Дорогие мамочки, настоящие и будущие. Подскажите, пожалуйста, кто знает, где у нас можно позаниматься спортом в интересном положении. Занятия именно для беременных. Без оформления клубных карт, с помесячной оплатой.
Нужны занятия, чтобы мыщцы оставались в тонусе, так как сейчас занимаюсь спортзале
Чтобы была нормальная нагрузка, посильная для беременных, но не слабая
Может быть вы ходили в спортзалы к определенным тренерам, которые давали вам специальную программу. Или на фитнес-занятия, где время проводилось активно и мышцы не ослабли.
Ну а если вы ходили на гимнастику, Йогу или растяжку, и мышцы остались в тонусе, напишите к кому и куда ходили.
Спасибо заранее
Бассейн не предлагать
