VLADMAMA.RU
https://vladmama.org/forum/

Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
https://vladmama.org/forum/viewtopic.php?f=991&t=113613		 Страница 1 из 1
Автор:  Масленица [ 24 июн 2010, 17:16 ]
Заголовок сообщения:  Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Продолжаем худеть!! :smile:
Автор:  Nata_Lee [ 24 июн 2010, 17:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Масленица писал(а):
Продолжаем худеть!! :smile:

;;-)))
от других это предложение было бы не смешно
Автор:  Масленица [ 24 июн 2010, 17:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
да ладно :-) в душе я большая :rolleyes:
Автор:  Дарящая добро [ 24 июн 2010, 18:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Цитата:
kovtata писал(а):
Дарящая добро
А чем отличается система -60 от Миримановой? А рез-т реально хороший!

это ж вроде одно и то же!

Точно-точно! Это одно и то же. "миримановка" - это по фамилии основательницы. Её еще иногда так называют
Цитата:
ниче у меня не двигается цифра на весах как приклеенная.Не зависимо от того, ем я один огурчик в день или просто умеренно помаленьку ем.Ну фто такоееееееееееееееееееее!!!!!!!

А физическими нагрузками подвинуть? Хотя, вообще, такое бывает. На той системе, на которой я, её автор писала, что вес у неё не двигался пол года (!!!). До этого она скинула уже дофига кг, а после остановки и успешной выдержки оной же, она потеряла еще 15 кг. Так что, не отчаиваться!!!!Скалярия, надо держаться и скоро свершится сдвиг!!! В хорошем смысле этого слова :smile:
Автор:  Charming Brunette [ 24 июн 2010, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Дарящая добро писал(а):
Скалярия, надо держаться и скоро свершится сдвиг!!! В хорошем смысле этого слова :smile:

+1000!!! вон какой результат уже!!! :co_ol:
Автор:  Пирлипат [ 24 июн 2010, 19:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Скалярия
Я стесняюсь спросить, судя по линейке тебе еще 10 кг надо скинуть, и какого размера у тебя джинсы будут?
Автор:  Пирлипат [ 24 июн 2010, 19:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Скалярия
а какой у тебя рост?
Автор:  Миниатюрная [ 24 июн 2010, 20:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
я наивная фиалка, я не знаю про закладки! чтоб не потеряться.....

У меня тоже не весах без изменений..не отчаиваюсь :du_ma_et:
Автор:  Хулиганка [ 24 июн 2010, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Здравствуйте!!!!!
Я с вами.. хочу худеть прямо не могу как)))) в идеале надо сбросить 16 как минимум :-(
Автор:  Дарящая добро [ 24 июн 2010, 20:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хулиганка
Добро пожаловать!!! Вместе веселее!
Девочки, мой идеальный вес по "счетчику веса" 62.1 кг. Мой рост 173 см. Я помню, до свадьбы (7 лет назад) я была прям худыськой - 55 кг, так мне и лет было 18. А вообще, у меня кости тяжелые, честно. Я даже когда по беременнсти на учет вставала, мне никто не верил, что я стооолько вешу! Короче, мне до идеала надо похудеть еще на 24.9 кг :ps_ih:
Автор:  Хулиганка [ 24 июн 2010, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Дарящая добро
Спасибо))))

Я перед свадьбой 5 лет назад добралась до веса 58 кг.. я себе очень нравилась... сейчас мечта до 60 скинуть.. а то даже к добеременному весу вернуться не могу :cry_ing:
Автор:  Ледочек [ 24 июн 2010, 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
девочки подскажите можно сразу начать заниматься на Велоэллипсоиде или сначала надо на диету и вообще как вы думаете этот тренажер эффективен? или лучше велотренажер?
Автор:  ТАЙНА [ 24 июн 2010, 22:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Дарящая добро
Марина, а ты Миримановку прям идеально соблюдаешь? Я имею в виду, суп без картошки на мясе или наоборот? Отдельно себе готовишь? Я вот только ужинаю отдельно, а на обед ем часто тоже что и семье готовлю. Да, и не представляю суп (борщ) с чем-то одним: мясом или картошкой. :nez-nayu:
Автор:  Charming Brunette [ 24 июн 2010, 23:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хулиганка
присоединяйся!!!
Дарящая добро писал(а):
Короче, мне до идеала надо похудеть еще на 24.9 кг :ps_ih:

это ты хочешь 55 весить? :sh_ok:
Автор:  kovtata [ 25 июн 2010, 07:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Всем привет!! С пятницей!!!
Скалярия
Ты что хочешь 44 кг весить чтоли???? :sh_ok:
Попробуй 36 часовую разгрузку! Моя тетка к диетологу ходила (я уже об этом где-то писала), так вот он ей сказал, что если вес оч долго стоит, то такая разгрузка на воде, если вытерпишь, ночь-день-ночь оч хорошо помогает, только на след день никаких обжорств!!! Мне помогает, хоть -300 и то радует! :a_g_a:
Сегодня у меня, кстати, тоже вес стоит!
Автор:  Дарящая добро [ 25 июн 2010, 08:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Ледочек
Я везде читаю о том, что должно быть ограничение питания, плюс минимальный физ. нагрузки. Так что, можно сразу и то и то попробовать. Без фанатизма. Например, из второй половины дня убрать "вредные для фигуры" продукты и немного гонять на тренажере. Я спрашивала у тренера в спортзале, говорит, самый эффективный для дома тренажер - "эллипсоид". Как-то так. По-нашему - лыжи)))) Там и руки и ноги одновременно задействованы.
ТАЙНА У меня муж мало что ест, поэтому я готовлю себе и ребенку, а вот мужу, как раз - отдельно. Я супы не ем. Когда готовлю, отливаю себе бульончика, а для семьи добавляю все как для супчика обычного. Борщ муж не ест, ребенка я к нему в свое время тоже не приучила :smu:sche_nie: , поэтому я его не варю. А вообще, да. Соблюдаю. Единственное, автор говорит, что питание должно быть разнообразное и обязательно 3х разовое. У меня часто не получается ужинать, тк мотаюсь по городу. Заеду, куплю себе кефирчик и сухарики ржаные, перекушу и дальше побежала. А это не по системе :-(

Charming Brunette
Нее, я 60 хочу :smu:sche_nie: :hi_hi_hi: :ps_ih: Но наврят ли когда-то буду! Но хотеть-то не вредно :-)
Автор:  Дарящая добро [ 25 июн 2010, 08:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Кстати, у меня сегодня больой плюс по кг. Муж припер морепродуктов и я кааак оторвалась :smu:sche_nie: Конечно, белок не очень вреден для фигуры, но учитыывая, что морские живности "воду любят", я сегодя плюс 1 кг :ved_ma: И ночью вставала водичку пила.
Автор:  kovtata [ 25 июн 2010, 08:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Дарящая добро
Ничего! Ты ж понимаешь, что это вода!!! Я вот вчерась ягоды клубники с жимолостью наелась до пуза, сегодня на месте вес, тоже растраиваюсь! :cry_ing:
Автор:  Пирлипат [ 25 июн 2010, 08:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
девочки, я хочу 80кг. 15 надо скинуть, а с другой стороны мне ниче и не мешает. Мне когда 18 было я 60 весила.
Автор:  kovtata [ 25 июн 2010, 09:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Принцесса Пирлипат
Мне тоже все говорят что я оч хорошенькая, все при мне, но мне вот эти злополучные 5 кг оч мешают! Тем более мой рост!!! Делай так, как тебе лучше! Хочешь худеть - худей!!!
Автор:  Charming Brunette [ 25 июн 2010, 10:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Дарящая добро писал(а):
Charming Brunette
Нее, я 60 хочу :smu:sche_nie: :hi_hi_hi: :ps_ih: Но наврят ли когда-то буду! Но хотеть-то не вредно

почему навряд ли! не очкуй, Славик! :mi_ga_et: :-)
Автор:  kovtata [ 25 июн 2010, 10:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Charming Brunette
Куда твое изображение делось?
Автор:  Charming Brunette [ 25 июн 2010, 10:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
кстати, у меня КД начались :ps_ih: но все равно сегодня утром-100гр! :smile:
Автор:  Charming Brunette [ 25 июн 2010, 10:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
Charming Brunette
Куда твое изображение делось?

какое? :-) у меня все видно! :smile:
Автор:  Полоненко Евгений [ 25 июн 2010, 11:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Здравствуйте владмамочки. Тема, рассматриваемая в данном топике, достаточно распространенная. Написано куча книг с диетами, с физическими упражнениями, придумано много тренажеров и всяких штук, которые должны помогать сбрасывать вес. Но вот только вопрос - почему все это помогает единицам, а у остальных никаких результатов?
Соглашусь с одним - физические нагрузки полезны, но есть НО... (об этом чуть позже)
По поводу диет - человек придумал для себя способ правильного питания и, о чудо, данная диета сработала. Далее человек делится данной диетой с другими, но что происходит... Большинство пишет о том, что диета не помогла. Почему? Все очень просто, диета будет работать у человека с точно такими же физиологическими параметрами, что и у составителя (обмен веществ, способность к расходу калорий, убеждения...).
Но и это не панацея, часто можно встретить обратную связь о возврате веса после некоторого времени. Почему так происходит?
Все дело в нас самих, точнее в наших внутренних убеждениях (так называемые "вторичные выгоды").
Объясню на примере: девушка (назовем ее Катя), пришла с просьбой снизить вес. Выявили вторичные выгоды, поставили цель - снизить вес до 60 кило, встречались два раза в неделю, узнать как результаты, подкорректировать цели, ну и потрансовать. На четвертой неделе снижение веса застряло и ни в какую. Когда стали разбираться в чем дело, оказалось что она поставила двойную цель, одна - та, которую она озвучила мне, вторая - про себя (влезть в свое любимое платье). И как только ее цель была достигнута, снижение веса прекратилось.
Цели, которые находятся на уровне подсознания, вот что дает результат, и не важно в какой сфере.
Еще один параметр - вера. Верите ли вы, что можете сбросить вес? Насколько сильно вы верите в результат?
Однажды маленькой девочке подарили ботинки 45 размера...
и они ей подошли...
потому что она ВЕРИЛА!!!
Можно посещать спортзалы, использовать разные диеты, ходить на консультации к диетологам и и в итоге остаться на том же уровне. Ваши убеждения гораздо мощнее диет.
Немного обратный пример:
Молодая женщина "вдруг" начала полнеть и полнеть достаточно быстро. При разговоре с ней оказалось, что ее внутренняя цель:"заполнить собой весь мир". После смены цели вес вернулся в норму.
А каковы ваши внутренние цели и убеждения?
Автор:  kovtata [ 25 июн 2010, 12:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Полоненко Евгений писал(а):
Здравствуйте владмамочки. Тема, рассматриваемая в данном топике, достаточно распространенная. Написано куча книг с диетами, с физическими упражнениями, придумано много тренажеров и всяких штук, которые должны помогать сбрасывать вес. Но вот только вопрос - почему все это помогает единицам, а у остальных никаких результатов?
Соглашусь с одним - физические нагрузки полезны, но есть НО... (об этом чуть позже)
По поводу диет - человек придумал для себя способ правильного питания и, о чудо, данная диета сработала. Далее человек делится данной диетой с другими, но что происходит... Большинство пишет о том, что диета не помогла. Почему? Все очень просто, диета будет работать у человека с точно такими же физиологическими параметрами, что и у составителя (обмен веществ, способность к расходу калорий, убеждения...).
Но и это не панацея, часто можно встретить обратную связь о возврате веса после некоторого времени. Почему так происходит?
Все дело в нас самих, точнее в наших внутренних убеждениях (так называемые "вторичные выгоды").
Объясню на примере: девушка (назовем ее Катя), пришла с просьбой снизить вес. Выявили вторичные выгоды, поставили цель - снизить вес до 60 кило, встречались два раза в неделю, узнать как результаты, подкорректировать цели, ну и потрансовать. На четвертой неделе снижение веса застряло и ни в какую. Когда стали разбираться в чем дело, оказалось что она поставила двойную цель, одна - та, которую она озвучила мне, вторая - про себя (влезть в свое любимое платье). И как только ее цель была достигнута, снижение веса прекратилось.
Цели, которые находятся на уровне подсознания, вот что дает результат, и не важно в какой сфере.
Еще один параметр - вера. Верите ли вы, что можете сбросить вес? Насколько сильно вы верите в результат?
Однажды маленькой девочке подарили ботинки 45 размера...
и они ей подошли...
потому что она ВЕРИЛА!!!
Можно посещать спортзалы, использовать разные диеты, ходить на консультации к диетологам и и в итоге остаться на том же уровне. Ваши убеждения гораздо мощнее диет.
Немного обратный пример:
Молодая женщина "вдруг" начала полнеть и полнеть достаточно быстро. При разговоре с ней оказалось, что ее внутренняя цель:"заполнить собой весь мир". После смены цели вес вернулся в норму.
А каковы ваши внутренние цели и убеждения?

Это что такое было???? :men: :du_ma_et:
Автор:  Полоненко Евгений [ 25 июн 2010, 12:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Это что такое было???? :men: :du_ma_et:[/quote]
Это мысли вслух подтвержденные личной практикой
Автор:  kovtata [ 25 июн 2010, 13:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Скалярия
Ты уже 50 кг или хочешь стать такой? Я если 50 буду - это просто :co_ol: :-ok-: Будет!!!
Полоненко Евгений
А что Вас заставило вообще сюда глянуть? :nez-nayu:
Автор:  Полоненко Евгений [ 25 июн 2010, 13:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Полоненко Евгений
А что Вас заставило вообще сюда глянуть? :nez-nayu:[/quote]

Не думал, что на форум нужно заходить по принуждению. Вы же тоже почему то пишете в этом топике
Автор:  kovtata [ 25 июн 2010, 13:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девы!! Куда все потерялись? :bra_vo:
Автор:  SMN* [ 25 июн 2010, 14:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Всем привет :smile:
Отмечаюсь :-)
В такую жару вес стоит у многих видимо :nez-nayu:
Автор:  kovtata [ 25 июн 2010, 14:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
SMN*
Да, это точно!
Автор:  Ледочек [ 25 июн 2010, 15:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Полоненко Евгений

а вы диетолог или психолог ?
Автор:  kovtata [ 25 июн 2010, 15:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Скалярия
Точно, перепутались!!! Пойду гляну в личку!!
Автор:  kovtata [ 25 июн 2010, 15:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Посмотрела!! Вот если бы мне 50 кг!!!
Автор:  Полоненко Евгений [ 25 июн 2010, 16:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Ледочек писал(а):
Полоненко Евгений

а вы диетолог или психолог ?

Психолог. Я поселился вот на этой странице: viewtopic.php?f=414&t=113550
Автор:  Charming Brunette [ 25 июн 2010, 17:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
так девочки...
неделька была сложная....сегодня будет шампусик с сырком........ :ps_ih:
а завтра я в клубец! :p_a-r_t_y:
Автор:  Charming Brunette [ 25 июн 2010, 17:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Скалярия писал(а):
сознавайся,кто с дитями сидит, пока ты в отрыве

кто кто! папаня! :-)
Автор:  Полоненко Евгений [ 25 июн 2010, 17:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Скалярия писал(а):
интересно,как психолог может помочь при эндокринных проблемах.можно подумать, мы себя программируем - растолстеть после родов в результате сбоя углеводного обмена.

Интересно, а где в моем тексте про эндокринный сбой после родов?
Автор:  Charming Brunette [ 25 июн 2010, 17:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Полоненко Евгений писал(а):
Интересно, а где в моем тексте про эндокринный сбой после родов?

просто Скалярия говорит, что ей психолог не поможет! :mi_ga_et: у нее другие проблемы)
Автор:  Charming Brunette [ 25 июн 2010, 17:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Скалярия писал(а):
с 2 лет с весом проблемы начались, я их придумала?

капееец!!! ага! делать нечего было, вот и придумала :-)
да блин! реально у каждого свое!

я вот не хочу до одури прям худеть! мне злосчастные пара килограмм прям не нравится! уже сто раз писала, что хочу такой вес, как был до 1-й беременности... вот и все... и уверена, что смогу это сделать!!!
Автор:  Дарящая добро [ 25 июн 2010, 18:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Цитата:
уверена, что смогу это сделать!!!

Конечно сможешь!!!! :chir_lider:
Автор:  Singu [ 25 июн 2010, 18:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
[b]kovtata ! А 3-часовая разгрузка, это пить только воду 36 часов? И в каком количестве?
Автор:  Charming Brunette [ 25 июн 2010, 19:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Дарящая добро писал(а):
Конечно сможешь!!!!

:dr_ink: :-)
Автор:  SMN* [ 25 июн 2010, 21:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Ну и я психолог, только от этого не худеется ;;-))) Всё равно с мужем стаканчик пивка тяпнула :smu:sche_nie:
Автор:  Дарящая добро [ 25 июн 2010, 21:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я сегодня держусь! Это после вчерашнего-то расслабона :smu:sche_nie: Ну как держусь... вино пью. Без никто. Но я от сухого красного вина не поправляюсь. Надеюсь на завтрашний отличный результат :rolleyes:
SMN*
Я тоже ооочень пиво люблю! Да с солененьким! ммм... вкусняха! Но уже давно его не пью. Бывает, но оооочень редко. Муж мой тоже пивас с всякими прикольными штуками пьет, а я - ни-ни. На ужин у мя было пару медведок. Думаю- не смертельно.
Автор:  ТАЙНА [ 25 июн 2010, 22:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Полоненко Евгений
Я с вами полностью согласна, что все зависит от нашего внутреннего настроя. Сила мысли страшная весчь. :hi_hi_hi: На себе испробовала. Начала худеть, купила вещей определенного меньшего размера и дала себе установку похудеть до этого размера, а скинуть хотела 10 кг. В итоге вещи мне стали в пору, когда скинула 6-7 кг. И все застопорилось на 3 месяца. Вещи то теперь мне кокрас. Теперь я дала себе новую установку и дело сдвинулось с мертвой точки.
А еще мне одна моя хорошая знакомая сказала (она не психолог, но мозги у нее правильно устроены), что если ты будешь считать себя толстой (полной), то и останешься такой, т.к. подсознательно даешь своему организму установку. И дала мне один хороший совет, чтобы я представляла (ощущала) себя намного стройнее, чем я сейчас есть. Вот например, иду я по улице и на некоторое мгновение закрываю глаза и вижу, как я иду вся такая стройная и подтянутая. И так в течение дня много раз во всяких ситуациях. Знаете, а ведь работает. :hi_hi_hi:
Автор:  Полоненко Евгений [ 27 июн 2010, 18:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА писал(а):
Полоненко Евгений
Я с вами полностью согласна, что все зависит от нашего внутреннего настроя. Сила мысли страшная весчь. :hi_hi_hi: На себе испробовала. Начала худеть, купила вещей определенного меньшего размера и дала себе установку похудеть до этого размера, а скинуть хотела 10 кг. В итоге вещи мне стали в пору, когда скинула 6-7 кг. И все застопорилось на 3 месяца. Вещи то теперь мне кокрас. Теперь я дала себе новую установку и дело сдвинулось с мертвой точки.
А еще мне одна моя хорошая знакомая сказала (она не психолог, но мозги у нее правильно устроены), что если ты будешь считать себя толстой (полной), то и останешься такой, т.к. подсознательно даешь своему организму установку. И дала мне один хороший совет, чтобы я представляла (ощущала) себя намного стройнее, чем я сейчас есть. Вот например, иду я по улице и на некоторое мгновение закрываю глаза и вижу, как я иду вся такая стройная и подтянутая. И так в течение дня много раз во всяких ситуациях. Знаете, а ведь работает. :hi_hi_hi:


Еще батенька Энштейн говорил:"Воображение важнее опыта".
Автор:  SMN* [ 27 июн 2010, 21:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА писал(а):
она не психолог, но мозги у нее правильно устроены

Гыы, у всех психологов, либо просто пышных дам, мозги не устроены :-)
Автор:  kovtata [ 28 июн 2010, 07:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Всем приветики! У меня -800! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Singu
Да воду, не очень много, просто ложишься спать (ночью, естеснно ниче не ешь) потом весь день водичку пьешь и опять спать (как и первую нонь) В итоге продежаться надо одинь день, а когда проснешься, можно и позавтракать, только в этот день нельзя объедаться, умеренно надо есть!
Автор:  Дарящая добро [ 28 июн 2010, 08:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata, привет! Поздравляю с отвесиком!!!
Девочки, ну как результаты? Я за выходные даже похудела слегка, хотя обычно у меня другая практика. О результатах не говорю,тк они у меня по четвергам отмечаются.
Автор:  Charming Brunette [ 28 июн 2010, 12:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Дарящая добро
я не взвешивалась после клуба! :-) бакарди лился рекой!!!
Автор:  kovtata [ 28 июн 2010, 12:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Charming Brunette
Как я тебе завидую!! Белой завистью! Тоже хочу оторваться!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Автор:  Хулиганка [ 28 июн 2010, 13:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки.. только взвесилась.. за выходные куда-то 1,5 кг делись :sh_ok:
Хотя вчера вечером с подружкой пьянствовали...
Автор:  kovtata [ 28 июн 2010, 13:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хулиганка
Ну поздравляю!!! Это ж хорошо, что делись! А мож весы глючат? :no:
Автор:  Хулиганка [ 28 июн 2010, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
А мож весы глючат? :no:

ну не знаю :nez-nayu: а как проверить то?

Надо на такой случай завести себе эталон веса в доме :hi_hi_hi:
Автор:  kovtata [ 28 июн 2010, 14:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ну мои иногда два раза разные цифры показывают! Гады :nez-nayu: :men:
Главное поставить на ровный пол! И чтоб батарейка не севшая была :a_g_a:
Автор:  Дарящая добро [ 28 июн 2010, 22:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Цитата:
Девочки.. только взвесилась.. за выходные куда-то 1,5 кг делись
Хотя вчера вечером с подружкой пьянствовали...

При этом деле - главное не кушать! И кг скидываеются, несмотря даже на алкоголь. Во всяком случае, у меня так происходит))
Charming Brunette
я в воскресенье тоже не вставала на весы. После ударной субботы - боялась :-)
kovtata
Я сегодня встала на свои, офигела, не поверила в результат (вникуда ушли несколько сотен гр.) и раз пять перевешивалась - рузультат стабильный!
Девочки, кстати, вы в курсе, что веся надо хранить исключительно горизонтально? Я вот с первыми своими не знала и ставила из вертикально. Они очень быстро сломались... :smu:sche_nie:
Автор:  Хулиганка [ 28 июн 2010, 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Дарящая добро
Ой.. а я тоже вертикально храню... Пойду и переставлю ':roll:'
Автор:  ТАЙНА [ 28 июн 2010, 23:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
SMN* писал(а):
ТАЙНА писал(а):
она не психолог, но мозги у нее правильно устроены

Гыы, у всех психологов, либо просто пышных дам, мозги не устроены :-)

У хорошего психолога мозги просто обязаны быть правильно устроены. Психолог должен не только давать советы, но и сам следовать им. Ну, т.е. правильно поступать в тех или иных ситуациях, правильно мыслить.
А среди людей не имеющих специальное образование не часто можно встретить самоорганизованных личностей. И эта самоорганизованность не зависит от массы тела. Можно быть и полным человеком, но жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Вот мне с моим весом не комфортно, поэтому я стремлюсь к гармонии в себе. Ну для этого, я поняла, одной диеты и физ. нагрузки мало, надо еще образ мышления перестроить.
Автор:  kovtata [ 29 июн 2010, 07:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Всем привет! Сегодня у меня аж +600! Не знаю почему!!! :ny_tik: :cry_ing: Вчера только салат вечером ела и кофе выпила, в обед тоже салат был и мааааленький кусочек мяска!!!! ПОИОГИТЕ!!! :shout: :shout: :shout: ПМС закончились, Что происходит?????!!!!!!! :-(
Автор:  Дарящая добро [ 29 июн 2010, 07:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata
У меня так бывает еще и в середине цикла. Или это мышцы растут от физ нагрузок. Или вода осталась. Главное - не паникуй! Посмотри, что завтра - послезавтра будет и всё поймешь!
Автор:  kovtata [ 29 июн 2010, 07:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Дарящая добро
Завтра я на разгрузке опять - среда - женский день!!!
Ты как?
Автор:  Дарящая добро [ 29 июн 2010, 13:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata
нее, я пока пока без разгруз. дней. Когда вес окончательно встанет, тогда буду подталкивать
Автор:  kovtata [ 29 июн 2010, 14:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Дарящая добро
А ты много уже скинула? и за сколько?
Автор:  ТАЙНА [ 29 июн 2010, 14:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
У меня тоже скинутые 1100 гр. за прошлую неделю быстро вернулись после китайской кухни в субботу, да еще с привесом. На сегодня - 500 гр., вчера было - 400 гр. Осталось еще -600 гр., чтоб вернуться к утреннему весу в субботу. Что-то на молокочай не могу решиться. ':roll:'
Автор:  SMN* [ 29 июн 2010, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА писал(а):
надо еще образ мышления перестроить.

