| VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
| для здоровья желудка и печени https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=925&t=192403 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Юферова [ 03 сен 2012, 19:45 ] |
| Заголовок сообщения: | для здоровья желудка и печени |
Мне врач посоветовала при гастрите питаться 6 раз?! Вот только я не уточнила, чем, ну понятно, острого, жирного и т.д. нельзя. А если в течение дня съем с чаем пирожное или шоколад, это тоже питание, или это уже неправильное питание?  Ооооочень люблю сладкое не могу отказаться от него, ну хотя бы раз в день желудок должен позволить мне эту слабость Но 6 раз очень много. У кого такая же проблема, подскажите, что должно входить в шестиразовое питание?
|
|
| Автор: | murena [ 16 сен 2012, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: здоровый желудок |
А вы используйте полезные вкусняшки, типа актимеля ) И сладкий (правда с шоколадом, кончео, не сравнить, зато вкус более насыщенный), и полезный. Вообще, ЖКТ ведь основа не только пищеварения, но и иммунитета. Так что держать его в чистоте и здоровье архинеобходимо :) |
|
| Автор: | Cryst@l [ 16 сен 2012, 17:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: здоровый желудок |
Юферова Насколько мне известно, врачи рекомендуют есть часто понемногу вместо того, чтобы питаться, к примеру, 2-3 раза в день, но большими порциями. По себе могу сказать, что следуя такой инструкции (есть часто и понемногу), стала чувствовать себя намного лучше! Иной раз даже не хочется объедаться, т.к. буду чувствовать себя только хуже... Вообще, смотрела как-то передачу, и один японский врач (хирург), который является долгожителем, рассказал, что секрет его долголетия в том, чтобы вставать из-за стола немного голодным  Этому "секрету" пытаюсь следовать с тех пор и я 
|
|
| Автор: | arita [ 05 окт 2012, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: здоровый желудок |
У меня проблемы с печенью.Врач сказала, что необходимо дробное питание 5-7 раз в день. Я так и стараюсь есть. Совсем по чуть-чуть. Могу съесть небольшое пирожное или пирожок с чаем.Я поняла главное -не переедать.Если съем тот же пирожок, но после супа, то уже состояние не очень. Хотя, конечно, само по себе пирожки и конфеты-это уже не очень хорошо 
|
|
| Автор: | Январь [ 06 окт 2012, 19:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: здоровый желудок |
arita, Диета для печени называется №5 и она однозначно исключает: Цитата: Свежий пшеничный и ржаной хлеб, сдоба, слоеное тесто, жареные и свежие печеные пирожки, блины, пицца, песочное сладкое печенье. т.ч. ваши перекусы пирожками и пирожными не добавят ей здоровья.Вот подробные таблицы можно-нельзя при этой диете: http://www.pro-pechen.ru/dieticheskoe-pitanie http://edimka.ru/text/diets/lech_dieta_dlya_pecheni |
|
| Автор: | manernaya [ 31 окт 2012, 06:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: здоровый желудок |
Юферова писал(а): Ооооочень люблю сладкое не могу отказаться от него, ну хотя бы раз в день желудок должен позволить мне эту слабость Но 6 раз очень много. Ну вот один раз и позволь себе пару кубиков шоколада - я так всегда делаю, а как же без него - голова работать перестанет))). И никаких проблем с тем, чтобы 6 раз поесть, не будет, если порции будут маленькие, а не по пол-ведра))). Я завтрак на две части делю - как проснусь, активию съедаю, полезно запустить жкт полезным чем-то, потом через пару часов кашку салат мяско - что есть, только на блюдечке, а не в ми. И так же обед и ужин - два раз обычное количество еды съедаю. привыкнешь - это только сначала кажется странным, а потом ещё и понравится. |
|
| Автор: | Cryst@l [ 31 окт 2012, 08:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: здоровый желудок |
manernaya писал(а): Я завтрак на две части делю - как проснусь, активию съедаю, полезно запустить жкт полезным чем-то, потом через пару часов кашку салат мяско - что есть, только на блюдечке, а не в ми. Такой завтрак - моя мечта А то у меня все на бегу, быстро проснулась, быстро впихнула в себя будетрброд с кофе... организм не успевает отойти ото сна и не понимает, зачем в него заталкивают еду.... и помчалась на работу!
