Вы молодец. Жаль конечно про селедку Видимо действительно бывают разные случаи. Просто мне это удивительно. Я думала, что если я похудела на 5 кг, начиная с веса в 47,5 кг, когда и так казалось, что худеть некуда, то остальные на 100% сыроедение должны еще больше худеть, если есть куда. Про свекольный сок - это да, могли и сжечь слизистую. К нему привыкнуть надо. Ее даже когда просто есть начинаешь, первые разы горло после употребления сильно дерет. Видимо и со слизистой носа также. А противопоказаний по кашам из льна я не слышала. Всего конечно должно быть в меру, но я думаю, что от того, что Вы 1 раз в день съедите тарелку каши, будет только польза. Тем более, что лен для женского населения просто бесценен в плане пользы. Его обычно рекомендуют употреблять ежедневно. Вы же его не по 2 кг в день едите. Надеюсь, что со временем Ваш метоболизм устаканится, не сдавайтесь - и результат придет!

Я добавила в свой рацион много сырых продуктов (покупаю всё для сыроедов) и очень сильно похудела. Если мне перейти полностью на сыроедение, то я растаю. Может Лене14 пить воды побольше и делать зелёные коктейли?
Хочу попробовать скипидарные ванны. Кто пробовал?

Елена_86, сегодня сделала свеклу в блендере с морковью и помидорами, горло стало драть, а раньше не было.
Элизабет, да воды я мало пью. Чаи по Марве 2 литра выпивала в день. Я наверно ем много, и вес не уходит. А есть мало, так шататья будешь. Зелень пойдёт и попробую коктейли зелёные. Петрушка с укропом сейчас жёсткие, плохо в блендере мелятся.
Уже смысла не вижу в этом сыроедении для себя, чего ждала, того нет, будет ли вообще результат? Одни сомнения, вот и наелась селёдки, да ещё тортов. На варёное переходить не хочу.

Лена14
Я зелень для коктейлей беру Суражевскую в стаканчиках, она нежная. Больше люблю рукколу.
Хочу попробовать коктейль со спирулиной. Заказала в 100sp.

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
И вот с этим хочу коктейль. http://www.100sp.ru/good.php?gid=18125627

а от мяса да гемоглобин мало зависит [/quote]

А от чего зависит? Моему ребенку 2 года, в рационе мясо отсутствует (как и у нас с мужем), гемоглобин 109 (низкий), прописали уже препарат железа, ну это еще ничего, но тут меня стал терзать другой вопрос - один из узких специалистов на медосмотре сказала, что рост у нас ну просто неприлично маленький для 2х лет - 79 см.. Короче начинаю немного паниковать, мож т это из-за отсутствия мяса.. (((

Девочки , я к вам)) Начала увлекатся здоровым питанием)))
Ем отруби(мешаю чаще с кефиром или с йогуртом, пшеницу проращиваю ем, курагу, чернослив, орехи ))) Вообщем пока только начинаю.
Раньше ела все и в огромных кол-вах. сейчас выделила себе маленькую тарелочку и вместо канфетки ем батончики из чернослива и изюма, мюсли и фрукты))) И поняла что жизнь есть вкусная и сытная и без булок с маслом))))
вообщем пока всего две недели на таком питании но чувствую себя замечательно!!!

А от чего зависит? Моему ребенку 2 года, в рационе мясо отсутствует (как и у нас с мужем), гемоглобин 109 (низкий), прописали уже препарат железа, ну это еще ничего, но тут меня стал терзать другой вопрос - один из узких специалистов на медосмотре сказала, что рост у нас ну просто неприлично маленький для 2х лет - 79 см.. Короче начинаю немного паниковать, мож т это из-за отсутствия мяса.. ((([/quote]
а врач вам не сказал, что отсутствие мяса в рационе ребенка просто недопустимо?!

а врач вам не сказал, что отсутствие мяса в рационе ребенка просто недопустимо?![/quote]

Врачей так учат, поэтому ничего иного они сказать не могут :) Не паникуйте и не переживайте. Посмотрите, и-нет пестрит подобными заявлениями мам - обычноедок, что ребенок не дотягивает до общепринятых норм. Пример - моя подруга, врач по образованию, глубоко убеждена, что мясо обязательно для ее ребенка, но девочка тоже маленькая, не по нормам так сказать, что тоже очень тревожит подругу :) Но как видно, мясо тут не при чем.

