запечённые в сырном соусе

не нужно отваривать, можно из смеси
Автор:  миссис Марпл [ 21 фев 2014, 16:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Брокколи и цветная капуста, запечённые в сырном соусе

:smile:

Изображение
Автор:  Дайкири [ 21 фев 2014, 16:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Брокколи и цветная капуста, запечённые в сырном соусе

корка богатая какая :co_ol:
Автор:  миссис Марпл [ 21 фев 2014, 16:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Брокколи и цветная капуста, запечённые в сырном соусе

Дайкири
ага, соус такой плотный вышел, сыра не пожалела :-) . да еще в два слоя уложила.
Автор:  Фея Дражже [ 22 фев 2014, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Брокколи и цветная капуста, запечённые в сырном соусе

миссис Марпл
шикарно получилось! Смотришь и слюнки текут. Я обожаю эту запеканку
Автор:  Дайкири [ 05 сен 2019, 09:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Брокколи и цветная капуста, запечённые в сырном соусе

Очень давно не было обновления
Только цв. капуста была в наличии

Изображение

Изображение
Автор:  Машутка [ 06 сен 2019, 21:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Брокколи и цветная капуста, запечённые в сырном соусе

Попробую такую капусту сделать, тем более что основа рецепта мне знакома, мы такое с макаронами делаем, Чизи макарони называется. :)

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 10 часов
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.