|
|
| Автор: | manernaya [ 01 ноя 2012, 04:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: здоровый желудок |
А на работе наверное уже не до еды... да, так бывает, но я справилась - пусть хоть потоп, а ем я по расписанию . Cryst@l, ну зачем бутерброд - можно так же быстренько овсянку, с вечере приготовленную, съесть вместо колбасы, в которой ничего полезного... Или творожок, ту же активию - потом зато весь день лёгкость, что не скажешь об ощущениях после колбасного завтрака)))). Кстати, девушки - мои коллеги, тоже стали за питанием следить, вот теперь компанией нам веселей.
|
|
| Автор: | Январь [ 01 ноя 2012, 09:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: здоровый желудок |
manernaya писал(а): полезно запустить жкт полезным чем-то, большинство диетологов сходится во мнении, что желудок с утра надо "запускать" стаканом теплой воды. т.е. встав с постели, выпивать стакан теплой воды. Это активизирует процессы жизнедеятельности в организме и начнет выводить токсины. а перед тем как выпить воду, желательно еще вычистить и основание языка специальным скребком, т.к. за ночь к основанию языка выводится значительно кол-во токсинов и шлаков из жкт. если же начать пить или есть сразу, то все это просто сглотнется обратно в организм. В обычную воду, можно добавлять несколько капель лимонного сока или чайную ложку меда, или заменить воду на свежезаваренный настой шиповника. Выпив воды, можно заняться обычными делами – душем, прической, одеждой. За это время желудок начнет работать, и почувствуется голод. это значит, что пора завтракать. |
|
| Автор: | manernaya [ 30 дек 2012, 17:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: здоровый желудок |
Январь, я про воду знала, только пила холодную, а теперь попробовала тёплую с мёдом натощак. Какие-то ощущения не обычные - живот даже побаливал первое время пока не позавтракаю, может это из-за моего гастрита? Но сейчас нормально, за пол часа, пока собираюсь, как раз голод приходит и завтракаю активией с особенным удовольствием  . Легко и бодро себя чувствую с утра, и с кишечником никаких проблем.
|
|
| Автор: | A-lexx [ 11 мар 2013, 17:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Прошу совета у всех, у кого нелады с печенью. Что вы обычно кушаете, какие продукты помогают восстанавливать печень? У меня за плечами приличный стаж алкоголизма... сейчас не пью, но печень все равно в ужасном состоянии, что ни съем от всего плохо. |
|
| Автор: | YanaBelch [ 15 мар 2013, 02:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
A-lexx писал(а): Прошу совета у всех, у кого нелады с печенью. Что вы обычно кушаете, какие продукты помогают восстанавливать печень? У меня за плечами приличный стаж алкоголизма... сейчас не пью, но печень все равно в ужасном состоянии, что ни съем от всего плохо. У вас обязательно должна быть строгая диета, обычно врачи рекомендуют диету №5. Есть определенный список продуктов, который рекомендуется для людей с больной печенью. Например, супы из овощей можно вегетарианские, мясной бульон который процеживается, нежирное белое мясо телятины, кур, индейки в отварном виде, запеченном без добавления масла, или котлеты на пару;рыба нежирная филе трески, сазана, судака, приготовленная на пару или в запеченном виде. Также желательно пропить прогепар, отвары шиповника и зверобоя тоже не будут лишними. |
|
| Автор: | Sivilla [ 17 мар 2013, 02:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
В юности болела гепатитом, помнится мама постоянно мне варила уху нежирную, куриные котлетки паровые, либо из индейки. Никаких булочек, сдобы, и все что готовится на яйцах, жирное, жареное, перчоное запрещено. Это у меня год диета такая была. Сейчас я конечно иногда себе разрешаю вредности, но больше налегаю на кисломолочку, пью актимель, ем творог нежирный, сыры типа сулугуни или брынзы. Можно пить кисель, компоты, есть мармелад и желе, чтобы выводить вредности из тела быстрее. |
