Polegrooves на лазо. Очень советую!

olimpia

Polegrooves на лазо. Очень советую! Девушка тренер организатор Чемпионата по Pole dance. Там тренировки в 18,30 и в 20,00.

Я тоже советую! Очень сильная девушка- тренер Растяжка очень классная! После такой на шпагат точно сядешь

думаю в АртПолДенс во ВГУЭС, я там видела у них по группам все - младшие, средние и совсем профи мне подходит

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
а во ВГУЭСЕ, я так поняла у них с конца января набор в младшую группу?

У них сейчас идет набор в группу для новеньких.

а сколько там стоит?

А если не получается по определенным дням группы ходить, то как быть?

Очень прямо хочется!!

Не получается никак, тел. заблокирован ((( может, другой номер есть?

Polegrooves на лазо. Очень советую!

Helly-belly

А где можно узнать их контакты?????

девочки а кто ходил насколько там сильные нагрузки.....

травмы случаются?

со скалиозом ничего страшного :))))

со скалиозом ничего страшного :))))

А в группах только девушки или парням тоже можно заниматся?

какую форму на первое занятие взять?

И как там по времени уделяют на растяжку?

Собираюсь после праздников в школу ArtPoleDance....никто не хочет составить компанию?.... девочки а кто ходил насколько там сильные нагрузки..... травмы случаются? и есть какие нибудь противопоказания?напрмер со скалиозом ничего страшного :))))

АртПолДенс, как мне кажется больше расчитан для тех кто дальше планирут выступать, и там больше фитнес и трюки, чем сам танец.

Полиденсгрув

ну и растяжку супер-пупер

Tanushka*
А куда ходите?
*****
Куда можно пойти на Эгершельде на пилон?

У нас все девочки занимались для себя) даже преподаватель говорила, что к ним идут все таки больше для себя заниматься. Для танцоров у них есть студия. И мы с Леной очень красивые танцы разучивали возле пилона. И импровизация у нас была с применением трюков
В обоих студия через месяц- два можно на шпагат сесть)

а если в с февраля начать ходить, не сильно отстану?

А в Феско-холле сколько тренировки стоят?

*dragonfly* Который во вГУЭСе?ну и как?как тренировки проходят? расскажите плз

Начальный уровень 3 месяца-это нормально только для того,чтобы выучить ну уж самое элементарное. Но этого мало для того,чтобы "дружить" с пилоном. Самая интересная и тяжёлая работа с пилоном-это трюки,для них 3 месяца с нуля-это ничто...

В Granddiamond сейчас акция на биглионе - дешевые абонементы на стрип-пластику и пилон))) за 500 рублей на месяц

за 3 месяца?)это смешно!даже всем элементарным круткам за 3 месяца особо не научишься,про трюки я вообще молчу...но тут великий преподаватель-Родион держите меня семеро

Девочки, ну что кто хочет начать тренеровки...может вместе скооперируемся...в районе Центра, луговая )))) с 18 часов бы ...кто что знает? Я уже 6 мес. как тренеровки бросила. Ходила в Багиру...сейчас хочу поменять место тренеровок, а не знаю куда...думаю на Лазо чтоль?

Девочки,поделитесь впечатлениями от Pole dance,что-то вот захотелось заняться,на сколько надо быть физически подготовленной,я не 90-60-90...просмотрев все виды фитнеса,остановилось именно на этом,раньше очень активно занималась фитнесом,но прошло уже пять лет,а заняться хочется.

а каблуки это которые высоченные??? С платформой???

TORYLOVE
пОул-дэнс.... а что для Вас хороший тренер?

а в районе Авангарда есть что-нибудь?

Подскажите в районе баляева-котельникова (Сантал,багира или др. фитнес клубы) есть Пул денс с хорошим тренером?

