Подростка 13 лет возьмут на 5 километров?

жаль что всё за свой счёт,

А завтра у нас пройдёт дуатлон
Гонка Остров

http://rundnsrun.ru/events/duatlon_ostrov/

Я хочу по Золотому мосту!

Маршрут забега пройдет по Золотому мосту через пролив Босфор Восточный и откроет живописные виды острова Русский.

Это описка?

Да ты норм по горкам!

Но горностай жесть конечно

Тяжело после ленивого лета, правда

Ну молодцы! откуда узнали?

с Сахалина специально прилетит испытать себя.

настоящем марафоне во Владивостоке много лет назад.

сколько лет назад был этот марафон и какой маршрут,очень интересно

Тренер у вас в каком спорте?

Скажите, а у нас в городе есть какой-нибудь клуб любителей бега , где можно вот так в компании тренироваться и потом кроссы бегать?

как минимум есть сообщество RunDNSRun, ссыль: http://rundnsrun.ru/

Я вот тоже очень хочу поучаствовать в забеге по мосту на 10 км /

Да и там все спортсмены будут, а я так , любитель

Как Вы пробежали 21 км?За какое время?Болели ли ступни?

Марафон на 42 км прошел во Владе в 1993

это бывший ДВИМУ

но в 6 часов еще сплю

да еще с термосом, у вас там сразу завтрак на берегу моря?

что я все таки должна участвовать в забеге

8 сентября 21 км пробежала за 1 час 9 минут вроде-вот это да Профи , наверное.

что за трансфер участников у них будет?

Вопрос ещё у меня ГДЕ бегали марафон???

Очень интересно

Уже завтра!!! Все бегут на Русском!!!

Маршрут поменяли.

Всем удачи!!!

там вся легкая атлетика города бежала,

Вас на старте тоже заснял

Пушкарёв там активно фотался

а подскажите в г. Уссурийски будет марафон

Мы то , конечно, в теме

Для меня 21 - космос пока

, наверное ,забыли про нас-любителей бега?

Вы же скорее всего просчитали километры

Это получается от МГУ до Алых парусов, вниз до маяка и обратно до пляжа МГУ?

А 29 мая кто-нибудь участвует в благотворительном забеге?

Хотя рассылку получаю регулярно))))

Arctika,
не говори

останавливаешься во время пробежки?

по маршруту бабочек пробежать

Вика, у меня другой вопрос, ты бегая свои 27 км, останавливаешься во время пробежки?

Планирую по маршруту бабочек пробежать

А я поехала на велике по Русскому с мужем гонять

а ты мне про маршрут можешь объяснить, как он идёт?

Вика меня поняла

Вика меня поняла.

Вот чуяла, что обидишься

(мы их в прокат берём, своих нет).

что все три, запущенные мною программы, показали разный результат

Вика, ты завтра канал бежишь?

оказывается, после бега происходит ясность ума, а все потому, что нервные клетки восстанавливаются через 30-40 минут после начала бега

Ну, судя по тому что и ответила не рано

А ты во сколько пробежку начинаешь?

Бежит одна Вика)))))))

я бегать по кругу не лю - бегаю по городу

ты трекер используешь?

Придется ездить

хочу на треники или бегаю только если пешком дойти можно

я же обладательница виндофона - будь он неладен.

Девочки, спасибо! Уже прогулялась по району, ничего не нашла, сегодня еще рейд совершу, но, похоже, в шаговой доступности ничего нет. Придется ездить а я тот еще спортсмен, хочу на треники или бегаю только если пешком дойти можно, ездить не люблю.....

Обычно район вполне и подходит для пробежек...

Ты бегала на вторяк?

, но везде проезжая часть.... Ты по проезжей бегаешь?

Вопрос транспортировки вещей.... Постоянно переодеваться.

Как на своей дистанции справляешься с жаждой?

к тому же сопок охренительное количество.

Ещё и бежала вечером, запах серени и черемухи перемежался с выхлопными газами

весь город в сопках

Но выхлопные газы на выселковой

в чем-то даже отдых

как всю эту феерию обозвать....