|
| Автор: | Kosmik [ 17 мар 2013, 12:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Sivilla писал(а): сыры типа сулугуни А, что за сыр такой!? на какой похож? Я тоже уже замучилась, тонельзяесть это нельзя, от кофе вообще плохо! Эх завидую тому кто ест все подряд! |
|
| Автор: | Sivilla [ 19 мар 2013, 04:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Сулугу́ни (груз. სულგუნი) — рассольный грузинский сыр из региона Самегрело. Сулугуни имеет чистый кисломолочный, умеренно солёный вкус и запах, плотную, слоистую, эластичную консистенцию. Допускается наличие небольшого количества глазков и пустот неправильной формы. Цвет сыра — от белого до слабо-жёлтого, однородный по всей массе. Не имеет корки, допускается на поверхности лёгкая слоистость в виде отделяющихся слоёв. Вырабатывается согласно ГОСТ Р 53437-2009 «Сыры Сулугуни и Слоистый. Технические условия». Похож для меня на фету, немного на брынзу, и то скорее соленостью, чем вкусом. Мягкий, слоистый, эластичный сыр. Хорош для сырных лепешек типа ачмы, хачапури. |
|
| Автор: | Ираида77 [ 27 мар 2013, 03:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Я как раз 6 раз и питаюсь, пока готовлю чуточку, потом за детьми доем чуточку. Глядишь и 6 разовое питание небольшими порциями получилось. Я полноценно только завтракаю. |
|
| Автор: | Kosmik [ 27 мар 2013, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Sivilla писал(а): Сулугу́ни (груз. სულგუნი) — рассольный грузинский сыр из региона Самегрело. Сулугуни имеет чистый кисломолочный, умеренно солёный вкус и запах, плотную, слоистую, эластичную консистенцию. Допускается наличие небольшого количества глазков и пустот неправильной формы. Цвет сыра — от белого до слабо-жёлтого, однородный по всей массе. Не имеет корки, допускается на поверхности лёгкая слоистость в виде отделяющихся слоёв. Вырабатывается согласно ГОСТ Р 53437-2009 «Сыры Сулугуни и Слоистый. Технические условия». Похож для меня на фету, немного на брынзу, и то скорее соленостью, чем вкусом. Мягкий, слоистый, эластичный сыр. Хорош для сырных лепешек типа ачмы, хачапури. Это он такой как косичка заплетенная!?
|
|
| Автор: | filata [ 29 мар 2013, 03:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
во первых 6 раз- вы угробите свой желудок или будете Ср...ть дальше чем видите. 3хразовое питание , все вареное пареное. Острое, соленое, жирное нельзя! |
|
| Автор: | Kosmik [ 29 мар 2013, 18:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
filata писал(а): во первых 6 раз- вы угробите свой желудок или будете Ср...ть дальше чем видите. 3хразовое питание , все вареное пареное. Острое, соленое, жирное нельзя!
Именно 6 разовая, можете спросить у любова врача или диетолога! 3х разоое полноценно,и 3 перекусы, (стакан кефира, яблоко, орехи- это и есть реркусы) это и имеетсся 6 разовое. |
|
| Автор: | Ольгуня** [ 29 мар 2013, 18:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
filata писал(а): во первых 6 раз- вы угробите свой желудок или будете Ср...ть дальше чем видите. 3хразовое питание , все вареное пареное. Острое, соленое, жирное нельзя! Нет, 3 раза это мало. Хорошо питаться 5-6 раз в день
|
|
| Автор: | Валечка [ 29 мар 2013, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
filata вы слишком категоричны и грубы. К тому же неправы. По всем рекомендациям всех диетологов-врачей ВСЕГДА было предпочтительнее питание не менее 5 раз в день. При этом как раз и нормализуется весь процесс пищеварения
|
|
| Автор: | MarinaLiliya [ 01 апр 2013, 19:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Для печени очень хорошо помогает обычная тыква, можно и семечки кушать в сыром виде, больше морковки ешьте. |
|
| Автор: | Sunita [ 07 апр 2013, 22:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Kosmik писал(а): Это он такой как косичка заплетенная!? Нет, не косичка, такая большая белая толстая лепешка. 