Вот это в первую очередь, главное дойти до кондиции, скажем так :smile:
Автор:  Хулиганка [ 29 июн 2010, 14:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
У меня сегодня вчерашний вес весы показывают...
Завтра думаю на молокочае посидеть что ли :du_ma_et:
Автор:  kovtata [ 29 июн 2010, 15:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хулиганка
Давай вместе разгружаться!!! :dr_ink:
Автор:  Дарящая добро [ 29 июн 2010, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata
Вообще, опыт у меня богатый. Я как "резиновая Зина" туда - сюда. Старательно худею, потом за пару мес. набираю. Но сейчас я основательно решила - надо худеть и не набирать. Один факт того, что я не на диете, а на системе - о чем-то говорит. Я такой человек - мне либо на диете, либо обжираловка. Но это все лирика, перейдем к цифрам:
В четверг будет ровно месяц, как я на "Минус 60". Потеряла на сегодняшний день 5.4 кг. Плюс 2.7, которые были скинуты за три дня до системы "Минус 60" на гречке. Это была вода и я не знаю, куда её засунуть в подсчетах.
Автор:  kovtata [ 30 июн 2010, 07:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Всем привет! У меня опять плюс на весах! Но по ощущениям и объемам никакого минуса! Мож весы гонят?! Не знаю уже что делать!!! :shout: :ny_tik:
Дарящая добро
Вот я тоже думаю мож на -60 посидеть? Тебе как легко?
Автор:  Дарящая добро [ 30 июн 2010, 07:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata
может и гонят! я уже такое проходила - сегодня вес меньше, завтра больше, без видимых причин. А потом взвесилась у подружки, у другой. О казалось - у меня весы сломались :sh_ok:
Мне система эта очень нра. ТОлько там, помимо ограничения питание еще ежедневный кофейный скраб и небольшие физ нагрузки. А правда, последнее время вообще её не выдерживаю :smu:sche_nie: часто ужин пропускаю (я уже писала), заменяя его стаканом кефира или кружкой кофе. Не могу, либо я не дома, а если и дома, то настолько привыкла не ужинать, что не лезет в меня. А вообще, система клевая! Если что-то ооооочень хочется поздним вечером (например, тортика), греет мысль о том, что покушаешь это завтра утром! И спадов никаких! Ну.... всякие гуляночки я в пример не привожу :-) :smu:sche_nie:
Автор:  Charming Brunette [ 30 июн 2010, 09:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
привет!!! у меня - 800! :smile:
Автор:  kovtata [ 30 июн 2010, 09:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Charming Brunette
Праздравляю!!!
Дарящая добро
Да, меня мысль о том, что можно утром, то что нельзя вечером тоже очень греет!!! А скраб кофейный это кофе с солью или как? нука посвяти меня!
Автор:  Charming Brunette [ 30 июн 2010, 09:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata
спасибочки!
Автор:  Charming Brunette [ 30 июн 2010, 09:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata
ты сколько хочешь скинуть? я забыла...
Автор:  kovtata [ 30 июн 2010, 09:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Charming Brunette
Чем больше, тем лучше! :ps_ih: :)-(: Я бы в идеале 52 кг хотела бы! Меньше уже страшно будет, ну 50 кг конечно идеально, но на лицо ужас уже вылазит :ps_ih:
Автор:  Charming Brunette [ 30 июн 2010, 16:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
Чем больше, тем лучше! :ps_ih: :)-(: Я бы в идеале 52 кг хотела бы! Меньше уже страшно будет, ну 50 кг конечно идеально, но на лицо ужас уже вылазит

это понятно! сколько всего кг скинуть надо?
Автор:  kovtata [ 01 июл 2010, 07:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Всем привет!!!
Charming Brunette
Всего хотела 9, сейчас осталось 6,5, короче ужос!!!
Автор:  Charming Brunette [ 01 июл 2010, 08:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
Charming Brunette
Всего хотела 9, сейчас осталось 6,5, короче ужос!!!

никакого ужаса! :mi_ga_et: я в общей сложности после вторых родов похудела на 14 кг! (это не считая того, что уже вышла из роддома-10 кг :-) )
Автор:  kovtata [ 01 июл 2010, 09:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Charming Brunette
Я тоже за беременность поправилась на 23 кг, перед береиенностью была 55кг, дочу родила 3,190, вышла из роддома, в тот же день взвесилась - 57 кг!!!!
Автор:  kovtata [ 01 июл 2010, 09:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Скалярия
МОЛОДЕЦ!!!!
Автор:  kovtata [ 01 июл 2010, 09:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Скалярия
Как это? Поделись!! Я тоже хочу ТАКОЕ есть и Худеть!!!!!!! :co_ol:
Автор:  Charming Brunette [ 01 июл 2010, 12:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Скалярия
супер!!!! :co_ol:
Автор:  kovtata [ 01 июл 2010, 12:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Скалярия
Я вот на -60 хочу, там можно до 12 ВСЁ!!!!!!!! ::yaz-yk:
Автор:  kovtata [ 02 июл 2010, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Куда все подевались? Небось по углам сидите и хомячите что-нит?! :ps_ih:
Девочки, не сочтите за рекламу, вот открыли закупку сумок, знаю поставщика, сама себе такие регулярно беру. Качество очень хорошее, мож кому надо! http://www.100sp.ru/purchase.php?pid=13101
Автор:  kovtata [ 02 июл 2010, 12:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Скалярия
Ой, подскажи, че там за скраб, я не видела!
Автор:  kovtata [ 02 июл 2010, 13:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Скалярия
Спасибо, обязательно почитаю, тока дома, а тож я на работе типа!!! ;;-)))
Автор:  Дениза [ 02 июл 2010, 17:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девы,у меня тоже бывает вес встанет ни с того ни с сего. Стала связывать с лунной фазой: на растущую часто замечала и полнолуние. А вот на убывающую всегда вес снижается,плавненько так и уверенно. ;-)
Автор:  Тасярыжик [ 02 июл 2010, 17:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки я с ВАми можно, мечтаю сбросить 10 кг?
Автор:  Хулиганка [ 02 июл 2010, 17:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Дениза
А сейчас какая луна?
Автор:  Дениза [ 02 июл 2010, 18:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Убывающая. ;-)
Автор:  Charming Brunette [ 03 июл 2010, 12:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки! вот прикол-вчера чет так грустно было....и в 12 ночи!!!!! муж привез мне булочку :-) !!(сто лет не ела)
сегодня утром все равно -!!!!!!!!!!!!!!!! самый минимальный вес за 2 года!!! осталось 1 кг сбросить! :ya_hoo_oo:
Автор:  ТАЙНА [ 03 июл 2010, 13:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Charming Brunette
Молодец! Поражаюсь твоей стойкости! :smile:
А у меня вес стоит на месте. Но и это хорошо, т.к. опять было много послаблений. Скорее бы уже к родителям на травку. :rolleyes:
Автор:  Nata_Lee [ 03 июл 2010, 13:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА писал(а):
... т.к. опять было много послаблений.

мне тоже вчера торт понравился :hi_hi_hi:
Автор:  ТАЙНА [ 03 июл 2010, 13:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Nata_Lee писал(а):
ТАЙНА писал(а):
... т.к. опять было много послаблений.

мне тоже вчера торт понравился :hi_hi_hi:

Ага :a_g_a: ! Если б моя вилка случайно не упала в тот торт, то я нашла бы в себе силы сдержаться, а так... Это была судьба. :-)
Автор:  Charming Brunette [ 03 июл 2010, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА писал(а):
Charming Brunette
Молодец! Поражаюсь твоей стойкости!

пасиб! :smile:
Автор:  Хулиганка [ 08 июл 2010, 12:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Скалярия
Здорово.. поздравляю...
Автор:  Charming Brunette [ 16 июл 2010, 09:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки!!! вы где???? :-) как успехи?
Автор:  Charming Brunette [ 18 июл 2010, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Скалярия
класс!! молодец! :co_ol:
Автор:  Хулиганка [ 20 июл 2010, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Скалярия
Я тут почитываю тему про диету 10 кг за 10 дней :smu:sche_nie:
на выходжные на моря едем.. вот после них хочу попробовать :hi_hi_hi:
Автор:  SMN* [ 20 июл 2010, 14:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хулиганка
И я её читаю, пока только читаю :-)
Уже 2 пачки выпила шиповника, но покупала его как иммуностимулирующее, а оно ещё и мочегонное :rolleyes: И на чай залёный перешла уже месяца 4 как. Видать скоро и на диету сяду :smu:sche_nie:
Автор:  Хулиганка [ 20 июл 2010, 15:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
SMN*
Я шиповник очень люблю.. весной и осенью его регулярно всей семьей пьем :a_g_a:

Я диеты.. блин.. никогда не выдерживаю :smu:sche_nie:
Автор:  SMN* [ 20 июл 2010, 17:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хулиганка писал(а):
Я диеты.. блин.. никогда не выдерживаю

Я больше 5 дней не выдерживаю, т.е. ни разу не сидела :-)
Автор:  kovtata [ 21 июл 2010, 10:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девчонки, привет всем! Я снова с вами!!! Как успехи у кого!!!???
Автор:  Девана [ 30 авг 2010, 13:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Всем привет :smile: два месяца без компьютера и я выпала из жизни , но худеть не переставала и вот я 68.5кг
Автор:  ТАЙНА [ 30 авг 2010, 16:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девана
Умничка просто! Я тоже приближаюсь к намеченной цели. Сегодня была 76 кг., но это в первый раз. Пока не закреплю результат линеечку не правлю. :smile:
Автор:  Дениза [ 30 авг 2010, 18:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
А я уже месяца три держусь на отметке 68...чет не могу с силами собраться и добить еще хотя б пятерочку. :-(
Автор:  Миниатюрная [ 30 авг 2010, 20:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я вот завтра последний день на протасе....окончательный результат озвучу с утреца...предстоит еще 5 недель выхода..так что буду красоткой :hi_hi_hi:
Автор:  Charming Brunette [ 30 авг 2010, 20:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
молодцы,девочки!!! удачи вам!!! :bra_vo:
Автор:  ТАЙНА [ 31 авг 2010, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Charming Brunette
Спасибо! :smile:
Автор:  Charming Brunette [ 31 авг 2010, 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА
:mi_ga_et: :co_ol:
Автор:  antilopa [ 31 авг 2010, 22:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Всем привет!!! :ki_ss:
Давненько не заглядывала. :nez-nayu:
У меня вес колеблется +\- 1,5кг. Бакложаны и помидоры не способствуют похудению,хоть и овощи. Выше 70 не поднимаю.
Автор:  Хищный зайка [ 07 сен 2010, 10:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки, принимайте в свои ряды!

Придерживалась Системы - 60, но как-то много соблазнов не есть после 6 часов вечера, ушла на Кремлевку, поняла, что это - мой вариант :bra_vo:

Сижу на Кремлевке уже третью неделю, сдвиг пошел, может и не так сильно, как хотелось бы, но тем не менее...

Все же это наедалось все годами, поэтому за пару недель явно не удастся приобрести девичью стройность.
Автор:  Девана [ 07 сен 2010, 11:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
Welcome
Автор:  kovtata [ 07 сен 2010, 11:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Всем привет!!!
Хищный зайка
Я тоже сижу на ней, но не строго, а так, стараюсь углеводы просто не есть! Мне эта диета больше всего подходит! Тперь с вами буду! Давайте делиться успехами!!!
Автор:  Девана [ 07 сен 2010, 11:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata
а я на ней вообще сидеть не могу
Автор:  ТАЙНА [ 07 сен 2010, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
А я на диете "жрать меньше надо" :hi_hi_hi: Пока вроде медленно, но помогает.
Автор:  Хищный зайка [ 09 сен 2010, 08:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА писал(а):
А я на диете "жрать меньше надо" :hi_hi_hi: Пока вроде медленно, но помогает.


И срывов совсем не бывает? :sh_ok:
Автор:  ТАЙНА [ 09 сен 2010, 22:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
Ну, почему же... Вот например сегодня отрываюсь. :hi_hi_hi: Если бы не было срывов, то давно бы уже достигла цели поставленной, а может и перепрыгнула. Но я ведь живой человек, со своими слабостями... :smu:sche_nie:
Автор:  Хищный зайка [ 10 сен 2010, 07:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
А у меня как только срыв, сразу же ухожу в глубокий + :cry_ing:
Автор:  kovtata [ 10 сен 2010, 10:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Вот и у меня + страшный сразу!!!
Автор:  Хищный зайка [ 10 сен 2010, 11:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata

Делитесь результатами, как успехи?
Автор:  kovtata [ 10 сен 2010, 12:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
Пока ничего особо не чувствую, прошла неделя. Завтра взвешаюсь скажу! Мы ж тут все на "ты"
Автор:  Primaa [ 10 сен 2010, 12:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Всем привет! Подскажите пожайлуста, те, у кого есть подобный опыт, ситуация у меня такая: я девушка склонная к полноте и всегда такой была, ограничивать себя приходится всегда и во всем. Сейчас я очень хочу ребенка и все для этого делаю (сдаю анализы, хожу на консультации и т.п.), но меня оочень беспокоит то, что после родов моя фигура, которая и без того далека от идеала, обретет совсем непристойный вид, поэтому я решила похудеть как следует до рождения ребенка, чтобы потом мне было хоть как-то легче. Может кто знает, какие-то методы, позволяющие за короткий срок скинуть вес (у меня лишние 7 кг.)
Автор:  ТАЙНА [ 10 сен 2010, 18:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Primaa писал(а):
(у меня лишние 7 кг.)

Всего то? :sh_ok: Мы тут многие с куда большими излишками. Мне так до идеального веса еще 20 надо скинуть. Но я что-то такими муками не хочу этот идеальный вес. Лучше буду на 12-13 кг. больше своего идеального, мне так легче удерживать вес. Колебания большие вредны, а все равно люблю вкусно поесть со всеми от этого последствиями?
И еще послеродовый период у всех разный. Кто-то поправляется, а кто-то и худеет наоборот.
Автор:  Хищный зайка [ 10 сен 2010, 19:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Primaa писал(а):
Всем привет! Подскажите пожайлуста, те, у кого есть подобный опыт, ситуация у меня такая: я девушка склонная к полноте и всегда такой была, ограничивать себя приходится всегда и во всем. Сейчас я очень хочу ребенка и все для этого делаю (сдаю анализы, хожу на консультации и т.п.), но меня оочень беспокоит то, что после родов моя фигура, которая и без того далека от идеала, обретет совсем непристойный вид, поэтому я решила похудеть как следует до рождения ребенка, чтобы потом мне было хоть как-то легче. Может кто знает, какие-то методы, позволяющие за короткий срок скинуть вес (у меня лишние 7 кг.)


Любая диета - это стресс для организма, поэтому похудеть как следует до рождения ребенка, как-то не вяжется это всё. :sh_ok:
Автор:  Девана [ 10 сен 2010, 22:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Primaa
Мы тут все далеки от идеала. Но в одном я убедилась: " если кто-то говорит, что он мало ест и поправляется, то он ест мало для кого-то другого, но не для себя" Это же относится и ко мне. Вообще беременность самое подходящее время для сброса веса. (я то дура умных людей не слушала в свое время), А подружка у меня, плотненькая особа, за всю беременность не поправилась ни на один кг. и после родов была просто стройняшка. На ребеночке это ни как не отразилось Скорректируйте питание больше белков (они участвуют в росте клеток и не дают уменьшаться нашей мышечной массе), меньше жиров (но совсем без них тоже нельзя грамм 30-40 для худеющего вполне нормально) и углеводов (здесь надо просто исключить быстро усвояемые углеводы - сахар, сладкие газ/напитки, белый хлеб, сдобу).
Автор:  ***Юлиана*** [ 10 сен 2010, 23:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Мне надо скинуть киллограмчиков, та 5, но для меня это такая проблема! Даже если ограничеваю себя, уходит 1-1,5, а остальные на месте :shout:
Автор:  Миниатюрная [ 11 сен 2010, 07:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я сегодня последний день на новолунной диетке, аж руки чешуться встать на весы, держусь....завтра поделюсь результатами :nez-nayu:
Автор:  ***Юлиана*** [ 11 сен 2010, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
А до скольки киллограмов можно скинуть на новолунке?
Автор:  Миниатюрная [ 11 сен 2010, 15:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
***Юлиана*** писал(а):
А до скольки киллограмов можно скинуть на новолунке?



Все по разному скидывают, некоторые девы до - 4 кило
Автор:  jasya [ 11 сен 2010, 15:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Вот бы мне тоже кг так 5 скинуть, нужно попробовать на новолунке посидеть
Автор:  ***Юлиана*** [ 11 сен 2010, 15:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Когда у нас следующее новолуние??? Я тоже хоу на такую диету!!! :shout:
Автор:  Девана [ 11 сен 2010, 16:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
***Юлиана***
http://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=395&t=108252 здесь про новолунку
Автор:  ***Юлиана*** [ 11 сен 2010, 16:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я про новолунку уже прочла, и уже хочу на нее :shout: , только не знаю когда новолуние ':roll:'
Автор:  Миниатюрная [ 11 сен 2010, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
***Юлиана*** писал(а):
Я про новолунку уже прочла, и уже хочу на нее :shout: , только не знаю когда новолуние ':roll:'


7 или 8 октября :smile:
Автор:  jasya [ 11 сен 2010, 16:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Так есть еще время подготовиться
Автор:  ***Юлиана*** [ 11 сен 2010, 16:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Очень долго ждать :-(
Автор:  ***Юлиана*** [ 11 сен 2010, 16:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
И как бы не забыть та за месяц :nez-nayu:
Автор:  Миниатюрная [ 11 сен 2010, 16:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
***Юлиана*** писал(а):
И как бы не забыть та за месяц :nez-nayu:


Хм..тему в закдадки добавь и садись с девами на какую нибудь диету а там и до новолунки время пробежит :ti_pa:
Автор:  ***Юлиана*** [ 11 сен 2010, 18:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Кто, на какую диету в ближайшее время????
Автор:  SMN* [ 12 сен 2010, 14:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
***Юлиана***
На Миримановку собираюсь - сегодня пока блюду :-) Книжку читаю ещё, в процессе :-) :ps_ih:
Автор:  Миниатюрная [ 12 сен 2010, 15:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
SMN* писал(а):
***Юлиана***
На Миримановку собираюсь - сегодня пока блюду :-) Книжку читаю ещё, в процессе :-) :ps_ih:



Айда к нам сюда Кто-нибудь еще худеет по Миримановой? Давайте вместе! у нас весело :smile:
Автор:  Хищный зайка [ 12 сен 2010, 18:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
***Юлиана*** писал(а):
Кто, на какую диету в ближайшее время????


Я на Кремлевке. Практически уже "на глаз" определяю количество углеводов в продуктах :-)
Автор:  Дарящая добро [ 07 окт 2010, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Ну и чего, худеющие девы, как успехи? Почти месяц тему не затрагивали. Я - с переменным успехом: 2 кг тудаа-сюдаа хадят. В целом вес стабильный. Конечно, хорошо, что не в плюсе , :-ok-: но грустно немного, что не в минусе. Мне надо еще ооочень много скинуть :-( Эхх... мечты :smile: :hi_hi_hi:
Автор:  Хищный зайка [ 08 окт 2010, 07:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
У меня в последнее время Плато - вес застыл либо совсем незначительные колебания
Автор:  Миниатюрная [ 08 окт 2010, 08:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
У меня пока вес скачет, т.к. КД наступили, по сравнению со вчерашним днём -900 грам, посмотим что весы мне завтра покажут. :hi_hi_hi:
Автор:  Стюша [ 08 окт 2010, 09:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Миниатюрная
приветик! А ты на линейке отвесик в 900!!!!!!! гр не фиксируешь?
Автор:  Миниатюрная [ 08 окт 2010, 09:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Стюша писал(а):
Миниатюрная
приветик! А ты на линейке отвесик в 900!!!!!!! гр не фиксируешь?



Чуть подкорректировала линейку, просто кд у меня сейчас уж не знаю чего завтра весы покажут, ну пусть пока вот так побудет :smile:
Автор:  Стюша [ 08 окт 2010, 12:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бессмертен.
Кит целыми днями плавает, ест только рыбу, пьет только воду и… он толстый!
Кролик бегает и прыгает. Но живет он всего 5 лет.
Черепаха не бегает, не прыгает, не плавает, она еле ползает и… живет 150 лет.
Вывод: никаких физических упражнений, никакой диеты!
Автор:  Миниатюрная [ 08 окт 2010, 12:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Стюша писал(а):
Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бессмертен.
Кит целыми днями плавает, ест только рыбу, пьет только воду и… он толстый!
Кролик бегает и прыгает. Но живет он всего 5 лет.
Черепаха не бегает, не прыгает, не плавает, она еле ползает и… живет 150 лет.
Вывод: никаких физических упражнений, никакой диеты!



Не, а я люблю ходит пешочком
Автор:  Стюша [ 08 окт 2010, 13:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Миниатюрная
это анекдот :men: ;;-)))
Автор:  Дарящая добро [ 08 окт 2010, 15:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Цитата:
Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бессмертен.
Кит целыми днями плавает, ест только рыбу, пьет только воду и… он толстый!
Кролик бегает и прыгает. Но живет он всего 5 лет.
Черепаха не бегает, не прыгает, не плавает, она еле ползает и… живет 150 лет.
Вывод: никаких физических упражнений, никакой диеты!

:-)
Миниатюрная
"Похудательная" линейка впечатляет! :co_ol:
Автор:  Миниатюрная [ 08 окт 2010, 16:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Дарящая добро писал(а):
Цитата:
Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бессмертен.
Кит целыми днями плавает, ест только рыбу, пьет только воду и… он толстый!
Кролик бегает и прыгает. Но живет он всего 5 лет.
Черепаха не бегает, не прыгает, не плавает, она еле ползает и… живет 150 лет.
Вывод: никаких физических упражнений, никакой диеты!

:-)
Миниатюрная
"Похудательная" линейка впечатляет! :co_ol:



Спасибо :smu:sche_nie:
Автор:  SMN* [ 09 окт 2010, 15:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Отчитываюсь: за первые 16 дней ушло 5 кг, сейчас стояк :men: На Миримановке с 13 числа.
Автор:  kovtata [ 09 окт 2010, 18:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
SMN*
это только на Миримановой? Ну ты умничка!!!!!! Я тож так хочу, что ты ешь?
Автор:  Charming Brunette [ 10 окт 2010, 10:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Миниатюрная
Суперский результат!!! :co_ol:
а я тут ходила радовалась))) в своем весе! щас бах и еще - 2 кг!!! короче, само собой! :smile:
Автор:  SMN* [ 10 окт 2010, 16:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata
Да, только на ней, но это учесть что я не шибко блюду, могу вина выпить (но это конечно по системе), но и вино у меня уже почти как система :sh_ok: :smu:sche_nie: Я вообще первый раз худею, надеюсь последний :-)
Автор:  Хищный зайка [ 10 окт 2010, 18:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
А у меня отвес незначительный, прочитала, что это из-за приема ОК. :-(
Автор:  Миниатюрная [ 10 окт 2010, 21:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Charming Brunette писал(а):
Миниатюрная
Суперский результат!!! :co_ol:
а я тут ходила радовалась))) в своем весе! щас бах и еще - 2 кг!!! короче, само собой! :smile:


Поздравляю, умница. :dan_ser:
Автор:  Дарящая добро [ 11 окт 2010, 07:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Charming Brunette писал(а):
а я тут ходила радовалась))) в своем весе! щас бах и еще - 2 кг!!! короче, само собой! :smile:

Суперская особенность организма! :co_ol: :smile:
А я вчера наелась после 18 часов рыбы соленой (мама дорогая!!!). Потом, часов в 10 скушала пол банки огурцов соленых. И еще у мя КД. Короче, привес просто нереальный, аж настроение с утра испортилась. Буду сегодня разгружаться...
Автор:  Хищный зайка [ 11 окт 2010, 08:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Дарящая добро

Вот поэтому и не советуют взвешиваться после срыва, чтобы не портить себе настроение. Лучше выждать пару дней.
Автор:  kovtata [ 11 окт 2010, 08:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девоньки, кто из вас пробовал 10кг за 10 дней? как результаты?
Автор:  Хищный зайка [ 11 окт 2010, 09:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata

Поподробнее, пожалуйста.
Автор:  kovtata [ 11 окт 2010, 09:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
10 дней и 10 кг нету. вот эта. Думаю, мож попробовать?
Автор:  Дарящая добро [ 11 окт 2010, 17:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Цитата:
Девоньки, кто из вас пробовал 10кг за 10 дней? как результаты?

