Девченки, безумно хочу заниматься аква..но только не знаю можно ли..????У меня дитё ГВ, но мы редко кушаем уже. А есть что поближе к пригороду?

Я тоже ходила в олимпиец весной и летом на аква. Мне очень нравилось! Тренер девочка такая маленькая светленькая(не та которая присвистывает во-время упражнений). Единственный минус для меня не очень удобное время и на тот момент отсутствие гор. воды ( грели они своим бойлером - не всегда нагревалось даже до чуть теплой воды!)

Горячая вода в душе есть. Девочка маленькая темненькая ведет. По времени - мы на 20-00 ходим, правда 2 раза в неделю пока.
С февраля начнутся занятия.

И хочется, но щас ХОЛОДНО ХОДИТЬ.

Я ХОЖУ НОРМАЛЬНО НЕ МЕРЗНУ ВЛАДМАМОЧКИ С ВТОРОЙ РЕЧКИ НЕ ХОТИТЕ ПОХОДИТЬ НА АКВААЭРОБИКУ?

топтыжка
в какой басик?

А я вот всегда с мокрой головой ухожу с занятий. Весной очень мерзла. А куда?
И еще я сбираюсь женским здоровьем занятс и не уверена, что это не помешает аква - ке.

Хожу в басик на второй речке блин вырубило название склероз послеродовой видать не прошол у нас там два тренера обе хорошие занятия просто по разному ведут кому у кого лучше

Я после занятий тоже с мокрой головой Беру с собой фен и там сушусь пока не высохнет голова, а то так и зачахнуть не долго А женским здоровьем это ляльку родить? я вас видела кажись в том месте где беременяшки чихают? Так вот енто наоборот поможет но нужно будет себя беречь конечно

Ой, девчата согласна, что Аква-это супер!!!! Еще огромный плюс, что не потеешь И удовольствия куча, пашешь 45 минут и кайфуешь Я хожу на акву первый месяц, не скажу про бешенные результаты, но вижу что мышцы стали подтягиваться, упругими опять становятся Хожу на Тихой в бассейн от колледжа ВГУЭСА. Тренер наша Ольга, умничка, грузит нас по полной, 5 баллов ей, но к сожалению там нет всяких прибамбасов, о которых вы пишите. Бассейн не большой метра 4 на 5, и не глубокий Спросила тренера почему нет всяких штук, говорит директор денег не выделяет. Поэтому мы без усилителей, так стараемся, тело в норму приводим Думаю к лету при усилии вернуться в дородовую форму

Прибамбасы это лапша или ласты? если их нет то вы будете очень долго приходить в норму

топтыжка, а где находится? как проехать? в какое время? и как у вас там - с приспособлениями типа "лапши" и пр. или без? а телефон там есть?

И то и другое
Ну я думаю, это все равно лучше, чем ни чем не заниматься, какая ни какая а нагрузка есть
Это я себя подбадриваю

Я вот тож в Восход собралась, но все ни как не решусь)). То лень, то снова лень)). Чем тренера различаются и в какие дни они тренируют?

Находиться на остановки больница рыбаков,ежели надо еще подробней, сообщите напишу Приспособления есть лапша и ласты ну и дощечки но на них я еще не попадала насчет времени- в понедельник, среду, пятницу, занятия с 19ч. Вторник, четверг, есть на19ч и 20ч. Телефон есть скину попозжа, муж уехал с моим тел, там номер

По дням я расписала чуть выше а теперь про тренеров, правда мнение высказываю свое мож всем по разному кажеться Мне больше нравиться ходить в пон,сред,пят. потомучто там девочка в основном загоняет нас в воду по грудь и там мы занимаемся, от постоянного выпрыгивания туда сюда мой жир с цилюлитом тают довольно ощутимо (тьфу тьфу) получается типа гидро массаж А втор, чет, она дает больше нагрузки я ухожу от нее еле ноги волочу, а результатов как то и не заметно. Но есть девчонки которые наоборот только к ней ( Ксюше) ходят, организм то у всех разный

А в Восходе занимаются с лапшой и с ластами? И сколько занятие стоит?
У нас на Тихой 200р. и без всяких усилителей

А можно без тренера заниматься? Самой какие-нибудь упражнения выполнять?

poli-kiri
упражнения без приспособ разных менее эффективны. к тому же вы вряд ли сможете придумывать себе упражнения на протяжение 40 минуту, да еще удачно их комбинировать, плюс выдерживать нужный темп. Да один коллективный дух чего стОит!) Ну и как минимум будете довольно забавно смотреться водиночку, беспомощно барахтаясь в воде Проще просто ходить плавать несколько раз в неделю.

Ika
согласна-согласна, в Восход и Олимпиец мне далеко, а в бассейне рядом с домом аквы нет, вот и выдумываю