VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
Надежда Власова, консультант по детскому сну https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=234&t=237777 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Надежда Власова [ 24 янв 2018, 15:36 ] |
Заголовок сообщения: | Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Вас консультирует сертифицированный специалист по коррекции поведенческих нарушений сна детей Власова Надежда Александровна. Тема консультации:
Образование: Два сертификата Центра детского сна и развития Baby-sleep. Контакты: Сайт: schastye-spat.com Телефон / WhatsApp: +7 914 791-84-17 При звонках, пожалуйста, учитывайте, что консультант живет по времени Владивостока (МСК +7), писать в WhatsApp можно круглосуточно. Всем, пришедшим с Vladmama.ru, скидка 10% |
Автор: | вот кот [ 25 янв 2018, 07:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
здравствуйте Как вообще проходит работа с консультантом по сну? Это единовременная консультация? А если вопросы возникнут потом, что делать? |
Автор: | Надежда Власова [ 29 янв 2018, 14:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
вот кот писал(а) 25 янв 2018, 07:23: здравствуйте Как вообще проходит работа с консультантом по сну? Это единовременная консультация? А если вопросы возникнут потом, что делать? Добрый день! Спасибо за вопрос :) Работа по улучшению сна ребенка с консультантом по сну может строиться по разным схемам: это может быть анализ ситуации и единоразовая консультация, может быть выстроен план работы, предусматривающий еще несколько корректирующих консультаций, и, если семье это необходимо, можно получить ежедневную поддержку консультанта. Цены на услуги можно посмотреть здесь: schastye-spat.com |
Автор: | Juliavv [ 29 янв 2018, 22:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Надежда, здравствуйте! А здесь вы консультируете? Или только платные консультации проводите? |
Автор: | Надежда Власова [ 29 янв 2018, 23:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Juliavv писал(а) 29 янв 2018, 22:36: Надежда, здравствуйте! А здесь вы консультируете? Или только платные консультации проводите? Насколько возможно консультирую здесь, спрашивайте :) |
Автор: | Juliavv [ 29 янв 2018, 23:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Спасибо! :) Ребенку 6 мес, с самого рождения плохо спит днём. По 10-30 минут. И просыпается резко, сразу хоп и всё, сна как и не было. Если выходим спать на улицу, то спит хорошо, несколько часов. Также дома нам может несколько увеличить время сна звук фена, включаем фен и так ещё полчаса - час спим. (Но не всегда срабатывает это) Педиатр связывала такой сон с гиперактивностью, рекомендовала валериану по комнате развесить. Хочется узнать вашу точку зрения. |
Автор: | Надежда Власова [ 30 янв 2018, 00:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Juliavv писал(а) 29 янв 2018, 23:42: Спасибо! :) Ребенку 6 мес, с самого рождения плохо спит днём. По 10-30 минут. И просыпается резко, сразу хоп и всё, сна как и не было. Если выходим спать на улицу, то спит хорошо, несколько часов. Также дома нам может несколько увеличить время сна звук фена, включаем фен и так ещё полчаса - час спим. (Но не всегда срабатывает это) Педиатр связывала такой сон с гиперактивностью, рекомендовала валериану по комнате развесить. Хочется узнать вашу точку зрения. А ночью как спит? Как укладываете на сон днём? |
Автор: | Kat*rina [ 30 янв 2018, 08:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Надежда Власова, Доброе утро, как выстроить режим сна у новорожденного ребенка? |
Автор: | Надежда Власова [ 30 янв 2018, 10:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Kat*rina писал(а) 30 янв 2018, 08:35: Надежда Власова, Доброе утро, как выстроить режим сна у новорожденного ребенка? Здравствуйте! Спасибо за вопрос :) У новорожденных детей нет и не может быть четкого графика сна, привязанного к суточному времени. Они живут циклами "бодрствование-сон", где бодрствование для деток 0-1 мес. = 50-60 минут, а сон - 1-3 часа. Ночью детки до 1 месяца могут проспать 5-6 часов, суммарно в сутки набирается 16-19 часов сна. Позже, в 1-3 месяца, появляется более понятный режим - это 4-5 дневных снов (суммарно 5-7 часов) и 8-11 часов ночного сна. За сутки должно набираться 14-17 часов. Важно не пытаться подстроить малыша под режим строго по часам, такая возможность появляется, как правило, только к 10 месяцам. Укладывать по признакам усталости и соблюдать принципы здорового сна (темнота, белый шум, нормальная влажность и температура воздуха). Если столкнетесь с трудностями и самостоятельно не получится, тогда уже можно обращаться за консультацией или пишите сюда. В 3-4 месяца у детей происходит смена паттерна сна - вот тогда часто начинаются проблемы. Уже надо работать с ассоциациями на сон, и, конечно, режимом, признаками усталости, выстраивать для ребенка правильный отход ко сну и пр. |
Автор: | Kat*rina [ 02 фев 2018, 12:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Надежда Власова, Большое спасибо за ответ |
Автор: | Кирачка [ 07 фев 2018, 10:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Здравствуйте! Доче год и семь. Плохо спит с рождения. Сейчас просыпается по ночам (бывает с криками) и гуляет по часу - два. Бывает просыпается и содит в кровавти (или вошкатиться) потом укладывается и засыпает. То спит всю ночь нормально. Днем спит один раз примернор два часа в середине часа. С чем ожет быть связан такой сон. и Что с этим делать? Спасибо! |
Автор: | Мусичка [ 07 фев 2018, 10:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Здравствуйте, можно узнать, сколько должен спать ребёнок после года? Часов в день, сколько раз днем, ночью сколько часов? |
Автор: | Надежда Власова [ 07 фев 2018, 12:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Кирачка писал(а) 07 фев 2018, 10:11: Здравствуйте! Доче год и семь. Плохо спит с рождения. Сейчас просыпается по ночам (бывает с криками) и гуляет по часу - два. Бывает просыпается и содит в кровавти (или вошкатиться) потом укладывается и засыпает. То спит всю ночь нормально. Днем спит один раз примернор два часа в середине часа. С чем ожет быть связан такой сон. и Что с этим делать? Спасибо! Добрый день! Очень мало информации, чтобы судить о причинах. Стоит проконтролировать режим дня - во сколько вы укладываете ребенка спать и во сколько она просыпается утром? Сколько и в какое время спит днем? Во сколько происходят такие ночные пробуждения? В общем, надо разбирать ситуацию подробно. Коротко, могу посоветовать укладывать ее спать до 9 вечера, будить всегда в одно время и в одно время укладывать на дневной сон. Также стоит проверить условия сна - желательно спать в полной темноте, в тишине, либо с белым шумом. Также надо, чтобы ребенок засыпал ровно в тех же условиях, в которых она просыпается ночью. Добавлено спустя 5 минут 30 секунд: Мусичка писал(а) 07 фев 2018, 10:31: Здравствуйте, можно узнать, сколько должен спать ребёнок после года? Часов в день, сколько раз днем, ночью сколько часов? Добрый день! С года до полутора ребенок переходит с 2 на 1 дневной сон, от этого зависит режим дня. В сутки ребенок после года должен спать 12-14 часов, из которых 2-3 часа дневного сна и 10-12 - ночного. |
Автор: | Кирачка [ 07 фев 2018, 12:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Спасибо за ответ! Спать укладывается в раоне 8-30 - 9-00. Если спит всю ночь.ю то просыпается примерно в 7-30 - 8-00. Днем спит часа два - два с половиной в середине дня (между 12 и 15 часами в зависимости, как уснет). Ночь может простуться 3, 4 или пять (зависимости по времени не обнаружила). Сегодня проснулась в примерно в час, два часа гуляла, потом улеглась спать. Прооснулась в полдевятого. Засыпает сама без укачиваний (не дает качать). Засыпает в полутьме ( свет горит в коридоре), в комнате тихо. Как только засыпает свет выключаю. |
Автор: | Клеопатра Тарасовна [ 07 фев 2018, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста Дочка очень долго засыпает вечером. Около часа я с ней лежу в полной темноте, она крутится и не может уснуть. В сад пошла в 3,6, до этого днем не спала с полутора лет. Сейчас в саду приходится спать, причем там она засыпает очень быстро. А вечером мы ложимся с ней около 22 часов и до 23 +- она может просто лежать. Есественно утром в сад встает очень тяжело. Как быть? В саду почти не устает, вечером играет как заводная, спать уходит почти всегда недовольная, что недоиграла. Перед сном обязательно читаем, иногда наказываю, не вовремя спать пошла - читать не будем. К часу сна стараюсь активные игры убрать, играет с конструктором, рисует. |