Во-первых, я на такое не способна, а во-вторых - глубоко убеждена, что резко сброшенные кг, так же резко (в самый не подходящий момент) возвращаются.
Хотя, я почитала ссылку, которыую ты, kovtata
дала. Так убедительно всё выглядит, просто загляденье. Надо подумать над этим..... :smile:
Автор:  Хищный зайка [ 11 окт 2010, 19:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
У меня после Японки очень быстро потерянные кг вернулись, и кажется, с собой притащили новых друзей :sh_ok:
Автор:  kovtata [ 11 окт 2010, 19:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Ну не знаю, я как-то на Японке нормально так похудела и кг вернулись не скоро!
Автор:  Charming Brunette [ 12 окт 2010, 21:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Миниатюрная писал(а):
Поздравляю, умница. :dan_ser:

пасиба!
Дарящая добро писал(а):
Суперская особенность организма!

это, наверное, суперская особенность мамы троих детей :-)
Автор:  Дарящая добро [ 12 окт 2010, 22:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Цитата:
это, наверное, суперская особенность мамы троих детей

Charming Brunette
У тебя и наследственность не плохая! :a_g_a: А про маму троих детей - верно подмечено! :co_ol: Тебе надо консультировать по вопросу "Хочешь похудеть - спроси меня как". :hi_hi_hi:
Автор:  Charming Brunette [ 13 окт 2010, 21:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Дарящая добро писал(а):
Тебе надо консультировать по вопросу "Хочешь похудеть - спроси меня как". :hi_hi_hi:

;;-))) точно!
Автор:  oksanatamada [ 09 ноя 2010, 02:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
вдохновлена!! 10 за 10!! если даже половина и то супер!!! :ya-za: завтра начну - потом отчитаюсь!!! :e-d-a:
Автор:  Хищный зайка [ 09 ноя 2010, 09:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки, заканчиваю новолунку, результаты тоже неплохие.
Автор:  Primaa [ 09 ноя 2010, 11:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
Девоньки, кто из вас пробовал 10кг за 10 дней? как результаты?

Я второй день на этой диете, о результатах говорить пока рановато, но очень хорошо переношу ее, хотя покушать люблю. В конце недели напишу сколько скину...надеюсь что все-таки сколько-нибудь скину конечно :smu:sche_nie:
Автор:  kovtata [ 09 ноя 2010, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Primaa
oksanatamada
Давайте, давайте!!!! Я с понедельника тоже начну!
Автор:  oksanatamada [ 09 ноя 2010, 23:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
а как я раньше любила яйца...... :sh_ok:
Автор:  april_1 [ 10 ноя 2010, 17:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки, можно к вам с вопросом, поскольку вы на весы становитесь ежедневно? Подскажите марку точных хороших электронных весов. В магазине пару моделей испробовала (вставала несколько раз), они показывают разные значения (отклонение до кг, хотя погрешность по инструкци 100 гр).
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 ноя 2010, 17:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я с вами,я пила год назад линдаксу(за 1.5 мес.)похудела но 8 кг.Решила тоже начать пить,но сначала сходить к энд-гу.Сходила,поздоала анализы ...итог очень повышен холестерин:(Теперь я на диете и пью ксеникал !!!За две недели минус 1.5 кг :bra_vo: :bra_vo: Вообщем я поменяла свое питание и мне так здорово
Автор:  Хищный зайка [ 11 ноя 2010, 09:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
А по-подробнее, пожалуйста, про ксеникал и изменения в питании.
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 ноя 2010, 11:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Здоровое питание т.е жареное нельзя(я готовлю сейчас все в духовке)майонез,слив.масло нельзя.Нельзя те продукты ,где жиров больше чем белков.Ксеникал выводит жир(это жесть)я его пью в обед и ужин(вместе с едой)
Автор:  Хищный зайка [ 11 ноя 2010, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Ксеникал действует как слабительное или просто снижает аппетит? Как оно действует и кто вам посоветовал его употреблять? Результат как скоро заметен?
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 ноя 2010, 11:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ксеникал выводит жир(он не слабит)просто в месте с калом выходит жир.Препарат Ксеникал блокирует процесс расщепления жиров и препятствует их 100-процентному усвоению.Принимаю его с приемом пищи.Прописал его врач.Про результат еще рано говорить(скажу хотябы через месяц)но т.к я не ем после 18 и ем только здоровую пищу(хотя очень тяжко)результат есть уже
Автор:  Хищный зайка [ 11 ноя 2010, 13:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Для меня самое сложное - не есть после 18, а вот отказаться от жирного, сладкого могу легко.
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 ноя 2010, 16:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
да это очень сложно....после 18 позволяю себе фруктики или йогурт.
Автор:  kovtata [ 11 ноя 2010, 19:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
ксеникал выводит жир(он не слабит)просто в месте с калом выходит жир.Препарат Ксеникал блокирует процесс расщепления жиров и препятствует их 100-процентному усвоению.Принимаю его с приемом пищи.Прописал его врач.Про результат еще рано говорить(скажу хотябы через месяц)но т.к я не ем после 18 и ем только здоровую пищу(хотя очень тяжко)результат есть уже

Да, эффект от него хороший, но не сразу! я его пила пол года до беременности, кстати, он мне помог потом во время самой бер-ти не мучится, простите, запорами как другие девчонки!
Автор:  ТАЙНА [ 11 ноя 2010, 22:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
april_1
У меня весы Bosh, я довольна ими. У подруги тефаль, тоже довольна. Сравнивали их показания, разность незначительная. Весы надо еще правильно установить, а если сравнивать разные весы, то надо ставить их на одно и тоже место.
Автор:  Хищный зайка [ 12 ноя 2010, 09:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА писал(а):
april_1
У меня весы Bosh, я довольна ими. У подруги тефаль, тоже довольна. Сравнивали их показания, разность незначительная. Весы надо еще правильно установить, а если сравнивать разные весы, то надо ставить их на одно и тоже место.


Я тоже заметила эту особенность весов, и теперь весы ставлю всегда в одном месте, а то разница будет существенной.
Автор:  Миниатюрная [ 12 ноя 2010, 13:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Разница есть даже если ты взвешиваешься у знакомых на таких же элкетронных весах как у тебя дома. ':roll:'
Автор:  Хищный зайка [ 12 ноя 2010, 16:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Миниатюрная
Разница будет, даже если весы переставляешь в разных местах квартиры!
Автор:  oksanatamada [ 12 ноя 2010, 17:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ксеникал - это жесть!!! :sh_ok: не дай бог, съешь что-то жирное... чувствуешь себя потом дырявой маслёнкой... :ti_pa: я одно время сидела на фазе2, особого результата не наблюдала..
а вот если поменять питание, то и таблетки не нужны! а после 18-00 не есть - не показатель, что ты похудеешь.. а если я ложусь спать в 12 или в час?!! даже диетологи говорят, что если вы ложитесь поздно, то последний прием пищи должен быть в 20-00.
ну и конечно - возраст и наследственность... ее тоже исключать нельзя! если маме 50, а у нее вес, как в молодости, то редко какая дочка будет бомбочкой.. ну и наоборот соответственно!! да и после 30-ти каждый лишний кг уже не скинешь за пару дней на кефире.... :mi_ga_et:
Автор:  ANNET-LOVE [ 12 ноя 2010, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
oksanatamada.Да это точно ,верно вы подметили.
Автор:  Лесная Фея [ 13 ноя 2010, 17:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
У меня дома стоят весы тефаль, нравятся, стараюсь что б стояли в одном месте, где пол ровный, предварительно проверяю, положив упаковку крупы или сахара, где вес написан.
Автор:  oksanek2002 [ 14 ноя 2010, 22:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
С завтрашнего дня присоединяюсь к вам :) Для начала попытаюсь перестать есть после 20-00 :)
Автор:  ANNET-LOVE [ 14 ноя 2010, 22:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
oksanek2002.Кушайте меньше жира.Это легко.
Автор:  Хищный зайка [ 15 ноя 2010, 08:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
oksanek2002

А ведь действительно! Если для меня трудно не есть после 18, то можно для начала отказаться есть после 20!
Автор:  oksanek2002 [ 15 ноя 2010, 11:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
и я о том же :) сначала научусь закрывать рот после 8 вечера хотя бы :)

ANNET-LOVE
без жирного смогу...а вот без шоколада....я сладкоежка, могу только сладкое и есть...
Автор:  Хищный зайка [ 15 ноя 2010, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
oksanek2002
Сладкое можно попробовать заменить ложечкой меда.
Автор:  oksanek2002 [ 15 ноя 2010, 12:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
:) ложечкой мне не обойтись :)
Автор:  ANNET-LOVE [ 15 ноя 2010, 12:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Ну две ложки меда:)если кушаешь йогурт посмотри но упак-ку написано должно быть,белков больше чем жиров.До 12 можно кушать все...торт,булки.а вот после нет :cry_ing: Я иногда терплю до утра и кушаю что нибудь вредное.За две недели у меня минус 2 кг. :p_a-r_t_y:
Автор:  oksanek2002 [ 15 ноя 2010, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
вы молодец! мне б хоть неделю продержаться ))
Автор:  ANNET-LOVE [ 15 ноя 2010, 14:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Главное решить для себя...Все милая хватит жрать!!!Врач сказал что у меня повышен холестерин(это и был основной толчк)Можно здорово жить,без жареного,майонеза и т.д.Как только будут уходить кг и обьемы сами кушать будете меньше
Автор:  oksanek2002 [ 15 ноя 2010, 14:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
И вы только диеты придерживаетесь? или еще физ.нагрузки?
Автор:  ANNET-LOVE [ 15 ноя 2010, 14:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Пока только диеты:)и табл.Буду себя на физ.нагрузки настраивать и ходить пешком больше.Решила еще в дом.условиях обвертывание делать.Если дома убираюсб обязательно пояс на живот одеваю(вулкан)
Автор:  ANNET-LOVE [ 15 ноя 2010, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Пока только диеты:)и табл.Буду себя на физ.нагрузки настраивать и ходить пешком больше.Решила еще в дом.условиях обвертывание делать.Если дома убираюсб обязательно пояс на живот одеваю(вулкан)
Автор:  Хищный зайка [ 15 ноя 2010, 14:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
А я обруч кручу дома. Не помешало бы ходить в спортзал, но вечная нехватка времени, поэтому нашла пока такой выход для себя.
Автор:  ANNET-LOVE [ 15 ноя 2010, 14:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка.Хороша идея,у меня же тожет обруч есть :ki_ss:
Автор:  Хищный зайка [ 15 ноя 2010, 14:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
У меня обруч самый обычный - металлический, без всяких прибабахов. Для начала можно и такой крутить, а потом осваивать с утяжелителями.

Приспособилась крутить вечером перед телевизором (зрелище еще то!), но постепенно перехожу и на утро, так что 2 раза в день не так уж и обременительно.
Автор:  oksanek2002 [ 15 ноя 2010, 15:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
а у меня и обруч и велотренажер и спеппер...но вот желания нету :( и лень есть большая :(
Автор:  ANNET-LOVE [ 15 ноя 2010, 15:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Лень нужно прогнать:)
Автор:  oksanek2002 [ 15 ноя 2010, 16:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
знаю что надо, но лень ))
Автор:  ANNET-LOVE [ 15 ноя 2010, 16:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Лень,лень прогнать:)Я блин такая же.Но взяла себя в руки,пузо уже как на 6 меяце:)У мужа тела красивее чем у меня,стыдно :smu:sche_nie: Посмотрим на сколько меня хватит!!!!! :ry_car:
Автор:  Хищный зайка [ 15 ноя 2010, 16:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
У меня, если и удается скинуть немного, все быстро назад возвращается, хотя стараюсь себя ограничивать практически во всем.
Автор:  ANNET-LOVE [ 15 ноя 2010, 16:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
У меня подруга пол года пила табл.похудела примерно на 15 кг.вес год держится.
Автор:  kovtata [ 15 ноя 2010, 17:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
У меня подруга пол года пила табл.похудела примерно на 15 кг.вес год держится.

Что за чудо таблетки?
Автор:  ANNET-LOVE [ 15 ноя 2010, 18:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Про них много где пишут меридия.А я линдаксу пила
Автор:  Beyb@ [ 16 ноя 2010, 23:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE я слышала про эти таблетки, знакомая похудела на них на 10 кг, только противопоказания у них есть. Она еще говорила что побочные явления были :du_ma_et: Вот я тож думаю купить что ли....
На диетах сидела, но вес потом снова возвращается :-(
Автор:  ANNET-LOVE [ 16 ноя 2010, 23:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
be@uty.У всех табл.есть противопоказания...У меня побочки были ровно 3 дня...Потом только радость....А у вас какой вес и рост?
Автор:  Хищный зайка [ 17 ноя 2010, 08:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки, а кто-нибудь принимает ОК? Они тоже здорово тормозят процесс похудания.
Автор:  kovtata [ 17 ноя 2010, 08:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка писал(а):
Они тоже здорово тормозят процесс похудания.

Нам его наоборот ускорить надо!!!! :-)
Автор:  Beyb@ [ 17 ноя 2010, 09:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE у меня росот 165см, вес 74 кг
Автор:  Beyb@ [ 17 ноя 2010, 09:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка что такое ОК?
Автор:  Стюша [ 17 ноя 2010, 09:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
be@uty писал(а):
Хищный зайка что такое ОК?

Оральные контрацептивы :a_g_a:
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 ноя 2010, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
be@uty,а у меня 175 и 80 кг:(.Очень хорошо худеет живот с поясом ВУЛКАН
Автор:  Beyb@ [ 17 ноя 2010, 23:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE что за пояс такой волшебный? :du_ma_et:
Автор:  ANNET-LOVE [ 18 ноя 2010, 16:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Да он не волшебный:)просто живот почти у всех всегда холодный(поэтому он плохо худеет)Пояс купила в аптеке(рублей заа 200)он на липучке,его можно стирать.Вообщем когда я дома,убираюсь например,мажу пузо кремом(типо для похудания)и сверху пояс.Так он в конце уборки мокрый у меня:)
Автор:  Хищный зайка [ 19 ноя 2010, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Как давно вы его применяете и результаты уже есть?
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 11:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка.Применяю с 1 ноября.Результаты уже есть.Но я на диете и табл.поэтому трудно сказать про пояс:)
Автор:  Хищный зайка [ 19 ноя 2010, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я присматриваюсь к этому поясу, но насколько знаю, могут возникнуть проблемы с почками
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 11:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка.Ну незнаю....Муж занимается в трен-м зале ему там тренер его посоветовал.Мне кажется главное знать меру
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 11:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка.Ну незнаю....Муж занимается в трен-м зале ему там тренер его посоветовал.Мне кажется главное знать меру
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка ,а почему могут возникнуть проблемы с почками???
Автор:  Хищный зайка [ 19 ноя 2010, 11:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Видать в этом месте усиленное потоотделение не совсем благоприятно для почек.
Автор:  Хищный зайка [ 19 ноя 2010, 11:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Где-то читала про это
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 12:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка...мне кажется что это полноя...Просто есть пояс отсети(типо эффект сауны)может он и вреден.А это просто как бандажик.
Автор:  Хищный зайка [ 19 ноя 2010, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
В годы моей далекой юности, будучи студенткой, когда таких поясов и в помине не было, наши институтские спортсменки советовали вокруг талии оборачиваться целофаном, сверху махровое полотенце и ходить так либо дать физическую нагрузку. тоже было усиленное пототделение. Думаю, что примерно также и пояс действует.
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 12:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка.я тоже иногда целофаном(а точнее пленкой) обматываюсь(ноги очень люблю)Мне кажется от пленки эффект круче.
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 12:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
На диете с 1 ноября.
Живот минус 5 см
Бедра минуч 4 см
Вес минус 2200 :na_met_le: :na_met_le:
Автор:  kovtata [ 19 ноя 2010, 12:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Что за диета у вас? напомните, плиз!
Автор:  Хищный зайка [ 19 ноя 2010, 12:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Диету в студию! :bra_vo:
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 12:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка.я уже писала ,как таковой диеты нет.Я не ем жиры.т.е масло сл.свинину,жареное,мучное,молочку(только обезж.)либо смотрю на продукт если жиров больче чем белком я это не ем.Ужин до 19 часов.Побольше рыбы( в духовке),овощей(без майонеза),фруктов.Еще пью табл.ксеникал .
Автор:  Хищный зайка [ 19 ноя 2010, 12:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
В принципе, выходит, что не голодная диета, можно разнообразить продуктами.
Автор:  kovtata [ 19 ноя 2010, 12:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Ну на ксеникале хочешь-не хочешь жиров надо меньше есть, а то всякие казусы... Сама его пол года кушала
Автор:  Хищный зайка [ 19 ноя 2010, 12:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Вот меня-то эти казусы и смущают, т.к. они абсолютно противопоказаны, когда употребляешь Ок!
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 12:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я стараюсь жирное не есть,если ем то когда дома.На работку беру рис с морепр.,салатики,научилась очень вкусго кпусту морскую готовить.Вообщем не ем казусную еду:)
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 12:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata.вы ксеникал пили???аналог его не пробовали???
Автор:  kovtata [ 19 ноя 2010, 12:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Я пила за 8 мес до беременности, давно это было, доче уже 5 лет зимой будет! Но еще бы пропила, но дорого! а что за аналог? сколько стоит?
Автор:  Хищный зайка [ 19 ноя 2010, 12:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
и у него есть какие-нибудь побочки?
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 12:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
да вот нашла в интернете называется Орсотен(хорошие отзвы)пишут что дешевли намного,но еще не узнавала реально сколько стоит.Ну там пишут типо если ксеникал 84 табл.стоит 3700(я нашла за 2700)то орсотен 84 табл.стоит 2500.(т.е есть возможность наверное тыс.за 2000купить)
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 12:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Зашла интер.аптеку ксеникал 42 табл.1700 Орсотен1043 руб.:)
Автор:  Хищный зайка [ 19 ноя 2010, 12:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Упаковки на сколько хватает?
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 12:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка.Всем по разному.Вообще врач сказала 2раза в день(обед,ужин)Но если я на обед ем гречку с грибами(как пример)я таб.не пью.Смысла нет.я же жир не ела.
Автор:  Хищный зайка [ 19 ноя 2010, 12:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Так вам врач их советовала?
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 12:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
84 табл.Хватает по идеи на 1.5 месяца.Но мне хватит на дольше:)пью 1 табл.в день.рЕДКО 2
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка.дА я уже писала.прописал эндокринолог.И подруга пьет их тоже.тоже врач прописал.
Автор:  Хищный зайка [ 19 ноя 2010, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Вы обращались к эндокринологу по вопросу лишнего веса или по другому заболеванию? Просто может это лекарство, как сопутствующее?
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 12:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я пила год назад линдаксу(очень мне помогла)решила начать пить опять но сначала сходила к врачу.Врач сказала повышен у меня холестерин(как и у 60% населения)Сказала что это лекарства поможет скинуть вес и диета.И тем самым снизить холестерин.Ксеникал именно для похудения
Автор:  Хищный зайка [ 19 ноя 2010, 13:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Надо бы тоже сходить к врачу, может он что посоветует конкретно в моем случае.
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 13:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Сходите.Я была в мечникове,подруга в тафи.
Автор:  Хищный зайка [ 19 ноя 2010, 14:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
У меня знакомые тоже ходили к эндокринологу именно по поводу лишнего веса.
Автор:  kovtata [ 19 ноя 2010, 15:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Мне тоже эндокрин-г выписал, интересно, а у этого Орсотена эффект прям точно такой же?
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 17:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata.На форумах пишут что такой же эффект.
Автор:  kovtata [ 19 ноя 2010, 18:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Да я видела темку, но она как-то заглохла!!! Попробую куплю перед НГ, потом отпишусь, если кто раньше меня, то пишите отзывы!
Автор:  ANNET-LOVE [ 19 ноя 2010, 18:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
я в интернете много читала,вообщем много довольных!!я наверное только в середине дек.начну.Куплю сначало 21 табл.
Автор:  oksanek2002 [ 22 ноя 2010, 12:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
а мандаринки вечером кушать можно? или лучше яблоки?
Автор:  Стюша [ 22 ноя 2010, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
oksanek2002 писал(а):
а мандаринки вечером кушать можно? или лучше яблоки?

лучше огурцы :-)
Автор:  Хищный зайка [ 22 ноя 2010, 12:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я вообще про яблоки читала двоякое мнение - что они разжигают аппетит и ими не следует увлекаться, но а как же тогда разгрузочные дни на яблоках?
Автор:  kovtata [ 22 ноя 2010, 14:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Всем приветы! Как результаты?
Автор:  Хищный зайка [ 22 ноя 2010, 16:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
сегодня после работы дома взвешусь, потом отпишусь, что со мной выходные сделали :-)
Автор:  ANNET-LOVE [ 22 ноя 2010, 16:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Приветики,все отлично.На работе уже замечают что я схуднула :ta_n_cor: Держусьвчера очень вечером хотела кушать,но не стала!!!Я вечером кушаю фруктики чоень люблю мандарины и апельсинки,ем каждыйвечер их.
Автор:  kovtata [ 22 ноя 2010, 16:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Умнички!!! :ro_za:
Автор:  ANNET-LOVE [ 22 ноя 2010, 16:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata.На работе нашла женщину она пьет Орсотен,говорит что ей очень нра...И купила 84табл.всего за 2000тыс. :ya_hoo_oo: так что нужно попробывать...
Автор:  ANNET-LOVE [ 22 ноя 2010, 17:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ЕлЕнА_80.ОЧЕНЬ сложный вопрос:)все мы разные и выбираем для себя способ.
Автор:  kovtata [ 22 ноя 2010, 17:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Ух ты! Давайте, я тоже куплю чуть попозже! А в какой аптеке брали?
Автор:  ANNET-LOVE [ 22 ноя 2010, 17:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata.Это не я купила( я еще ксеникал пью еще 60таблеток)...а женщина знакомая...спрошу у нее напишу.Вроде гте то на чуркине
Автор:  L-I-C [ 22 ноя 2010, 17:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки, кто пьет ксеникал или его аналог. расскажите о своих результатах. На сколько кг похудели и за какое время?
Автор:  ANNET-LOVE [ 22 ноя 2010, 17:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
я пью...Скажу за себя мне очень нравится...(про аналог только думаем пить с kovtata:)Пью с 1 ноября у меня минус 2.5кг,в обьемах тоже хорошо все уходит.Но я еще и на диете.
Автор:  kovtata [ 22 ноя 2010, 17:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я тоже пила, но давно! Оч понравилось!!!
Автор:  Singu [ 22 ноя 2010, 17:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я пью 2-ю пачку Орсотена. Лично мне кажется, что Ксеникал лучше выводил жиры. Но я уже похудела, я пью чтоб опять не пополнеть. В этом он помогает. Покупала на Эгершнльде за 2000 руб и за 2100 руб. (84 таблетки).
Автор:  ANNET-LOVE [ 22 ноя 2010, 17:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Singu.В какой аптеке покупали???на сколько похудели?
Автор:  Singu [ 22 ноя 2010, 18:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Похудела я на 13 кг, но не от Ксеникала, а от строгих диет. Покупала 1й раз в Аптеке чуть выше Казанского моста, а 2й раз в аптеке на Бестужева (возле почты).
Автор:  ANNET-LOVE [ 22 ноя 2010, 18:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Singu.Здорово вы на 13 кг.молодчинка.Я тоже на диете.Это за какой срок скинули?
Автор:  Singu [ 22 ноя 2010, 18:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я вообще-то похудела на 17 кг. Потом опять набрала, т.к. вечерами ем и спортом не занимаюсь, только собираюсь все. Срок - где-то за 2,5 месяца, но не все время сидела на диетах. Диеты были: манекенщиц (7 дней),,10 дней - 10 кг (сидела 3 раза) полностью высидела только 1 раз. Уже 3 месяца сижу с народом с Владмамы на новолунке еще пыталась на тощей - но не смогла.
Автор:  ANNET-LOVE [ 22 ноя 2010, 18:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Singu. :co_ol: Тоже хочу где то 15 скинуть :smu:sche_nie:
Автор:  Singu [ 22 ноя 2010, 18:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Желаю терпения и удачи!
Автор:  ANNET-LOVE [ 22 ноя 2010, 18:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Спасибо и вам тогоже
Автор:  kovtata [ 22 ноя 2010, 19:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки! Надо держаться!!!
Автор:  Лесная Фея [ 22 ноя 2010, 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девоньки хочу с вами! нужно скинуть кг 10, но пока только в планах тк мы на ГВ
Автор:  ТАЙНА [ 22 ноя 2010, 23:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Ой, а я что-то расслабилась в последнее время очень и мне теперь надо 4 кг. сбросить до первого желаемого результата. А в августе оставалось еще 1 кг.... Надо на тренажер себя затащить. :du_ma_et:
Автор:  Singu [ 23 ноя 2010, 00:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Ох, как надо на тренажеры-то. Кто б пенделя волшебного дал бы.
Автор:  ANNET-LOVE [ 23 ноя 2010, 00:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Singu.Это точно :cry_ing:
Автор:  ТАЙНА [ 23 ноя 2010, 00:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Singu писал(а):
Кто б пенделя волшебного дал бы.

