девочки, куда можно походить на йогу по выходным?

Мама_Таня
Вдумчивая йога хорошо подмечено. А насчет учителя -если ученик готов, то и учитель найдется

Девчата йожики! на фейсбуке запостили заметку об уже традиционном ( 3 год) благотворительном марафоне "108 Сурья Намаскар " на 1 июня.
Подробности https://www.facebook.com/events/648109801925225/

Девочки, любительницы йоги. Вот сегодня нашла такой сайт. Здесь можно и он-лайн заниматься всего за 800 руб. в месяц, и заказать видео. http://oum.ru/
А вот здесь на мой взгляд не плохая практика по статической йоге этого же автора.http://vk.com/video-43152826_168750147
Буду рада, если кому-то пригодится информация.

Во время практики лучше вообще не говорить, так как со словами вы теряете энергию, которая накапливается при выполнении асан. Есть асаны, которые очень сложны для выполнения, в которых легко защемить себе шею и т.д. - например, сарвангасана, ширшасана. Если подобные асаны выполняются при шуме, а ещё хуже при говорении выполняющего - это опасно. Если преподаватель говорит во время занятия на отвлеченные темы- бегите от него подальше))) Это значит, человек вообще не концентрирован на группе, на людях, которые к нему пришли и не несет ответственности за их здоровье Мимолетные шутки в период расслабления имеют место быть, но не мешают процессу и не отвлекают от него.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

Да, мне сегодня сказали! Я планирую пойти))) С собой нужно принести денежку, которая пойдет на помощь детям

Добавлено спустя 5 минут 52 секунды:

где-то соглашусь с вами, но хочу добавить. За 1,5 года интенсивной практики, я вдруг поняла, что духовность не приходит из вне, она появляется внутри. Всё то, о чем пишет Мама_Таня, что трудно описать словами-это вы не найдете ни у одного преподавателя. Можно найти наставника, в работе с которым этот процесс появлении духовности пройдет быстрее. Мне пока сложно сформулировать это более четко. Но мысль в том, что прорабатывая внешнее - вы прорабатываете внутреннее, и так как организм это единое целое - физическое, ментальное и духовное тело, то дух постепенно вовлекается в работу так, что вы его вдруг осознаете. И тогда практика выходит на какой-то другой уровень. Это моё видение, никому не хотела навязать

Я именно про это и говорила)

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
Я вообще считаю что в первый год два... Не стоит делать травмоопасные асаны. Можно очень серьезно повредить суставы и шею если перевернутые ....

взнос за участие в пр. годы был 500 руб. там сбор конкретному ребенку

в этом году тоже - от 500 рублей

да, конкретному.
Девочки, сегодня наткнулась на картинку, прямо ко вчерашнему поиску духовности в йоге

Девочки, привет) где в центре на йогу сходить можно, какую - нибудь динамичную?

Попробуйте "Расаяна", они на Арбате открыли студию.. У них Аштанга йога есть, она динамичная точно))!!Мне очень нравится

Девочки, кто занимается йогой не первый год, вопрос к вам - что изменилось за это время? С вашим физическим состоянием и психологическим конечно тоже? Когда вы почувствовали первые положительные изменения? Знаю что очень полезно и нужно идти, но не могу себя заставить и сползти с дивана. Мотивации ноль. Поделитесь

Значит пока не ваше время. Моё убеждение, что невозможно мотивировать себя насильно. Жизнь сама создает ситуации, в которых мы понимаем, что пришло время для какого-то роста/поворота/перемены и т.д. Если пока всё ровно - наслаждайтесь тем, что есть. Текущим моментом... Очень люблю выражение - "не торопитесь жить".
Нужно понимать, какие изменения/улучшения вы хотите получить. Ведь через йогу каждый приобретают то, что нужно именно ему. Следовать по этому пути на основании чужого опыта, чужих примеров не стоит. Найдите свою цель, тогда появится мотивации для её достижения.

Девочки, некогда искать: кто знает, во сколько завтра сбор на7 футах? И,без предварительной регистрации можно явиться?

Anna-Maria
Без предварительной можно. В 9-00 начало

Регистрации вроде нет. Думаю. что и после 9 пустят. Вход свободный. Люди будут уходить-приходить, я думаю. Не многие выдержат 3 часа сурьи

Сидя на диване трудно найти мотивацию. Чтобы найти свой путь и преодолеть его, надо, для начала, сделать первый шаг. Иногда-через усилие. Ждать, когда на тебя снизойдет вдохновение, можно вечно.

Кто был?

йа

Ленорчик
До конца? Я почти сделала это усе болит, как будто в первый раз на йоге.

Почти, я ушла на сотом круге. так солнце пекло ну и болит всё конечно, да.