Всем привет!
у меня вторая беременность, вопрос набора веса ооочень актуален. потому как это, наверное, про меня рассказывают про 40 кг
с сыном забеременела 59кг при росте 175, рожать пошла 94 причем я не ела. я жрала все, что видела. ведрами, пирожки по 6 штук с повидлом, могла бы еще. но просто стыдно было
вот интересно, сколько в этот раз "придет"... рот закрыла + токсикоз мне в помощь

Ем все, мороженку так обажать стала.

Glintvein
На днях мне поставили такой же диагноз, отправили к эндокринологу, но я была там год назад, да и проблем с этим никогда не возникало,Рассказали об ограничении в еде. Предупредили, что с таким диагнозом, рожать мне в Краевом роддоме(.

Ой, девчата, мне остались все прелести: и запор и изжога

токсикоз, изжогу, и

Уморили вы меня с дюффалаком, чуть чаем не подавилась

Зато ты точно знаешь, что тебе помогает

youmenani
Именно так и было, все неожиданно, страшно. В больнице лежала всего раз после аварии 2года назад, и все. Врачи, палаты все страшно.Но сейчас уже свыклась к 7мес. Друзья успокоили. кто уже мамочки. мол не на другую планету летишь, родишь ляльку и живи дальше )

youmenani
можно отруби кушать ил лен семена пожевать, не так сильного кушать хочется))

Амидала
Вот про меня это, что беременные тупят
Прочитала сообщение и минуты три думала зачем ил то жевать все мне пора в декрет

Когда ж ко мне придет аппетит? Страшно становится.ничего не ем. не хочется.Вес не прибавляется, но ставят ГСД и возможно крупный плод)

а мне наоборот от отрубей сильно есть хочется ))

vilma
Газированная? У меня от газировки наоборот( пару глотков холодного молока помогает. Если нет, то гевискон зашарашить

Да, газированная

Нет здесь таких же с прибавками и отвесами не по 20 грамм?))

Lainess
Я так же.как раз в родам вернусь в свой вес до беременности!

Я вот только что от доктора прибавка за месяц 2.6 но это к февралю (был 81кг). На начало беременности была 86, когда на учет встала на 11 неделе 83 кг, так что я думаю можно считать, что я еще не набрала

только живот не втягивается совсем и требует свободы от ремней

До беременности вес был 58, сегодня на 30 недели 65 800

Так это отличные показатели даже 10 кг не набрали

Ещё бы врач не гоняли за прибавку (((

Немножко не поняла, почему вас врач гоняет? у вас нормальная прибавка же. На последние 10 недель 5ти кг запаса предостаточно

1900 за последние 2.5 недели - говорю ей масленица же была
А она говорит - нет, все, в стационар!

да у меня еще и голова каждый день болит, запугали что разовьется гестоз

Вначале я бы образ жизни рассмотрела повнимательтней все же. А то как-то странно выходит - едим соленое-жирное-сладкое-острое, не двигаемся, и потом удивление лишнему весу и лишней воде

да и район у нас лестница на лестнице

самое оно для гулянок

Вначале я бы образ жизни рассмотрела повнимательтней все же. А то как-то странно выходит - едим соленое-жирное-сладкое-острое, не двигаемся, и потом удивление лишнему весу и лишней воде

Отеки появились небольшие на щиколотках., но врач сказала нормально это если немного.

И я вообще водохлеб, мне питьевой режим ограничивать я вообще не знаю как

Или имбиря заваренного с лимоном

А что это такое? Можно рецептик?

А еще самой приятно, когда ты и в беременность подтянутый и хорошо выглядишь.

А у вас фитнес со старшей зато

Голод очень злой во время беременности....главное быть всегда сытой правильной едой. Овощи, каши, фрукты, молочка. Я вегетарианю,но это не всем нужно. Плюс я где-то писала, не солить еду - эффект волшебный, намного все легче.

Вас врачи за вегетарианство не ругают?

Я первые три месяца не могла есть ничего животного думала уже до конца беременности веганом останусь врач сказала, что ничего страшного, если так надо организму. Просто есть растительных белков больше

Я подумала, что вы заядлая вегетарианка А то что не лезет, то так значит надо

А вы в МоМо на Алеутской были?) пельмешки..

сейчас перед родами уже и не хочется никуда

У меня пацан, может и по этому

но видимо сначала он решил быть веганом, а щас одумался

Взяла сегодня сушки и апельсин,

От запора я перекусывала чернослив и орешки а так беру клубнику, творог 0.2% и йогурт живой 3% делаю большую тарелку этой смеси, перемешиваю в блендере и ем целый день по чуть чуть

Вчера пить начала, эффекта пока не ощутила, но вдруг поможет

и с сегодняшнего дня решила только в овсянке утренней их оставить, а ведь ими и перекусывала постоянно и кисломолочкой..