Читала я такую брошюрку. :hi_hi_hi: Пока читала произвела впечатление, потом как-то забылось.
Автор:  Хищный зайка [ 23 ноя 2010, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
У меня тоже вес быстро обратно возвращается после прекращения диет, но для себя подметила, что если не ешь после 18-19, то идет отвес, хоть и небольшой, но все же отвес. :smile:
Автор:  ANNET-LOVE [ 23 ноя 2010, 13:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
я тоже поняла что после диет вес опять ползет.Поэтому теперь всегда буду есть до 19,и только здоровое питание
Автор:  Хищный зайка [ 23 ноя 2010, 13:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
только здоровое питание

Или хотя бы порции уменьшить, по ТВ смотрела передачу, так там мнения разделились - порция должна умещаться либо в 2 ладони, либо вообще быть объемом со стакан :sh_ok:
Автор:  ANNET-LOVE [ 23 ноя 2010, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
нет,просто меньше есть жирного,жареного,.Это очень просто и эффективно(для меня)
Автор:  Хищный зайка [ 23 ноя 2010, 13:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я писала уже, что опять стала обруч крутить, для меня действенна физнагрузка, даже элементарная ходьба пешком да побольше.
Автор:  ANNET-LOVE [ 23 ноя 2010, 13:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я тоже стала больше ходить.Хорошо что у меня свой тренажер:)Муж собаку подарил.Так я с ней очень много хожу гуляю:)
Автор:  Хищный зайка [ 23 ноя 2010, 13:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Из интереса встань на весы до прогулки и после, весы должны удивить, потом напиши, как результат, на себе проверено неоднократно
Автор:  ANNET-LOVE [ 23 ноя 2010, 13:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка.Хорошо.Сегодня вот 2 часа гуляли.Бегали,скакали:)Вечером попробую.Кстате так привыкла уже есть все без майонеза
Автор:  Хищный зайка [ 23 ноя 2010, 13:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я тоже практически отказалась от майонеза, раньше трехлитрового бидона нам на месяц не хватало, теперь поспокойнее стали относится к этому корейскому продукту
Автор:  ANNET-LOVE [ 23 ноя 2010, 13:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
на самом деле...все очень просто главное решить это для себя..Кушать или нет:)и что кушать
Автор:  Хищный зайка [ 23 ноя 2010, 14:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
просто есть люди склонные к полноте, а кто-то может весь день сидеть точить всё, что не приколочено и оставаться в форме. Я раньше относилась к этой категории, пока не бросила курить и не подсела на ОК, тут-то всё и началось... :ps_ih:
Автор:  Миниатюрная [ 24 ноя 2010, 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девы, кто слышал про диету Маргариты Королевой?, коллега по работе решила сидеть, очень ее нахваливает.
Автор:  kovtata [ 24 ноя 2010, 19:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Миниатюрная
Я только про то, что 3 дня на рисе, 3 дня на курице и 3 дня на овощах... :ne_vi_del:
Автор:  Стюша [ 24 ноя 2010, 20:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Миниатюрная
у меня книжка есть, могу скинуть :mi_ga_et: Давай адрес мыла :a_g_a:
Автор:  Миниатюрная [ 24 ноя 2010, 20:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
Миниатюрная
Я только про то, что 3 дня на рисе, 3 дня на курице и 3 дня на овощах... :ne_vi_del:



Это я тоже читала, но говорят что немножко другая система, сначала там как то монодни, а потом уже что то добаляешь, а потом по 3 дня...
Автор:  kovtata [ 24 ноя 2010, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Миниатюрная
Такую не знаю! Я вообще ниче понять не могу, вес стоит, зараза, и всё тут!!! :de_vil: :de_vil: :de_vil: А мне к 3-му пару кило полюбому надо скинуть! Хоть на шоколадную садись!!
Автор:  Миниатюрная [ 24 ноя 2010, 22:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata Я тоже на месте полторы недели...периодически одолевают мысли сесть на японскую или еще какую диету :du_ma_et:
Автор:  kovtata [ 24 ноя 2010, 22:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Миниатюрная
Да вот таже хрень! Но мне, понимаешь, оч быстро надо!!! До след пятницы!!! Что б придумать? :ny_tik:
Автор:  Миниатюрная [ 24 ноя 2010, 22:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
Миниатюрная
Да вот таже хрень! Но мне, понимаешь, оч быстро надо!!! До след пятницы!!! Что б придумать? :ny_tik:



Хм....может боннский суп?
Автор:  kovtata [ 24 ноя 2010, 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Миниатюрная писал(а):
kovtata писал(а):
Миниатюрная
Да вот таже хрень! Но мне, понимаешь, оч быстро надо!!! До след пятницы!!! Что б придумать? :ny_tik:



Хм....может боннский суп?

Не-е!!! Меня от его запаха только выворачивает!!! Один раз пробовала - больше низачто!!!! :ze_le_ny:
Автор:  Хищный зайка [ 25 ноя 2010, 11:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Миниатюрная
Что за суп?
kovtata
Может на разгрузку молокачай?
Автор:  kovtata [ 25 ноя 2010, 11:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
Да попробую, наверное на след неделе! Щас дома - не могу... мимо холодильника хожу,Э хоть огурчик, но зажую! :shout:
Автор:  Хищный зайка [ 25 ноя 2010, 11:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Когда надо мне сбросить быстренько пару кг, сажусь на разгрузку, только потом они все равно возвращаются :cry_ing:
Автор:  kovtata [ 25 ноя 2010, 11:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
Да я вот и хочу на след неделе на кефирчике, да на молокочае, а главное - никаких углеводов (мне так)
Автор:  Хищный зайка [ 25 ноя 2010, 11:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я как-то пробовала Кремлевку - ушел 1кг!
Автор:  ANNET-LOVE [ 26 ноя 2010, 00:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
xxx: Дорогой, у меня растет животик, кажется я беременна
yyy: Аха, ну да. Я даже знаю кто отец.
xxx: Кто?
yyy: Хлебобулочный комбинат

Это про меня;)
Автор:  kovtata [ 26 ноя 2010, 00:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
А я сижу голодная!!!! Спать щас пойду, чтоб не сорваться!!!
Автор:  ANNET-LOVE [ 26 ноя 2010, 00:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
блин я тоже в 18.30 кушала....сижу мандаринку ем.
Автор:  kovtata [ 26 ноя 2010, 00:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
а у меня муж аж 2 памело принес, я им с дочей почистила, сама половинку дольки съела и усе, памятник мне!!! :-)
Автор:  ANNET-LOVE [ 26 ноя 2010, 00:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
молодечик :co_ol: А у меня скоро месяц как я держусь, ужин до 19 строго.После 19 только фруктик.
Автор:  kovtata [ 26 ноя 2010, 00:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Да, я сегодня можно сказать ваще без ужина, в 18 выпила чай с лимоном и кусочком сыра :ne_vi_del:
Автор:  ANNET-LOVE [ 26 ноя 2010, 00:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
а я сыр купила 10%...это жесть..но привыкла уже(хотя такое г...)
Автор:  kovtata [ 26 ноя 2010, 00:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Не-е, я без сыра не могу!!! Любого, даже на его жирность никогда не смотрю!
Автор:  ANNET-LOVE [ 26 ноя 2010, 00:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
я спать не иду шмотки караулю как и вы...хи хи
Автор:  ANNET-LOVE [ 26 ноя 2010, 00:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
я стала смотреть:)Врач сказала следить что ем.
Автор:  kovtata [ 26 ноя 2010, 00:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Ну это понятно! Но сыр такой продукт от которого, мне кажется, не потолстеешь!!! :ne_vi_del:
Автор:  ANNET-LOVE [ 26 ноя 2010, 00:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
просто я сейчас все ем где либо жира нет или белков больше.Просто если жирность в сыре большая для меня это жесть(ксеникал же пью:)
Автор:  kovtata [ 26 ноя 2010, 00:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
(ксеникал же пью:)

понимааааааю!!! :ps_ih:
Автор:  ANNET-LOVE [ 26 ноя 2010, 00:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
вчера скушала мороженое(думаю нужно себя побаловать)пипец.....думала умру...:)
Автор:  Orca [ 26 ноя 2010, 00:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtataпривет!как твои дела с похудением?,
девочки кто ой, ошибочка вышла... диету 10 дней -10 кг.есть результаты?
[
Автор:  Хищный зайка [ 26 ноя 2010, 09:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
Но сыр такой продукт от которого, мне кажется, не потолстеешь!!!

В том-то и дело, что от сыра надо отказаться вечером, а в остальное время суток можно есть, ну не ночью конечно :hi_hi_hi:
Автор:  kovtata [ 26 ноя 2010, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Ореада
Да не очень как-то, отекаю сильно! :ne_vi_del:
Автор:  Orca [ 26 ноя 2010, 15:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
Ореада
Да не очень как-то, отекаю сильно! :ne_vi_del:

от чего,много пьёшь?у меня тоже так,даже поправилась на 2 кг ещё,уже скинула,вот второй день на -10 сижу,сегодня рыбку сварила :ze_le_ny: :ze_le_ny: :ze_le_ny: :ze_le_ny: кое как,жду завтра скорее чтобы творожок зернёный купить....
Автор:  kovtata [ 26 ноя 2010, 23:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Ореада
Что за -10? Я не много пью, просто почки мои шалят опять!!!
Автор:  Orca [ 27 ноя 2010, 00:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
Ореада
Что за -10? Я не много пью, просто почки мои шалят опять!!!

ну вот эта 10 дней и 10 кг нету.
Автор:  Н-А-Т-А-Ш-К-А [ 27 ноя 2010, 00:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Singu
kovtata
Млин,может и мне попробовать? :du_ma_et: Только мне точно казусов не избежать. :smu:sche_nie: Подруга пила Ксеникал, так из дома выйти боялась,дабы не оконфузиться
Автор:  ANNET-LOVE [ 27 ноя 2010, 17:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Н-А-Т-А-Ш-К-А.Если есть менее жирную пищу то все ок....если есть слив.масло то конечно...пипец....
Автор:  kovtata [ 27 ноя 2010, 18:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Н-А-Т-А-Ш-К-А писал(а):
ANNET-LOVE
Singu
kovtata
Млин,может и мне попробовать? :du_ma_et: Только мне точно казусов не избежать. :smu:sche_nie: Подруга пила Ксеникал, так из дома выйти боялась,дабы не оконфузиться

Есть такое!!! :-) А я сегодня позавтракала в 8:00, щас только домой добралась и срубала 3 голубца, 2 пирожка (правда ма-аленьких) и кофе!!!
Автор:  Н-А-Т-А-Ш-К-А [ 28 ноя 2010, 00:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
Н-А-Т-А-Ш-К-А.Если есть менее жирную пищу то все ок....если есть слив.масло то конечно...пипец....

Дык в том-то и дело,что жирную пищу люблю. Подгузника мне не избежать. :du_ma_et:
Автор:  ANNET-LOVE [ 28 ноя 2010, 09:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Н-А-Т-А-Ш-К-А.просто можно есть ее только когда ты дома...нужно чем то жертвовать..
Автор:  Н-А-Т-А-Ш-К-А [ 28 ноя 2010, 09:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
Н-А-Т-А-Ш-К-А.просто можно есть ее только когда ты дома...нужно чем то жертвовать..

Спасибо! буду пробовать.
Автор:  Beyb@ [ 07 дек 2010, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
А я по миримановой худею и нетрудно совсем. После 19 не ем, все вкусное только до 12 :hi_hi_hi:
Автор:  Хищный зайка [ 07 дек 2010, 20:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
be@uty
Ну и как успехи? Я как-то пробовала, но отвес был маленький, сейчас пробую новолунку.
Автор:  Beyb@ [ 07 дек 2010, 20:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка5 кг запросто. Как будет результат лучше напишу
Автор:  Хищный зайка [ 07 дек 2010, 20:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
be@uty
5 кг - это за какой промежуток времени?
Автор:  ANNET-LOVE [ 09 дек 2010, 20:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Сижу на диете больше месяца.Хочу торт!!!!Думаю только о нем :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
Автор:  Beyb@ [ 09 дек 2010, 21:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка за 1.5 недели
Автор:  Миниатюрная [ 09 дек 2010, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
Сижу на диете больше месяца.Хочу торт!!!!Думаю только о нем :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:



Я тоже на диете!!! Сегодня последний день новолунки, а завтра на японскую присяду. Тоже много вкусняшек вокруг, но я держусь :rolleyes:
Автор:  kovtata [ 09 дек 2010, 21:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
а я щас 2 конфетки с кофе умяла.... Стыдно, но не могуу!!!
Автор:  ANNET-LOVE [ 09 дек 2010, 22:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
на выходных скушаю кусок с ксеникалом.
Автор:  kovtata [ 09 дек 2010, 23:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
А я хочу Орсотен попробовать на НГ, только пока истратилась на подарки, жду следующую з\п.
Автор:  Хищный зайка [ 10 дек 2010, 08:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
А я после новолунки хочу опять на минус 60, или хотя бы примерный тип питания у них взять, особенно ужин.
Автор:  Н-А-Т-А-Ш-К-А [ 10 дек 2010, 12:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка писал(а):
А я после новолунки хочу опять на минус 60, или хотя бы примерный тип питания у них взять, особенно ужин.

я тоже "туда" ':arrow:'
Автор:  Хищный зайка [ 10 дек 2010, 13:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Н-А-Т-А-Ш-К-А
А ты пробовала уже Систему?
Автор:  Н-А-Т-А-Ш-К-А [ 10 дек 2010, 13:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка писал(а):
Н-А-Т-А-Ш-К-А
А ты пробовала уже Систему?

Нет еще. Надо распечатать разрешенные продукты,и вперед!! Потому что на диетах скидываем, а потом опять разъедаемся. Лишние и напрасные усилия.
Для меня во всех этих системах самое сложное-не есть после 18-19 часов. Голодная никогда заснуть не могу. Часто до 3-5 часов утра в потолок от голода смотрю. Причем никакими морковками-кефирами и яблочками чувство голода АБСОЛЮТНО не притупляется.
Давай вместе на систему -60 :mi_ga_et:
Автор:  Хищный зайка [ 10 дек 2010, 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Н-А-Т-А-Ш-К-А писал(а):
Для меня во всех этих системах самое сложное-не есть после 18-19 часов.

Вот и для меня это самое страшное! :cry_ing: Я как-то пробовала Систему эту, если придерживаешься правильного ужина - вес уходит, как только с ужином напортичил - все, хана.
Автор:  ТАЙНА [ 10 дек 2010, 15:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки я тоже вновь к вам присоединяюсь. В этом году начала худеть после НГ. Я не ела позже 18 часов, все вкусное до 12 часов, но все же это была не Миримановка, т.к. супы и борщи ела обычные. А вот вечером придерживалась раздельного питания. Планировала сбросить 10 кг., в итоге получилось всего 8-9 кг. Были частые нарушения, т.к. без них просто невозможно. Но я ведь не на диете была, жесткого графика и рамок не было, поэтому допускала подобное. Когда все окончательно забросила, то набрала 3,5 кг.
Сейчас опять буду по такой же системе питаться. Добавлю свой тренажер. Кстати, начинала худеть с тренажером. Месяц занималась, потом бросила но вес все равно потихоньку уходил. Но рывок все же надо сделать. Хочу сбросить для начала 5 кг.
Автор:  Хищный зайка [ 12 дек 2010, 19:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА
Что за тренажер?
Автор:  ANNET-LOVE [ 12 дек 2010, 20:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Блин все стоит,кушать всегда ХОЧУ :cry_ing: :cry_ing: наверное на линдаксу опять сяду...Иначе весной буду колобочком
Автор:  ТАЙНА [ 14 дек 2010, 00:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
Эллипсоидный тренажер, который вроде как один из самых эффективных, т.к. почти все группы мышц работают. Пока не добралась до него, но в еде уже 2-ой день ограничиваюсь.
Автор:  Хищный зайка [ 14 дек 2010, 11:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я теперь еще на диске "Здоровье" кручусь.
Автор:  kovtata [ 14 дек 2010, 11:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки, с сегодняшнего дня отказываюсь от углеводов....Надеюсь не соскочить...
Автор:  Хищный зайка [ 14 дек 2010, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
с сегодняшнего дня отказываюсь от углеводов....

Пробовала я такое дело, типа Кремлевки.
Автор:  kovtata [ 14 дек 2010, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
не знаю.... а кремлевке, вроде, и овощи нельзя, а я овощи ем...
Автор:  Хищный зайка [ 14 дек 2010, 11:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata
Овощи можно, просто надо придерживаться определенного количества углеводов в день, в первую неделю не больше 20, а потом 40.

Там еще прилагается таблица содержания углеводов в 100 граммах продукта.
Можно в поисковике набрать и посмотреть. Я продержалась несколько месяцев, скинула чуть-чуть, потом прочла, что тем, кто принимает ОК, Кремлевка мало поможет, и решила подобрать себе что-нибудь другое.

Попробуй, я знаю людей, кто реально сбросил 12 кг за полгода.
Автор:  kovtata [ 14 дек 2010, 11:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Да я сидела как-то, но не точно придерживалась.. мне тоже хорошо помогает... Вот попробую, а то 24 корпоратив... в платье боюсь не влезть... :ny_tik:
Автор:  Хищный зайка [ 14 дек 2010, 12:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
корпоратив- это святое! :-)
Автор:  kovtata [ 14 дек 2010, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
Ага! Тем более когда все обсматривают как гиены :-) :-) :-)
Автор:  Хищный зайка [ 14 дек 2010, 14:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata
И ищут изъян в виде складочки на животе и вокруг глаз :de_vil:
Автор:  kovtata [ 14 дек 2010, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
Ой не говори... Мы так к мужу вот 3-го числа на корпоратив ходили... они обычно без жен, но в этом году мой сказал, что без меня не пойдет... так я прям 2 дня потом еще с мордой красной ходила... и уши горели...
Автор:  Fantic [ 14 дек 2010, 18:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
А я хочу Орсотен попробовать на НГ, только пока истратилась на подарки, жду следующую з\п.
тоже вот хочу попробовать, сижу читаю отзывы на всяких сайтах...эх!скорее бы опять постройнеть :ny_tik:
Автор:  Миниатюрная [ 14 дек 2010, 18:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я сегодня второй раз пытаюсь на японку присесть, день первый позади..надеюсь все получится, готовлю провиант на завтра))
Автор:  Fantic [ 14 дек 2010, 19:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Миниатюрная писал(а):
Я сегодня второй раз пытаюсь на японку присесть, день первый позади..надеюсь все получится, готовлю провиант на завтра))
я уже месяц пытаюсь :-) все завтраками себя кормлю, что самое интересное и в прямом и в переносном смысле :hi_hi_hi:
Автор:  kovtata [ 14 дек 2010, 20:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Миниатюрная писал(а):
Я сегодня второй раз пытаюсь на японку присесть, день первый позади..надеюсь все получится, готовлю провиант на завтра))

для меня она оч тяжелая!!!
Автор:  Хищный зайка [ 15 дек 2010, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки, занимаюсь на диске "Здоровье" несколько дней, вес стал уходить, причем очень хорошо, хотя когда я закончила новолунку, кг вернулся практически сразу. Так что попробуйте, проверено на себе.
Автор:  kovtata [ 15 дек 2010, 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
Опа! Элементарная, казалось бы, старая - забытая штука :nez-nayu: :co_ol:
Автор:  ТАЙНА [ 15 дек 2010, 17:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
А такой диск продается? У меня в детстве был, но давно уже сплыл. :hi_hi_hi:
Автор:  Хищный зайка [ 16 дек 2010, 10:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА
Продается!
kovtata писал(а):
Опа! Элементарная, казалось бы, старая - забытая штука


Я тоже думала, что таких уже не делают, оказывается, что делают и даже из Китая везут! Покупала в спорттоварах.
Автор:  kovtata [ 16 дек 2010, 11:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
Да это ж себя заставлять надо :-) Я у мужа когда велик клянчила, тоже божилась, что каждый день педали буду крутить... ну и что? Стоит, сиротинушка :nez-nayu:
Автор:  Хищный зайка [ 16 дек 2010, 11:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
А что там заставлять, я перед телевизором приспособилась этим заниматься, да и стоит копейки по сравнению с тренажером.
Автор:  kovtata [ 16 дек 2010, 11:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
Я поначалу также.... а теперь :ne_vi_del:
Автор:  Lisyanya [ 16 дек 2010, 11:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки, я с вами!!!! :smile: Тоже "завтраками" себя кормлю. Купила элипсоид, кто сколько на нем занимается, какой эффект :dan_ser: ?
Автор:  kovtata [ 16 дек 2010, 11:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Так сладенького охота!!!! Но держусььььь
Автор:  Хищный зайка [ 16 дек 2010, 11:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
А я ложку меда утром с чаем съедаю и вся охота отпадает.
Автор:  kovtata [ 16 дек 2010, 14:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
А я яблоко догрызаю... позволила себе небольшое! :smu:sche_nie:
Автор:  Хищный зайка [ 16 дек 2010, 14:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
А я яблоко догрызаю


За весь день? :sh_ok:
Автор:  рЮккола [ 16 дек 2010, 15:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Lisyanya
Я занималась на элипсоиде пол года,начинала с 10минут через 10дней перешла на 30минут на среднем режиме.мне не очень помогло.попа как была большой так и осталась,живот тоже.а вот ноги!красота!подтянулись,не то чтобы похудели а стали упругие.и ведь не ела до занятий и после.а результат ноль.надеюсь вам он поможет.
Автор:  kovtata [ 16 дек 2010, 15:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
Нет, ты что!!! :-) Утром кофе с сыром, в обед языка чуточку в сливочном соусе, кофе... и яблоко ::yaz-yk:
Автор:  Lisyanya [ 16 дек 2010, 21:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
рЮккола писал(а):
Lisyanya
Я занималась на элипсоиде пол года,начинала с 10минут через 10дней перешла на 30минут на среднем режиме.мне не очень помогло.попа как была большой так и осталась,живот тоже.а вот ноги!красота!подтянулись,не то чтобы похудели а стали упругие.и ведь не ела до занятий и после.а результат ноль.надеюсь вам он поможет.

Спасибо за ответ! :smile:Раз ноги стали упругие, уже результат!!!!!! :smile: у меня проблема как раз живот и руки еще бы подтянуть!но амплитуда движений для рук на элипсоиде небольшая, надо наверное еще и упражнения подключить :dan_ser:
Автор:  ТАЙНА [ 16 дек 2010, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Lisyanya
Мне эллипсоид помогал. Но надо заниматься не менее 40 минут, т.к. 30 мин. уходит на разогрев организма и лишь 10 мин. на сжигание жира. Можно конечно разогреться до тренажера, но опять же не меньше 30 мин. активненько. Я еще когда то раньше ходила на шейпинг, так там тоже сначала 30 мин аэробики на разогрев, а лишь потом упражнения на мышцы.
Надо срочно на тренажер, но никак время не могу на это выделить. :-(
Автор:  Lisyanya [ 16 дек 2010, 23:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
:smile: На тренажере пока могу минут 20, потом выдыхаюсь, спасибо за совет:буду разогреваться до него мин 20 тож :smile: Давайте вместе! :dan_ser:
Автор:  kovtata [ 17 дек 2010, 12:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Привет! Как похудательный процессс?
Автор:  Хищный зайка [ 17 дек 2010, 12:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
медленно, но идет :-)
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 дек 2010, 14:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
купила сегодня подруга заменитель ксеникала(1300 84 таб)За пол года она скинула 19 кг :sh_ok: :sh_ok:
Автор:  kovtata [ 17 дек 2010, 14:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Это что за чудо???? Хочуууууу!!!!! Название в студию, где дают???? :sh_ok:
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 дек 2010, 14:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata
Да мы про это уже писали,и обсужнали блин забыла название на букву о:)
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 дек 2010, 14:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
вспомнила Орсотен
Автор:  Хищный зайка [ 17 дек 2010, 14:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
как-то не хочется на химию подсаживаться :ny_tik:
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 дек 2010, 14:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я пью уже 1.5 месяца эту химию:)
Автор:  Хищный зайка [ 17 дек 2010, 14:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
и как результат и побочки есть?
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 дек 2010, 14:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Мне очень тяжело самой.сидела на диетах пол года (было очень тяжело)а результат за пол года 4 кг скинула всего:(Потом пила линдаксу скинула хорошо.Врач сказал пить ксеникал(он менее вреден чем линдакса и за месяц минус 3 кг:)Подруга вообще летает.Инка(из Дома 2)вроде тоже на ксеникале скинула
Автор:  Хищный зайка [ 17 дек 2010, 14:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ээх, и хочется и колется, но страшнова-то как-то, я и так много каких препаратов пью :du_ma_et:
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 дек 2010, 14:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
Результат 3 кг минус за месяц.Животик спал:)Побочки...ну если есть продукты где много жира,то жир выходит :)нужно обязательно с прокладкой ходить.Если есть менее жирную пищу все ок!!!
Автор:  Хищный зайка [ 17 дек 2010, 15:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
нужно обязательно с прокладкой ходить.