Девочки, дайте телефон Эгоистки на авангарде, а то объявление устарела, а телефон я и не догадалась записать Уже весь интернет прошурстила, не могу найти телефон

у нас в студии 12 пилонов в большом зале, и мне кажется,что это не много,а вы говорите 1-2 не представляю,как так заниматься, всю тренировку в очереди простоишь на этот пилон

*dragonfly*
Вот и я про то же... А вы где занимаетесь?

*dragonfly*
Кто перепадает ? Аня и Лера?

Kiss BaBy
Я тоже ходила пешком причем далеко, но по зиме заболела сильно и перестала ходить. Сейчас живу и работаю до 17:00 на второй речке, не совсем удобно мне туда... А летом они не работают (((

Katya-0707
спасибо)

На сайте у них, простите "Pole Dance - танец на ПИЛАТЕСЕ"?! Я бы не пошла к таким "профессиональным хореографам".

как зовут вашего тренера? Ольга Фадеева там преподаёт?

"Работа в ПОРТЬЕРЕ" (в партере имеется ввиду)... обмоталась шторой и - звезда

Девочки,а сколько стоят занятия в Чемпионе?

3400 за 12 занятий

Девочки, что бы заниматься Pole Dance обязательна хорошая подготовка?

Девочки, а вот в каком возрасте вы первый раз пошли на Pole Dance ?

Я пошла в 21 ! У меня в группе были девочки от 18 до 27 лет!

Девочки, а вот в каком возрасте вы первый раз пошли на Pole Dance ? Читала много рекламы именно про grand diamond и пойти хотела именно туда, а оказывается там не очень... Вот теперь теряюсь в догадках куда податься)))

3400 за 12 занятий

Я пошла в 25 ,а щас хожу в 28 и буду ходить

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

А за 8 занятий ,не знаете?

Lin
Тоже живу на второй речке и тоже бы хотелось где то здесь ходить, заниматься... Была в Гранде на открытом уроке, я туда не пошла даже со скидкой.... На тот момент был 1 пилон, я не вижу смысла заниматься пол дэнсом на 1 пилоне всей группой.... сейчас вроде 2, но это я тоже считаю мало.... В общем я считаю там не проф. занятия, как например во ВГУЭСЕ у Лены.... В Polegrooves у меня ходила сестра, ей очень нравилось, перестала ходить, т.к. добираться не удобно стало.... Тоже сильная школа, на конкурсах выступают и пилонов достаточно...

можно вообще не иметь никакой подготовки,просто изначально будет сложнее,чем тем,у кого она есть...

Девочки, а вот в каком возрасте вы первый раз пошли на Pole Dance ? Читала много рекламы именно про grand diamond и пойти хотела именно туда, а оказывается там не очень... Вот теперь теряюсь в догадках куда податься)))

Я пошла в 25 ,а щас хожу в 28 и буду ходить

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

А за 8 занятий ,не знаете?

Lin
Расскажите потом обязательно впечатления )) в какое время тренировка?

Уже новая девочка там преподает? Почему не нравится?

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

*dragonfly*
Ясно, спасибо )) пока туда не собираюсь, интересуют т к ходила туда ....
А импровизации у вас было много?

Сходила я в Диаманд сегодня. 3 пилона, было 13 девочек, говорили в среднем 15-17 ходит обычно. Да Аня, которая там ведет занятия ученица Ленючевой из Чемпиона, 8 лет у нее занималась. Разминка мне тоже, честно говоря не очень понравилась, не супер нагрузка (это при том, что я 100 лет ни чем не занималась). Сама Аня много чего умеет, но как тренер, я тоже не очень поняла нравится она мне или не очень. Она говорит, что Ленючева ее в Чемпион зовет преподавать.
Плюс пока я вижу только в том, что почти в 2 раза дешевле (2000 абонемент на 12 занятий и 1800 на 8), ну и на дорогу времени тратить не нужно, 5 минут и доехал. Но время, действительно не очень удобное на 19.30 или хотя бы на 20.00 было бы куда лучше. А то я пришла домой, а у меня сын спать уже сам лег, скушно, видать, совсем стало)))
Думаю, сходить в среду в Чемпион на пробное занятие или сразу брать абонемент и ходить уже туда, раз все Лену так хвалят....)

