Сейчас кстати СП идет, там ленты всякие разные. Я себе заказала 3-метровую, наверное, нормально.

я себе тоже такую в СП купила. еще лежит, ждет своего часа

Спасибо, посмотрю ленту.

Сарсапарилла,
Мне видать не суждено бжу считать. Скачала прогу, по которой ты считаешь, а она у меня глючит... все что за вчера тщательно было подсчитано не сохранила, сегодня все что не пытаюсь посчитать тут же обнуляет... обидно

попробуй Myfitnesspal - хорошая программа, я в ней всё считаю

Gibiskus,
Она у всех глючит сегодня и обнуляет все(( вконтакте девочки жаловались, я в свою залезла только что, тоже все по нулям, хотя час назад было ок все, благо я уже посчитала всю еду, в тч и ужин заранее))

Сарсапарилла,
Это впервые так или регулярно? В ней нельзя посмотреть получается что было вчера? Уже не восстановит что обнулила?

Gibiskus,
Так прям , чтоб все пропало за прошлые дни, впервые((
Я обновила сейчас, но тоже тупит
Даже настройки личные не могу поменять
Посмотрим, что к вечеру будет, может, перестанет тупить

А я думаю, что такое, у меня тоже глючит. Но не обнуляет. Я уже все посчитала, не буду пока туда заходить.

katkon,
Что-то я скачала ее, а она мне не нравится... все самой считай... в Катиной уже предложенные варианты. Я вот представления не имею сколько тратиться за прогулку или за тренировку. Конечно, если этот Фат не заработает, то буду в новой разбираться и придумывать и подстраивать ее под себя.

Заработал фатсикрет, все данные на месте!!!

да?)) а я привыкла, мне удобно всё. Скачивала Фатсикрет себе - не могу в ней, всё как-то не так)

Сарсапарилла,
Ага! Заработало!!! Ура!!!

Спасибо. Думаю что совсем с нуля. Несколько лет назад я была очень худенькой, стройной и спортивной. Но это только за счет того, что жизнь другая была, я много двигалась (не специально, просто так получалось) и питалась по-другому.
Сейчас работаю 5 дней в неделю, работу люблю. Времени и сил уже после работы что-то делать нет, да и питаюсь тем, что продают в столовой.
т.е. образ жизни что тогда, что сейчас не особо осознанный был, просто тогда на автомате получалось "правильно", а сейчас "неправильно".
Вот и решила взять контроль в свои руки.


Да да, я тему изучу, сама может чего посмотрю и отпишусь. Может дневник заведу. Одной хорошо, но когда ты не один двигаешься в этом направлении еще лучше.

Я вот тоже только в ней считаю уже больше двух лет. Фатскрет скачивала ещё в начале и сравнивая две программы поняла, что Myfitnesspal лучше

вчера делала силовую на ноги с канала ФитнесБлендер на ютюбе, ничего нового, приседы, выпады, зашагивания. поскольку она длилась полчаса и как то не впечатлила, решила к ней добавить strong legs из PiYo, ту, что с "тарелочками" (у меня тряпочки, по ламинату скользят отлично). так мало того, что я ее еле доделала, мокрая была как мышь, так уже к вечеру ноги стали так сильно ощущаться, сегодня утром задняя поверхность бедра прям огнем горит. так что всем напоминаю про эту отличную тренировку, 25 минут - и такой эффект! о назван
сегодня была Sweat из PiYo, не делала же ее с прошлого лета, хорошая такая тренировка, действительно употела, согласно названия))) заметила, что руки у меня стали сильнее, отжимания в конце тренировки прошли гораздо проще, чем помнится мне в прошлом году. тоже устала, но хоть ноги размяла после вчерашнего.

Сарсапарилла,

Я нашла все тренировки из программы, про которую ты мне вчера писала. Их всего 20, все короткие, 19-22 минут. Без инвентаря, только вес собственного тела. Распечатала саму программу тренировок. Она рассчитана на 2 месяца ежедневных занятий, без выходных. Вчера начать не получилось, муж уболтал пойти побегать на стадион, ему одному скучно было. Я побегала, покачала пресс, поотжималась на свежем воздухе. Может, сегодня начну.

Пална,
ну вот видишь, ты уже все равно начала. побегать и то отлично. 20 минут можно и утром же делать)) тем более без инвентаря

Сарсапарилла,

Про утро я не подумала Надо посмотреть, что там с прыжками, может, и правда, утром делать. Все равно просыпаюсь ни свет, ни заря.

Пална,
там по моему не все прыгалки, а через раз. да даже если и прыгалки, 20 минут всего...и все равно ты ж не в 6 утра будешь прыгать