|
|
| Автор: | Kosmik [ 08 апр 2013, 19:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Sunita писал(а): Нет, не косичка, такая большая белая толстая лепешка. Спасибо за фото) |
|
| Автор: | Нинэлька [ 10 апр 2013, 03:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: здоровый желудок |
murena писал(а): А вы используйте полезные вкусняшки, типа актимеля ) И сладкий (правда с шоколадом, кончео, не сравнить, зато вкус более насыщенный), и полезный. Вообще, ЖКТ ведь основа не только пищеварения, но и иммунитета. Так что держать его в чистоте и здоровье архинеобходимо :) 6 раз, конечно, не питаюсь и ем все подряд, главное - на фаст фуд не налегать, а шоколадки можно) |
|
| Автор: | filata [ 11 май 2013, 02:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
не ну это конечно, но если финансы позволяют то и 10 раз можно)))) |
|
| Автор: | valentina54 [ 11 май 2013, 07:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
filata Вы неправильно понимаете, о чем здесь пишут. Есть 6 раз в день - это не означает увеличения количества пищи. Это означает, что дневную норму нужно разделить на 5-6 приемов. И последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Можно есть и 10 раз в день, но суточное количество просто будете делить на 10 частей.... Все жирные продукты следует исключить из рациона. Отдавать предпочтение стоит продуктам, богатым белком, который легко усваивается организмом. Кроме того, следует уделить особое внимание способу приготовления пищи. Она должна быть отварной, запеченной, приготовленной на пару, тушенной, но ни в коем случае жареной, копченой и консервированной. Отказаться также стоит от соленой и острой пищи, неблагоприятно воздействующей на работу желчного пузыря, а значит, и печени. Можно есть нежирную говядину и телятину, мясо птицы и рыбы, овощи и фрукты, молоко и кисломолочные продукты, молочные и овощные супы, крупы и мучные изделия, мед и варенье. Следует существенно ограничить потребление сливочного масла, куриных яиц (лучше вареные или омлет), сыры, вареные колбасы и помидоры. Необходимо полностью отказаться от ряда продуктов. Список их достаточно длинный, поэтому питание при болезни печени – это настоящая строгая диета. Запрещается есть жирное мясо (свинина, баранина, утка, гусь), бобовые, лук и чеснок, все виды орехов, мороженое и шоколад, кофе и какао, острые приправы и специи. Категорически запрещено употребление всех без исключения алкогольных напитков. Только соблюдая все рекомендации по поводу правильного питания, возможно нормальное самочувствие. |
|
| Автор: | Lyiudmila [ 19 май 2013, 22:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Обязательно нужно пить кефир нежирный. |
|
| Автор: | valentina54 [ 19 май 2013, 23:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Lyiudmila писал(а): Обязательно нужно пить кефир нежирный. не всем можно пить кефир. некоторым разрешено только ряженку |
|
| Автор: | Даша28 [ 27 июн 2013, 16:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Мне несколько диетологов советовали отказаться от всех видов мяса, кроме крольчатины. Попробовала, мне понравилось. Действительно легко переваривается, показания даже при аллергии, а ребенок и муж не заметили, что больше года питаемся только крольчатиной, я и с рецептами поднаторела - меню разнообразнейшее, и первое сварю и на второе, даже шашлык делаем;). Единственное желательно, чтобы возраст животного не превышал 4-х мес.(это из интернета вычитала), и чтоб кормили его правильно, а не только травой, иначе мясо жестковатое и запах есть. Я в Парусе покупаю, их в среду или четверг подвозят свежайших, еще в В-Лазере на Комсомольской видела таких же... В общем можно и сытым быть и вес не набирать) |
|
| Автор: | Kosmik [ 08 авг 2013, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
valentina54 писал(а): Lyiudmila писал(а): Обязательно нужно пить кефир нежирный. не всем можно пить кефир. некоторым разрешено только ряженку А ряженка разве не жирнее кефира?? Вот мне жирный кефир нельзя. А от нежирного сразу кисло, так как кислотность повышена.., вот и не знаю, что пить...  Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды: Даша28 писал(а): Мне несколько диетологов советовали отказаться от всех видов мяса, кроме крольчатины. Попробовала, мне понравилось. Действительно легко переваривается, показания даже при аллергии, а ребенок и муж не заметили, что больше года питаемся только крольчатиной, я и с рецептами поднаторела - меню разнообразнейшее, и первое сварю и на второе, даже шашлык делаем;). Единственное желательно, чтобы возраст животного не превышал 4-х мес.(это из интернета вычитала), и чтоб кормили его правильно, а не только травой, иначе мясо жестковатое и запах есть. Я в Парусе покупаю, их в среду или четверг подвозят свежайших, еще в В-Лазере на Комсомольской видела таких же... В общем можно и сытым быть и вес не набирать) В парусе??? интересно. А, что за производитель? Я нв спортивке брала несколько раз у частников парные. А каие реценпты вы используете? Я вот только варю как курицу.. Ведь жареное нельзя, а с сметаной.., так жирно будет... 
