Sly_ciliaу меня точно такие же мысли были перед тем как начать что-то менять в своём питании..
думала-думала и придумала)--
постепенное ограничение тех продуктов , от которых хочу освободиться ,
+
постепенно прибавление тех продуктов , которые мне принесут здоровье и радость и вы знаете начало получаться !!!
сначала начала потихоньку ограничивать мяско...было туго
и добавляла всё больше и больше свежих сырых фруктов и овощей ...
всё больше и больше..
любимый сначала удивлялся - " зачем ехать на базу ???
первые несколько первых поездок поудивлялся посопротивлялся , а потом привык )))
теперь ездим 1 раз в неделю , набираем корм на неделю
и наслаждаемся
зато теперь он постоянно другому удивляется - " за всю зиму ни разу не болел и не чихал !!! "
***
за 3 года много чего было... говорить можно долго )))
вы спрашивайте что-то конкретное , постараемся ответить и поддержать !