круто :sh_ok:
Автор:  Стюша [ 17 дек 2010, 17:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
а он что в свободной продаже в аптеке? :sh_ok:
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 дек 2010, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Стюша
Да.Мне врач прописала(рецепт не выписывала)
Автор:  Стюша [ 17 дек 2010, 19:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
Стюша
Да.Мне врач прописала(рецепт не выписывала)

.Скока стоит?
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 дек 2010, 19:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я пью ксеникал.Он в два раза дороже чем орсотен.Цена зависит ок кол-ва табл.84табл.около 3 тыс
Автор:  Стюша [ 17 дек 2010, 19:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
орсотен - это аналог?
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 дек 2010, 19:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Стюша писал(а):
орсотен - это аналог?

Да.Говорят не хуже.Дпью ксеникал и орсотен куплю....
Отзывы нормальные....Да и знакомая его пьет давно
Автор:  Стюша [ 17 дек 2010, 19:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
.Да и знакомая его пьет давно

давно пьет - не помогает что ли? Я думала - препараты для толчка, сдвига веса, а потом все равно нужно пожизненая коррекция питания. Я вот научилась вес удерживать на месте - а вниз ну никак :-(
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 дек 2010, 19:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Стюша
Результат есть,просто ей врач сказал нужно пол года пропить что б закрепить результатюОна таже себя огр.в еде(за пол года привыкла кушать правильно)Я пью 2 месяца(вроде:)
Автор:  Стюша [ 17 дек 2010, 19:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
84 таб - это на месяц?
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 дек 2010, 19:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
Стюша
Результат есть,просто ей врач сказал нужно пол года пропить что б закрепить результатюОна таже себя огр.в еде(за пол года привыкла кушать правильно)Я пью 1.5 месяца( вроде:)
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 дек 2010, 19:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Стюша писал(а):
ANNET-LOVE
84 таб - это на месяц?


Да нет.Я пью два раза в день.Если ем что то где нет жира вообще таб.пить смысла нет.
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 дек 2010, 19:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
В идеале 84 табл.на 1.5 месяца...орсотен от 1000 до 1500 стоит(84таб)
Автор:  Стюша [ 17 дек 2010, 19:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
http://www.s-body.com/index.php?option= ... &Itemid=88
как вам?
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 дек 2010, 20:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Прочитала..интересно:)В чем состоит вопрос?
Автор:  Стюша [ 17 дек 2010, 20:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
Прочитала..интересно:)В чем состоит вопрос?

о целесообразности приема ксеникала - если не ешь жирного он не поможет, если еще - всю жизнь пить таблы. Ведь как я поняла жир из организма, то есть из отложений он не выводит? Я в печали :-( Жирного и так не ем по состоянию здоровья
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 дек 2010, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Стюша
а я ела и очень много:(Теперь я на диете.Вам нужно просто на диету значит.А лучше сходить к врачу(мне врач прописал0
Автор:  Стюша [ 17 дек 2010, 20:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
А лучше сходить к врачу(мне врач прописал0

эндокринолог? Я погода назад была - все ок, видимо НМЖ(надо меньше жрать ;;-))) )
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 дек 2010, 20:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Стюша
Да.Значит меньше кушайте:)но это трудно :smile:
Автор:  Стюша [ 17 дек 2010, 20:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
но это трудно :smile:

ага :cry_ing:
Автор:  kovtata [ 20 дек 2010, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Купаила Орсотен, тестирую....
Автор:  ANNET-LOVE [ 20 дек 2010, 15:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
Купаила Орсотен, тестирую....




Где?за сколько?
Автор:  kovtata [ 20 дек 2010, 16:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Да я пока в Лучегорске, тут такого ваще нет!!! :du_ma_et: А вчера в Дальнереченск ездила, там 21 капсула 780 рэ!!! :sh_ok: Домой во Влад вернусь - куплю подешевше!!!
Автор:  ANNET-LOVE [ 20 дек 2010, 16:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
ANNET-LOVE
Да я пока в Лучегорске, тут такого ваще нет!!! :du_ma_et: А вчера в Дальнереченск ездила, там 21 капсула 780 рэ!!! :sh_ok: Домой во Влад вернусь - куплю подешевше!!!


да у нас дешевли
Автор:  kovtata [ 20 дек 2010, 16:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Да не говори!!! Чуть жаба вчера не задавила!!! :ps_ih:
Автор:  ANNET-LOVE [ 22 дек 2010, 22:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
так у меня минус 3кг.в объемах хорошо уходит.купила орсотен 84 таб.1650
Автор:  kovtata [ 23 дек 2010, 10:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
За какое время? Из-за орсотена? Я пью, все "выходит" как положено, но минуса пока никакого нет, но еще отекла сильно - КД!!!
Автор:  ANNET-LOVE [ 23 дек 2010, 17:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
ANNET-LOVE
За какое время? Из-за орсотена? Я пью, все "выходит" как положено, но минуса пока никакого нет, но еще отекла сильно - КД!!!

меньше чем за два месяца...потихоньку уходит:)
Автор:  kovtata [ 24 дек 2010, 08:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Я надеюсь, у меня тоже так будет!!!
Автор:  ANNET-LOVE [ 04 янв 2011, 16:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Всех с новым годом!!!Боюсь встать на весы:)5 дней ем и сплю
Автор:  Orca [ 04 янв 2011, 16:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
Всех с новым годом!!!Боюсь встать на весы:)5 дней ем и сплю

блин,тоже самое,ем,сплю,как моль ползаю из дома выходить совсем не хочу........думала у меня одной такое :ne_vi_del:
Автор:  ANNET-LOVE [ 04 янв 2011, 16:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
:)Меня муж в суши позвал сегодня.а я ленюсь.Так домой заказали..ЖЕСТЬ хочу на работу иначе буду :cry_ing:
Автор:  Orca [ 04 янв 2011, 16:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
да конечно столько выходных,куда на хрен?!я вообще стараюсь после 6 не есть,а тут как разошлась....сама боюсь как бы не понесло.....
Автор:  ANNET-LOVE [ 04 янв 2011, 16:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Завтра мужу на работу и я на диету.
Автор:  ТАЙНА [ 04 янв 2011, 16:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
А я и не встаю на весы, чтобы не пугаться. Мало того, что салаты все калорийные, так еще я конфеты поглощаю из детских подарков. И ем последний раз часов в 11 вечера. По попе мне надо дать.
Автор:  ANNET-LOVE [ 04 янв 2011, 16:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
и мне по попе ;;-))) я такая же!!
Автор:  Orca [ 04 янв 2011, 17:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
я тоже завтра на разгрузку,только вот с чего начать блин.....???? :ne_vi_del:
Автор:  ANNET-LOVE [ 04 янв 2011, 17:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Отказаться от майонеза,конфет:)И кушать хотябы до 20-21 часа9просто я спать ложусь в два ночи)
Автор:  Orca [ 04 янв 2011, 17:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
да.... конфеты ура заканчиваются,думаю дети до вечера вытаскают :-),майонез после праздников уже врятли полезет :ze_le_ny: ,хочется чего нибудь лёгенького.... :du_ma_et:
Автор:  Миниатюрная [ 04 янв 2011, 21:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada писал(а):
да.... конфеты ура заканчиваются,думаю дети до вечера вытаскают :-),майонез после праздников уже врятли полезет :ze_le_ny: ,хочется чего нибудь лёгенького.... :du_ma_et:



У меня зележей конфет хватит наверное до 8 марта, я уже не жую ничего вредного, сижу на новолунке. :ps_ih:
Автор:  Orca [ 04 янв 2011, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Миниатюрная писал(а):
Oreada писал(а):
да.... конфеты ура заканчиваются,думаю дети до вечера вытаскают :-),майонез после праздников уже врятли полезет :ze_le_ny: ,хочется чего нибудь лёгенького.... :du_ma_et:



У меня зележей конфет хватит наверное до 8 марта, я уже не жую ничего вредного, сижу на новолунке. :ps_ih:

я просто эти конфеты раздаю всем направо,налево специально.... :smile: ,особенно бесплатные которые подарки(Там всё равно как всегда ничего хорошего в них нет)
Автор:  Миниатюрная [ 04 янв 2011, 21:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada я так же раздаю и угощаю, но все равно их еще очень много
Автор:  Orca [ 04 янв 2011, 22:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Миниатюрная
а вы нежалейте побольше угощайте :-) :-) :-)
Автор:  Миниатюрная [ 04 янв 2011, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada писал(а):
Миниатюрная
а вы нежалейте побольше угощайте :-) :-) :-)



;;-))) ага, планирую на посевалки щедренько так пораздавать :hi_hi_hi:
Автор:  Orca [ 04 янв 2011, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Миниатюрная писал(а):
Oreada писал(а):
Миниатюрная
а вы нежалейте побольше угощайте :-) :-) :-)



;;-))) ага, планирую на посевалки щедренько так пораздавать :hi_hi_hi:

вот и правильно,просто я стараюсь побыстрей от них избавиться чтобы детям меньше досталось..... :ti_pa:
Автор:  ANNET-LOVE [ 04 янв 2011, 22:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
все с конфетами покончено!!!!ВСЕ СКУШАЛА!!!кстате встала на весы,вес тот же.хотя реально ела много(но пила ксеникал)
Автор:  Orca [ 04 янв 2011, 22:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
ксеникал)

что это такое?
Автор:  ANNET-LOVE [ 04 янв 2011, 22:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada
в теме много писала.это таблетки
Автор:  Orca [ 04 янв 2011, 22:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
Oreada
в теме много писала.это таблетки

лень искать,щас в инете посмотрю.....
Автор:  ANNET-LOVE [ 04 янв 2011, 22:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada
табл.которые жиры гонят на ружу:)
Автор:  Orca [ 04 янв 2011, 23:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
ну я прочитала,а сколько ты их пьёшь,помагают и с врачом как консультировалась?я так хочу кг 5 скинуть,ну никак не могу хоть тресни.... :de_vil:
Автор:  ANNET-LOVE [ 04 янв 2011, 23:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
врач и прописала.пью два месяца...вес уходит медленно но верно.
Автор:  ANNET-LOVE [ 04 янв 2011, 23:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
завтра начну орсотен(аналог дешевли намного) пить.ксеникал закончился.
Автор:  Orca [ 04 янв 2011, 23:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
а какой врач это прописывает?если не секрет,ск.весила и ск.скинула?
Автор:  Н-А-Т-А-Ш-К-А [ 04 янв 2011, 23:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada писал(а):
ANNET-LOVE
а какой врач это прописывает?если не секрет,ск.весила и ск.скинула?

присоединяюсь к вопросу
Автор:  Vladlia [ 04 янв 2011, 23:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки, а кто что знает про клинику "Борменталь"??? На Западе так хвалят, так хвалят. Прилетела, увидила, что и у нас есть. Кто нибудь обращался?
Автор:  Vladlia [ 04 янв 2011, 23:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Таблетки - эт ооооочень плохо!!! :no:
Жрать меньше надо и спортом!!! Спортом заниматься!!!! А я такая ленивая, все отговорки себе придумываю..
Автор:  ANNET-LOVE [ 05 янв 2011, 00:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Гинеколог-эндокринолог.скинула примерно за два месяца 3.5-4 кг.уже т.е 2 кг в месяц.обьемы хорошо очень уходят...(подруга нереально похудела)
Автор:  ANNET-LOVE [ 05 янв 2011, 00:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Vladlia писал(а):
Таблетки - эт ооооочень плохо!!! :no:
Жрать меньше надо и спортом!!! Спортом заниматься!!!! А я такая ленивая, все отговорки себе придумываю..


а мне очень тяжко с лишним весом...главное знать меру таблеткам и под набл.врача
Автор:  ТАЙНА [ 07 янв 2011, 00:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
А моя диета начнется 8 января. Завтра доем рождественский салат, ну, и конфетки еще покушкаю. А 8 за меня муж берется. Все! Пиндыр мне. :hi_hi_hi:
Автор:  Fantic [ 08 янв 2011, 00:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Vladlia писал(а):
Таблетки - эт ооооочень плохо!!! :no:
Жрать меньше надо и спортом!!! Спортом заниматься!!!! А я такая ленивая, все отговорки себе придумываю..

смотря какие таблетки. Я вот пью сейчас ОРСОТЕН, из побочек он выводит кальций из организма, пью кефир и витаминчики, -5 кг за две недели
Есть безвредные Крусхитозан и/или хитозан, они не только для похудения идут. От них медленнее худеешь. Я года два назад худела на них, но тогда я весила совсем немного, просто хотелось еще меньше...А вот месяцев 8 назад на гармончиках и разнесло меня до 50 размера :-(
Автор:  Н-А-Т-А-Ш-К-А [ 08 янв 2011, 00:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Fantic писал(а):
-5 кг за две недели

Ничего себе результаты. Такая резкая потеря веса разве не вредна для организма??
Автор:  Fantic [ 08 янв 2011, 09:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Н-А-Т-А-Ш-К-А
это разве резко? :du_ma_et:
А на диете бы кг 7-8 скинула, это я еще наоборот мало... :ne_vi_del:
Автор:  ANNET-LOVE [ 08 янв 2011, 10:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Fantic
Я тоже пью эти таблетки.У меня вес уходит медленно ,но верно :dan_ser:
Автор:  Н-А-Т-А-Ш-К-А [ 08 янв 2011, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Fantic писал(а):
Н-А-Т-А-Ш-К-А
это разве резко? :du_ma_et:
А на диете бы кг 7-8 скинула, это я еще наоборот мало... :ne_vi_del:

Где-то читала,что оптимальное снижение веса составляет 4-5 кг в месяц.
Хотя,возможно,исходные данные разные,поэтому и нормы эти не всем подходят.
А Вы в питании себя ограничиваете? Спортом занимаетесь?

Мне прям самой захотелось попробовать эти таблетки :smu:sche_nie:
Автор:  ANNET-LOVE [ 08 янв 2011, 20:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Сегодня увидела подругу она на 15 кг схуднула :co_ol: сказала табл.пила...

тоже хочууууу
Автор:  Orca [ 08 янв 2011, 21:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
Сегодня увидела подругу она на 15 кг схуднула :co_ol: сказала табл.пила...

тоже хочууууу

что за табл.?
Автор:  ANNET-LOVE [ 08 янв 2011, 21:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada писал(а):
ANNET-LOVE писал(а):
Сегодня увидела подругу она на 15 кг схуднула :co_ol: сказала табл.пила...

тоже хочууууу

что за табл.?

молчит.....буду ее пытать
Автор:  Orca [ 08 янв 2011, 21:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
молчит.....буду ее пытать

шепнёте мне потом,тут где то кто то про какой то ортосен(как то так)писали,вы что нибудь в курсе?
Автор:  Н-А-Т-А-Ш-К-А [ 08 янв 2011, 21:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Пытайте тщательнее и здесь озвучьте. Может тоже орсотен. :du_ma_et:
Автор:  ANNET-LOVE [ 08 янв 2011, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada
вкурсе.я его пью :-) писала уже про ксеникал и орсотен
Автор:  ANNET-LOVE [ 08 янв 2011, 22:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Н-А-Т-А-Ш-К-А
вроде бы она линдаксу пила и плюс если что то жирное ела то ксеникал(сказал мне ШпИён)
Автор:  Orca [ 08 янв 2011, 22:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
орсотен,ск. стоит? и не сильно опасен?то же хочу ну прям надо 5 кг. скинуть....
Автор:  ANNET-LOVE [ 08 янв 2011, 22:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada
посмотрите вним.тему я писала про цену.отзывы есть в инете.
жить вообще вредно....
Автор:  Fantic [ 08 янв 2011, 23:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Н-А-Т-А-Ш-К-А писал(а):
Fantic писал(а):
Н-А-Т-А-Ш-К-А
это разве резко? :du_ma_et:
А на диете бы кг 7-8 скинула, это я еще наоборот мало... :ne_vi_del:

Где-то читала,что оптимальное снижение веса составляет 4-5 кг в месяц.
Хотя,возможно,исходные данные разные,поэтому и нормы эти не всем подходят.
А Вы в питании себя ограничиваете? Спортом занимаетесь?

Мне прям самой захотелось попробовать эти таблетки :smu:sche_nie:

я редкостный лентяй, спортом заняться пока только в планах :nez-nayu:
в питании не ограничиваю себя. Единственное где-то читала,даже тут на форуме кажется до того как таблетки эти купить, что жирную пищу есть не желательно, но я жирное и так не ем вообще.
Автор:  Fantic [ 08 янв 2011, 23:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada писал(а):
ANNET-LOVE писал(а):
молчит.....буду ее пытать

шепнёте мне потом,тут где то кто то про какой то ортосен(как то так)писали,вы что нибудь в курсе?
это я его пью :smu:sche_nie:

Oreada писал(а):
орсотен,ск. стоит? и не сильно опасен?то же хочу ну прям надо 5 кг. скинуть....

я за 950 р купила, там 42 капсулы
Автор:  ANNET-LOVE [ 08 янв 2011, 23:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Fantic
странно...обычно хорошо скидывают ,кто много ел жирного и стал пить ортосен...в этом и фишка таб.
А сколько в день табл.пьете?
я купила 84 кап.за 1600
Автор:  kovtata [ 09 янв 2011, 00:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Где брали? Хочу тоже ой, ошибочка вышла...!!! Была в Находке, там такие 2400!!!
Автор:  ANNET-LOVE [ 09 янв 2011, 01:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
на школьной(муж купил)
Автор:  Singu [ 09 янв 2011, 01:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Я за 2000 покупала. А где на Школьной, узнайте, пожалуйста у мужа.
Автор:  ANNET-LOVE [ 09 янв 2011, 01:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Singu писал(а):
ANNET-LOVE
Я за 2000 покупала. А где на Школьной, узнайте, пожалуйста у мужа.

хорошо.завтра напишу..
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 20:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
девоньки, как дела??

Вложения:
Комментарий к файлу: худеем...
x_70d0e1e5.jpg
x_70d0e1e5.jpg [ 35.78 КБ | Просмотров: 1064 ]
Автор:  Orca [ 10 янв 2011, 21:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
какой ужосссс,да после праздников только таким фото всех пугать :-)
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 21:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada
вот я и пугаю....что б мы на ночь не ели
Автор:  Orca [ 10 янв 2011, 21:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
я всё с завтрашнего дня на старте,утром взвешаюсь и вперёд,к весне прям надо скинуть 5 кг. точно,хотела у тебя спросить всё про этот, как его орсотен(не сильно он там опасен,не знаю подключать его нет?)я ещё тут в Азияпокупках заказала какой то чудо Чёрный улон,женщина говорит пила два месяца минус 13 кг.у неё что ли.....
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 21:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada писал(а):
я всё с завтрашнего дня на старте,утром взвешаюсь и вперёд,к весне прям надо скинуть 5 кг. точно,хотела у тебя спросить всё про этот, как его орсотен(не сильно он там опасен,не знаю подключать его нет?)я ещё тут в Азияпокупках заказала какой то чудо Чёрный улон,женщина говорит пила два месяца минус 13 кг.у неё что ли.....


почитай отзывы в инете...я пью уже 2 месяца.все хорошо(страшные табл.это линдакса.меридия)мне прописал врач....
Автор:  Singu [ 10 янв 2011, 21:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Вы узнали у мужа насчет лекарства?
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Singu
вообщем фадеева.там есть юникап.Сказал там и купил...адрес он незнает...:(может кто там рядом живет знает где это
Автор:  Orca [ 10 янв 2011, 21:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
короче буду брать его,ну и буду ограничевать себя.....
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 21:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada писал(а):
ANNET-LOVE
короче буду брать его,ну и буду ограничевать себя.....


попробуйте...но каких то страшных побочек я незнаю ,как например от меридии(у знакомой геморрой был )
Автор:  Singu [ 10 янв 2011, 21:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
юникап - это что?
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 21:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Singu писал(а):
юникап - это что?

ну типо торговая компания,оторая продает всякие лекарства в аптеки...
Автор:  дама_без_собачки [ 10 янв 2011, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Всем привет)...тема похудения....ооооооч актуальная тема....тут и без праздников толсто))))) а после них....так совсем.....я даже батарейку из весов напольных вытащила))))....а то уже дерпрессирую....худела-худела...за 1,5 года на 12 кг.....умеренно ела, плавала.....потом разом всё прахом....и назад практически уже всё вернулось.....тётя Лошадь.....80 с "гаком" во всей красе))) Хочу Орсотен!!!
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
дама_без_собачки
так в путь....в аптеку :smile:
Автор:  дама_без_собачки [ 10 янв 2011, 21:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ну почему человек не может взять...и взять себя в руки)))) и не подходить к холодильнику чаще, чем 10 раз на дню)))) Все мысли только еде (особенно в праздники)....Эх, какой бы я была красивой....если б не было ЕДЫ))))))))
Автор:  дама_без_собачки [ 10 янв 2011, 21:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
дама_без_собачки
так в путь....в аптеку :smile:


ну да....сижу и туплю: что сделать....как заставить себя.....в аптеку - одна дорога)))) завтра вряд ли...а вот послезавтра....думаю, да))))))) :-)
Автор:  дама_без_собачки [ 10 янв 2011, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
я так поняла, что этот препарат (Орсотен) действует по принципу Ксеникала.....ну, жиры не всасываются при приёме его...так?
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 21:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
дама_без_собачки писал(а):
я так поняла, что этот препарат (Орсотен) действует по принципу Ксеникала.....ну, жиры не всасываются при приёме его...так?

да это .это аналог ксеникала...намного дешевли
Автор:  Orca [ 10 янв 2011, 21:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
дама_без_собачки писал(а):
ANNET-LOVE писал(а):
дама_без_собачки
так в путь....в аптеку :smile:


ну да....сижу и туплю: что сделать....как заставить себя.....в аптеку - одна дорога)))) завтра вряд ли...а вот послезавтра....думаю, да))))))) :-)

в смысле аптека очень далеко от вас?
Автор:  Orca [ 10 янв 2011, 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
дама_без_собачки
покупайте бум вместе пить.... :-)
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
а я если что то хочу...то все пипец....должна срочно это получить
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
а я если что то хочу...то все пипец....должна срочно это получить
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 21:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada
я тоже пью..так что я с вами
Автор:  Orca [ 10 янв 2011, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
Oreada
я тоже пью..так что я с вами

ну всё вместе,тебе ещё сколько надо скинуть???
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 22:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada писал(а):
ANNET-LOVE писал(а):
Oreada
я тоже пью..так что я с вами

ну всё вместе,тебе ещё сколько надо скинуть???

еще много:)хочу 10 кг :-)
Автор:  Orca [ 10 янв 2011, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
еще много:)хочу 10 кг

ск.хочешь весить и рост какой у тебя?я короче 165 см,хочу весит 56кг,завтра с утра взвешаюся отпишусь со скольки стартанула....
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 22:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
у меня 175 см вес 75
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 22:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
если у вас проблема с туалетом :smile: орсотен все исправит :-)
Автор:  Orca [ 10 янв 2011, 22:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
у меня 175 см вес 75

ой ну и написала я аж прищурилась ;;-))) ,я думаю у нас ещё не так всё со всем запущено....
Автор:  Orca [ 10 янв 2011, 22:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
если у вас проблема с туалетом :smile: орсотен все исправит :-)

и такое бывает.... :smu:sche_nie:
Автор:  чипса [ 10 янв 2011, 22:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
девочки, здравствуйте. а морозник кто нибудь пил, а то мне так настойчиво его рекомендуют :ti_pa:
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 22:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada писал(а):
ANNET-LOVE писал(а):
у меня 175 см вес 75

ой ну и написала я аж прищурилась ;;-))) ,я думаю у нас ещё не так всё со всем запущено....

главное вовремя себя остановить :mo-ro_zi_vo:
Автор:  Пулька [ 10 янв 2011, 22:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки, после родов сразу вернулась в свой вес, но вот после того как год откармила, вернулась в вес когда носила лялек :cry_ing: Перепробовала все что ой, ошибочка вышла! девочки предлогали :cry_ing: но,но,но, после каждого похудения, как зомби вставала и кушала ночью, когда кто нибудь рабудет. Опять ищю где и скем можно похудеть :bra_vo:
Автор:  Orca [ 10 янв 2011, 22:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
чипса писал(а):
девочки, здравствуйте. а морозник кто нибудь пил, а то мне так настойчиво его рекомендуют :ti_pa:

что это???
Автор:  чипса [ 10 янв 2011, 22:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
трава, она как порошок, в аптеках продается.
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
чипса писал(а):
трава, она как порошок, в аптеках продается.


