VLADMAMA.RU https://vladmama.org/forum/ |
|
Что происходит с мозгом, когда вы медитируете? https://vladmama.org/forum/viewtopic.php?f=272&t=226491 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Чеширский Кот [ 01 окт 2015, 09:53 ] |
Заголовок сообщения: | Что происходит с мозгом, когда вы медитируете? |
Нейроны просветления: что именно происходит с мозгом, когда вы медитируете? Медитация — это серьезное упражнение для психики и тела. Что происходит с мозгом во время этого процесса? Может ли медитация быть опасной для людей психическими расстройствами? T&P изучили исследования нейрофизиологов и других ученых из США, Европы и Азии, чтобы ответить на эти вопросы. В 1979 году в одной из гостиниц города Пуна случилось несчастье: человек, который только что вернулся из Катманду после 30-дневного курса медитаций, покончил с собой. Корреспондент журнала The Humanist Мэри Гарден, которая тоже остановилась в этом отеле, разговаривала с ним накануне. По ее словам, мужчина не выказывал признаков психического расстройства: он был дружелюбен и не выглядел огорченным. Тем не менее наутро он спрыгнул с крыши. Сегодня можно прочитать множество правдивых положительных историй о посещении медитативных курсов. Ежегодно десятки тысяч людей отправляются в специализированные школы дома и за границей, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровье и взгляд на мир. Однако история медитации насчитывает больше 3000 лет, и целью этих практик никогда не было то, что сегодня зачастую ищут и находят в них люди с Запада: релаксация и снятие стресса. Изначально медитация была, да и сегодня остается духовным инструментом, созданным, чтобы «очистить» разум от примесей и помех и помочь человеку достичь внутреннего просветления в той форме, в которой понимает его религия буддизма. Pro: отдых для мозга и внимание к «я» Contra: избыток серотонина и исчезновение границ Противопоказания ![]() отсюда |
Автор: | Виренея [ 05 окт 2015, 04:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что происходит с мозгом, когда вы медитируете? |
Чеширский Кот спасибо за интересную информацию) Не думала что это может быть опасным. Лично мне- только помогает, хотя согласна, что технику безопастности соблюдать надо. |
Автор: | Чеширский Кот [ 05 окт 2015, 19:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что происходит с мозгом, когда вы медитируете? |
Виренея писал(а) 05 окт 2015, 04:26: спасибо за интересную информацию) ![]() Виренея писал(а) 05 окт 2015, 04:26: Лично мне- только помогает а можно поподробнее ![]() |
Автор: | Вароникка [ 05 окт 2015, 19:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что происходит с мозгом, когда вы медитируете? |
http://www.ozon.ru/context/detail/id/27991284/ Для тех, кто интересуется феноменом медитации. Интересная, хорошо оформленная книга о буддийской медитации. |
Автор: | Чюдь Живая [ 05 окт 2015, 20:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что происходит с мозгом, когда вы медитируете? |
На одном из семинаров по йоге- мы практиковали медитацию, так вот если говорить про настоящую медитацию, то достигнуть её очень сложно, качественную медитацию можно освоить только спустя немалое количество времени и практики. И первый опыт ВСЕГДА отрицательный ![]() ![]() |
Автор: | Julita [ 05 окт 2015, 22:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что происходит с мозгом, когда вы медитируете? |
Чтобы полноценно медитировать, необходимо научиться полностью расслаблять тело, останавливать внутренний диалог. Когда научишься, хочется пребывать в медитации большую часть времени). Уже много лет ни дня без медитации. ![]() Соглашусь, что иногда при неумелом использовании это действо может быть опасно. |
Автор: | Volna [ 05 окт 2015, 22:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что происходит с мозгом, когда вы медитируете? |
