конечка
такая же фигня)))))

я ГВ недавно закончила, надеюсь это тоже будет способствовать похудению

Снова вес пошел на спад. Держался на одном и том же месте. Но сегодня утром встала на весы, а у мну еще минус 2 кило. Счастье то скока было С начала моего похудения я сбросила уже в общей сложности 15 кило

это за сколько времени? и как так сбросила? диета , спорт

Фаина Тапочкина
Утром завтракаю (сейчас стала есть мюсли с йогуртом не жирным), обед суп немного, полдника нет совсем (либо опять же йогурт), ужина тоже нет ,но могу поесть немного фруктов (исключила все калорийные фрукты). Получается что я после 6 вообще не ем ничего. Правда иногда могу себе позволить где-то до 12-13.00 поесть немного сладкого. Вся моя диета. Худею где-то месяц уже.

Vera88
за месяц 15 кг это очень быстро!!!!!!кожа отвиснет и растяжки появятся...массажи надо делать!!!!

Vera88
так держать!
а у меня чего-то вес встал КД пришли, надеюсь с ними отеки поуходят Ну по объему я все-таки чувствую что процесс идет, джинсы на себе застегнула, но вот сверху складочки нависают

Добавлено спустя 8 минут 49 секунд:
я вот такую штуку нашла, думаю попробовать чтоли

oceanirina
ты думай, а я попробую!!!!! все собиралась начать что-нибудь такое делать помимо моих тренировок

oceanirina
Я как-то передачу по телеку смотрела года 2- 3 назад. Там выступал доктор, который занимается специально разработкой эффективных упражнений для борьбы с отложениями в ненужных местах , ну своими словами. Так вот он сказал, что бороться с т.н. " галифе" почти невозможно, т.е. если обзавелись, то только немного уменьшить можно, избавиться - нет. Ибо такие места не поддаются упражнениями . Это я к тому, что я ежедневно в зеркале наблюдаю какая я "красотища стала" складки растянутой кожи, пресловутое" галифе", грудь - слов не подберу, короче, УЖАС УЖАСНЫЙ. Понимаю, что можно немного облегчить участь, но скольких усилий это будет стоить, да и кожу обратно втянуть уже не получится .

попробуй, потом расскажешь

oceanirina
там говорится что через неделю уже видно результат...хммм надо делать каждый день, не забывать бы и не лениться

вот это для меня самое трудное. Я ходьбой занимаюсь пока ребенок спит, но бывает что он не засыпает днем, а там нужно без пропусков чтобы эффект не потерялся. Пытаюсь придумать как бы организовать себя чтобы выполнить это условие

Я наконец-то починила весы, встала на них и испугалась , видно от испуга за 2 дня похудела на 3 кг . Вывод жир боится страха, наверное сегодня буду худеть ночью загружу пилу и пункт назначения

Опал
еще "ключ от всех дверей" подойдет.

Опал
Пеппи Длинныйчулок
Этта вы пра што? Я тоже хочу сидя за столом худеть .

MyTer
ужастики перечисляют, смотря которые будут худеть тНе люблю ужастики - не быть мне стройной

а по моему фиХня все это про дыхание... дышала я как-то жабрами , аха! чет ни в одном хлазу

Валечка
ааааа я тоже не люблю. Помню как в 6 классе посмотрела возвращение живых трупов, мама дорохая, домой летела не разбирая дороги

ну, прям совсем когда кишки по стенам и я не люблю, а что-нить мистическо-леденяще душу иногда глянуть мона

Пеппи Длинныйчулок
Да ну , леденящее . Нафих, я лучче поржу, комедию прикольную глянуть. Присоветувайте че-нить .