|
|
| Автор: | Vikulya* [ 08 авг 2013, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
YanaBelch писал(а): мясной бульон бульоны не рекомендуются при заболеваниях ЖКТ |
|
| Автор: | mamaAnita [ 19 дек 2013, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Печени нужно помогать время от времени, гепатопротекторы нужны, что б поддерживать нормальные условия для её работы. Это мне врач в прошлом году говорила. У меня после отпуска прихватило немножко. Вот она выписывала гепагард актив и сказала, что нужно два раза в год пить, для профилактики. Потому что все всё знают про правильное питание, но все не без греха. |
|
| Автор: | КирюхаСплит [ 03 фев 2014, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Обмен веществ можно развивать, только для этого спорт нужен. После хорошей тренировки вам 6 раз не покажется много. + каши хорошо и для гастрита и для спорта) А сладкое лучше в виде варенья или меда. Пироженые - зло номер один |
|
| Автор: | Sunita [ 05 фев 2014, 17:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
При заболеваниях ЖКТ есть какие-то ограничения на спорт:( |
|
| Автор: | КирюхаСплит [ 05 фев 2014, 17:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Какие, если не секрет? |
|
| Автор: | Sunita [ 05 фев 2014, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Вообще-то есть лечебная физкультура при гастритах, холециститах и тому подобных заболеваниях. В тонкости не вникала, но у нас в институте в спецгруппе по физкультуре большинство было с такими болячками. |
|
| Автор: | Аспен [ 05 фев 2014, 18:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
КирюхаСплит писал(а): Какие, если не секрет? Нагрузка подбирается исходя из фазы заболевания. Лечебная физкультура применяется в фазе затухания обострения и фазе ремиссии. В острой фазе и при осложнениях заниматься нельзя. Лечебная физкультура предусматривает сочетание общеразвивающих и специальных упражнений. В качестве специальных упражнений применяются упражнения для мышц, окружающих брюшную полость, которые опять же назначают с учетом фазы заболевания. Такие упражнения применяются при необходимости усилить перистальтику, секреторную функцию желудка и отток желчи. В острой и подострой фазах их исключают. |
|
| Автор: | cut barby [ 15 фев 2014, 23:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Моей свекрови поставили диагноз "панкреатит". Сейчас сидит на строгой диете, питается как раз 5-6 раз в сутки, но очень маленькими порциями. Кефир ей разрешили, но нежирный (она покупает Биобаланс), творог тоже только обезжиренный, чуть сметаны 15%, вот и все из кисломолочки. Мясо-рыба только отварные, супчики без пережарки. Зато похудела на таком питании, радуется )) |
|
| Автор: | Kyrkyma [ 14 мар 2014, 01:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Ольгуня** писал(а) 29 мар 2013, 18:44: Нет, 3 раза это мало. Хорошо питаться 5-6 раз в день а какая порция должна быть? |
|
| Автор: | Аспен [ 14 мар 2014, 09:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Kyrkyma Можно ориентироваться на объем стакана. Порция мяса - размером с вашу ладонь. |
|
| Автор: | Fukurou [ 14 мар 2014, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Я питаюсь 6 раз в день. Порция не более 200 мл, не путайте с 200 граммами. Специально себе купила контейнера по 250 мл, меньше не нашла и там расчерчены мл, очень удобно. Беру на работу 2 - 3 контейнера, смотрю, что собираюсь есть в течении дня. Ну конечно это не означает что я 6 раз в день ем макароны. Приведу пример своего рациона на день: встаю, выпиваю стакан воды комнатной температуры, пока умываюсь, делаю зарядку, крашусь, проходит минут 40. 1 прием пищи - завтрак: хлебцы с отварной говядиной или курицей + лист салата и вареный кофе (грешна, но без кружки кофе не могу начать день). Приезжаю на работу в часов 10 - 10.30 2 прием пищи второй завтрак: это либо творог со сметаной, либо хлебцы с сыром. 3 прием пищи - в 13.00-14.00 обед, обед должен быть полноценным, например сегодня макароны альденте и морепродукты; 4 прием пищи полдник в 16.00- какая- нибудь кисло молочка или кусочек адыгейского сыра или апельсин; 5 прием пищи ужин в часов 6-7 вечера, это какой- нибудь салат, на ночь стакан кефира. При такой системе питания ты постоянно сыт, отличный обмен веществ, ни какого вреда для желудка и печени. Ну конечно если на перекусах не есть пирожки, шоколад и чипсы. Так же для перекусов употребляю орехи, курагу, если конечно по мед показаниям это разрешено. Сладкое, мучное, жирное, острое, соленое не ем, могу позволить себе на выходных съесть пирожное, мороженное и все что душе захочется, но только раз в неделю и в пределах разумного, мед ем. |