как ни с того ни с сего у меня начал болеть правый бок

Мой эксперимент, я считаю с треском провалился.

ты со скольки км бегать начинала?

Вика, а что так скромно про забег добрых дел молчим?))))))

а по маршруту 54, когда он вниз за бачуриным едет)

Девочки, подскажите, где можно побегать в районе Бама или в Постышева. Может возле какой-то из школ есть стадион

Стояли рядом с девочками барабанщицами

Фотографии с Интернета но если нельзя удалю

Расскажи про маршрут?

На сберовский идёшь??
Я с Лорой зарегилас

Посмотрела Крым, как это было в 2015 г., крутотень крутотеньская.

Вот куда надо ехать, хотя бы просто поучаствовать)))))))

Вика, платное участие?

Не завернут нас там на старте?

анонс марафонов на июнь пожалуйста )))))

или сезонные перерывы делаете?

(может это с непривычки?).

паспорт или чет типа того не нужен завтра будет?

Суббота, 5 утра 12 км. Не могу сказать, что я в вашей секте, но, опыт интересный)))))

случайно не бежали?

Вас в инсте видела.

Но трасса конечно вообще, какой-то грязевой марафон

Не знаю как город, а чуркин не спал

Churkin never sleeps

Не знаю как город, а чуркин не спал

как тебе цифры?

МужиГ нет.

Женщина тёмная

Интересно, это у них на генетическом уровне передаётся

Я сделала это!)))

Там чудесно ходют автобусы))))

ты как бежала Выселковую? -

причем я сегодня юбежала с обратной стороны - а там короче подъем по-моему?

а Шефнера как?

всё фигня в сравнении с лео

маршрут Енисейская-Гоголя- покатушка через мост-Детский парк -Терешковой))))))

У меня вообще теория, что бег это вдохновение

Месяц, не показатель

утром бегаю легко

Как вариант, организм и без того загружен, бег для него дополнительное изнуряющее состояние

Бегаю потому что надо)))

что бег это вдохновение

мне муж тут триатлоном предложил заняться)))))

Может у него слов не хватает

Вообще не представляю,как заставлять себя бегать вроде пытки..

мне нравится бегать, просто тяжело....

плавание манна небесная

зачем так говорить?

Меня зацепило, что бег "бесполезен" и "вреден для здоровья", зачем так говорить?

Ты теперь тут, нас покинула?

она тупа

мне тоже понравилось бегать. не хотелось бы бросать

да прям, китайские дешманские

да прям, китайские дешманские

У меня из достижений острый отит

Света тренит не по-децки

твои маршруты как гляну в страве

Истощение до марафона не боишься заработать?

Как тебя на страве звать?

ты на меня подписана??

в 4 утра встать, размяться - в 5 бежать, в 7 дома и сборы на работу

каждый день?

три забега нашла)))

На русском будет, п. Поспелово, там дуатлон

Не Вик, мы о разных говорим. Я про 10 сентября.

Девочки, давайте на Поспелова 10-ку жахнем в субботу?

я на марафон 5 км))))))

Не знаю, что за Катя

Ну не я же придумала такое название для 5 км

4,2 км по

У меня физических сил хватит и на большие дистанции, но вот проблема в том, что я задыхаюсь. Прям плохо становится.

Fukurou,
А по льду побежишь?


Нужно тренировать технику бега.
Перед забегом стала посещать в клубе беговые тренировки - там обучают всему - постановке стопы, положению тела, дыханию. Самое главное - тренируют выносливость.
Тренировка идёт всего 30 минут и за это время надо пробежать около 4 км - вполне посильная дистанция. Но выкладываешься по полной. Мне очень помогают именно эти тренировки - я бегу с удовольствием.

Что за клуб?

В сентябре по мостам мой результат составил 5 км за 27:55,

Всем привет. такой вопрос- где получить медицинскую справку для марафона?

Билеты на 2 и 5 км закончились. Билеты на 10 и 21 км проданы на 90%. Спортивный город

Дистанции ещё не утверждены, поэтому пока нет стартовых точек. Скорее всего, будет как в прошлом году.