Lin
Я когда ходила на открытое занятие в Даймонд, там девочка по пол дэнсу была кучерявенькая, светленькая - это и есть Аня или уже другая? )

В Чемпионе вообще разминка четкая была, всегда разная, то с мячиками, то со скакалками, то просто... и на все мышцы, мне это очень нравилось...

Lin
Ходила по осени....
Нашла...

5,6 фото светленькая, кучерявенькая, я ее видела там....
а последнее фото, Аня?

Lin
Katya-0707
5,6 фото - Лена, на 10 фото - Аня.

Lin
Я пока по деньгам не могу ))) Дороговато у них конечно... И время как то не очень... Работаю до 17:30, хотелось бы сразу после работы ходить...

ручная
Во ВГУЭСЕ я у Самилкиной значит занималась)))
В смысле Лена Насырова сейчас там же в Гранде только стрипластику препадает, без пилона?

А об этом объявлении никто ничего не знает? ))

ручная
Эту Аню я первый раз вижу...))

Добавлено спустя 38 минут 18 секунд:
А об этом объявлении никто ничего не знает? ))
l

len-lu
А сколько лет, если не секрет? Я думаю возраст особо не важен... Это же не стриптиз на шесте...)

len-lu
хороший возраст )) смело идите и занимайтесь!

Обязательно шорники коротенькие и топик? Я стесняюсь

*dragonfly*
А фото нет ((

Добавлено спустя 35 секунд:
Что она могла делать при таком весе...

*dragonfly*
Она ли это

*dragonfly*
А Аня во ВГУЭСе ведет?

*dragonfly*
А мы с первых занятий на каблуках занимались, причем все... Только у нас Лена вела... К Ане старички уже переходили заниматься...

*dragonfly*
А мне Аня больше нравилась )) я тоже туфли не покупала, приносили летние босоножки..

*dragonfly*
Я тоже где то наверное в 11 г. Занималась, не помню )) я раньше работала рядом и с работы на тренировку ходила... Потом поменяла место работы, работаю и живу на второй речке, было не удобно добираться... Сейчас купила машину и пока денюшки на машинку ушли...)) может позже вернусь ))

*dragonfly*
Я пешком ходила с первой речки через инструментальный завод-это я так рядом работала )) я Туда даже доехать не на чем не могла ))

...

а вот и мотивация, правда,из интернета, ну да ладно:эта женщина начала заниматься Pole-dance при весе в 120 кг, в возрасте 46 лет. Сейчас ей 48 лет и она шикарна. Все возможно, если ЗАХОТЕТЬ!!!

И я в это охотно верю!

Компании мне не хватает)))
Lin, вы собирались в среду на пробное? Можно я с вами?))

нет, девочки, все-таки мы уже старые ...l

Добавлено спустя 27 минут 5 секунд:
а вот еще стимул
http://vladivostok.livejournal.com/4174842.html

По мне несколько девушек красивых... не люблю такие тела...

*dragonfly*
Это понятно... мне нравится когда все подтянуто, но не так сильно выражено...
Вот первые попавшиеся фото... Первое мне нравится, второе нет. На первом все подтянуто, ровненько, но мышц нет таких явных....

*dragonfly*
Ой нет я бы такой ни за что не хотела быть

По мне несколько девушек красивых... не люблю такие тела...

len-lu писал(а):
Katya-0707 писал(а):
len-lu
хороший возраст )) смело идите и занимайтесь!

Компании мне не хватает)))
Lin, вы собирались в среду на пробное? Можно я с вами?))


Да, сегодня в Чемпион собираюсь, поехали.

Все хотела спросить "продвинутых" пользователей пилона - флажки умеете делать? долго учились? я вот лично именно этот элемент считаю действительно сложным)))

*dragonfly*
а сколько Вы уже на тот момент занимались? все равно же вряд ли где-то сразу. А то у меня знакомая вот тоже в Чемпион ходит - пока не получается... так посмотреть по городу - такие отзывы противоречивые по всем студиям, одним - нравится, другим - не нравится. Я вот загорелась походить - и даже не знаю куда, занималась когда-то давно, но там больше "вокруг шеста" все было.

