Девочки возьмите меня к себе. Я до родов весила 70, а сейчас о ужас 95 доченьке уже скоро год, а мама гром мама какая то. уже третий день не ем после 6, а днем без хлебо- булочных, сахара. Нужно чтобы эта долбанная стрелка на весах хоть чуть чуточку сдвинулась и тогда стимул будет

Flora***
могу еще посоветовать из личного опыта, все наиболее калорийные продукты съедать в первой половине дня..
вообще у меня после 2-х дней( в свое время) весы сразу отвес показали приличный

Flora***
Дааа, стимул нужен, 95 - стимул . Но вот я не худела по какой-то причине, независимо ни от чего до определенного периода, а потом потихоньку начинала. Очень хорошо дома пореже бывать, помогает и дневник пищевой вести, а то бывает память такая непостоянная собака , не ела же ничего, а в итоге оказывается - ела. Вот прям все все записывать, хоть пару дней( если вся такая натура непостоянная ). Я себе блокнот копеечный на пружинке в карман и записывала. Помогает тем еще, что когда случайно забываешь, что покушал напоминает, ан вот, жувал уже . Ну и контроль веса ежедневный, дает понять, что лучше не есть. Физическая нагрузка очень хороша, когда начинаешь. Причем лично я не люблю всякие зарядки , вот не могу себя заставить, поэтому нашла свой способ подзарядки: уборка, огород, беготня с детьми и тыпы, в общем не сидеть на опе целый день. Даже просто длительные пешие прогулки с ребенком, подальше от холодильника - тройная польза. Правда я не ставлю за цель быстро, но по-немногу " лед тронулся".

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:
Надо же, я и забыла, что мы уже давно худеем . Вот даже отчитаюсь с момента последней записи с 15.11 по 15. 05( для округления отсчета) - 5 кг , мало, зато минус, и я ем, пью все, что хочу и не изнуряю себя никакими упражнениями. Для меня это тоже достижение . Вот только хулахуп хочу купить .

присоединицца что ли? я лох,обжирела до 82 перед родами вторыми,домой притащилась на 70 кг,пока 68 вешу. ничего не делаю,но меньше ем всякой дряни,но от ночных ланчей кефиром с хлебушком и сладкого чая отказаться не могу под расстрелом
пора б худнуть...боюсь за молоко

Виктория Сергеевна
я вот и не могу схуднуть - как только урезаю - прям сразу молока в разы меньше. потому опка и не рыпаюсь. главное - не набираю .. Правда я ночью сплю

ну мне-то не дают,с горя хожу закусываю

Валечка
Тебе пока нельзя на питании экономить , совсем необязательно объедаться, просто нормально питаться же можно, и все будет .
Я вот точно знаю, что нельзя было столько сладкого жрать, но вот ничего не могла поделать, ничего не надо так было, как сладкого.

MyTer
я без масла сливочного не могу а его ессно надо на что-то намазывать ну вот стараюсь вечером поменьше есть, но после вечернего кормления - все равно надо чая с молоком выпить

охь тоже пожалюсь прихожу домой с работы в половине десятого и жру. потому что не ем на работе. там беготня, и не хочется особо. а вечерком приходишь уставшая и тааак себя жалко становится весы свои даже не доставала и не хоцца даже. по бокам своим вижу, что не стоит в их сторону даже смотреть.

Пеппи Длинныйчулок
А че на работе не ешь , че на работе еще делают .