Сколько нужно пить воды?

калина

Матюшина мама

а я минералку с газом вообще пить не могу с детства - то она кислая, то соленая. беее)))

Лебедь белая

калина я сама сейчас попробовала и думаю: как мы ее раньше литрами пили? :-)

Но иногда хочется именно Ласточки, когда хочется - пью :smile:

Январь

Gefestia писал(а):

для воды в кране есть ГОСТ

это точно, но еще есть несколько км водопровода от станции очистки до потребителя.
Вот офицальный сайт водоканала одного из российских городов. Прочтите внимательно и до конца статью профилактические промывки сетей водопровода, фотку не забудьте разглядеть.

Матюшина мама писал(а):

покупаем воду именно одного производителя

а на ушко?

Матюшина мама писал(а):

структированную воду делают только в специальных условиях (в санаториях, в институтах), так просто ее не купишь.

достаточно обычной морозилки.

Чудище

Gefestia писал(а):

первые 1,5 литра должны быть выпиты до 11-00 дня и до еды.

ну вообще лучше пол литра в первые полчаса. А потом небольшими порциями по несколько глоточков все оставшееся за день.

Gefestia писал(а):

для воды в кране есть ГОСТ - определенный минеральный состав

ага. а вы б им сказали что на колбасу тоже есть гост, а еще и на молоко и мороженное. А производится все по ТУ.

Natali_A

Gefestia писал(а):

ой да все не упомню...
ну, например, что для воды в кране есть ГОСТ - определенный минеральный состав, а вода которая в бутылках фиг его знает... я попробовала опротестовать.. по мне так вода из под крана мерзкая и не вкусная.. на что мне сказали, что "попробуйте, хоть у одной фирмы которая возит воду попросить сертификат на сегодняшний день.. фиг получите... и состав тоже черт знает какой"... по мне так слабый довод, но сказано было с таким азартом и с высоты профессии "химик"

В нормальной компании ( их от силы 4 в городе : Влада,Славда, Серебряный ключ, Тигрос) вода действительно со скважины и вам могут предоставить все документы удостоверяющие качество воды. Всегда предоставят Вам сертификат, качественное на каждую поставку. Поэтому заказывайте воду в проверенных компаниях.

Galo4ka1

Natali_A писал(а):

В нормальной компании ( их от силы 4 в городе : Влада,Славда, Серебряный ключ, Тигрос) вода действительно со скважины и вам могут предоставить все документы удостоверяющие качество воды. Всегда предоставят Вам сертификат, качественное на каждую поставку. Поэтому заказывайте воду в проверенных компаниях.

А у кого именно эти документы запрашивать?

Tandem

Galo4ka1
при заказе воды по телефону, попросите привести вместе с водой копии документов. Мне кажется, не откажут.

Чудище

а главное как все точно на поставленный вопрос отвечают! :hi_hi_hi:

Karinka

В день обычно 1,5 литра воды выпиваю, стараюсь во всяком случае. Летом могу и 2,5 литра выпить в жару, быстро уходит из организма.

Звездочёт

я не знаю, как можно выпить такое количество воды, как сейчас модно рекомендовать.
дай бог, поллитра-литр влезет в самую жарищу. Если не лезет, мне кажется, то и нечего себя насиловать.

Капучино

С возрастом ощущение жажды слабеет - меньше пьешь, организм адаптируется к нехватке жидкости.. Но это не значит, что ему достаточно. Я сейчас стала больше пить, и ощущаю, что чувство жажды возвращается. И примерно каждый час выпиваю по стакану воды. Здесь кто-то советовал книгу Батмангхелиджа - там действительно очень подробно и доступно описывается весь химический механизм нехватки воды в организме и взаимосвязь с различными заболеваниями.

mozaika

У кого нет чувства жажды, достаточно исключить чаи-кофе и оно появится :hi_hi_hi:

. Пьём воду почти 3 года, поставили фильтр Гейзер, который краник на мойку, иногда бутылированную. Раньше представить не могла своей жизни без зеленого чая. Подсадили на воду и нашу бабушку :-)

, она сначала сопротивлялась, да у меня гипертония, да отеки появятся. А я ей: ты попробуй добавлять объем постепенно. Итог: никакой жидкости не задерживается, никаких отеков, на ночь не пьёт,увеличила объем со своего 1л (на котором её держали врачи) до 1,5 литров, правда отказалась от чая. Кстати, про кофеин, он обладает мочегонным действием, поэтому чаи-кофе автоматически увеличивают потребность организма в воде. Кстати, на водопитии у меня поменялись пищевые пристрастия. Стала есть меньше мяса, сладкого вообще не хочется, но не могу без фруктов :nez-nayu:

.

Trust No One

Звездочёт писал(а):

я не знаю, как можно выпить такое количество воды, как сейчас модно рекомендовать.
дай бог, поллитра-литр влезет в самую жарищу. Если не лезет, мне кажется, то и нечего себя насиловать.

Полностью согласна. Много не пью воды и не хочется.

Sivilla

Сейчас в марте выпиваю наверно литр чистой воды в день или чуть больше, пару чашек кофе, пару бутылочек актимеля. Ну где-то 1,5 литра жидкости в сутки выходит, не включая воды в фруктах-овощах, кашах и прочем. Супы ем редко сама, а во вторых блюдах жидкости немного. Летом конечно побольше выпиваю воды-напитков прохладительных, там наверное потребление 2,-2,5 уже будет.

Январь

нижеприведенная цитата взята из одной рекламки активатора воды. я ими не пользуюсь, стараюсь искать варианты из природных источников. и хотя популистские фразы типа "мы знаем почему все болеют" не вызывают доверия, с тем, что там написано о соотношении потребляемой и усвоенной воды совершенно согласна.

Цитата:

В конце XX века медики сделали сенсационное открытие. Большинство болезней, такие как: астма, диабет, аллергия, ревматоидно-артритные боли, язва, гипертония, иммунодефицит, избыточный вес, повышенное содержание холестерина в крови и многие другие, — происходят от нарушения водного баланса в организме. Даже онкологические заболевания — трагическое следствие обезвоживания. Говоря проще, человек не болеет, он усыхает. Недаром в русском языке у слова «болеть» есть красноречивый синоним «сохнуть».

Открытие современных учёных лишь подтверждает мудрость наших предков. Казалось бы, чего уж проще, пей больше воды и выздоравливай! Но здесь и появляется проблема, не хочет клетка пить воду которую ей дают. Оказывается, что процент потребляемой воды и усвоенной воды значительно различается. Наш организм принимает не всю воду, которую мы пьем.
Вода, имеющая структуру жидкого кристалла, участвует во всех физиологических процессах. В идеале процентное содержание воды в клетке должно быть 80-85 %, что мы и наблюдаем у детей. Вода, которую мы с вами пьём, имеет чужеродную для организма структуру. Если детский организм имеет запас прочности и легко её трансформирует, то с возрастом засорённость клеток растёт, водный баланс нарушается, и человек начинает болеть.
Как напоить организм? Как избавиться от заболеваний? Нужно дать организму воду, по структуре близкую внутриклеточной.

вода, по структуре близкая внутриклеточной - структурированная вода, вода из природных источников или просто талая. так что главное - не в количестве, а в качестве.

belladonna

Январь писал(а):

вода, по структуре близкая внутриклеточной - структурированная вода

это та, которая во фруктах?

Январь

belladonna,
вообще, обычно организм сам занимается структурированием воды на клеточном уровне, но на это уходит достаточное количество энергии, особенно трудно это получается в зашлакованных тканях организма.

структурированная вода в природе встречается:
в неповрежденных овощах и фруктах, вода из природных источников, талая (вымороженная хоть в морозилке, но с соблюдением технологии), обработанная активаторами и структуризаторами - шунгитом и кремнием. может что-то есть еще :nez-nayu:

.

belladonna

Январь
http://www.youtube.com/watch?v=5WTcnGac5Ls

калина

то есть если я пью воду со льдом или чай со льдо, то та вода, которая от льда образуется и будет структурированной или если лед тает не сам по себе, а за счет разницы в температуре с другой жидкостью, то свойства теряются??

belladonna

калина
cамо понятие структурированной воды только в эзотерических кругах распространено. научный мир считает, что притянуты за уши все эти чуть ли не лечебные свойства так называемой структурир. воды.
еще вода обладает памятью, ага-ага ':roll:'

Сколько нужно пить воды?

Кто сейчас на конференции