Продолжаем

**************************
Справочный портал Все о йоге на Дальнем Востоке

Выбрав центр йоги из списка, можно получить справочную информацию: расписание, телефоны-адреса, ссылки на личные web-страницы студий.
- Центры йоги в Хабаровске, Владивостоке, в Южно-Сахалинске, на Камчатке и в других регионах
- Информацию о ведущих преподавателях йоги Хабаровска, Владивостока и других городов
- Интересные йога-семинары, новые практики, выездные и региональные мероприятия.

*******

у меня коврик с таобао рублей за 500, и руки не скользят

Пользуюсь общественным, самым раздешманским - тоже ничего не скользит

Ленорчик
Аспен
я не про скольжение. новый ришикеш тоже скользил.
когда встаешь на коврик "в клеточку" он весь сминается в пол, никакой пружинистости. в некоторых асанах девочкам приходится класть по 2 коврика или в 2-3 слоя. ну и срок службы у них, как я заметила, недолговечен - быстро царапаются, обдираются.
но, каждому - свое
мне "в клеточку" тоже вполне нравились, пока я не позанималась месяц на ришикеше.

jansen
Ну, ришикеш я не пробовала, не совсем понятно зачем он должен пружинить У меня дома 6 или 8 мм коврик, это для новичков, сейчас заказала 4 мм, наоборот, чтоб потоньше был. На тао есть безумно дорогие с каким-то гелем. Короче, нет предела совершенству .

мне кажется, это особенность человека. вот у меня тоже руки скользят, я за бока коврика держусь порой.

мой ришикеш обошелся мне около 1100. не скажу, что это безумно дорого за качественный коврик но разница с ковриком из супермаркета за 600-800 рублей - колоссальная

Вставлю свои пять копеек про коврики. Коврики "в клеточку" действительно самые скользкие. Коврики с "рисунком" (какие-нибудь завитушки, волнушки) - менее скользкие. Еще важно класть коврик правильной строной вверх (особенно те, что в залах), часто видела женщин, которые клали нижней стороной вверх, рисунок на которой не такой рельефный. А самое главное, особенно в собаке мордой вниз, правильно выстраивать ладони и стопы, прижимать то, что надо прижать, тогда руки практически не скользят.

Девочки, а где можно позаниматься йогой в спец группе с проблемами позвоночка? желательно центр?
Спасибо заранее

Кисунелла

В Сарасвати и Йоги Холл есть классы "Здоровая спина".

есть специальная группа, где занимаются с проблемами позвоночника, даже с грыжами и смещениями позвонков. на Второй речке, в центре Расаяна, пн, ср, пт с 9 до 10 30.

Если важно, чтобы в центре, есть Расаяна на Арбате, там преподаватель Оля. к ней тоже очень хорошо попасть.

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:

я попробовала коврик Ришикеш, теперь он у меня любимый. мне нравится, что можно выбрать из 6 цветов, у меня есть светло зеленый и фиолетовый! все-таки немецкое качество. я видела эти коврики через 5 лет , они как новые.
иногда бывает очень сильная практика, я руки тальком припудриваю немного. (нам выдают на занятиях)

Подскажите, пожалуйста, из одежды на йогу на верх топ, занимаются босиком, а на низ типа бридж - шароваров что - то лучше брать?

Республика89
Мне удобнее всего в лосинах заниматься.

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Я в Америке накупила лосин специальных для йоги, с высокой талией, есть длинные, которые на пятку натягиваются. Очень ими довольна и стоят копейки

хочу

Даже без американских лосин йога останется йогой

Занимаюсь в укороченных лосинах. В шароварах, по-моему, плохо видно, насколько правильно практикующий выполняет асаны Ну вот нам еще советуют избегать полосатого, сильно принтованного и темного верха (по той же причине).

Сегодня на 96 году жизни скончался один из выдающихся учителей современности, БКС Айенгар. Трудно переоценить его вклад в развитие йоги в мире, в сохранение традиций йоги и распространению и сохранению знания. Пусть свет его души освещает путь идущих по пути йоги. Намасте.

девочки подскажите кто знает, в районе чуркина куда можно походить на йогу?

Добавлено спустя 7 минут 44 секунды:

а нет нигде класса "вегето -сосудистая дистония"?)))постоянно кружится голова, мне с таким диагнозом тоже йогу посоветовали

сталь
Приходите к нам бизнес-центр «City Hall» (за ТЦ «Черемушки»), 9 этаж, каб. 920


Не, таких классов нет У меня тоже ВСД, но такого диагноза сейчас нет Хожу со всеми и отлично себя чувствую

Лилуша
Ой спасибо, очень удобное расположение, а если я совсем совсем новичок в этом, есть отдельный класс?

сталь
Разделения по уровню как такового нет, все больше выбирают по удобному для себя времени и преподавателю. Есть отдельные группы для беременных, за 50 и "Здоровая спина". Посмотрите на сайте расписание, сходите к разным инструкторам и выберите, где и с кем вам будет комфортней.