Если Ваш ребенок здоров, весел, откиньте предубеждения о нормах. Они придуманы людьми :)
По гемоглобину то же самое. Включайте зеленую гречку в рацион, обязательно свекольный сок. Одним свекольным соком за 2 недели вы поднимите гемоглобин до нормы.

Девочки-сыроедочки))
Подскажите, где добыть сырые орехи типа арахиса и др. нормального качества и вкусные.

Ой здорово! Спасибо огромное. Я-то думала, унас с этим делом дефицит, а тут глаза разбегаются

Здесь в теме писалось, про эфирное масло, которое помогает от кровососущих насекомых и от клещей. Наверно в первой теме, не могу найти. Гераневое что-ли ? Напишите кто знает, пожалуйста. Ребёнок весь искусанный с деревни приехал, видимо ещё и аллергия у неё на эти укусы, бляшки повздувались и отёкшесть появилась. У неё всегда так после укусов. А аптечные средства с кучей химии на голое тело - ни как нельзя

Лена14
Я гвоздичным пользуюсь,но пробуйте по чуть-чуть, на него может быть аллергия.

Лена14
Сейчас можно развести обычную соду с водичкой и диском ватным протирать, зуд и отек уйдут.

Афродита, спасибо, сейчас сделаю.
Роми Шнайдер, спасибо, а где Вы покупаете?
Где вообще у нас в городе можно эфирные масла купить, раньше масла стикс были, их можно было купить, и выбор был большой, а сейчас что-то не вижу.

Лена14
Гвоздичное в аптеке можно купить.

Я не крепкого телосложения всегда была, я нормального, ближе к худому, а прошлым летом вес что-то расти стал. С аюрведическими типами конституции не особо знакома, но читала - как-то непонятно. Но нельзя не согласиться, что природа у всех разная. Кому-то может быть мясо есть надо

Очень немногие, на самом деле, могут обойтись в жизни без животных белков.

В соседней теме уже писала, решила еще тут продублировать.
Сегодня наткнулась на листовку с приглашением на еще одни курсы по вегаторинаству на Семеновской 9, проходят в 13 часов по воскресеньям. Контакты и подробности тут http://haribol.ru/sobytiya/vladivostok.html
Если кто сходит или уже ходил, поделитесь впечатлениями, плиз .

А от чего зависит? Моему ребенку 2 года, в рационе мясо отсутствует (как и у нас с мужем), гемоглобин 109 (низкий), прописали уже препарат железа, ну это еще ничего, но тут меня стал терзать другой вопрос - один из узких специалистов на медосмотре сказала, что рост у нас ну просто неприлично маленький для 2х лет - 79 см.. Короче начинаю немного паниковать, мож т это из-за отсутствия мяса.. ((([/quote]

Здравствуйте, про гемоглобин могу сказать только одно. Когда была беременная и у меня в определенный момент гемоглобин упал мне врач предложила такую штуку "яблоко с гвоздями", на полном серьезе очень даже серьезный врач с нормальным традиционным медицинским образованием. Т.е. посоветовала купить новые чистые гвозди (штук 10) и 2 яблока в день. Почему то американские красивые яблоки не пошли, полюбился мне белый налив. и вот так вечером помыв воткнула в яблоко все 10 гвоздей, утром вытащив гвозди яблоко съела, гвозди помыла и в следующее яблоко втыкала, вечером вытащив гвозди яблоко съедала. Как мне объясняла врач, что гвозди ускоряют процесс окисления что ли в общем не помню точно. Помимо этого гречку ела почаще. Говядину плохо как то переносила. В общем на этих яблоках с гвоздями мой гемоглобин поднялся. Когда ребенок родился и гемоглобин у него держался долго 111, вместо положенных хотя бы 115, я сразу не вспомнив про яблоки чаще покупала вместо сладостей всяких ему гематоген (но как мне один человечек рассказал, что самый правильный гематоген -это феррогемотоген без всяких там добавок и глазури). в общем гемоглобин у ребенка поднялся до нужных 115 и от нас отстали. Так что Удачи Вам!

Добавлено спустя 36 минут 50 секунд:


А по поводу роста. что за бред. дети же все по разному растут. это врач у вас такой попался. Извините за сравнение, беременных тоже иногда так пугают всякой абсолютно пустой чепухой. не буду углубляться.это отдельная тема.
а про рост, моему почти 5 лет. рост 108см. но каждый год шью ему нг костюмы. этой зимой 2013г. (4года- 100см) в апреле 100см, в июле -108см.
В прошлом году, зима 2012г. (3года)- нг костюм шила на рост 85см.
вот и смотрите и думайте. про свои 79см в 2 года)).