Julita писал(а) 05 окт 2015, 22:21: Чтобы полноценно медитировать, необходимо научиться полностью расслаблять тело, останавливать внутренний диалог. Ну остановить внутренний диалог, мыслительный процесс, это ооочень сложно. Наблюдение за мыслями будто со стороны так же является медитацией. Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды: Julita писал(а) 05 окт 2015, 22:21: Когда научишься, хочется пребывать в медитации большую часть времени). Уже много лет ни дня без медитации. Т е Вы умеете достигать остановки потока мыслей? |
Автор: | Julita [ 05 окт 2015, 23:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что происходит с мозгом, когда вы медитируете? |
Volna При большом желании и регулярной практике вполне можно научиться остановке ВД. Чтобы поток мыслей не лился рекой - нужна внутренняя гармония + налаживание большинства сфер жизни. |
Автор: | Чеширский Кот [ 06 окт 2015, 11:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что происходит с мозгом, когда вы медитируете? |
Вароникка писал(а) 05 окт 2015, 19:41: http://www.ozon.ru/context/detail/id/27991284/ Для тех, кто интересуется феноменом медитации. Интересная, хорошо оформленная книга о буддийской медитации. ссылка не открывается |
Автор: | Вароникка [ 06 окт 2015, 15:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что происходит с мозгом, когда вы медитируете? |
Чеширский Кот писал(а) 06 окт 2015, 11:33: Вароникка писал(а) 05 окт 2015, 19:41: http://www.ozon.ru/context/detail/id/27991284/ Для тех, кто интересуется феноменом медитации. Интересная, хорошо оформленная книга о буддийской медитации. ссылка не открывается Странно. Сейчас только открыла. Там по ссылке не текст, а просто книга, которую вы можете купить в различных форматах или по названию скачать сами. |
Автор: | Чеширский Кот [ 06 окт 2015, 15:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что происходит с мозгом, когда вы медитируете? |
Вароникка писал(а) 06 окт 2015, 15:11: Странно. Сейчас только открыла. видимо у них были какие-то тех поломки ![]() Вароникка писал(а) 06 окт 2015, 15:11: Там по ссылке не текст, а просто книга, я в курсе ![]() |
Автор: | Julita [ 07 окт 2015, 15:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что происходит с мозгом, когда вы медитируете? |
Volna писал(а) 05 окт 2015, 22:30: Наблюдение за мыслями будто со стороны так же является медитацией. ![]() ![]() |
Автор: | Volna [ 07 окт 2015, 15:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что происходит с мозгом, когда вы медитируете? |
Julita писал(а) 07 окт 2015, 15:26: Особенно, если мысли светлые и чистые - за такими и наблюдать может быть приятно. ![]() _________________ Да хоть и не светлые и чистые, лишь бы получилось за ними наблюдать, а не сливаться с ними. А после анализировать. |
Автор: | Павлиноглазка [ 13 окт 2015, 22:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что происходит с мозгом, когда вы медитируете? |
Медитация — это состояние осознания без мыслей. В каком-то смысле, медитация негативна — она отбрасывает все твои мысли и создаёт в тебе состояние безмолвия. Это прекрасное состояние, но ему чего-то недостаёт. Ему недостаёт поэзии, ему недостаёт музыки, ему недостаёт танца. Оно подобно мёртвой тишине — ни одна песня не возникает в нём. Молитва — это сердце, полное любви, поэтому она позитивна. Молитва может стать танцем, молитва может стать песней, молитва может стать праздником, но без медитации праздник молитвы остаётся поверхностным, суетным. Да, в молитве есть жизненность, но эта жизненность детская, незрелая. Зрелость приходит к молитве через медитацию, радость наполняет медитацию через молитву. Центрирование приходит через медитацию, танец приходит через молитву. Поистине благословен тот, кто может плясать и оставаться центрированным, тот, кто может стать центром циклона. Именно таким я вижу санньясина — истинно религиозным человеком, целостным человеком. Так что медитируйте и молитесь. Создавайте пустоту с помощью медитации и наполняйте её любовью с помощью молитвы. Пусть пустота превратится в любовь, не знающую края. Ошо |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |