Daruma
я боюсь подходить к весам
весь месяц как в угаре... младшая заболела серьезно и не могли найти причину, не до контроля себя было вообще

Пуфочка
Выздоровления!!!!!!!!!!!!!!

Пуфочка
и ну этих, эти весы!
Выздоравливает малышка пусть быстрее!

Утро 81.2. За последние 5-6 лет это минимальный вес.
Вошла в 2-е брюк, которые жутко маломерили, будучи купленными в сп и непристроенными, одни пролежали 5 лет, другие 3 года.))
Вы как? Или я тут одна???

Daruma
одна такая героиня!!!! умница, Наташка, хороший результат!!!

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Пуфочка
Юль, а что было -то? как младшенькая?

Daruma
умочка!!!!!!!!!!тебе и все призы)

Из всего происходящего делаю один вывод - если у тебя есть цель, ничто и никто тебе не помешает)).
Неважно, как ты этого будешь достигать, важно каждый день делать маленькие шаги к победе.
Можно менять тактику, можно объедаться (если прям очень хочется), но важно все время идти к цели. Для меня теперь важно НЕ набирать, вес по-тихой уходит, это радует, обмен улучшился, спина беспокоит меньше, в зеркало приятно глянуть)).

В сентябре предлагаю встречалку))
Кто за? Можно пойти в ночник или китайку.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
И да,... мне страшно подумать, что в начале лета у меня было 90 на весах

Капец....Уже почти СЕНТЯБРЬ....А я еще не похудела к лету

Я норм
Но только не ночник плииииз
Мне вставать в 6-7 каждое утро, я там и лягу

Daruma
круто! можно коротко, как получилось?

Аквилегия
Движение и меньше кушать, убрать муку и сладкое.

Ну, привет, дорогие мои красивые и стройные.
Мини-отчет. Я НАБРАЛА, как только расслабилась, за 2 мес. увеличила до 83.5. Возвращаюсь в привычное русло.
Старт 83.5.
План к ДМ хотя бы -3.
Мои действия. Раздельное питание. Движение. Скачала с медиагета видеоуроки ЗУМБЫ. Хотела походить на тренировки, это недорого, 2000 за 8-9 занятий по 1 часу. НО не скем оставлять ре.
Поэтому приняла волевое решение делать все дома, подключить к занятиям ре, чтоб ей не скучно было.
Начало сегодня.))
Как вы?

Daruma
вот именно эти + и - постоянные привели к тому, что не парюсь.
Раз в неделю Хотайрон. БАЛДЮ,,,,
хочется почаще в зал ходить, но пока не можется) вес стоит, настроение всегда позитивное, без заморочек)

СОЧНАЯ
Пошла искать, что такое хотайрон.))

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Я бы тоже не парилась, но здоровье не позволяет, сразу чувствуют ножки и спинка, мне назад пути нет.

Daruma
Как набрала?! Только видела худые фотки... Расстроилась

martha***
По объемам не видно. Вещи сидят норм.

Добавлено спустя 49 минут 33 секунды:
СОЧНАЯ
Штангу тягаешь!

да, ритмичные силовые нагрузки. Я бы ещё на восточные танцы пошла и подобное, но нет такого

Девочки, примите в болтушку. Завтра начинаю по Ковалькову худеть. Без поддержки слечу.
У меня 1,55 рос, а вес 64,5. Как то эстетика не сильно беспокоит, а вот чувствовать себя стала хуже. Решила худеть.

Мариша
Марина, ну и где толстушка?