и что эта трава делает??ща почитаю про нее
Автор:  Orca [ 10 янв 2011, 22:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Пулька
ну я например,стараюсь не есть после шести мне это когда то очень помогло,будусейчас ограничивать себя в еде,откажусь вообще от сладкого и ещё попробую Ортосен....вот
Автор:  СОЧНАЯ [ 10 янв 2011, 22:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
чипса
читала отзывы в инете, что очень много противопоказаний.
Лучше забей слово в поисковик и почитай форумы прежде.
Автор:  чипса [ 10 янв 2011, 22:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
короче, она как бы организм чистит, за счет этого и кг уходят. мне на работе уже 5 человек предлагают его пить, ну не знаю я чего то, :ne_vi_del:
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 22:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Морозник кавказский - уникальное лекарственное растение, измельченные корни которого, производят очищение организма от шлаков и токсинов, тем самым излечивая многие болезни. Одно из главных свойств корней травы морозник кавказский состоит в том, что за счет полного очищения организма и восстановления обмена веществ, нормализируется его работа, что приводит к избавлению от многих болезней и значительному похудению. Именно этим свойством сейчас наиболее знаменит морозник кавказский, который часто называют "трава для похудения". Традиционно морозник применялся в народном целительстве для лечения болезней, как трава для очистки организма, изгнания желчи, как противовирусное средство и т.д. Его даже называли Христовой розой (рождественской розой), поскольку одна из легенд повествует о том, что он был впервые найден в день рождения Сына Божьего около хлева, где и произошло это чудесное событие. Авиценна, считавший, что у врача есть три самых действенных метода лечения - слово, трава и нож, в научном труде "Лекарственные средства" писал о морознике как о ценном лекарственном растении, помогающем при различных заболеваниях. Еще один известный древневосточный врачеватель Седир в трактате "Магические растения" так охарактеризовал целебное воздействие морозника на организм: "Это средство послужит прекрасным предохранением от всех болезней, способствуя удалению из организма всех вредных продуктов распада... Благодаря регулярному употреблению морозника они (принимающие его люди) достигают глубокой старости и до последнего вздоха не знают ни внутренних, ни наружных болезней". Древние врачеватели много знали о лечебной силе травы морозник кавказский, о том, что он способствует поддержанию здоровья и долголетию, обновлению тканей и органов, восстановлению их правильного функционирования, очищению организма от шлаков, продуктов переработки и нормализации обмена веществ. По целительным способностям морозник, по мнению врачей древности, занимает второе место после женьшеня.
В народной медицине морозник использовался довольно широко. Но в последнее время появилось много статей о его вреде, связанном с ядовитостью. Действительно, морозник - ядовитое растение, сердечные гликозиды в его составе, при больших дозах могут вызвать токсический эффект. Но причислять ядовитость морозника, к ядам пауков, мышьяку или цианистому калию не следует. Он ядовит не более чем ландыш майский, наперстянка, омела белая, лекарственный донник или множество других трав, которые успешно применяются в лечебной практике. Морозник кавказский не является таким сильным растительным ядом, как например, цикута или аконит, которые достаточно активно используются в гомеопатии и народной медицине в качестве настоек. Трава морозник даже при сильных однократных передозировках, не способна навредить организму. И ведь еще Парацельс сказал, что "в природе все есть яд, ничто не лишено ядовитости, а дело лишь в дозах". И если подойти к применению морозника кавказского и других сильнодействующих трав разумно, соблюдать дозировку и правила приема, то они дадут только оздоровительный эффект. Еще в середине ХХ века было доказано, что морозник кавказский, благодаря содержанию в его корнях гликозидов, стероидных сапонинов, масел, благотворно влияет на деятельность сердца в виде стимулятора. Болгарские ученые установили, что гликозиды морозника оказывают на организм и успокаивающее воздействие. Немецкие и румынские ученые также в ходе фармакологических исследований подтвердили его мочегонное и противовирусное свойства, а также свойство задерживающее развитие опухолей. Сегодня морозник кавказский уже не является малоизвестным, плохо изученным растением. Им интересуются во всем мире. Он стал еще одной альтернативой официальной медицине в способности помочь организму. И он помог уже тысячам людей восстановить здоровье, обрести хорошее настроение, радость жизни и уверенность в том, что любая болезнь им по плечу с этим уникальным лекарственным растением.
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 22:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
чипса писал(а):
короче, она как бы организм чистит, за счет этого и кг уходят. мне на работе уже 5 человек предлагают его пить, ну не знаю я чего то, :ne_vi_del:

а сколько стоит примерно?
Автор:  чипса [ 10 янв 2011, 22:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
еще сама лично пила расторопшу. в таблетках. она чистит печень. а так как я любительница поесть вредного, то расторопша почистила печень и я сбросила неплохо. правда как легкое слабит-е действует :-)
Автор:  чипса [ 10 янв 2011, 22:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
чипса писал(а):
короче, она как бы организм чистит, за счет этого и кг уходят. мне на работе уже 5 человек предлагают его пить, ну не знаю я чего то, :ne_vi_del:

а сколько стоит примерно?


недорого это точно, уже не припомню, но точно до 400 :ne_vi_del: , если не меньше
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 22:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
чипса писал(а):
еще сама лично пила расторопшу. в таблетках. она чистит печень. а так как я любительница поесть вредного, то расторопша почистила печень и я сбросила неплохо. правда как легкое слабит-е действует :-)


а меня расторопша неберет...пила ее 6 месяцев...-1кг
Автор:  чипса [ 10 янв 2011, 22:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
о нет, меня хорошо взяло :-) , только мне нельзя худеть с помощью таблеток, я их вечно забываю принимать.
Автор:  Orca [ 10 янв 2011, 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
девочки да там одни отрицательные отзывы.....
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
что то прям "чудо морозниик"
очищает и обновляет клетки организма;
выводит излишек черной желчи и вредные вещества;
применяется для полного очищения организма от шлаков, токсинов, радиоактивных элементов и тяжелых металлов;
нормализует минеральный обмен (гонит соли);
нормализует все функции обмена веществ;
нормализует вес тела (полные худеют, а худые набирают нормальный вес);
повышает иммунитет;
применяется как противовирусное средство;
гонит песок и дробит камни;
гонит глистов;
лечит параличи, боли в суставах;
улучшает работу сердца и систему кровообращения;
лечит бронхолегочные заболевания;
лечит ослабленные почки, болезни печени;
излечивает гастрит, язву двенадцатиперстной кишки;
излечивает миомы, фибромы, кисты, мастопатии, полипы, хронические воспаления яичников;
лечит гинекологические заболевания, связанные с воспалительными процессами;
лечит хронический простатит, застойного и инфекционного характера;
лечит геморрой, аденому предстательной железы;
улучшает состояние при эпилепсии, слабоумии, меланхолии, застарелой мигрени;
лечит хронические головные боли;
оказывает положительное влияние на психику и нервную систему;
усиливает рост волос, и лечит кровоточивость десен;
Автор:  чипса [ 10 янв 2011, 22:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada писал(а):
девочки да там одни отрицательные отзывы.....


существует схема, пить каждый день по дозе, начиная с увеличения, доходишь до какой то опред дозы, и продолжаешь пить в обратную сторону, на уменьшение доз.
я думала вы мне что-нибудь подскажите насчет морозника :ny_tik:
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 22:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
неееее морозник немое.....
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 22:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
неееее морозник немое.....
Автор:  Orca [ 10 янв 2011, 22:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
чипса писал(а):
Oreada писал(а):
девочки да там одни отрицательные отзывы.....


существует схема, пить каждый день по дозе, начиная с увеличения, доходишь до какой то опред дозы, и продолжаешь пить в обратную сторону, на уменьшение доз.
я думала вы мне что-нибудь подскажите насчет морозника :ny_tik:

да я там даже прочитала что от него летальный исход был у одной,у другой все болячки наружу вылезли от головы до ног,лучше то ортосен,его проще пить ни какой схемы не надо.....
Автор:  чипса [ 10 янв 2011, 22:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ДА? тогда лучше что нибудь другое, не зря я сомневаюсь. зато про ортосен первый раз слышу
Автор:  Пулька [ 10 янв 2011, 22:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
После шести я т о же не ем, но слюнииииии. вот и просыпаюсь и ем. муж уже кухню второй день закрвает смешно....., оставляет мне на столе в спалне компт.... :smu:sche_nie:
Автор:  Orca [ 10 янв 2011, 22:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
чипса писал(а):
ДА? тогда лучше что нибудь другое, не зря я сомневаюсь. зато про ортосен первый раз слышу

я тоже в первый,хочу попробывать....
Автор:  Orca [ 10 янв 2011, 22:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Пулька писал(а):
После шести я т о же не ем, но слюнииииии. вот и просыпаюсь и ем. муж уже кухню второй день закрвает смешно....., оставляет мне на столе в спалне компт.... :smu:sche_nie:

блин ну есть же такие,я не могу ночью встать поесть,может попить иногда,после :dr_ink:
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 22:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
чипса писал(а):
ДА? тогда лучше что нибудь другое, не зря я сомневаюсь. зато про ортосен первый раз слышу

почитай много отзывов в инете.я тоже незнала пока к врачу непопала
Автор:  СОЧНАЯ [ 10 янв 2011, 23:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
ты пила? я вот про ксеникал знаю хорошо . и про его цену)))))))))))
а этот препарат как?
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 23:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ писал(а):
ANNET-LOVE
ты пила? я вот про ксеникал знаю хорошо . и про его цену)))))))))))
а этот препарат как?

сейчас пью,пью неделю...вроде все также как от ксеникала...цена намного ниже
ксеникал 84 талб.3400-3700 в аптеках примерно стоит
ортосен 84табл.1600-2000тысюв аптеках
Автор:  дама_без_собачки [ 10 янв 2011, 23:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada писал(а):
дама_без_собачки писал(а):
ANNET-LOVE писал(а):
дама_без_собачки
так в путь....в аптеку :smile:


ну да....сижу и туплю: что сделать....как заставить себя.....в аптеку - одна дорога)))) завтра вряд ли...а вот послезавтра....думаю, да))))))) :-)

в смысле аптека очень далеко от вас?

аптека близко.....холодильник - ещё ближе))))))))))))) беССССвольная паразИтина *о себе,естесна*)))))
Автор:  СОЧНАЯ [ 10 янв 2011, 23:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
я брала через девочку нашу, с сайта, 42 таблетки(по моему) за 1400- ещё по божески.
сейчас схожу к эндокринологу, к диетологу, посмотрим, что скажут
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 23:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ писал(а):
ANNET-LOVE
я брала через девочку нашу, с сайта, 42 таблетки(по моему) за 1400- ещё по божески.
сейчас схожу к эндокринологу, к диетологу, посмотрим, что скажут

напиши потом..что врач скажет..
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 23:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ
куда к эндрок.?
Автор:  СОЧНАЯ [ 10 янв 2011, 23:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
viewtopic.php?f=392&t=127447&start=1560
вот наша болтуха.
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 23:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ
спасибо.я тоже была у эндокр.
Автор:  СОЧНАЯ [ 10 янв 2011, 23:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
СОЧНАЯ
спасибо.я тоже была у эндокр.

ты писала уже о результате похода?
если да, то где читкануть?
Автор:  ANNET-LOVE [ 10 янв 2011, 23:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ой непомню...вообщем была в метчников у пастновой...прием +анализы около 6 тыс.вышло
Автор:  СОЧНАЯ [ 10 янв 2011, 23:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
много реальных советов дали? диету прописывали?
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 янв 2011, 00:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ
да не немного...диета смешная...
Автор:  kovtata [ 11 янв 2011, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Мне эндокр тоже смешную диету прописал!
Автор:  Хищный зайка [ 11 янв 2011, 12:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
что за диета?
Автор:  Orca [ 11 янв 2011, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
вообщем взвешалась я сегодня,стартую с 60 кг.хочу -5кг,ну хотя бы 4...... :smile:
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 янв 2011, 19:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
Мне эндокр тоже смешную диету прописал!

да ,что за диета???
Автор:  Singu [ 11 янв 2011, 20:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Орсотен - не такой чистый препарат как Ксеникал, поэтому и стоит дешевле. По моим наблюдениям, Ксеникал лучше. Я сама пила и тот и этот.
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 янв 2011, 20:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Singu
я пока различий незаметила.....пропила 84 табл.ксеникала сейчас орсотен пью
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 янв 2011, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Singu
я пока различий незаметила.....пропила 84 табл.ксеникала сейчас орсотен пью
Автор:  Singu [ 11 янв 2011, 20:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Мне показалось, что Ксеникал намного сильнее жир выводит.
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 янв 2011, 20:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Singu писал(а):
Мне показалось, что Ксеникал намного сильнее жир выводит.

посмотрю...я только 5 нею пью
Автор:  СОЧНАЯ [ 11 янв 2011, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
каков твой результат после Ксеникала?
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 янв 2011, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ писал(а):
ANNET-LOVE
каков твой результат после Ксеникала?

да нормально в среднем за 2 месяца 3 кг...обьем очень хорошо уходят,а вес медленно.но я довольна.Линдаксу пила год назад за месяц минус 8 кг.
Автор:  Singu [ 11 янв 2011, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
А я сейчас села на диету манекенщиц. Пью Линдаксу 10, иначе ее не выдержать.
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 янв 2011, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Singu писал(а):
ANNET-LOVE
А я сейчас села на диету манекенщиц. Пью Линдаксу 10, иначе ее не выдержать.

тоже 10 пила....волос вылазил так....у меня тоже есть 10 табл.думаю допью
Автор:  СОЧНАЯ [ 11 янв 2011, 20:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ой, девочки, я от неё так здорово похудела (лидия)
Что такое линдакса и где она есть- не знаю.
Автор:  Fantic [ 11 янв 2011, 21:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
Fantic
странно...обычно хорошо скидывают ,кто много ел жирного и стал пить ортосен...в этом и фишка таб.
А сколько в день табл.пьете?
я купила 84 кап.за 1600

ну я считаю 5 кг это совсем не плохо, ну как совсем жирное не ем, я вот от майонеза отказаться не могу, а он то ой какой жирный...ну и в принципе все
по 1 пью в день, т к кушаю 1 раз в день
Автор:  Fantic [ 11 янв 2011, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
чипса писал(а):
девочки, здравствуйте. а морозник кто нибудь пил, а то мне так настойчиво его рекомендуют :ti_pa:

я пила, но бросила т к в одно и то же время надо пить забывала + на ночь настаивать ставить
мама моя пьет, но не для похудения, но все равно с 52 размера с небольшим до 46 похудела, переживает теперь, говорит что худющая( мама старой закалки : "женщина должна быть в теле"(но не прям в жиру конечно но не худая))

И самое главное, что НЕЛЬЗЯ его покупать в аптеках,(об этом уже во многих журналах и книжках про морозник писали) он там не "чистый" идет, его мешают с чем-то, мама заказывает через Москву
Автор:  Р@СТИШК@ [ 11 янв 2011, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ПРИВЕТ, ЗВЕНИТЕ ЧТО ВМЕШИВАЮСЬ, НО Я НЕ ПОЙМУ ПРО КАКУЮ СИСТЕМУ ПОХУДЕНИЯ ВЫ ГОВОРИТЕ, МНЕ СРОЧНО НАДО СБРОСИТЬ 6КГ. КСТАТИ, А ЧТО ЭТО ЗА ПРЕПОРАТЫ, ЧАИ ИЛИ ЧТО ЕЩЕ?
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 янв 2011, 21:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Р@СТИШК@ писал(а):
ПРИВЕТ, ЗВЕНИТЕ ЧТО ВМЕШИВАЮСЬ, НО Я НЕ ПОЙМУ ПРО КАКУЮ СИСТЕМУ ПОХУДЕНИЯ ВЫ ГОВОРИТЕ, МНЕ СРОЧНО НАДО СБРОСИТЬ 6КГ.

система таблеток :-) для ленивых у нас диета..
Автор:  СОЧНАЯ [ 11 янв 2011, 21:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Fantic писал(а):
ANNET-LOVE писал(а):
Fantic
странно...обычно хорошо скидывают ,кто много ел жирного и стал пить ортосен...в этом и фишка таб.
А сколько в день табл.пьете?
я купила 84 кап.за 1600

ну я считаю 5 кг это совсем не плохо, ну как совсем жирное не ем, я вот от майонеза отказаться не могу, а он то ой какой жирный...ну и в принципе все
по 1 пью в день, т к кушаю 1 раз в день

девочки, если я ошибаюсь, то поправьте меня.
Ксеникал и ортосен принимают для расщипления тех жиров, которые вы принимаете в пищу, а не тех, которые есть уже.
А если не ешь жирное, то нафига себя травить таблетками? тот запас, что есть, они не уберут.
а вот питание 1 раз в день и способствует накоплению. Давно доказано, что надо 4 -5 раз мелкими порциями.
Автор:  Р@СТИШК@ [ 11 янв 2011, 21:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ОНИ СИЛЬНО ВРЕДНЫЕ, ГДЕ ИХ МОЖНО КУПИТЬ?
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 янв 2011, 21:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ
:co_ol: все верно.если я ем например просто рис...то табл.непью...а вот если уже рис с котлетой то да....табл.пью Вы вообше жирную еду не едите?
Автор:  СОЧНАЯ [ 11 янв 2011, 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Р@СТИШК@ писал(а):
ОНИ СИЛЬНО ВРЕДНЫЕ, ГДЕ ИХ МОЖНО КУПИТЬ?

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
корка................
Девочки, не травитесь, а я попробую....... ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Р@СТИШК@, не обижайся, я сама так пишу- отрава, но лучше я отравлюсь :ps_ih:
Автор:  СОЧНАЯ [ 11 янв 2011, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
СОЧНАЯ
:co_ol: все верно.если я ем например просто рис...то табл.непью...а вот если уже рис с котлетой то да....табл.пью Вы вообше жирную еду не едите?

ем, вот тогда и пила. Только вот как убрать то, что уже есть :du_ma_et:
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 янв 2011, 21:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ
я немогу от жирного вообще отказ-ся....но жирного я очень мало ем...но при этом в туалет 3-4 раза хожу(наверное старые жиры выходят :-) )
Автор:  Р@СТИШК@ [ 11 янв 2011, 22:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
МНЕ КАК-ТО БОЯЗНО ТАБЛЕТКИ ПИТЬ, У МЕНЯ ОДНА ЗНАКОМАЯ ОДНИМИ ТАБЛЕТКАМИ УВЛЕКЛАСЬ, А СЕРДЦЕ НЕ ВЫДЕРЖАЛО. К ТАБЛЕТКАМ ИНСТРУКЦИЯ ЕСТЬ КАК СОЧЕТАТЬ С ПРОДУКТАМИ?
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 янв 2011, 22:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Р@СТИШК@
а увлекаться как раз и ненужно!!!должна быть мера...если так боитесь сходите к врачу сначало.
Автор:  СОЧНАЯ [ 11 янв 2011, 22:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
Р@СТИШК@
а увлекаться как раз и ненужно!!!должна быть мера...если так боитесь сходите к врачу сначало.

однозначно! ведь сразу напор на почки и печень.
Будьте осторожны!
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 янв 2011, 22:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
просто все ой..табл..это смерть!!!случаи смертельные...и все такое...да просто нужно инструкцию читать...подруга купила линдаксу и пьет по 2 таб.а день... :sh_ok: пипец...
Автор:  Singu [ 11 янв 2011, 22:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Ой, а у меня ж тоже летом (когда я похудела на 16 кг) волосы вылазили. А я и не поняла, что из-за Линдаксы. Еще думала, что может отновой краски для волос. Но у меня диета расситана на 7 дней. 3 дня я уже продержалась.
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 янв 2011, 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Singu
я тоже бАлбес..так же думала потом стала витамины пить и все ок:)
Автор:  Singu [ 11 янв 2011, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
А я тоже пью сейчас и именно комплекс для волос, ногтей и кожи.
Автор:  ANNET-LOVE [ 11 янв 2011, 22:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Singu писал(а):
А я тоже пью сейчас и именно комплекс для волос, ногтей и кожи.

я виташарм буду пить.а вы что пьете?
Автор:  kovtata [ 12 янв 2011, 13:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Привет, красотули! Как процесс, у меня никак пока :men:
Автор:  ANNET-LOVE [ 12 янв 2011, 19:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata
Привет.да все,опять огр.себя в еде для этого у меня есть 7 табл.линдаксы;)Завтра начну
Автор:  kovtata [ 12 янв 2011, 23:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Ну с Богом!!! Удачи и выдержки! А я до ДР дочи (22 числа) отрываюсь :ps_ih: а потом :ry_car: в бой с лишними кг!!!
Автор:  СОЧНАЯ [ 12 янв 2011, 23:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
сегодня почитала- сравнила- куплю ка я лучше снова ксеникал
Автор:  Хищный зайка [ 13 янв 2011, 09:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
я виташарм буду пить


Девочки, кто уже пил Виташарм?
Результат есть?
Автор:  Singu [ 13 янв 2011, 09:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
А я пью Мерц Бьюти.
Автор:  ANNET-LOVE [ 13 янв 2011, 13:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка писал(а):
ANNET-LOVE писал(а):
я виташарм буду пить


Девочки, кто уже пил Виташарм?
Результат есть?

я пила мне очень понра...прям через две недели был результат(очень сильно лез волос)Сейчас опять пью
Автор:  ANNET-LOVE [ 13 янв 2011, 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Singu писал(а):
ANNET-LOVE
А я пью Мерц Бьюти.

сколько стоит?
Автор:  oksanek2002 [ 13 янв 2011, 15:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
а я щас решила сделать уксусное обертывание....пока ток на животе решилась....
Автор:  ANNET-LOVE [ 13 янв 2011, 15:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
oksanek2002 писал(а):
а я щас решила сделать уксусное обертывание....пока ток на животе решилась....

я как то пробовала...это был пипец....помню после, что кожа у меня была ужасная
Автор:  oksanek2002 [ 13 янв 2011, 15:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
почему ужасная?
Автор:  ANNET-LOVE [ 13 янв 2011, 15:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
oksanek2002 писал(а):
ANNET-LOVE
почему ужасная?

воняло на всю квартиру,да еще и кожу сожгла(у меня чувст-ая кожа)
Автор:  oksanek2002 [ 13 янв 2011, 15:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ну да запах еще тот...очиститель воздуха тут же включился....я часик подожду и пойду смывать....потом медовое попробую обертывание ))
Автор:  ANNET-LOVE [ 13 янв 2011, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девы может на диету Протасова сядим,а?
Автор:  kovtata [ 13 янв 2011, 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Мне она вообще не пошла, я на ней толом ни разу в туалет по человечески не сходила, как бочка была!
Автор:  ANNET-LOVE [ 13 янв 2011, 21:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata писал(а):
ANNET-LOVE
Мне она вообще не пошла, я на ней толом ни разу в туалет по человечески не сходила, как бочка была!

Я завтра сяду...посмотрю как пойдет
Автор:  ТАЙНА [ 14 янв 2011, 00:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
Протасова довольно серьезная диета. Я вот точно знаю, что всякие диеты не для меня. Мне главное калорийность снизить и не кушать после 18:00, ну, еще физ. нагрузки.
Сегодня откушали китайской кухни, а с завтра я уже буду стройнеть. :hi_hi_hi:
Автор:  ANNET-LOVE [ 14 янв 2011, 00:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА
попробую,первую неделю с линдаксой посижу...а дальше видно будет
Автор:  Orca [ 14 янв 2011, 00:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
Девы может на диету Протасова сядим,а?

я не высидела на ней,мне тяжело без жидкого-горячего....и зачем тебе у тебя же двигается потихоньку вес,и пусть двигается(резко ведь тоже плохо).
Автор:  ANNET-LOVE [ 14 янв 2011, 00:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada писал(а):
ANNET-LOVE писал(а):
Девы может на диету Протасова сядим,а?

я не высидела на ней,мне тяжело без жидкого-горячего....и зачем тебе у тебя же двигается потихоньку вес,и пусть двигается(резко ведь тоже плохо).

хочу после праздников :)Уходит ,но хочу что б уходил,уходил,уходил...
Автор:  Orca [ 14 янв 2011, 00:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
хочу после праздников :)Уходит ,но хочу что б уходил,уходил,уходил...

что будешь Протасова ой, ошибочка вышла...?
Автор:  ANNET-LOVE [ 14 янв 2011, 01:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada писал(а):
ANNET-LOVE писал(а):
хочу после праздников :)Уходит ,но хочу что б уходил,уходил,уходил...

что будешь Протасова ой, ошибочка вышла...?

Да !завтра начну...овощи я люблю,буду еще фрукты кушать(без них несмогу)
У меня отпуск в марте хочу быть стройняхой :hi_hi_hi:
Автор:  ANNET-LOVE [ 14 янв 2011, 01:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Кто то писал что ксеникал лучше,да это реально так!!!!Орсотен слабее
Автор:  ANNET-LOVE [ 14 янв 2011, 01:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Кто то писал что ксеникал лучше,да это реально так!!!!Орсотен слабее
Автор:  Orca [ 14 янв 2011, 01:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
Oreada писал(а):
ANNET-LOVE писал(а):
хочу после праздников :)Уходит ,но хочу что б уходил,уходил,уходил...

что будешь Протасова ой, ошибочка вышла...?

