говорят до полугода нельзя физических нагрузок, ну полгода может и загнули, но первые три месяца нельзя точно иначе молоко может перегореть, да и вообще для организма тяжело будет, если вы будете ребенка только грудью кормить, то надо быть готовой к тому, что ребенок два месяца точно постоянно будет "висеть" на груди, отсюда недосыпание и упадок сил, да и на тренировки просто не будет времени

жаль....придется терпеть.....

Alenka89
Я йогой через месяц начала заниматься, с молоком все в порядке было. Главное, кушать хорошо и белковую пищу. Полгода ни чем не заниматься, это перебор, по-моему, это для кесареных ограничение. Просто, по себе смотрите, если почувствуете, что не тянете, то можно и подождать. А еще можно танцевать с ребенком в слинге.

Tum Tum
я тоже думаю что если йогой или в бассейн поплавать то ничего страшного
а танцы так и быть подождут

угу, ребенок привыкнет к укачиванию нехилому, что потом без него обойтись не сможет

Девчата,
хожу везде с коляской, в поликлинику допустим (живу на Змеинке - ПК на Чайке и на Окатовой) - уже на 3 кг меньше чем до Б, хотя набрала не хило ...+16
По сопкам с коляской - фитнес маманегарюй

Вот говорят меньше мучного, но как убрать хлеб, если тебе месяц назад подарили хлебопечь!

Столько приходится успевать, сам вес как-то испарился, даже больше, чем надо )))

да, вес сам как то уходит потихоньку
но вот кожа....оставляет желать лучшего...дряблая совсем

Да, было чуток, но тож сошло само....

я за беременность набрала 20кг, до берем-ти была 52 кг, из роддома пришла 10 ушло, потом уходило медленно, за полгода 10 ушло и потом еще 5, кормлю год и десять месяцев, начала сокращать кормления вес тал прибавляться......сейчас вешу 48

я за беременность набрала 11 кг, вышла с роддома -9, через месяц была уже в своем до бер. весе, но все равно нужно скинуть еще 5 кг, поэтому как только ребенку исполнилось 3 месяца пошла на аэробику!

ФейсКонтРоль

Классно, что такая возможность есть!!!

за беременность набрала 15 кг....по приезду домой -12, а потом вообще похудела и весила меньше, чем до беременности еле еле в норму вошла

За беременность набрала всего 6 кг, после роддома взвесилась, минус 10 кг

Примерно так же)))))) Только набрала 17 кг((((((( Родила и минус 9 кг, потом по прошествии 3 месяцев (при мсключительном ГВ) скинула оставшиеся килограммы плюс 2 кг)))))))) Отменила ГВ в 11 месяцев и через 2 месяца плюс 4 кг... Но мне они на пользу))))) Так как бо Б у меня был острый недифит веса))))) Главное держать вес под контролем, заниматься посильной физ. нагрузкой и тогда все будет ОК... Мужчины не худых любят, а подтянутых)))))

А я похудела после родов за первые 2 месяца на 10 кг, весила 58, и такой вес держался почти год, а похудела без всякой диеты, так как спала всего 2-3 часа в сутки, от усталости не было сил поесть.

Полностью согласна!!! С коляской везде и всюду, и любая сопка - не преграда! А сейчас в развивающий центр ходим пешком от БАМа до Постышева и обратно -вообще прощай все каллории.

Капец, из за того, что почти ничего нельзя есть, я похудела ещё на 2 кг и того на 12 после родов

А у меня совсем всё как то не понятно. До беременности весила 78-80 при росте 173, была 52 размера. Во время беременности похудела до 71, только к концу стала набирать. Рожать пошла, была 76,5. После родов -5 кг. Сейчас уже вешу 60 кг, размер 46. И, честно говоря, уже задумываюсь, а не сбой ли какой в организме?