Автор: | Надежда Власова [ 07 фев 2018, 13:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Клеопатра Тарасовна писал(а) 07 фев 2018, 12:45: Здравствуйте! Помогите, пожалуйста Дочка очень долго засыпает вечером. Около часа я с ней лежу в полной темноте, она крутится и не может уснуть. В сад пошла в 3,6, до этого днем не спала с полутора лет. Сейчас в саду приходится спать, причем там она засыпает очень быстро. А вечером мы ложимся с ней около 22 часов и до 23 +- она может просто лежать. Есественно утром в сад встает очень тяжело. Как быть? В саду почти не устает, вечером играет как заводная, спать уходит почти всегда недовольная, что недоиграла. Перед сном обязательно читаем, иногда наказываю, не вовремя спать пошла - читать не будем. К часу сна стараюсь активные игры убрать, играет с конструктором, рисует. Спасибо за вопрос! В целом, проблемы у вас я не вижу, т.к. для детей с 3 лет нормально отказываться от дневного сна, а если все же приходится спать днем в саду, то ночной сон укорачивается и ребенку сложнее заснуть. Рекомендация для вас - ввести ритуал отхода ко сну, который будет повторяться ежедневно. За час-полтора до отхода ко сну выключить яркий свет, желательно оставить приглушенный свет желтого или красного спектра. Можно телесно расслабить ребенка - сделать массаж, принять спокойную ванну. Неспешно произвести приготовления ко сну - уложить спать игрушки, одеться в пижамку, почитать сказку. Не стоит в наказание изменять этот ритуал, через некоторое время, если вы будете всегда все делать одинаково, он начнет оказывать положительное действие и ребенок будет засыпать легче. Также можно перенести укладывание на более раннее время, как и пробуждение. Например, ложиться спать в 9 вечера, а будить всегда в 7.00, это будет более физиологично и сон будет более качественным и полезным. Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд: Кирачка писал(а) 07 фев 2018, 12:39: Спасибо за ответ! Спать укладывается в раоне 8-30 - 9-00. Если спит всю ночь.ю то просыпается примерно в 7-30 - 8-00. Днем спит часа два - два с половиной в середине дня (между 12 и 15 часами в зависимости, как уснет). Ночь может простуться 3, 4 или пять (зависимости по времени не обнаружила). Сегодня проснулась в примерно в час, два часа гуляла, потом улеглась спать. Прооснулась в полдевятого. Засыпает сама без укачиваний (не дает качать). Засыпает в полутьме ( свет горит в коридоре), в комнате тихо. Как только засыпает свет выключаю. Во-первых, эти бодрствования должны быть максимально спокойными, не стоит вытаскивать ее из кроватки без нужды, не стоит включать свет. Засыпать так же желательно привыкнуть совсем без света. В ее ночном бодрствовании принимать минимальное участие - укладывать обратно в кроватку с привычными словами (напр., "сейчас ночь, надо спать"), чтобы ребенок понимал - сейчас время спать. Днем не давать спать больше двух с половиной часов, стараться ложиться в одно и то же время. |
Автор: | JESSy7 [ 05 авг 2018, 23:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Надежда Александровна, здравствуйте! Ребенок 4 месяца. На ГВ. С каждым месяцем жизни ситуация со сном становится все хуже. Первые 2 месяца спала ночью по 3 часа между кормлениями, под утро по 2 часа. Днем засыпала на груди и спала, где положишь, в машине, в коляске. Довольно продолжительно. Ближе к 3м месяцам было несколько дней, когда ночью буквально висела на груди. Потом прошло. Но стала просыпаться каждые 1,5-2 часа в поисках груди. А днем, если засыпала на груди, то в течение сна грудь не отпускала и спала в основном по 30-40 минут, бывало и больше часа, но редко. Так же засыпала от укачиваний на фит боле. Но спала только на руках, при попытке переложить моментально просыпалась. Сон в целом был беспокойный периодами. То спала глубоко, то очень поверхностно, тогда либо просыпалась, либо приходилось подкачивать. И вот за неделю до 4х месяцев (уже 5 дней) по ночам ребенок, уснув на груди, через некоторое время начинает мотать головой из стороны в сторону, тереть руками лицо, дергать ногами и успокаивается только, когда даю грудь. Если не дам, через некоторое время начинает плакать. Пососет немного и спит дальше, а через некоторое время повторяется все вновь по кругу. И так всю ночь. Периодичность разная. И через 10 минут может, и через 20, и через 40, и каждые 5 минут... С дневными снами все та же проблема, как в 3 месяца. Единственное, когда укачиваю я на мяче, она спит обычно минут 40. а у папы на руках она чаще спит по 1,5-2 часа. ВБ 1,5 часа стараемся соблюдать, но не всегда получается. Из-за проблем со сном мало гуляем, никуда не ездим, так как сон в приоритете, а спать дочка может только дома. Утром просыпается около 8. В ночь уходит по-разному. Обычно в промежутке 20- 22 часа. В течение дня режим плавает из-за нестабильной продолжительности дневных снов. Подскажите, почему сон становится все хуже? Что происходит сейчас с ночным сном? И что делать с дневными? И каков алгоритм действий в выстраивании качественного сна? Понимаю, что многие наши действия неверны, но сейчас в приоритете, чтобы ребенок хоть как-то спал, любыми путями, иначе перегул и истерика. Поэтому качания и грудь. Буду очень благодарна за любые комментарии и советы. |