Абсолютно согласна! Люнючева первые 3 месяца учила нас выполнять только элементы на нижнем уровне (и то там трюков было мало, одни крутки).
За 3 месяца это реально для людей, которые занимались активно классеческой хореографией, гимнастикой. А со слабой подготовкой или вообще с нуля мне в это мало верится.

За три месяца без подготовки (никогда ничем не занималась вообще) научилась делать крутки +трюки (переворот, все висы, березка, струна, оттяжки, супермен и т.д.). Все реально.

У вас с первого занятия начало получаться? Я на одном занятии была (потом поездка непредвиденная была), вот хочу на след.неделе продолжить. Так вот, я даже не пилоне повиснуть не могу - сползаю , хотя многие девочки уже с первого раза простую крутку делали ( ну или как она называется ).

Deiz
Спасибо за поддержку, прям полегчало)))) Я во ВГУЭС первый раз была, а полгрувс - это где?

Katya-0707
Вроде еще на Нерчинскрй есть)

Домовой Нафаня
http://vladivostok.farpost.ru/pole-danc ... 10478.html подойдет?

Все будет позже

в пол дэнс сложные трюки должны быть

а пухленьким можно заниматься этими танцами, или только стройняшкам?

Мне было все интересно. В комплексе.
И было бы интересно, если бы тренировка совмещела и то и другой.
Ну или тренировки чередовались по направленности.
Что-то одно для меня скучновато.

А если танец просто около пилона и несложные упражнения на пилоне - это все-таки больше стрип для меня, в пол дэнс сложные трюки должны быть, как то так

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
*dragonfly*
а если трюки на пилоне (относительно сложные) под музыку? или это уже танцем считается?
Эх... на всех не угодишь)

*dragonfly*
А что ж тогда танец-то? Хотя это нужно на конкретных примерах разбирать с конкретными именами и фамилиями - иначе не понятно ладно, оставим

*dragonfly*
А где вы ведете тренировки? Я занималась года 1,5 назад, потом бросила, сейчас опять хочу пойти, не знаю пока куда :)

Я нигде не веду занималась у Анны Ленючевой в Чемпионе

Евгения26
Есть даже те, кто около 40 начинает - сама лично знаю многих 30+, кто занимается. Какая разница сколько Вам лет?

Евгения26
Растяжка не совсем от возраста зависит;) подтянуть фигуру можно - мышцы работают активно, спина особенно;) главное ставить реальные цели - на чемпионат мира и олимпиаду вряд ли попадем, а для себя заниматься можно чем угодно

Евгения26
Значит надо пробовать;)

Darinka_east
Я из Азарта, если Вам интересно;)

Ольга сказала, что затягивают с ремонтом. Но от нее ничего не зависит. Все кто ходил к ней сидим ждем . Должна была в конце сентября открыться. Думаю в ноябре то точно откроет. У нее и полотна и пилоны будут. Я жду! Сама с июля на треньки не ходу, уже ломки.

А на некрасовской и Гоголя там же у Ани есть студия , да и Оля раньше вела тренировки где-то между Гоголя и некрасовской( только я не знаю кто там теперь ведет).

Darinka_east
На Тигровой, в центре. Занятия у них в вечернее время по будням +по выходным (днем)...я Вам в личку сейчас сброшу остальное

:) Будет еще и хаммам. Pole Dance занимаюсь уже дано, но никогда в хаммаме не была.

Скажите , а без физической подготовки можно начинать заниматься ?

Oblako
пойдемте, мы с подругой решаемся). Нужно узнать к кому, когда, цена и тд)

Oblako
Oyster
да везде всех берут - найдите место, которое нравится, тренера, который Вам подойдет и занимайтесь на здоровье... мест по городу много, выбрать есть из чего))

Понятно . что берут. Мне как-то неуютно когда в группе девочки лет 15-17 есть. Мне тоже так за 30. И вот хочется заниматься примерно в своей возрастной категории

А есть желающие начать заниматься в районе кольца Багратиона?

В Персоне Гранд?

А подробнее можете рассказать где этот клуб на Жигура?? Я в том районе живу, ничего не слышала..

мы тоже с подругой ходим в районе кольца багратиона. подскажите телефон

калинина 195. хочу пойти но боязно без подготовки.

Девочки, в Шериданс кто-нибудь ходит? Посмотрела их сайт... профессиональный подход))) мне бы для себя))) я новичок и мне несколько за 30.. берут там таких?

strip-lady
А подробнее можете рассказать где этот клуб на Жигура?? Я в том районе живу, ничего не слышала..

Форма по направлениям: Pole Dance (топ или майка, шорты, даже носки не всегда нужны) - отработка трюков, танцевальные связки на пилоне. Erotic Pole (топ или майка, спортивное трико или легинсы + шорты, иногда каблук)

что то для новичков везде такое расписание неудобное 20,21(((
хочется в 18,18:30

Katie*
нашла. впечатляет

пойду во вторник позориться

Во-сколько пойдете?)))

пойду во вторник позориться

сама Ольга

strip-lady
главный недостаток вашей студии - низкие потолки((( можно конечно оправдываться "народ ходит и не жалуется", но это существенное ограничение

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
Я бы сказала, что не от Pole Dance худеют, а Pole Dance МОТИВИРУЕТ на похудение))) я вот 7-8 кг сбросила, но не благодаря пилону, а из-за него)) на самих занятиях может 2-3 кг и уйдет, но там нагрузка специфическая - на верхнюю часть в основном, просто мышцы прокачаются.

Оправдываться мне совсем не за что. Оправдание - удел косякопоров. Не пойму причем тут я.

А про нагрузку это, видать, кто как даёт. Мы попу качаем так, что аж горит. Мне очень нравится. А в других школах (я поспрашивала) на ноги вообще почти комплекс не делают - только руки и пресс качают :(

А в среднем девушки какого возраста? Вдруг я старушкой окажусь для 18 соседок

Ручки - ножки трясутся((((пресса нет( растяжки нет руки слабые(( вокруг пилона как корча на ногах уже первые синяки)))

Когда про растяжку говорят - это шпагат?

Сходила на первое занятие
Ручки - ножки трясутся((((пресса нет( растяжки нет руки слабые(( вокруг пилона как корча на ногах уже первые синяки)))
Но пока буду продолжать

я и не требовала от вас оправданий.

Попа качается в тренажерном зале)) а на групповых занятиях это называется "держим мышцы в тонусе". От того что она "горит" на тренировках особого эффекта не будет - просто на выносливость и разогрев)) Мы вот тоже попу "качаем" на тренировках, и она тоже горит, но это просто для разогрева и поддержки, а не для силы

strip-lady
А новичков постоянно набирают? Мне в форму не нужно приходить. Просто интересно попробовать. Когда про растяжку говорят - это шпагат?

Девочки , через сколько месяцев синяки проходят

Плюс индавазин и деклофинак((((

т.е. синяки могут и через год появляться

Кожу трет

даааа

Вот думаю есть ли смысл дальше заниматься

Девочки, кто недавно занимается...
Какие успехи?
Что то у пеня ничего не получается ((((
Страшно(((( не могу руки отпустить ((( когда в четверке ноги и откинуться надо и когда ногами держишься и вниз головой повиснуть(((
Вот думаю есть ли смысл дальше заниматься

ручнаяА они разные бывают?

Katie*
Вот видите - а Вы бросать собирались;) все получится, даже ваш ангел из разножки, хоть я и не знаю какой именно трюк в вашей студии называется ангелом))

Katie*
аааа, ну да)) терминология различается, к сожалению. я предполагаю, что у вас ангел - зацеп какой-то из ног после разножки