Alexashevna писал(а) 57 минут назад:
Вчера пить начала, эффекта пока не ощутила, но вдруг поможет

Я в экстренных случаях пью дюфалак он на меня нереально быстро действует, главное в этот момент рядом с белым другом находиться

Alexashevna писал(а) Сегодня, 11:08:
и с сегодняшнего дня решила только в овсянке утренней их оставить, а ведь ими и перекусывала постоянно и кисломолочкой..


Вот овсяночка с утра тоже очень вызывает брожение, я первую беременность на такой утренней каше сидела, вздутие мучало, под конец педиатр сказала, что это из-за каши, в эту Б. я овсянку исключила и все ок Вызывают брожение яблоки, бананы, изюм, особенно в сочетании с хлебом
Взамен яблок можно есть груши, только не переспелые, огурцы и насыщают и влагу дают И с утра стакан теплой воды от запоров.

Сократила капитально перекусы свои и прибавка резко "успокоилась") Теперь пришла другая радость, в проблемах с пищеварением Пардон, запоры, и одновременно вздутие нереальное Вчера вычитала, что яблоки очень способствуют вздутию и с сегодняшнего дня решила только в овсянке утренней их оставить, а ведь ими и перекусывала постоянно и кисломолочкой.. Очень много овощей и фруктов всегда ела, и из фруктов именно яблоки сейчас особенно уминала, а теперь как же без них?! Взяла сегодня сушки и апельсин, цитрусовые - аллергены, груши с первого триместра есть не могу из-за пищеварения того же, бананы калорийные почти как сушки.. А одной только кисломолочкой перекусывать- не влезет в меня Не хочу набирать киллограммища на сушках! есть еще мысль может грудку отварную брать тогда и рыбку на пару какую-нибудь, только тогда холодными ими перекусывать и как-то это странно что ли на рабочем месте делать, на кухню бегать придется

фито-кисель самарский здоровяк

А что это такое и для чего?

мне посоветовали яблоки запекать. на вкус не то, но врожде как и от запоров помогает. хотя пью еще, а точнее заставляю пить фито-кисель самарский здоровяк и гумивит допиваю курс. вроде от них по лучше.

Что-то судя по тому что вы пишите, вы вообще ни чего толком не едите Откуда же у вас вес лишний? Может у вас до беременности индекс массы (или как там) был очень понижен, а сейчас добираете до "нормы", ведь вам и после родов кормить ребенка своими запасами?
А делали анализ на гармон щитовидной железы? Если она плохо работает, то выписывают гормональные таблетки, от которых наоборот худеешь со слов эндокринолога.

еще варианты для перекусов - яйца вареные, йогурты без добавок, язык говяжий, различные блюда из творога (я творог в чистом виде не люблю, делаю сырники, запеканки, чизкейки, главное, пшеничную муку заменить любой другой, например, рисовой), хлебцы Finn Crisp (про другие ничего не знаю, эти точно полезные), сыр.

Насчет отварной куриной грудки: есть очень классный рецепт, как сделать ее не сухой. Берете грудку, намазываете приправами по вкусу и под пленку на час где-то. Потом подогреваете на плите молоко (но не кипятите!), бросаете туда грудку и варите ровно 1 минуту. Снимаете с огня, накрываете крышкой, лучше еще полотенцем обмотать кастрюлю, и оставляете до полного остывания. Получается очень сочно и нереально вкусно! Можно и подогревать, и холодной есть.

Можно еще овощи, конечно, но если свежие вызывают бурление - тушите их на сковородке, при синдроме раздраженного кишечника очень рекомендуют.

Вчера после дня без яблок вздутия не было Я прямо в эйфории Теперь надо с запорами что-то придумывать



Мне нравятся очень яблоки дольками и сверху мед, правда в мкволновке делала всегда.. Надо аккуратненько попробовать сейчас тоже) Думала, что яблоки в любом виде теперь мне не святят.. А у гумивита нет противопоказаний? Котенка отпаивала им для иммунитета, помню)

Грудки у меня почему-то не получились по такому рецепту, даже и не знаю, что не так.. Помню, что сыроваты вышли как-будто, хотя мариновала гораздо дольше тогда((

яблочки (если так любите) можно делать в микроволновке (самый быстрый вариант): вырезаете центр, не разрезая пополам, получится как бублик, в эту дырку высыпаете немного сахара или кладете меда, и на 2 минутки в микроволновку-оч вкусно

Я во время беременности набрала 3кг (от постановки на учет. до прибытия в роддом), родила 3420+воды+плацента.Вышла стройняшкой))

Девочки, а когда вернется бодрость?Я на 7 неделе, набрала 1 кг, но основная проблема - не могу наспаться!12 часов а все мало.

Причём, много не ем, не понимаю откуда они берутся.

я с первой беременностью набрала 18 кг,