Автор: | Надежда Власова [ 08 авг 2018, 16:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
JESSy7 писал(а) 05 авг 2018, 23:15: Надежда Александровна, здравствуйте! Ребенок 4 месяца. На ГВ. С каждым месяцем жизни ситуация со сном становится все хуже. Первые 2 месяца спала ночью по 3 часа между кормлениями, под утро по 2 часа. Днем засыпала на груди и спала, где положишь, в машине, в коляске. Довольно продолжительно. Ближе к 3м месяцам было несколько дней, когда ночью буквально висела на груди. Потом прошло. Но стала просыпаться каждые 1,5-2 часа в поисках груди. А днем, если засыпала на груди, то в течение сна грудь не отпускала и спала в основном по 30-40 минут, бывало и больше часа, но редко. Так же засыпала от укачиваний на фит боле. Но спала только на руках, при попытке переложить моментально просыпалась. Сон в целом был беспокойный периодами. То спала глубоко, то очень поверхностно, тогда либо просыпалась, либо приходилось подкачивать. И вот за неделю до 4х месяцев (уже 5 дней) по ночам ребенок, уснув на груди, через некоторое время начинает мотать головой из стороны в сторону, тереть руками лицо, дергать ногами и успокаивается только, когда даю грудь. Если не дам, через некоторое время начинает плакать. Пососет немного и спит дальше, а через некоторое время повторяется все вновь по кругу. И так всю ночь. Периодичность разная. И через 10 минут может, и через 20, и через 40, и каждые 5 минут... С дневными снами все та же проблема, как в 3 месяца. Единственное, когда укачиваю я на мяче, она спит обычно минут 40. а у папы на руках она чаще спит по 1,5-2 часа. ВБ 1,5 часа стараемся соблюдать, но не всегда получается. Из-за проблем со сном мало гуляем, никуда не ездим, так как сон в приоритете, а спать дочка может только дома. Утром просыпается около 8. В ночь уходит по-разному. Обычно в промежутке 20- 22 часа. В течение дня режим плавает из-за нестабильной продолжительности дневных снов. Подскажите, почему сон становится все хуже? Что происходит сейчас с ночным сном? И что делать с дневными? И каков алгоритм действий в выстраивании качественного сна? Понимаю, что многие наши действия неверны, но сейчас в приоритете, чтобы ребенок хоть как-то спал, любыми путями, иначе перегул и истерика. Поэтому качания и грудь. Буду очень благодарна за любые комментарии и советы. Доброго дня! Произошла смена паттерна сна (происходит в возрасте около 4 месяцев), и ассоциация на сон в виде сосания груди, которая была и раньше, но оставляла ситуацию терпимой, теперь проявилась ярче - ребенку сложно перейти из цикла в цикл сна без груди, требуется каждый раз восстанавливать привычные условия засыпания. Конечно, это порой делает жизнь родителей невыносимой.. Порядок работы здесь таков: укладывать ребенка спать, ориентируясь на нормы сна и признаки усталости, ввести мостик ко сну и ритуал засыпания на дневные и ночной сон, затем учить самостоятельному засыпанию, если предыдущие действия не улучшили сон до комфортной для вас ситуации. Если решите работать с консультантом по сну, напоминаю, для владмамочек у меня скидки 10%. schastye-spat.com |
Автор: | It-girl [ 08 авг 2018, 19:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Здравствуйте,какой ритуал сна лучше использовать для укладывания ребенка 1 год 10'мес? Мы сейчас еще на гв,засыпаем с грудью,но планирую отлучать скоро,нужно будет что-то придумывать. |
Автор: | Девчонка [ 31 май 2019, 14:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Надежда Власова, консультант по детскому сну |
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, ребенок в 4 месяца стал спать по 30-40 минут, редко когда спит час днем. Ночью хорошо. Возможно это связано с зубами. Но меня волнует то что в первую половину дня часов до 14 он не может выдерживать даже 1,5 часа бодрстования. возможно это связано с погодой, возможно ли такая реакция на прием мной препарата Конкор (прописан кардиологом)??? или это все таки особенности нервной системы??? Заранее благодарна :) |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |