какую

Фаина Тапочкина

Ну,вы и трындите я наелась и ухожу ,вдруг диетами заражусь от вас.

MyTer
слепой с глухим разговаривают

Пеппи Длинныйчулок
у меня муж бросил курить и поправился на 10 кг

за какой период? мой в феврале будет как 2 года не курит, ничего не набрал, а стаж был лет 11.

Фаина Тапочкина
да я такая - коварныя
на самом деле все просто - ешь что хочешь, главное - понять что самое калорийное и стараться есть это - до 12-14 часов. в остальное время - менее калорийные продукты. Вот чесслово - я тогда ела утром пироженки и конфеты - главное дол 12. Кстати опытным путем установлено - больше 1.5 пироженых невозможно съесть до этого времени - ну просто не вмещается. у меня получалось так: работала я с 9.30. Утром в 8 подъем - бегом к холодильнику завтракать порцию вчерашнюю - все в доме знали что она моя и есть ее нельзя
потом по дороге на работу я с жадности покупала 3-4 разных пироженки - съедала обычно одну остальные раздавала в офисе. Потом что-то ела на обед( обычно суп-борщ, короче первое), потом что-нить типа йогурта на полдник( через 2 месяца кстати уже этого не ела совсем - не влезало ), Домой приезжала - ела фрукты-овощи. Первые 2 недели вечером есть хотелось нещадно - ела сырые огурцы - обманывала себя так.
Сейчас вечером ем апельсины - оказывается они еще и очищают очень хорошо
Сильных сдвигов нет - но я и вешу намного меньше, чем тогда.

Бъянка
да я про конфеты, про ликер, просто одним глазом на детей, одним в болтовню, а еще и ответить хочется , а тут не то что отвечать, читать не успеваю, а все ж антиресно, хтож что есть для похудания в 12 часов ночи

Валечка
в том то и дело, нужно себе запрещать и ограничивать, а я не умею да и режим у меня дурной, я работаю в тырнете по МСК времени

Валечка
Кто сказал, что больше 1,5 пироженки нельзя?! Ты кг имела в виду?

MyTer
Иногда это главный вопрос для меня чего бы такого съесть, чтобы непременно похудеть

вот у меня сейчас невестка плов с кальмаром уплетает... тоже пока училась на курсах 3 мес похудела , грит на 5 кг. вчера вот корочку об окончании получила наверстывает

MyTer
нет именно полторы пироженки - не нельзя - не вмещается ну просто невозможно больше съесть за раз а я страшная сладкоежка. и ты не забудь - что это ж практически через час после завтрака получается а завтрак - равен порции на ужин. Они у меня потом уменьшались постепенно - а вначале порции были очень большими - с голодухи туда стока всего кидалось . просто я увидела на весах вес - и меня щелкнуло

да-да я тоже больше могу проверенно многократно

А хто спорит? Мы ж только и едим чтоб похудеть, ведь никто не спросит, что не есть, чтоб похудеть, все спрашивают, что СЪЕСТЬ, чтобы похудеть, парадокс или нет?

ну вы даете, если это будут профитроли с творожным кремом, я проглочу десяток и даже не замечу.

У вас какого размера пироженки

Фаина Тапочкина
а ты уверена что тебе оно надо?
мне приросте 165 не надо 70. мне надо 76-77. Тогда у меня все на месте - попа, грудь и обтекаемость. Не хочу меньше. 46-48- мой размер. Я вот в прошлом году не успела пойти в спортзал - закрутилась - теперь придется опять худеть и потом сразу идти на спорт. одновременно потому что низя.

Добавлено спустя 49 секунд:

а это разве пироженки - это конфетки

ананас - очень способствует жировыведению

конечка
я теперь понимаю, почему твоя звезда тонула в комбезе - у меня его старшая умудрилась на себя на тянуть! руки-ноги конечно торчат, но по объему - проходит, даж замок застягнулся

Девочки, я вот заметила, как разговор про похудение, не важно сколько женщина весит - тема № 1 - прям хит!

ага мне нельзя, а хочуууу