капееец!!! ага! делать нечего было, вот и придумала
да блин! реально у каждого свое!

я вот не хочу до одури прям худеть! мне злосчастные пара килограмм прям не нравится! уже сто раз писала, что хочу такой вес, как был до 1-й беременности... вот и все... и уверена, что смогу это сделать!!!

Конечно сможешь!!!!

[b]kovtata ! А 3-часовая разгрузка, это пить только воду 36 часов? И в каком количестве?

Ну и я психолог, только от этого не худеется Всё равно с мужем стаканчик пивка тяпнула

Я сегодня держусь! Это после вчерашнего-то расслабона Ну как держусь... вино пью. Без никто. Но я от сухого красного вина не поправляюсь. Надеюсь на завтрашний отличный результат
SMN*
Я тоже ооочень пиво люблю! Да с солененьким! ммм... вкусняха! Но уже давно его не пью. Бывает, но оооочень редко. Муж мой тоже пивас с всякими прикольными штуками пьет, а я - ни-ни. На ужин у мя было пару медведок. Думаю- не смертельно.

Полоненко Евгений
Я с вами полностью согласна, что все зависит от нашего внутреннего настроя. Сила мысли страшная весчь. На себе испробовала. Начала худеть, купила вещей определенного меньшего размера и дала себе установку похудеть до этого размера, а скинуть хотела 10 кг. В итоге вещи мне стали в пору, когда скинула 6-7 кг. И все застопорилось на 3 месяца. Вещи то теперь мне кокрас. Теперь я дала себе новую установку и дело сдвинулось с мертвой точки.
А еще мне одна моя хорошая знакомая сказала (она не психолог, но мозги у нее правильно устроены), что если ты будешь считать себя толстой (полной), то и останешься такой, т.к. подсознательно даешь своему организму установку. И дала мне один хороший совет, чтобы я представляла (ощущала) себя намного стройнее, чем я сейчас есть. Вот например, иду я по улице и на некоторое мгновение закрываю глаза и вижу, как я иду вся такая стройная и подтянутая. И так в течение дня много раз во всяких ситуациях. Знаете, а ведь работает.

Еще батенька Энштейн говорил:"Воображение важнее опыта".

Гыы, у всех психологов, либо просто пышных дам, мозги не устроены

Всем приветики! У меня -800!
Singu
Да воду, не очень много, просто ложишься спать (ночью, естеснно ниче не ешь) потом весь день водичку пьешь и опять спать (как и первую нонь) В итоге продежаться надо одинь день, а когда проснешься, можно и позавтракать, только в этот день нельзя объедаться, умеренно надо есть!

kovtata, привет! Поздравляю с отвесиком!!!
Девочки, ну как результаты? Я за выходные даже похудела слегка, хотя обычно у меня другая практика. О результатах не говорю,тк они у меня по четвергам отмечаются.

Дарящая добро
я не взвешивалась после клуба! бакарди лился рекой!!!

Charming Brunette
Как я тебе завидую!! Белой завистью! Тоже хочу оторваться!!!

Девочки.. только взвесилась.. за выходные куда-то 1,5 кг делись
Хотя вчера вечером с подружкой пьянствовали...

Хулиганка
Ну поздравляю!!! Это ж хорошо, что делись! А мож весы глючат?

ну не знаю а как проверить то?

Надо на такой случай завести себе эталон веса в доме

ну мои иногда два раза разные цифры показывают! Гады
Главное поставить на ровный пол! И чтоб батарейка не севшая была

При этом деле - главное не кушать! И кг скидываеются, несмотря даже на алкоголь. Во всяком случае, у меня так происходит))
Charming Brunette
я в воскресенье тоже не вставала на весы. После ударной субботы - боялась
kovtata
Я сегодня встала на свои, офигела, не поверила в результат (вникуда ушли несколько сотен гр.) и раз пять перевешивалась - рузультат стабильный!
Девочки, кстати, вы в курсе, что веся надо хранить исключительно горизонтально? Я вот с первыми своими не знала и ставила из вертикально. Они очень быстро сломались...

Дарящая добро
Ой.. а я тоже вертикально храню... Пойду и переставлю

У хорошего психолога мозги просто обязаны быть правильно устроены. Психолог должен не только давать советы, но и сам следовать им. Ну, т.е. правильно поступать в тех или иных ситуациях, правильно мыслить.
А среди людей не имеющих специальное образование не часто можно встретить самоорганизованных личностей. И эта самоорганизованность не зависит от массы тела. Можно быть и полным человеком, но жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Вот мне с моим весом не комфортно, поэтому я стремлюсь к гармонии в себе. Ну для этого, я поняла, одной диеты и физ. нагрузки мало, надо еще образ мышления перестроить.