|
| Автор: | Schastlivaya_Mama [ 17 мар 2014, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Мне кажется при такой системе питания помимо пользы еще и фигура в порядке будет. |
|
| Автор: | Fukurou [ 17 мар 2014, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Schastlivaya_Mama писал(а) 17 мар 2014, 10:29: Мне кажется при такой системе питания помимо пользы еще и фигура в порядке будет. Если вы про систему питания, которую я описала, то это действительно так, я за 3 недели после того, как начала так питаться без диет, не умышленно , скинула 1,1 кг. Хотя вес у меня был 53 кг и даже на диетах отвесы были очень маленькими. Как- то 5 дней просидела на очень голодной диете, -800 гр, я в ужасе была, после этого решила, что не стоит так мучить себя, лучше правильно питаться.
|
|
| Автор: | Schastlivaya_Mama [ 18 мар 2014, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Вы правы. Правильное питание - лучшая диета. |
|
| Автор: | Urania [ 30 мар 2014, 03:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
А неправильная диета - это лучший способ вогнать ЖКТ в стрессовое состояние :) И здравствуй запор, например. Я стараюсь питаться как SOVAvl, только у меня как правило пятиразовое питание получается (не ужинаю уже давно, в шесть - начале седьмого выпиваю активию - и все, потом только воду немного. Желудок привык, не просит :) |
|
| Автор: | Анастасия1978 [ 03 сен 2014, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Для здоровья желудка и печени нужно есть любимую полезную еду) Я обожаю свежее мясо без жира, на мангале, и свежие овощи. И чай люблю натуральный, свежий. |
|
| Автор: | Кариокая [ 03 апр 2015, 08:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Для печени жареное нельзя и острое, а я так люблю мясо с соусом чили. |
|
| Автор: | trisiti [ 18 сен 2016, 23:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
я сейчас мужа подсадила на диету от панкреатита он сопротивляется, но при должном умении и фантазии можно даже стол №5 разнообразить. Например, мясо я делаю с тмином и щепоткой имбиря, а жарю на воде, да это хлопотно, но обострения теперь намного реже. |
|
| Автор: | murena [ 24 сен 2016, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Так имбирь же острый, разве можно его на пятом столе? |
|
| Автор: | Nizabudka [ 05 окт 2016, 22:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Анастасия1978 писал(а) 03 сен 2014, 21:13: Для здоровья желудка и печени нужно есть любимую полезную еду) Я обожаю свежее мясо без жира, на мангале, и свежие овощи. И чай люблю натуральный, свежий. Тоже люблю мясо и овощи. Самая правильная еда на мой взгляд)) А для здоровья главное - чтоб еда качественная была |
|
| Автор: | Gella_z [ 13 окт 2016, 04:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
А как же рыба?! Или молочные продукты? Здоровое питание должно быть сбалансированным во всех отношениях. |
|
| Автор: | Mrs.Sunny [ 06 фев 2017, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Для желудка и печени очень хорошо помогает сварить стакан необработанного овса. Варим 2 часа, процеживаем и пьем каждое утро натощак минут за 15-20 до еды. Результат желудок обволакивается, организм очищается, выходит все лишнее соответственно и состояние кожи на лице улучшается. По вкусу не противный. Очень помогает.
|
|
| Автор: | horsenda [ 17 ноя 2017, 01:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Для печени очень хорошо помогает обычная тыква, можно и семечки кушать в сыром виде, больше морковки ешьте. |
|
| Автор: | KSVetochka [ 27 мар 2018, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Та вот почему я так семечки с детства люблю. |
|
| Автор: | Алеффтина [ 27 мар 2018, 16:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: для здоровья желудка и печени |
Тыква в мультиварке вкусно и полезно, а семечки еще говорят хорошо глистов выводят |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|