на БОСе этому учат

Anna09
+1

Конечно, дыханию в схватках и потугах.
Мне, так именно на потугах знания пригодились, спасибо большущее Ольге Борисовне за это . И на схватках помогало, правда правильно девочки писали, только когда схватки еще терпимые, а когда начинается , то про дыхание помнишь конечно(я помнила), но чтобы применять его , короче у меня не получалось, или не совсем получалось...
Но всеже я нисколько не жалею, что прошла БОС

Девочки, а расскажите подробней про счастливое материнство-может у кого телефончик есть?

Saharik
Тел. 40-26-34, но в Сч.Матер-ве нет отдельных курсов по дыханию, там есть курсы по подготовке к родам, куда входят занятия по дыханию. Группу набирают и проводят занятия.

Мне во время родов врач всё объяснила, этого хватило вполне ))

Vika
Спасибо, а сколько длятся курсы?

Saharik
Я узнавала, там 13 занятий, 250 руб/занятие, по длительности не знаю, уточните у них, они как раз группу набирали недавно..

Saharik
позвонила я в СМ, расписание курсов только после 27 будет известно.

Я ходила в Крепыш с мужем, научили всему, но дышала я правильно только первые два часа, когда сватки ещё боль-мень терпимые были, а потом когда боль адская началась, уже просто перехватывало это дыхание и вообще никак дышать не могла, но спасибо мужу, он дышал мне в ухо и я старалась повторять за ним! А на потугах всё сделала сама, в принципе как учили, так и делала, родила за три потуги!

Я никуда ни на какие курсы не ходила и не жалею, считаю, что всю эту информацию можно найти бесплатно (тот же форум).
Девочки ходите в бассейн о время беременности - там и научитесь дышать
Я 11 лет заниамлас плаванием и это очень помогло, на 3-ей потуге родила в заднем предлежании. Врачи даже удивились моему умению тужиться

сходила один раз на плановую лекцию в консультации и потом при схватках старалась дышать, как говорили, но получалось плохо, поскольку казалось, что с правильным дыханием больнее схватка переносится, а как правильно тужиться в инете прочитала, да и врач подсказывала

Мы прошли курсы по партнерским родам при 3 роддоме. Там учили и тужиться правильно и дышать, надеюсь, что нам пригодится

По началу я дышала и мне это помогала. Но когда схватки усиливались уже никакое дыхание не помогало

Поначалу дыхание помогало-и я лежала. Потом леать было невозможно-я ходила и виляля бёдрами -тоже помогало. Дальше не помогало ничего. Просто как то отвлекалась на дыхание.

Я тоже сначала сомневалась - нужен мне БОС или нет, тем более за такие деньги.
Но вспоминая первые ужасные роды в 1996 году в 5-м роддоме, решила денег не жалеть !! БОС прошла в Планете у Шорниковой Ольги Борисовны и очень рада, что это сделала. За что Ольге Борисовне огромное спасибо!! (Кстати говорят, что из Планеты она ушла в Мамину школу - клиника Аленка).
Плюсы: 1. 10 занятий, на которых закрепляется умение дышать на уровне подсознания - особенно, если дома повторять
2. Грамотная подготовка ко всем этапам родов - никакой паники, ничего не страшно
3. Если планируете партнерские роды - надо ходить с мужем, помощь в родах неоспоримая
4. Умение расслабляться в любое время (это то, с чего начинается БОС) - анастезия, которую Вы делаете сами себе, облегчая боль во время схваток
5. Позитивный настрой, которым меня О.Б. зарядила, помог мне получить удовольствие (и такое бывает!! ) от всего процесса родов - чего и всем желаю!!!!
Минус: за это просят деньги, порядка 7 тыс. руб. за 10 занятий

Alka
а прошедшие БОС могут объяснить другому человеку КАК дышать и расслабляться? ли это только ОБ может научить?

Курсы дают, конечно, хороший позитивный настрой, но основное это отсутствие страха перед болью, а с этим каждая женщина только сама может справиться. А что касается техник дыхания, то я не понимаю почему некоторые пишут: "На родах я забыла все чему меня учили" Ведь эти техники они элементарные. Там ничему не нужно учиться. Основной принцип за 5 минут освоить можно. В инете есть видео:
http://mamalara.ru/breath/
http://mamalara.ru/vse-o-rodovoj-boli/ (а здесь как страх преодолеть)


Куда тужиться покажет акушерка (в низ живота). Главное сохранить самообладание и услышать, то что она говорит. Так что на курсы мне кажется скорее для самоуспокоения ходят

советов про дыхание много но когда это касаеться тебя то ты вибираешь то что тебе на данный момент подходит, и это будет правильно

Можно я Вам отвечу?
Прошла все 10 занятий БОС с Ольгой Борисовной и буду учить технике дыхания своих подружек (если конечно захотят). Тут все просто, единственное нет возможности посмотреть графики и диаграммы дыхания на специальном приборе, который собственно и используют в ПД для БОС.