Натуропатия, вегетарианство, веганство, сыроедение

katerinkartinka

Marina_morinda
AMORIS SOLIS
спасибо :ro_za:

поддержка мне нужна, а то вот уже с утра ломка.

AMORIS SOLIS

tuzla писал(а):

Marina_morinda мультиварка!!! и будет с утра каша тыквенная :smile:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

AMORIS SOLIS писал(а):

думаю в чём взбивать эту массу ???

и чем? вилкой, венчиком, блендером?

наверное это делается в блендере.. :du_ma_et:

Добавлено спустя 29 секунд:

katerinkartinka писал(а):

а то вот уже с утра ломка.

а в чём она выражается ?

Добавлено спустя 59 секунд:

katerinkartinka писал(а):

поддержка мне нужна, а то вот уже с утра ломка.

может водички попить ?
я сейчас с утра воду пью :smile:

до 2-х литров :rolleyes:

katerinkartinka

AMORIS SOLIS
ощущается ломка физически, начинают дрожать коленки, портиться настроение, и чувство голода возникает. Да я с утра уже три стакана воды выпила. сейчас съела небольшую тарелочку гречки и запила ее чаем.

faery fairy

Я сейчас до 11-12 пью воду, а потом ем морковь. Такая сладкая , этого года, молоденькая :co_ol:

уже вторую неделю ем не могу оторваться!!! Ням-ням :ya_hoo_oo:

katerinkartinka

я в принципе, со всем могу справиться, за исключением дурного настроения, бывало срывалась на пустом месте, но это только первые несколько дней потерпеть, дальше должно быть легче.

AMORIS SOLIS

katerinkartinka писал(а):

сейчас съела небольшую тарелочку гречки

гречки можно и побольше скушать :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

SovershenayЯ писал(а):

Я сейчас до 11-12 пью воду, а потом ем морковь. Такая сладкая , этого года, молоденькая :co_ol:

уже вторую неделю ем не могу оторваться!!! Ням-ням :ya_hoo_oo:

как ? просто грызёшь ? :smile:

Добавлено спустя 49 секунд:

katerinkartinka писал(а):

бывало срывалась на пустом месте

может быть попробовать дыхательные упражнения ?
такая отличная вещь ! :co_ol:

katerinkartinka

AMORIS SOLIS
сколько бы не съела, не наемся))) вообще шоколад зло, от него и кожа портится и в зависимость вгоняет, и ноги гудят, я заметила закономерность, если питаться шоколадом типа Альпен Голд, тогда в районе печени болеть начинает. А вчера еще, я занималась гимнастикой делала комплекс упражнений на бедра вожу пальцами по внешней стороне бедра, и ощущаю комочки целлюлита, вот это да еще множество других факторов сподвигло

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
AMORIS SOLIS
спасибо :ro_za:

пошла искать инфу о дыхательных упражнениях

AMORIS SOLIS

katerinkartinka писал(а):

множество других факторов сподвигло

хотелось бы узнать подробнее , только если можно :smu:sche_nie:

просто очень много народу "шоколадоманией" мается :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

katerinkartinka писал(а):

спасибо пошла искать инфу о дыхательных упражнениях

я вот этот комплекс делаю
http://vk.com/video5221766_162251838
Андрей Сидерский

:smile:

и ещё тут можно поискать
http://vk.com/club18768465
там есть видео
СЕМЬ СПОСОБОВ СНЯТИЯ СТРЕССА
делаю этот комплекс , легко и просто ! :smile:

Marina_morinda

AMORIS SOLIS
katerinkartinka
О да! Дыхательные практики - это вещь! Кстати, особенно актуальны во время голода - повышают количество праны. Слабость меньше донимает. И главное, снимает эмоциональное напряжение.

AMORIS SOLIS

сейчас узнала , что на сладкое может тянуть если человек не умеет расслабляться...
так это или не так не знаю, надо понаблюдать :du_ma_et:

Добавлено спустя 43 секунды:

Marina_morinda писал(а):

AMORIS SOLIS
katerinkartinka
О да! Дыхательные практики - это вещь! Кстати, особенно актуальны во время голода - повышают количество праны. Слабость меньше донимает. И главное, снимает эмоциональное напряжение.

ага

а вы какие практики используете ?

katerinkartinka

AMORIS SOLIS
еще бы узнать как научиться расслабляться)))

AMORIS SOLIS

katerinkartinka писал(а):

AMORIS SOLIS
еще бы узнать как научиться расслабляться)))

узнать легко )
научиться труднее , но возможно :-ok-:

Добавлено спустя 12 минут:
девочки ! кто хочет похудеть ? :smile:

Роми Шнайдер

AMORIS SOLIS писал(а):

девочки ! кто хочет похудеть ?

В нашей ветке все так или иначе худеют :-)

Есть дельные предложения? :hi_hi_hi:

tuzla

девочки, а что вы на завтрак едите?

Январь

AMORIS SOLIS писал(а):

я сейчас с утра воду пью :smile:

до 2-х литров :rolleyes:

это же вроде на весь день норма :du_ma_et:

?

AMORIS SOLIS

Роми Шнайдер писал(а):

AMORIS SOLIS писал(а):

девочки ! кто хочет похудеть ?

В нашей ветке все так или иначе худеют :-)

Есть дельные предложения? :hi_hi_hi:

я добавила в питание молочные продукты и за 5 месяцев очень сильно прибавила в весе :sh_ok:

вот и хочу похудеть ...ну то есть не похудеть, а освободиться от лишних килограммов :smile:

предложение есть ! :a_g_a:

кто хочет стройнеть , делать это вместе ! :-)

Добавлено спустя 47 секунд:

Январь писал(а):

AMORIS SOLIS писал(а):

я сейчас с утра воду пью :smile:

до 2-х литров :rolleyes:

это же вроде на весь день норма :du_ma_et:

?

за день я сейчас больше выпиваю , 3-4 литра воды :-)

katerinkartinka

tuzla писал(а):

девочки, а что вы на завтрак едите?

кто-то соком обходится, а мне посущественнее что-то надо, поэтому я сегодня рис с овощами заточила

faery fairy

Приветики всем :smile:

У меня сегодня третий день. Чувства года нет совсем. Сегоня чувствую себя прцентов на 70 лучше , чем вчера. За первый день очень отекла и сбросила веса всего 100г, за второй лень - 1,7 кг. Но у меня в планах не было такого сильного похудения, ведь еще третий день впереди. Сегодняшний вес 47,00кг. Я уже представляю какие у меня вкусные завтра будут морковь, яблоки и виноград. Никакое мясо не сравнится с фруктами. Всем отличного настроения :ro_za:

Роми Шнайдер

SovershenayЯ
А сколько ты до голода весила?Ты и так миниатюрная совсем :smile:

Как настроение, работоспособность?
Как себя на второй день чувствовала?

faery fairy

Роми Шнайдер
До голода весила 48,7 кг. Про второй день писала чуть выше. Работоспособность отличная. Настроение :co_ol:

Натуропатия, вегетарианство, веганство, сыроедение

Кто сейчас на конференции