Да !завтра начну...овощи я люблю,буду еще фрукты кушать(без них несмогу)
У меня отпуск в марте хочу быть стройняхой :hi_hi_hi:

ну попробуй,ради отпуска это дело сама понимаешь.... :smile: только держи в курсе как дела...
Автор:  СОЧНАЯ [ 14 янв 2011, 01:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
Кто то писал что ксеникал лучше,да это реально так!!!!Орсотен слабее

я сегодня купила именно после прочтения отзывов о сравнении.
Автор:  ANNET-LOVE [ 14 янв 2011, 01:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada
конечно...просто знаю неделю с линдаксой просижу...а вот дальше... глядишь привыкну...
Автор:  ANNET-LOVE [ 14 янв 2011, 01:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ писал(а):
ANNET-LOVE писал(а):
Кто то писал что ксеникал лучше,да это реально так!!!!Орсотен слабее

я сегодня купила именно после прочтения отзывов о сравнении.

может конечно показалось...
И чем лучше орсотен? :smu:sche_nie:
Автор:  СОЧНАЯ [ 14 янв 2011, 01:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
хуже
Автор:  ANNET-LOVE [ 14 янв 2011, 01:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ
я непоняла просто...Так ты ксеникал купила?
Автор:  СОЧНАЯ [ 14 янв 2011, 01:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
СОЧНАЯ
я непоняла просто...Так ты ксеникал купила?

да, конечно
Автор:  ANNET-LOVE [ 14 янв 2011, 15:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ
понятно...я буду пить орсотен,потом ксеникал куплю...Завтра на диету сожусь
Автор:  СОЧНАЯ [ 14 янв 2011, 15:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
СОЧНАЯ
понятно...я буду пить орсотен,потом ксеникал куплю...Завтра на диету сожусь

удачи.
Легкого прохождения этого этапа.
:ro_za:
Автор:  ANNET-LOVE [ 14 янв 2011, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ писал(а):
ANNET-LOVE писал(а):
СОЧНАЯ
понятно...я буду пить орсотен,потом ксеникал куплю...Завтра на диету сожусь

удачи.
Легкого прохождения этого этапа.
:ro_za:

спасибки :smu:sche_nie: Да я без фанатизма..
Автор:  ANNET-LOVE [ 15 янв 2011, 23:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
хочууу кушать :cry_ing: :cry_ing:
Автор:  СОЧНАЯ [ 16 янв 2011, 01:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
хочууу кушать :cry_ing: :cry_ing:

ну воть.............
кефир на этот случай нужен :du_ma_et:
Автор:  ТАЙНА [ 17 янв 2011, 00:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
И я хочу кушать... :shout: Сижу, глыкаю пустой несладкий чай. :-(
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 янв 2011, 00:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА
и я...нужно спать идти...
Автор:  ТАЙНА [ 17 янв 2011, 00:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я только к компу села... Мужа раньше не смогла отогнать, он какой-то фильм смотрел. :de_vil:
Автор:  СОЧНАЯ [ 17 янв 2011, 00:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА
Знаешь, что я в этом случае сделала?
Купила китайский чай молочный и шоколадный.
Они с таким вкусом хорошим, что сахар я не добавляю.
Это единственное, что я могу пить без сладкого, не считая воды.
Автор:  ТАЙНА [ 17 янв 2011, 01:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ
Спасибо за подсказку. А где купить то можно?
Автор:  СОЧНАЯ [ 17 янв 2011, 01:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА писал(а):
СОЧНАЯ
Спасибо за подсказку. А где купить то можно?

сейчас СП идёт по чаям
Ну и у китайцев, где чай на развес продают
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 янв 2011, 21:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
девочки,как дела?
Автор:  Orca [ 17 янв 2011, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
ты всё на Протасове,или уже всё???
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 янв 2011, 22:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Oreada писал(а):
ANNET-LOVE
ты всё на Протасове,или уже всё???

держусь...я настроилась на 5 недель
Автор:  СОЧНАЯ [ 17 янв 2011, 22:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
а у меня такая задумка появилась- может каждый четверг или среду на минералке посидеть, но к такой очистке надо настраиваться на всегда!
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 янв 2011, 22:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ писал(а):
ANNET-LOVE
а у меня такая задумка появилась- может каждый четверг или среду на минералке посидеть, но к такой очистке надо настраиваться на всегда!

:co_ol:

а я морковку ем :-) вкусноооо
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 янв 2011, 22:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ писал(а):
ANNET-LOVE
а у меня такая задумка появилась- может каждый четверг или среду на минералке посидеть, но к такой очистке надо настраиваться на всегда!

:co_ol:

а я морковку ем :-) вкусноооо
Автор:  ANNET-LOVE [ 21 янв 2011, 21:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девоньки я все еще держусь :smu:sche_nie:
Автор:  ANNET-LOVE [ 21 янв 2011, 21:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девоньки я все еще держусь :smu:sche_nie:
Автор:  СОЧНАЯ [ 21 янв 2011, 21:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
у меня без всяких диет по тихой всё Новогоднее набранное уходит- это отёки спадают
Автор:  ANNET-LOVE [ 21 янв 2011, 21:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ писал(а):
ANNET-LOVE
у меня без всяких диет по тихой всё Новогоднее набранное уходит- это отёки спадают

здорово :co_ol:
Автор:  СОЧНАЯ [ 21 янв 2011, 21:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
быстрее бы :du_ma_et:
Автор:  ANNET-LOVE [ 21 янв 2011, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ писал(а):
ANNET-LOVE
быстрее бы :du_ma_et:

это точно.ксеникал пьете?
Автор:  СОЧНАЯ [ 21 янв 2011, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
СОЧНАЯ писал(а):
ANNET-LOVE
быстрее бы :du_ma_et:

это точно.ксеникал пьете?

да, 2 в день, надо уже на 1 переходить, думаю
Автор:  ANNET-LOVE [ 21 янв 2011, 21:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ
и как нормуль?
Автор:  СОЧНАЯ [ 21 янв 2011, 21:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE писал(а):
СОЧНАЯ
и как нормуль?

да, всё замечательно, нет никаких проблем, связанных с тем, что пишут.
всё легко и спокойно переносится.
И мне кажется, что аппетит уменьшился , точно!
Автор:  ANNET-LOVE [ 21 янв 2011, 21:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ писал(а):
ANNET-LOVE писал(а):
СОЧНАЯ
и как нормуль?

да, всё замечательно, нет никаких проблем, связанных с тем, что пишут.
всё легко и спокойно переносится.
И мне кажется, что аппетит уменьшился , точно!

ой ну здорово...у меня тоже все нормально было.Я пока табл не пью т.к смысла нет.Но буду пить потом только с очень жирной,тяжелой едой(тортик,курочка с майонезом и т.д)
Автор:  СОЧНАЯ [ 21 янв 2011, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ANNET-LOVE
вот на счёт витамин задумалась... :du_ma_et:
Как ты пришла к определённой фирме?
Автор:  ANNET-LOVE [ 21 янв 2011, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ
да я сама незнаю какие хорошие...Но год назад пила линдаксу.за месяц скинула окола 8 кг.и стали лезть УЖАСНО волосы,я стала пить виташарм и все через две недели стало хорошо. :smile: Сейчас тоже пью виташарм.
Автор:  СОЧНАЯ [ 22 янв 2011, 13:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
4 дня не вставала на весы- ура!
в минусе 2 кг.
Я же говорила- ВОДА.
Автор:  ЛЕТО :) [ 22 янв 2011, 13:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
СОЧНАЯ
:ro_za: ураа!
Автор:  СОЧНАЯ [ 22 янв 2011, 13:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ЛЕТО :) писал(а):
СОЧНАЯ
:ro_za: ураа!

:hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Автор:  СОЧНАЯ [ 22 янв 2011, 13:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ЛЕТО :) писал(а):
СОЧНАЯ
:ro_za: ураа!

с тобой свяжешься- ещё кг 10 уйдёт))))))))))))))
Ты поднимаешь самооценку своими шедеврами! :ki_ss:
Автор:  kovtata [ 25 янв 2011, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девы, я - слон!!! Дайте пендаля!!!! Ем орсотен - что-то пока тишина!!!
Автор:  EvGenIyA83 [ 01 фев 2011, 15:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
а к вам можно :smu:sche_nie: мне бы на кг 12 похудеть.уже качаю пресс по 100 раз разными способами..обруч..обертывания..девочки а массаж в находке есть вообще? наподобие этого viewtopic.php?f=395&t=62848
Автор:  ovzykova [ 17 фев 2011, 22:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
kovtata
Как продвигается прием орсотена? Есть резюльтат?
Автор:  ANNET-LOVE [ 17 фев 2011, 22:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ovzykova писал(а):
kovtata
Как продвигается прием орсотена? Есть резюльтат?

есть...но ксеникал круче
Автор:  kovtata [ 18 фев 2011, 09:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ovzykova
Я его пью когда что-то жирное ем, на счет результата еще рано говорить!!!
Автор:  Миниатюрная [ 20 фев 2011, 19:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки, нет желающих мне составить компанию на протасе. Приведем фигурку в красоту к лету! :smile:
Автор:  Katyha [ 20 фев 2011, 20:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
EvGenIyA83 писал(а):
а к вам можно :smu:sche_nie: мне бы на кг 12 похудеть.уже качаю пресс по 100 раз разными способами..обруч..обертывания..девочки а массаж в находке есть вообще? наподобие этого viewtopic.php?f=395&t=62848

В "Крокусе" на Ленинской массажист хороший, обертывания делает, программы всякие разные для тела. Если заинтересует, могу ее телефон дать.
Автор:  26Леночка26 [ 03 мар 2011, 16:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Katyha
Плиз, напиши телефончик!!! Спасибки!!! Эта вся процедура наверно дорогостоящая?
Автор:  Katyha [ 03 мар 2011, 18:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
26Леночка26

Думаю по цене можно договориться, допустим процедуры делать не на все тело, а только на проблемные зоны.
Автор:  ИСИ [ 19 мар 2011, 10:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Ксеникал в аптеке можно купить?
А какая цена?, чет нет результата от этих диет, только организм настроится, все диета закончилась. :-)
Хочу Ксеникал попробоваь. :-(
Автор:  Юлия Стёпка [ 20 мар 2011, 10:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девчонки, а кто-нибудь пил таблетки Меридиа? :smile: От их говорят худеют в раз.. Пропадает аппетит напроч. :ps_ih:
Автор:  Beyb@ [ 20 мар 2011, 11:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я пила полтора месяца линдаксу, похудела с 48 до 46 размера :co_ol:
Автор:  Юлия Стёпка [ 20 мар 2011, 11:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
be@uty
А какой эффект от линдаксы, есть не хочется или с унитаза не слазишь? :hi_hi_hi:
Автор:  Beyb@ [ 20 мар 2011, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
кушать не хочется.
Автор:  Юлия Стёпка [ 20 мар 2011, 11:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Думаю тоже, что ли попить. А то от стола с едой за волосы себя оттаскиваю :ps_ih:
be@uty
А побочек никаких не было? :du_ma_et:
Автор:  Beyb@ [ 20 мар 2011, 12:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Юлия Стёпка были сначала потом прошли, бессонница, усиленное потоотделение, сухость во рту. Только там есть противопоказания. И нельзя пить алкоголь когда пьешь таблетки. http://evropharm.ru/Products/lindaksa-10mg-n30.aspx
Автор:  Юлия Стёпка [ 20 мар 2011, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
be@uty писал(а):
Юлия Стёпка были сначала потом прошли, бессонница, усиленное потоотделение, сухость во рту. Только там есть противопоказания. И нельзя пить алкоголь когда пьешь таблетки. http://evropharm.ru/Products/lindaksa-10mg-n30.aspx

В принципе, не так уж все и ужасно, главное, что в туалет не бегаешь... :hi_hi_hi:
Так что побегу завтра в аптечку. :mi_ga_et:
Автор:  ИСИ [ 22 мар 2011, 09:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки, ведь Линдакса это аналог Лидии. :sh_ok: Я чет не рискнула бы пить ее. Вот по отзывам все же останавилась на Ксеникале, слышала, что многи мед. работники его принимают.
Автор:  Рукодельница [ 29 мар 2011, 14:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки, а я в тренажерный зал хожу 3 раза в неделю, на обед легкий супчик, на ужин салат, дома обруч кручу. И еще купила антицеллюлитный массажер и масло, муж мне каждый вечер этим массажером массаж делает по 30 минут. Бедненький! Но что поделаешь, лето ведь скоро!!! :sh_ok: А как хочется плова, солянки и шашлыков с пивом, а еще колбаски и сырных сарделек!!!
Автор:  ТАЙНА [ 29 мар 2011, 23:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Рукодельница
А каких параметров пытаетесь добиться? И какие сейчас? Я вот хочу 75 кг., сейчас варьирую между 79 и 80. Но с января скинула уже 3,5 кг. На завтрак ем все что захочу, на обед ем тоже, что и семья, но очень маленькую порцию. А на ужин или кефир с огурцом, или вообще обхожусь без него, если обед был плотным.
Автор:  Рукодельница [ 30 мар 2011, 08:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА
Пытаюсь вернуть свои 59кг., сейчас вешу 64 кг. :cry_ing: Хоть и говорят, что около 3 кг. в организме - это вода, но как-то с трудом верится, потому что мои лишние 5 кг. все находятся в талии и в бедрах. Смотрю в зеркало и не нравлюсь себе. :sh_ok: Сверху до талии все худенькое, а дальше ух-х-х (шикарная девушка)!!! А питаюсь, практически как и Вы, на завтрак ем всё, в обед ем обязательно супчик (но в малом количестве), а вечером салат. А еще покупаю себе питьевой йогурт ананасовый 0,1% и вечером пью, когда есть хочется или огурец грызу, в нем вообще каллорий нет (одна вода). Насколько я знаю, чтобы начать худеть достаточно отказаться от сладкого, мучного и не пить газированную воду. И сильно насиловать организм голоданием нельзя, иначе он начинает запасать, а не сжигать те жиры, белки и углеводы, которые поступают в Ваш организм вместе с тем малым количеством пищи. И будет еще хуже!!! А спорт помогает укрепить мышцы. Я когда впервые пошла в спортзал (месяц назад), у меня уже после разминки давление начало скакать :sh_ok: , организм вообще не подготовлен к нагрузкам оказался. Иногда такая лень накатывает, что не хочется идти заниматься, но муж меня заставляет, потому что знает, как я очень-очень хочу избавиться от всех излишков.
Автор:  ТАЙНА [ 30 мар 2011, 23:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Рукодельница писал(а):
Иногда такая лень накатывает, что не хочется идти заниматься, но муж меня заставляет, потому что знает, как я очень-очень хочу избавиться от всех излишков.

У меня эта лень не излечима. Дома стоит эллипсоид, но заниматься ЛЕНЬ... :-)
Автор:  Singu [ 30 мар 2011, 23:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ИСИ писал(а):
Девочки, ведь Линдакса это аналог Лидии. :sh_ok: Я чет не рискнула бы пить ее. Вот по отзывам все же останавилась на Ксеникале, слышала, что многи мед. работники его принимают.


Линдакса - это официальный медицинский препарат от ожирения психотропного действия. Входящий в него сибутрамин очищенный, а не такой как в Лидии. Я давно пробовала пить эту Лидию, вот для меня это был ужас. Такая тоска накатила, прям плакала 2 дня. А Линдакса мне нормально, немного сухость во рту, но крышу не рвет.
Автор:  ИСИ [ 31 мар 2011, 10:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА писал(а):
Рукодельница писал(а):
Иногда такая лень накатывает, что не хочется идти заниматься, но муж меня заставляет, потому что знает, как я очень-очень хочу избавиться от всех излишков.

У меня эта лень не излечима. Дома стоит эллипсоид, но заниматься ЛЕНЬ... :-)

Аналогично. :-) :-) :-)
Автор:  Рукодельница [ 31 мар 2011, 17:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ИСИ писал(а):
ТАЙНА писал(а):
Рукодельница писал(а):
Иногда такая лень накатывает, что не хочется идти заниматься, но муж меня заставляет, потому что знает, как я очень-очень хочу избавиться от всех излишков.

У меня эта лень не излечима. Дома стоит эллипсоид, но заниматься ЛЕНЬ... :-)

Аналогично. :-) :-) :-)


Девочки, если дело только в лени, а не в хронической нехватке времени, то знаете как я боролась с ленью... Я купила абонемент в тренажерный зал на месяц!!! И если лень разбирает, хочешь-не хочешь, все равно пойдешь, потому что денег жалко больше!!! Скажу честно, помогло... А дома заниматься времени никогда не хватает, мужа накорми, дома приберись, кушать приготовь и т.д., и т.п.
А еще меня "убивает", когда по телевизору этакие умные специалисты говорят: "Женщины неужели тяжело уделять себе по полчаса времени в день, чтобы выглядеть отлично?" Я засекала время: полчаса накраситься, педикюр/маникюр полчаса, позаниматься (никак не меньше часа), сделать депиляцию/эпиляцию, выщипать брови и таких дел для себя любимой целая куча!!! "Бедные" мы, женщины!!! :shout:
Автор:  ТАЙНА [ 31 мар 2011, 22:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Рукодельница писал(а):
"Бедные" мы, женщины!!! :shout:

Это точно! :hi_hi_hi:
А меня муж в спортзал не пускает... ревнует... :ps_ih:
Автор:  ЛерусинаМама [ 03 апр 2011, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки, а где в тренажерку ходите?
Автор:  Beyb@ [ 03 апр 2011, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Singu писал(а):
ИСИ писал(а):
Девочки, ведь Линдакса это аналог Лидии. :sh_ok: Я чет не рискнула бы пить ее. Вот по отзывам все же останавилась на Ксеникале, слышала, что многи мед. работники его принимают.


Линдакса - это официальный медицинский препарат от ожирения психотропного действия. Входящий в него сибутрамин очищенный, а не такой как в Лидии. Я давно пробовала пить эту Лидию, вот для меня это был ужас. Такая тоска накатила, прям плакала 2 дня. А Линдакса мне нормально, немного сухость во рту, но крышу не рвет.

+1000
Автор:  ИСИ [ 04 апр 2011, 19:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я сейчас принимаю Ортосен, результата пока не вижу
Автор:  kovtata [ 04 апр 2011, 19:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девы, заметила, что на один и тот же препарат разная реакция, уверена, что последняя пачка линдаксы у меня подделка!
Автор:  Рукодельница [ 05 апр 2011, 08:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ЛерусинаМама писал(а):
Девочки, а где в тренажерку ходите?

Я хожу в тренажерный зал - в спорт.комплекс "Приморец".
Автор:  ivnata [ 05 апр 2011, 17:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Рукодельница а Приморец это где? Чувствую в Южном но где именно :ne_vi_del:
Автор:  ЛерусинаМама [ 05 апр 2011, 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Рукодельница
там качалка? или типо фитнеса?
Автор:  Рукодельница [ 05 апр 2011, 18:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ivnata писал(а):
а Приморец это где? Чувствую в Южном но где именно :ne_vi_del:

Чуть-чуть ошибаетесь... "Приморец" - это бассейн на пр-те Мира, за ним еще "Мастер Джим" находится.

ЛерусинаМама писал(а):
там качалка? или типо фитнеса?

Там есть и качалка и фитнес (или шейпинг, точно не знаю). Я хожу в тренажерный зал, мне нравится, тренажеров вроде бы не очень много, но на все проблемные женские зоны достаточно!!!
Автор:  ivnata [ 05 апр 2011, 18:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Рукодельница писал(а):
ivnata писал(а):
а Приморец это где? Чувствую в Южном но где именно :ne_vi_del:

Чуть-чуть ошибаетесь... "Приморец" - это бассейн на пр-те Мира, за ним еще "Мастер Джим" находится

Упссс :hi_hi_hi:
Автор:  Чеширский Кот [ 05 апр 2011, 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Рукодельница писал(а):
Я хожу в тренажерный зал, мне нравится, тренажеров вроде бы не очень много, но на все проблемные женские зоны достаточно!!!

давно ходите? может мы даже встречались :-) я правда два месяца уже прогуливаю :de_vil:
Автор:  Рукодельница [ 06 апр 2011, 07:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Конопушка74
Я ходила в прошлом году около 6 мес., пока бассейн не закрыли на ремонт. На этом интузиазм иссяк!!! :hi_hi_hi: Сейчас хожу примерно 1,5 мес. Меня очень легко узнать: я единственная из девочек, кто ходит на тренировку с блокнотом!!! Я туда все свои мучения записываю и тренируюсь по схеме. И хожу я в понедельник, среду, пятницу.
Автор:  Чеширский Кот [ 06 апр 2011, 08:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Рукодельница
ой, сорри-сорри :smu:sche_nie:
я ж перепутала, я думала вы мастер джим имеете ввиду :hi_hi_hi:
я в мд хожу
но в приморец тоже ходила в своё время :smile: и в тренажёрку, и в бассейн-правда немного
Автор:  Stesha [ 06 апр 2011, 09:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Рукодельница писал(а):
ТАЙНА
Пытаюсь вернуть свои 59кг., сейчас вешу 64 кг. :cry_ing: Хоть и говорят, что около 3 кг. в организме - это вода, но как-то с трудом верится, потому что мои лишние 5 кг. все находятся в талии и в бедрах. Смотрю в зеркало и не нравлюсь себе. :sh_ok: Сверху до талии все худенькое, а дальше ух-х-х (шикарная девушка)!!! А питаюсь, практически как и Вы, на завтрак ем всё, в обед ем обязательно супчик (но в малом количестве), а вечером салат. А еще покупаю себе питьевой йогурт ананасовый 0,1% и вечером пью, когда есть хочется или огурец грызу, в нем вообще каллорий нет (одна вода). Насколько я знаю, чтобы начать худеть достаточно отказаться от сладкого, мучного и не пить газированную воду. И сильно насиловать организм голоданием нельзя, иначе он начинает запасать, а не сжигать те жиры, белки и углеводы, которые поступают в Ваш организм вместе с тем малым количеством пищи. И будет еще хуже!!! А спорт помогает укрепить мышцы. Я когда впервые пошла в спортзал (месяц назад), у меня уже после разминки давление начало скакать :sh_ok: , организм вообще не подготовлен к нагрузкам оказался. Иногда такая лень накатывает, что не хочется идти заниматься, но муж меня заставляет, потому что знает, как я очень-очень хочу избавиться от всех излишков.


Про спорт вы очень верно подметили, сначала нужно себя заставить, где-то пересилить, зато потом, когда втянитесь, начнете получать такое удовольствие от тренировок, что ваши кг улетучатся сами собой.
Но я бы все таки рекомендовала заниматься в группе: любые виды фитнеса. Командный дух, он знаете сплочает :smile:
В этом плане конечно хорош Мастер Джим, но не обязательно.
Я вот сейчас уже второй месяц без тренировок, так у меня наоборот ломка, мышцы требуют, а живот не дает. ;;-)))
Автор:  Nata_Lee [ 06 апр 2011, 16:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Села на диету фик знает как называется
Я не завтракаю, не могу утром есть. Пью чай или воду без ничего только в 10 утра на работе.
Обедаю. Салаты и грамм 200 отварной рыбы или говядинки.
Вчера было два яйца и салат, вечером рыба.
Сегодня в обед рыба, вечером говядина, все варенное без соли и лука. По 200 гр.
Не ем сладкое совсем. Всё унесла на работу :-) подъели уже мои коллеги прилично :hi_hi_hi:
Однозначно не ем после 6.
Вообще питаюсь только по диете.
Съела сегодня один орешек :smile: акромя диеты.
В общем прошло три дня, взвешиваюсь на работе на точных электронных весах.
За три дня минус 2 кг.

Позволяю себе фрукты - никтарин, яблоки (не люблю их но ем). В салаты кладу капусту, огурцы, морковь, ни грамма соли ни капли масла. Съедобно. Пью минеральную воду. Около литра.
В общем не голодная, хотя хочется вкусного. :-)
Всё-таки у меня фото сессия, буду во всеоружии.
Автор:  Svetik_kat [ 06 апр 2011, 17:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Nata_Lee

какая молодчина - читаю и 3авидую эх мне бы так. Но меня сынок вечером покушаети все мои благие намерения к черту - есть так хочу что аж тошнить начинает, и глвное ведь утром и днем тоже грудью кормлю а такого нету. А нектарины вкусные сейчас?
Автор:  Nata_Lee [ 06 апр 2011, 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Svetik_kat
кислые пока ещё. :-(
кормящим мама нельзя диетничать!
Автор:  Svetik_kat [ 06 апр 2011, 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
эх жаль - люблю нектарины, да яи не диетничаю, я так просто рядом пстою :smu:sche_nie:
Автор:  ARTI [ 07 апр 2011, 09:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки! Хочу присоединиться к вам. Тоже хочу скинуть мин 5 кг. Хожу в тренажерку второй месяц, килограммы только прибавились (говорит тренер что мышцы отяжелели, но меня это не радует) До и после тренировки принимаю L-Карнитин. (пока видимых эффектов нет). Здесь пишется о Линдаксе. Где продается и сколько стоит?
Автор:  Stesha [ 07 апр 2011, 09:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ARTI писал(а):
Девочки! Хочу присоединиться к вам. Тоже хочу скинуть мин 5 кг. Хожу в тренажерку второй месяц, килограммы только прибавились (говорит тренер что мышцы отяжелели, но меня это не радует) До и после тренировки принимаю L-Карнитин. (пока видимых эффектов нет). Здесь пишется о Линдаксе. Где продается и сколько стоит?


