Не стоит сеять мифы. Не все худеют от ГВ. Уже столькобыло про это написано и сказано. Все наивно на это надеятся, когда едят во время Б.

Мы вообще исключили свинину из домашнего рациона. Из мяса только курица, кролик и говядина. Да еще орехи обязательно, творог с фруктами только вместо сметаны кефир добавлю и мед иногда. Утром никаких бутербродов и сосисек теперь, только кашки или творог или йогурты живые без Е и стабилизаторов. Днем стараемся первое есть. И очень много фруктов и овощей
Результат у мужа минус 4 кг за пол года, без напрягов особых а у меня прибавка в 6-6,5 кг
Муж мой тоже раньше ел все и всегда, пока петух не клюнул. Сказали если рацион не пересмотреть то инфаркт через год в 35 лет обеспечен.

Добавлено спустя 50 секунд:

Да, на это ставку не стоит делать, лучше следить сейчас за весом

ну меня тоже не особо напрягает прибавка, просто если себя во время не остепенить, то потом можно ведрами начать кушать, и все время отмазываться, я ж беременна Всё равно каждый знает , от чего можно отказаться , не слишком меняя свой рацион. главное настрой. Девочки пишите почаще, кто набрал к 30 неделям всего 6 кг, оч высокая мотивация не жрать

поддерживаю!

Я расскажу, когда прибавка напрягать начнет. Когда родите. Оба, а одежды-то нет. Нужно бежать и на пару размеров больше покупать. А бочка висят, бедра ого-го, да и попа до Б явно поменьше было. Вам скажут, это кости таза еще не сошлись, но Вы-то знаете правду. А вокруг как на зло мамки с месячными ляльками в коротких юбках. И тут думаешь "Ну и зачем я на ночь пирожки ела?" Худеть нельзя, надо наоборот есть, чтобы молоко было, чтобы ребенок прибавлял в весе, наеделся. Им-то можно есть, они в форме.

я сужу по своим знакомым. все худые как селедки ходят

Я сужу в первую очередь по себе. Ни грамма на ГВ не сошло. При том что первые 4 мес придерживаласьстрожайшей диеты кормящей мамки. А так же сужу по ВМ. Откуда столько тем о сбросе веса после беременности? Народ годами гудеет и худеет. И ни домашняя работа, ни пешие прогулки не помогают.

Еще б сохранить потом эту привычку после родов, не жрать что попало и когда попало.

ЭТО прям как предисловие к фильму ужасов. но я с этим полностью согласна. для меня моя внешность очень важна и смотреть на себя мне будет потом тяжело. есть конечно девочки, которые сразу скидывают, у меня таких тоже много. но всегда стоит задуматься, а вдруг я не из их числа

Добавлено спустя 47 секунд:

если сейчас получится, то потом вообще фигня. мы все сможем

Ага Есть умеренно, а не жрать.

Добавлено спустя 7 минут 28 секунд:
Счастье есть Нужно просто не набирать, чтобы потом не скидывать. Тоггда и растяжек будет меньше или не будет вовсе и огранизму не худеть..стрессов никаких и муж будет любоваться и любоваться женой. Это я как надо говорю, у самой не получается так, увы. Точнее получается, но не так, как я планировала и хотелось бы. Но я стараюсь.

Macau

а вы сколько набрали в первую Б и сколько сейчас?

inspiration
В первую Б я набрала больше 20. Вставала на учет с весом 62, после родов в роддоме весила 80 ровно. Вот эти 18 кг меня и сопровождали. Окончательно вес пришел в норму когда дочке было года полтора, чуть больше. Но мне это далось с очень большим трудом.
Во вторую Б вставала на учет с весом 63. Это по врача весам. На моих правда 64 было. Сейчас вес 73.
Рост 180. Вообще обычно вешу 60 в небеременном состоянии. Но перед планированием беременности начинаю правильно питаться и наедаю кг 2.

Macau

ай как же страшно то) я почему-то думала, что после Б будет легко и быстро похудеть
у меня сейчас тоже 73кг... только рост у меня 156 а добеременный вес 53кг...

inspiration
Ого, а Вам еще почти 1,5 мес ходить. А у меня с весом вообще пипец стал. Скачет 2 кг туда обратно. Один день плюс, второй минус. И так всю неделю

я себя не представляю в таком весе. по параметрам мы практич одинаковые до беременности . я 156 и 48,7 кг была

А я представляю, с таким весом в прошлый раз рожать шла. Такая тумбочка была. Только рост у меня 165 и первоначальный вес 58 был. Хорошего ничего не было поэтому в этот раз так щепетильно к весу отношусь

да... ого. я уже сама в шоке... потому и говорю, что без диеты в моем случае никак)
да и из-за веса откеки начались руки-ноги сарделечки и болят. Хоть и пью мочегонное кот врач выписала. Как рожать буду - вообще не представляю...

главное настрой.я вчера правда опять печеньки ела вечером.

Аленочка
Мне кажется лето и плюс срок большой уже, организм устает быть беременным. Я вот тоже замечаю что вес скачет, хотя я наоборот строго за этим в эту неделю слежу, так как через неделю мне на весы во Влад ехать. А на весах я не была с 4 июля. Хотела наоборот подсхуднуть и не набрать. Ибо есть куда чуток скинуть, а не могу.

Macau врач мне тоже так сказала, срок большой уже. я просто думала, что мне здесь климат не Айс. пока в тае была вообще никаких проблем не было. как домой вернулась все и началось. может в продуктах еще дело. В общем я уже жду не дождусь вторую половину сентября. быстрее бы уже. сказала мужу, что это последний раз