IrinkaArinka
И сладкое тоже исключи!!! Мясо, рыбу, куру - все не жирное, с салатом в прикуску!

Ну как же избавиться от этой тяги к сладкому????????????????

Принцесса Пирлипат
Я вчера смогла, у нас на раб тортик принесли - я удержалась! Нобыло ой как сложно!

+ 100 Я в свое время покупала препарат Фет Х - там этот самый хром, который тягу к сладкому притупляет

А может этот хром и похудеть помогает?

Скалярия
Скажи название, плиз, мож мне тож такие надо, спрошу у дохтуря, когда пойду! Как успехи на похудательном фронте? Я тебе в Личке написала скока лет мине!

А у меня в гараже стоит велосипед ребенка, но он большой, горный, я на него должна залезть. Тоже что ли поупражняться.

У меня недельный отчет. Минус 1.6 кг. Я рада! Самое обидное - стоит денек-другой расслабиться и опять всё возвращается. Но я пока намерена худеть, поэтому расслабляться не планирую

Дарящая добро
МОЛОДЧИНА!!!!

Вообще, за 18 дней моего "худения" я потеряла 5.4 кг. Думаю, жира там хоть немножко, да есть
А вообще, я сколько себя помню, всю жизнь, как "резиновая Зина": за выходные могу набрать пару кило, потом скинуть, за отпуск (2 недели) - плюс пять - как за здрассьте. Потом старательно сбрасываю наеденное. Да, согласна, что многое - вода. Поэтому и надо не лопать солености и копчености в неограниченых количествах....

А я сегодня коробочку конфет купила и с дочами ее съела. Вот сижу вроде и довольная, а вроде чото не то. Совесть мучает Скалярия а что, правда от витаминок сладкого меньше хочется? Оно меня губит, оно Картошки макарошки не люблю.

Фото с макияжа ужо получили?

Так,девочки так держать....мы все молодцы!


А я продолжаю крутить педали каждый день после работы уже все болит, вообще удивляюсь как передвигаться то могу

Всем привет! А мой принес вчера рыбку копченую, я с ним присела, поела с салатиком, а сегодня на весы встала и чуть в обморок не упала. В зеркало глянулась - так и есть 100 китайцев!!!!

АТАМАНША
Не, не получила.

а она кстати в темке своей писала чтобы ей те ктобы в тот скинули мейл для отправки фото,как все прошло понравилось удалось удивиться глядя в зеркало?

АТАМАНША
А ее темку больше не просматривала. Мне понравилась сама девочка, такая приятная, и как она мне лицо скорректировала. Не понравилось цветовое решение. Синие тени и бордовая помада на блондинке как то очень ярко и не привычно. Макияж был хорош но палитра не моя.

У меня тоже так всегда происходит. Поэтому, стараюсь есть солененькое в первой половине дня. Потому что, хоть на вес влияет вода, а не жир (ну не может человек за день набрать пару кг жира), все равно - приятного мало

Дарящая добро
ой, не говори, понятно, что это вода, но сам факт, что такая цифра на весах просто обескураживает и руки опускаются!