Понедельник.
Эту неделю писалось как-то не охотно. Пропал запал. Я сейчас счастливее, чем неделю назад. Улыбаюсь. Даже сейчас когда пишу тут. Сегодня была мысль не писать УС, а побольше побыть в кроватке с любимым. Но я человек ответственный и не поддалась мимолетному искушению. Из полезного за неделю - купила абонемент в фитнес клуб и перешла на более правильное питание. Этого хотела давно, но все как то находила отмазки. УС дисциплинируют меня. Купила классные сапоги и сумку - об этом писала в УС на неделе. Прям довольна покупками. Еще вернулась к ведению бюджета. Более 3-х лет не вела его. Стала писать желания себе на день. Кое- что действительно сбывается! Планирую начать карту. Пока купила только карандаши.

поделитесь?

думаю поделюсь. Про карту сильно не читала, прочитала что нужны карандаши и лист бумаги и про то что нужно выбрать контур карты. План заполнения распечатала, буду читать и делать сразу.

Понедельник. По прежнему неохотно пишу УС. Тем не менее они почти привычка.
Мысли буквально вытаскиваю по утрам чтобы что-то написать. Доходит до того что я пишу просто "скорее бы дописать и пойти делать завтрак и собираться на работу". Иногда записываю какие то свои мечты и постоянно пишу о желаемом весе и стройности...И делаю успехи в реальности по достижению цели "стройность". Сейчас вот только дошло до меня что уже вторую неделю кроме стройности меня сейчас мало что заботит. Я пишу об этом каждое утро. И это дает мне заряд на целый день придерживаться плана по правильному питанию и регулярному посещению тренировок. Сегодня одела платье которое раньше было тесное и сидело как на гусенице. Сегодня я в нем и сама себе нравлюсь.
Подумываю со след.неделе о ДЗ.
Делать карту желания пока не начала.

Доброе утро, всем!
1. Возьмите меня к себе .
2. Наткнулась на тему пару недель назад. Вообщем пишу где то дней 10, Не всегда получается именно 3 страницы и не всегда каждый день.
НО! результат увидела сразу, в первый день. Для меня Ус- это прорабатывание основных моих "хочу".Дело в том, что когда я напишу первые свои "хочу", а писать нужно еще 3 страницы, то я начинаю думать об этом же, но более детально. Здесь и открываются ответы, что именно нужно сделать для своего хочу. Таким же образом появляются возможные варианты решения какого то вопроса. Сначала вопрос "что же делать?", а из-за того, что нужно написать 3 страницы, приходиться думать о вопросе глубже, и выдумывать решения и их записывать. А так как писать одно и то же не хочется, то приходиться искать совершенно другие варианты ответов.
Итог:
Я не ожидала, что какой-то результат будет.
Эта темка попадалась на глаза и раньше, но тогда я ее не приняла в всерьез.
Видимо приходит все в свое время.
В связи стем, что результат есть, а именно вижу свои задачи на ближайшее и есть варианты решений их, то продолжать писать буду!
ДЗ пока не делаю, жду пока будет можно...

а как поймете что уже можно?

Добрый вечер.
Усы пишу опять ежедневно. Встаю в 6 утра, чтобы все успеть. Они у меня не одни такие.
Ничего особенного, сверх вышеописанного не происходит.
Спасибо ,Gefestia, за предоставленную возможность изменить мою жизнь к лучшему.

а хочется чего-то особенного?

Ну так уже привыкли получать особенности .

и как вам ваша привычка?

По рекомендациям, через недельки три. Еще я выписываю "умные идеи" которые берутся откуда то у меня из головы. И вот, потихоньку я стараюсь исполнять это план нужных дел. Тк дел написалось много, то хочется пока с этим разобраться.

Отличненько, ждем вашей готовности.

ДД! И я пишу, не каждый день, но пишу... Пошла учиться автошколу, долго с силами собиралась..... собралась))) Вождение правда выбило меня из колеи, весь мой настрой и т.д. .... мягко говоря у меня не получается так как надо, и все мои УСы в основном об этом.... Пишу себе хвалебные оды и инструкторам, успокаиваю себя как могу... И видимо начинают действовать мои установки ... хоть спать стала хорошо, а то полночи снится как я на горке стою и последние занятие прошло намного лучше!

Понедельник.
Пишу по прежнему не так охотно как было вначале, на прошлой неделе 1 раз пропустила вообще и 1 раз написала 1 стр. Сегодня неохотно начала делать ДЗ-3. Больше поделиться не чем.

На прошлой неделе сложилась ситуация выбивающая меня и моего ритма, снова села за страницы. Выплеснула все на страницы и скандала не случилось

И я, пожалуй, отчитаюсь Пишу УС, не каждый день, и не всегда утром. Иногда в течение дня дописываю мысли, крутящиеся в голове (тоже по принципу - выплеснуть на страницы).

это состояние отмечается очень часто...

попробуйте понаблюдать какие слова выражают эту неохоту, какими словами отговариваете себя писать? может в жизни где-то еще вы себя так же отговариваете? это может быть ваш Гремлен из-за которого какие-то события не свершаются в жизни

Gefestia интересное замечание, подумаю.
я сейчас встаю раньше обычного и мне хочется утром сделать еще больше дел чем раньше. утром у меня больше сил и энергии. И получается 30 минут я использую на УС, а хочется например для занятия зарядкой или на пробежку потратить. А вставать еще раньше чтобы писать УС и еще и зарядку делать я почему то не хочу. Думаю найти компромисс писать через день? Или не рекомендуется?

каждый человек выбирает свой ритм и частоту. все зависит от скорости поступления "мусора" в голову телевизор, сплетницы-подружки, мульки в голове, жалобщики, книги/статьи, интернет, информация на работе и пр....

рекомендуется прописать 12 недель (генеральная уборка), а там уже решить...
в некоторых случаях так часто не надо, все зависит от информационной загрузки

Добрый вечер.
Привычка- хорошая.
Настроилась писать усы каждый день - 3 дня честно вставала в 5. 45. Дальше не потянула, есть и другие дела, которые необходимо сделать именно утром - сразу после пробуждения.
Совмещаю утренние усы со своими упражнениями - тоже начинаю в 5.45.(просто проговариваю про себя установки " Я имя - молодая ,......".
Дошло до того, что перед будильником или ночью проснусь, думаю :"Пора вставать и проговариваю "Я имя - молодая ,......".
Правильно ли это?
Спасибо за внимание к моей персоне.