Ск-ко раз в неделю тренируетесь? Главное не пропускать ни одного занятия, результат по-любому будет. Если хотите быстрее, конечно надо пересмотреть свое питание, одни тренировки и L-Карнитин не помогут.
Что такое Линдакс? Я первый раз слышу.
Автор:  ARTI [ 07 апр 2011, 10:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Тренировки три раза в неделю по два часа (включая кардионагрузки). Линдакса - препарат для похудения.
Автор:  Stesha [ 07 апр 2011, 10:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ARTI

Ну здорово, нагрузка нормальная. :co_ol:
К препаратам на похудание отношусь критически, лудше не есть после тренировок, допустимо только пополнить запас углеводов. А в дни, когда тренировок нет, не есть после 18.
Автор:  ТАЙНА [ 07 апр 2011, 11:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Nata_Lee
Наташа, молодец! :co_ol: Я уж думала, что ты никогда не решишься. Уважуха тебе моя! :-)
Я никак не могу начать тренировки, но в питании себя сильно ограничиваю. Хотя, если сделать менее калорийным завтрак, то и результат был бы лучше. А на завтрак я ем то, что семья ела на ужин. Мне ведь тоже хочется вкусненького. :smu:sche_nie:
Автор:  Charming Brunette [ 07 апр 2011, 12:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
я тоже с вами :smu:sche_nie:
Автор:  Nata_Lee [ 07 апр 2011, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА
Всё Таня, я готовлюсь к фотосессии.
Сегодня 200 гр говядины, 2 яйца, 200 грамм печеного кабачка, 3 яблока. На весь день.
Одно яблоко не съела, не очень люблю их.
Вечером заменила его морковкой.
Завтра в обед морковка и 15 гр сыра :-) я взвешивала блин. Крохи.
Положено 1 яйцо. Я сварила 4 перепелиных.
На ужин завтра 200 гр рыбы вареной и морковка.
Хочется всего конечно же. Съела сегодня ОДНУ арахисину в шоколаде.
Поняла от сладкого отказаться легко, вот совсем не хочу ни печенья, ни шоколада.
А вот колбаскиииииииииииииииии и чипсов жутчайше хочу.
Но не буду.
Автор:  Nata_Lee [ 08 апр 2011, 15:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Сегодня купила ананас, буду им ужинать ЭХ, ещё яблоками, грушами, мандаринами и нектаринами. :smile:
Автор:  Nata_Lee [ 08 апр 2011, 19:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ВОТ ТАК!!!
Изображение

И так
Изображение

А главное!
Изображение
Автор:  рЮккола [ 08 апр 2011, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Nata_Lee
Я бы такую попку не стала пилить,а свою вот :ny_tik: Как говорит сестренка-у тебя не таз уже,не ванна,а целая джакузя.эх пойду бутербродик закину.
Автор:  Nata_Lee [ 08 апр 2011, 22:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
рЮккола
Ну чего ты, присоединяйся
Хотя я тоже в теме в этой появлялась давно. Но худеть начала только сейчас.
Пока сама не захочешь, фиг похудеешь.
Но для меня слова одной женщины сказанные мне от души, я точно знаю, что от души, смысл был примерно таков, что любая я хорошая, дали стимул к похудению.
Автор:  ТАЙНА [ 09 апр 2011, 10:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Nata_Lee
С тобой в этой теме стало весело. :-) Наташ, а сколько планируешь сбросить?
Я вчерась вспомнила, что скоро плащик одевать. Померила его, а он мне мал даже на тело в неглиже. :shout:
Так сегодня я сто пудов залезу на тренажер. :a_g_a: Сейчас только от завтрака отойду. :hi_hi_hi:
Автор:  Nata_Lee [ 09 апр 2011, 10:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Ага, буду веселить))
У меня за неделю 3 см с живота ушло :ya_hoo_oo: хочу кг на 10 минимум!
сегодня буду морепродукты кушать в обед, а вечер снова на овощах и фруктах.

в таки свой садистский обруч кручу.
Автор:  Nata_Lee [ 09 апр 2011, 16:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Фото так себе, суть передают они

Взяла морепродукты положила в кастрюльку, добавила пол стакана воды и три столовые ложки томатного сока, плюс перчик.

А фруктики кефирчиком полила

Изображение

Изображение

Изображение


В общем лажу по инету в поисках здоровой и вкусной пищи.
Пока в планах два месяца полезной, здоровой пищи. С супер минимум исключениями. :smu:sche_nie:

Даже замену чипсам нашла, пока не пробовала но попробую.
Супы-пюре овощные я всегда любила, вот теперь буду в два, то есть двадцать два раза чаще готовить их :hi_hi_hi:
Автор:  Nata_Lee [ 11 апр 2011, 21:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Продолжаем. продолжаем. продолжаем.
подвожу итог!
8 дней - минус 3,5
В общем-то заметили это только весы :-) ну и те кто реально долго меня не видел.
Значит эксперимент под гордым названием "Хочу жрать, но не буду" продолжаю.
Автор:  ТАЙНА [ 11 апр 2011, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Nata_Lee
Молодец! :co_ol:
А меня муж только что конфетами соблазнял, но я выстояла! :za_da_va_la: Кстати, на тренажер пока не залезла. Зато его активно осваивает мой младшой. И у него так лихо получается, как на велике маслает. :-)
Автор:  Хищный зайка [ 12 апр 2011, 11:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Nata_Lee
так ты какой-то методики придерживаешься или просто рот скотчем заклеила? :du_ma_et:
Автор:  ТАЙНА [ 12 апр 2011, 13:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка
У нее диета, очень похожа на японскую. Но для меня без соли мрак!
Автор:  Хищный зайка [ 12 апр 2011, 14:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я японку пробовала, мне она толком не пошла, так же как и Кремлевка :-(
Автор:  MISS PAFOS [ 12 апр 2011, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девчонки я с вами, но мне надо сбросить побольше вашего я буду стараться.
Автор:  MISS PAFOS [ 12 апр 2011, 15:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Что надо делать? Я за любой кипишь!!! Лижбы убрать эти кг., а то ишь пришли и сидят тут нахаляву :hi_hi_hi:
Автор:  Рукодельница [ 12 апр 2011, 16:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки, а я съездила в гости - в деревню... Ну и что Вы думаете??? Пиво, шашлыки, водовка и пошло, поехало.... Вобщем, "оторвалась"!!! Всё, что можно было покаллорийней, всё я поела!!! :ti_pa: Ну как говорится, начнёмссс!!! Имею ввиду худе-е-е-еть... :ps_ih:
Автор:  Nata_Lee [ 12 апр 2011, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Хищный зайка писал(а):
Nata_Lee
так ты какой-то методики придерживаешься или просто рот скотчем заклеила? :du_ma_et:

соли и правда нет. все нормю да и рот я подклеила.
ушло 4,300 думаю вся вода уже ушла.
бока! уходят, а это важно!
Автор:  franchise [ 13 апр 2011, 01:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девочки, вот интересная статья http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=176247 .
Я буду худеть с вами :p_a-r_t_y: . Планирую скинуть 10 кг к лету. Диеты придерживаться не буду, не умею я этого :smu:sche_nie: .
Хочу поменять для себя культуру питания + max движения. Посмотрим, что из этого выйдет :smile: .
Автор:  ТАЙНА [ 13 апр 2011, 08:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
franchise
Аня, привет! Ты уже вернулась? Или в Китае будешь менять культуру питания? Там наверно овощи и фрукты дешевые, можно на травке пастись? :hi_hi_hi:
А сколько ты сейчас в кг.? Ты была на размер меньше меня.
Автор:  franchise [ 13 апр 2011, 15:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
ТАЙНА
Еще в Китае :hi_hi_hi:, вот блин закинула жизнь меня :ps_ih: . Да овощи и фрукты дешевле чем у нас, примерно в 2 раза. Сейчас сезон клубники, так она тут стоит 10 юаней 1 кг (на наши 50 руб) ::yaz-yk: . Тут много вкусностей, но и соблазнов больше, все хочется пробовать, вот на пробовалась уже до 80 кг :sh_ok: . Размер одежды 50-52, а тут в продаже таких размеров одежды нет :-) , тетя мотя я :de_vil: .
Сейчас сократила порции в 2 раза, но ни в чем себе не отказываю, хочется ем, но в очень маленьком кол-ве. После 18 ни-ни, а через день утренняя пробежка (встаю в 5-30 и вперед). Уже есть первые результаты за 7 дней, ножки подтянулись и животик начал уходить (это моя главная проблема, т.к. тип моей фигуры - голубь). А что с весом не знаю, т.к. дома нет весов, надо купить.
Автор:  Nata_Lee [ 13 апр 2011, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Лучшая диета - шопинг без денег. Лишние килограммы выходят слюнями. ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Автор:  franchise [ 13 апр 2011, 21:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Nata_Lee писал(а):
Лучшая диета - шопинг без денег. Лишние килограммы выходят слюнями. ;;-))) ;;-))) ;;-)))

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Автор:  ТАЙНА [ 14 апр 2011, 08:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Nata_Lee писал(а):
Лучшая диета - шопинг без денег. Лишние килограммы выходят слюнями. ;;-))) ;;-))) ;;-)))

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Автор:  Nata_Lee [ 15 апр 2011, 16:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Заболела.
Поэтому сварила себе говядинку сейчас, довила яичной лапши. Съела тарелочку сего супчика.
Кашель у меня страшенный, про нос вообще молчу.
Я когда болею без температуры всегда хочу бульон с куском мяса. и лапшичкой. Всегда.

За две недели меня покинули 4400 гр. (правда взвешивалась я в среду).
Автор:  ТАЙНА [ 15 апр 2011, 17:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Nata_Lee
Молодец, у тебя хороший результат. Выздоравливай! :ro_za:
Автор:  Хищный зайка [ 17 апр 2011, 10:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Nata_Lee
выздоравливай и снова в бой! отличный результат у тебя :co_ol:
Nata_Lee писал(а):
За две недели меня покинули 4400 гр.
Автор:  franchise [ 18 апр 2011, 01:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Nata_Lee
Выздоравливай :ro_za: ! Отличный результат :co_ol: !
Автор:  Nata_Lee [ 18 апр 2011, 15:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Спасибо! Всем огромное!
Я почти здорова.
В субботу я вкусно поела, но вчера не ела совсем, провалялась с температурой. Сегодня обеда селедкой под шубой, у коллеги ДР был.
С завтра снова фрукты-овощи! Продолжу терять непосильным трудом нажитое ;;-)))
Автор:  dasinda [ 24 апр 2011, 15:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Девчонки, подскажите, кто видел это чудо-пояс в продаже??? Срочно нужен. Такой пояс пришел моей маме в подарок от Эйвон - халява! Мне тоже такой нужен, если кто такой продает или видел в магазине - напишите пожалуйста!!! :mi_ga_et:
Автор:  Nata_Lee [ 15 май 2011, 13:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я с завтра снова на диете!
Хотя от прошлой я так ничего и не набрала. Она же приучила меня не есть вечерами.
Так что я продолжу.
Сразу вопрос к ТАЙНЕ Татьян, какие витамины лучше всего пить во время диеты.
Не оставляет меня мысль, что мои серьезные осложнения появились из-за простой простуды на фоне диеты.
Автор:  Incognito [ 21 май 2011, 19:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
А как ваши мужья относятся к похудению вашему?
Я сколько раз не пыталась похудеть, мне всегда всё муж срывал :-) , то в ресторан позовет, то барбекю затеет, то сам что-нибудь вкусное наготовит. Аргументируя всё тем, что мне худеть не надо.
Автор:  Beyb@ [ 26 май 2011, 05:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
dasinda писал(а):
Девчонки, подскажите, кто видел это чудо-пояс в продаже??? Срочно нужен. Такой пояс пришел моей маме в подарок от Эйвон - халява! Мне тоже такой нужен, если кто такой продает или видел в магазине - напишите пожалуйста!!! :mi_ga_et:

Я подписана в эйвон, узнаю. Что за пояс такой?
Автор:  mamaludmila [ 22 сен 2011, 19:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
девчата, в свое время не хотела, но похудела за пол года на 10 кг, теперь зато знаю рецепт, но выдержать не так просто, но можно... правда потом главное не сорваться...если будет интересен рецепт напишу подробнее :smile:
Автор:  MISS PAFOS [ 22 сен 2011, 19:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Я хочу с вами, вот еще прикуплю таблеточек и в бой.
Что за диета расказывайте
Автор:  рЮккола [ 22 сен 2011, 19:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
и я хочу,надоело ходить в балахонах, а в обтягивающих вещах утягивать живот на людях.только вот у меня сила есть, а воли нет!mamaludmila
ДИЕТУ В СТУДИЮ!!!
Автор:  Singu [ 22 сен 2011, 23:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
mamaludmila

Пишите свой рецепт. Ждем!
Автор:  Чеширский Кот [ 23 сен 2011, 08:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
мне кажется рецепт может быть только один:
ограничить каллораж +занятия физ нагрузками, вот и весь секрет :-)
Автор:  mamaludmila [ 23 сен 2011, 14:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Девочки, отвечаю раз интересно. Всё очень просто, есть можно следующее:
1. ржаные хлебцы (из хлеба больше ничего)
2. каши гречка, рис, кукуруза
3. овощи (картофель, морковь)
4. молоко козье обезжиренное
5. перепелиные яйца отварные
6. рыба треска, камбала (на пару)
7. фрукты (бананы, груши, яблоки,сливы)
8. вода (пить особенно натощак стакан воды кипяченой или бутилированной без газа)

хотьба, прыжки на мячике (фитнес) можно несколько раз в день.

Сложно, но результат на лицо!!! Но если честно меня на это вынудило одно очень серьезное обстоятельство (кормила грудью ребенка с жуткой пищевой аллергией и только чтобы у неё не было аллергии, я всё это выдержала в течении 1,6 лет, но похудела меньше чем за 6 месяцев на 10 кг).
Вот такие дела!!!
Автор:  Рукодельница [ 23 сен 2011, 15:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
mamaludmila
Что-то как-то инетересненько... :smile:
Когда худеешь картофель вообще не рекомендуется и бананы о-о-очень каллорийные. :a_g_a:
Автор:  mamaludmila [ 24 сен 2011, 19:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Рукодельница писал(а):
Что-то как-то инетересненько...
Когда худеешь картофель вообще не рекомендуется и бананы о-о-очень каллорийные.

Вот такой необычный случай, сама была поражена!!!
Автор:  Миниатюрная [ 24 сен 2011, 20:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
:ti_pa: я опять себя в руки взяла,буду худеть :dan_ser:
Автор:  mamaludmila [ 25 сен 2011, 20:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Миниатюрная писал(а):
я опять себя в руки взяла,буду худеть

зачем себя так мучать, впереди же зима,сильно худенькие зимой мерзнут больше :hi_hi_hi:
Автор:  Рукодельница [ 26 сен 2011, 08:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
mamaludmila писал(а):
Сильно худенькие зимой мерзнут больше :hi_hi_hi:

:-) ;;-))) ;;-)))
Автор:  mamaludmila [ 27 сен 2011, 19:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Рукодельница писал(а):

ага, это мне сейчас смешно! А вот той зимой гуляя с коляской при весе 42 кг было не очень... вот сейчас хоть набрала до 48 кг... возвращаюсь к своим 50, теперь мне потеплее зимой будет :smile:
Автор:  Nata_Lee [ 30 сен 2011, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
О!
Изображение
Автор:  mamaludmila [ 05 окт 2011, 14:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee писал(а):
О!

Упасть и не встать ;;-))) :co_ol:
Автор:  Воличка [ 07 окт 2011, 18:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Девочки всем привет! А как худеете если не секрет? Я бы тоже схуднуть не против, после родов то! :hi_hi_hi:
Автор:  SMN* [ 09 окт 2011, 17:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
:co_ol:
Думаю себе холодильник расписать :-) А то 12 скинула, больше ни силы ни воли :men:
Автор:  svetaa-x [ 16 окт 2011, 13:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Да, и я бы килограмм так десять хотела скинуть. Все никак не получается хоть рот зашивай. И надписи на холодильнике не помогают, когда готовишь ЕДА на плите.
Автор:  Хищный зайка [ 17 окт 2011, 07:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
;;-))) :co_ol: надо взять на заметку, думаю, что подруги дочери придут в восторг от такой продвинутой мамы! :ti_pa:
Автор:  Nata_Lee [ 28 окт 2011, 18:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
продолжаем развлекаться во время худения. Я хочу начать снова, я выиграла абонимент в финес-клуб :dan_ser:
Изображение
Автор:  Хищный зайка [ 31 окт 2011, 11:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
позитива хапнула! ;;-)))
Автор:  Nata_Lee [ 28 ноя 2011, 17:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Так, что за нездоровая тишина? Все постройнели до желаемого? Я кажется дозрела до спортзала, тем более, что в его недрах есть мой бЫсплатный абонемент в любой зал на любое количество часов на месяц.
Автор:  Делс [ 10 янв 2012, 21:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Здравствуйте, может кто-нибудь знает, где можно купить морозник кавказский?
Автор:  Мирослава [ 29 янв 2012, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Девочки, давайте худеть :smile: :smile:
Автор:  Nata_Lee [ 29 янв 2012, 20:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
а я худею, на прошлую неделю уже больше двух кг. Я вообще с периодичностью худею :-)
Автор:  ТАЙНА [ 26 фев 2012, 11:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Девочки, кто принимал апетинол? Были результаты?
Автор:  жена Д.А. [ 16 мар 2012, 12:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
доброго дня. как похудела, так в тему год не заглядывала даже, а вы уже переехали в новую :mi_ga_et:
девочки я в январе 2010 за 1 месяц скинула почти 13 кг. Всё очень просто оказалось: 1) младшие дети на давали мне, не то чтобы пожрать, поесть нормально ( съедали из моей тарелки 2/3, в итоге я питалась как птичка);
2) муж на месяц уехал на учёбу и большая часть домашних дел легла на мои плечи/руки/ноги/попу :-) (живём же теперь в своём доме, поэтому физнагрузок много и самых разных :co_ol: )
3) в Хабаровске я снова стала очень много ходить пешком (почему то в Находке в основном передвигались на машине :nez-nayu: ).
Сейчас ем всё, не ограничиваю себя, но стараюсь много двигаться, чтобы сжигать все те жиры что съедаю без зазрения совести :smu:sche_nie:
Автор:  Кофеин(Находка) [ 30 мар 2012, 14:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Девочки, здравствуйте!Самая любимая тема в женских разговорах."Как похудеть?"Очень понравился холодильник Nata_Lee.К такому подойти будет страшно :bra_vo: :co_ol: :co_ol:
Автор:  uschenok [ 16 апр 2012, 21:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Девочки, кто-нибудь пробовал салат щетка (или еще его называют метелка) можно отзывы?
Автор:  svetaa-x [ 16 апр 2012, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
uschenok
а что за салат такой?
Автор:  uschenok [ 16 апр 2012, 22:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Капуста, свекла и морковь, все свежее... говорят, выводит всё из кишечника...
Автор:  Света-Светик [ 17 апр 2012, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Всем привет,худею месяц-результат -5кг,ем все как и раньше,просто в 2 раза меньше и отказалась почти от мучного.Надо уже добовлять физ упражнения :smile: Надо попробовать салат,а его чем-нибудь заправляют?
Автор:  uschenok [ 17 апр 2012, 12:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Лимонным соком и оливковым маслом... Его нужно есть целый день и пить много воды!
Автор:  Хищный зайка [ 18 апр 2012, 08:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
А я отказалась от вечерних зажоров, и тоже результат не заставил себя ждать :-) Еще бы отказаться от воскресных посиделок, хотя скоро лето, море, акулы... :sh_ok:
Автор:  Ксеня27 [ 20 апр 2012, 08:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
я тоже начала худеть, отказываюсь от сладкого, мучного и после 6 не ем и конечно спортзал! правда еще грудью кормлю, поэтому в еде ограничивать себя не могу!
Автор:  Анет [ 30 апр 2012, 19:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
ИСИ писал(а):
Я сейчас принимаю Ортосен, результата пока не вижу

я какбы тоже не вижу чтобы резко вес начал снижаться...но по крайней мере сейчас полегче дышится...а то даже согнуться не могла((((...так тяжело было.принимаю вторую неделю...читала в отзывах что многие его по полгода пьют
хотела прикупить ксеникал-но цена останавливает
Автор:  рЮккола [ 15 май 2012, 20:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Всем девочкам привет! Сижу на диете 5 й день, похудела на 4 кг ::yaz-yk: осталось еще 5 дней, диета не тяжелая, ограничения не жесткие.Всем худеющим хороших отвесов :dan_ser: :dan_ser:
Автор:  uschenok [ 15 май 2012, 21:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
рЮккола
Что за диета?
Автор:  MISS PAFOS [ 16 май 2012, 00:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
uschenok писал(а):
рЮккола
Что за диета?

и мне интересненько???
Автор:  Хищный зайка [ 16 май 2012, 08:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
рЮккола
рецепт в студию!
Автор:  рЮккола [ 16 май 2012, 21:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
uschenok
albina2010
Хищный зайка
сама не думала что будет так легко. И без срывов.Сегодня еще пол кило. Думаю завтра еще немного сброшу.Очень простая диета ВОТ:


Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
10 дней и 10 кг нет-4!!
Автор:  uschenok [ 16 май 2012, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
рЮккола
Спасибо
Автор:  dasinda [ 16 май 2012, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
uschenok писал(а):
рЮккола
Спасибо

Ты решила похудеть перед родами??? :-)
Автор:  uschenok [ 16 май 2012, 22:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
dasinda
А вдруг получится :a_g_a:
Автор:  dasinda [ 16 май 2012, 22:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
uschenok
Не стоит :ni_zia: , корми свою бабочку досыта :mi_ga_et:
Автор:  uschenok [ 16 май 2012, 22:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
:smu:sche_nie:
Автор:  рЮккола [ 16 май 2012, 22:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
uschenok
не за что:-)
Автор:  Konfityur [ 30 май 2012, 13:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Хищный зайка
я думаю акулы в этом году не будут пугать, вон какими сетями запаслись.....
Автор:  Триша [ 30 май 2012, 13:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
рЮккола
ну что ? как твои успехи в похудении ?
Автор:  рЮккола [ 30 май 2012, 13:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Триша
ну хорошо.вещи уже сваливаются
Автор:  флейта [ 30 май 2012, 16:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Девочки помогите советом пью Орсотен ,Редуксин .Первый должен жир выводить другой подавлять желание кушать результатов нет! Муж очень настаивает -20 ,а я 84 .
Автор:  SMN* [ 30 май 2012, 16:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
флейта
Меньше есть и есть правильно не пробовали?
Автор:  Konfityur [ 02 июн 2012, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Автор:  SMN* [ 02 июн 2012, 23:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Konfityur
А какой объём?
Автор:  Konfityur [ 03 июн 2012, 08:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
SMN*
в смысле?
Автор:  SMN* [ 03 июн 2012, 08:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Konfityur писал(а):
SMN*
в смысле?

объём порции
Автор:  Konfityur [ 03 июн 2012, 12:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
вроде все ясненько написано. я беру по не многу. надо же из за стола выходить с чувством голода :smile:
Автор:  Kioko [ 24 июн 2012, 00:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
http://www.dieta.ru/foodmyths/fatmyths/
Почитайте про мифы. Много для себя нового открыла. :-)


Продукты, сжигающие жиры

Я думаю, эта тема очень актуальная, т.к. поесть вкусно мы любим, а о пользе продуктов зачастую не знаем. Ученые доказали, что существуют продукты, которые не только накапливают, но и сжигают жиры.

Первую ступень занимает грейпфрут. Он сжигает уровень инсулина в крови, и это, в свою очередь, снижает ваше желание что - либо перекусить. Захотелось перекусить, можно голод «обмануть», выпив стаканчик свежевыжатого сока или съев половину фрукта. Если есть возможность, с грейпфрутом можно приготовить легкий салат, добавив к порезанному на кусочки фрукту дикие травы и заправив все оливковым маслом и перцем. Сок грейпфрута можно смешивать с другими цитрусовыми соками. Это повысит сопротивляемость вашего организма к инфекциям, очистит организм от шлаков. Если придерживаться такого приема в течение двух недель, можно похудеть на 2,5 кг. Запомните! Перед обедом съеденная четвертина фрукта способна сжечь ферментов на целых 800 калорий!

На вторую ступень можно определить зеленый чай. Установлено, что основной лечебный эффект чая обеспечивают алкалоиды. Это всем известный кофеин и его антагонисты - теобромин, нофилин, ксантин, гипоксантин и параксантин. Все они есть и в черном и в зеленом чае. Причем в зеленом чае кофеина больше. Чай богат антиоксидантами. Предотвращает образование раковых клеток, защищает сердце и сосуды, благотворно влияет на метаболические процессы организма. Выпивая 5 чашек в день, вы теряете до 70 калорий. Так после обеда через 15 минут чашка чая принесет неоценимую пользу.

Следующим жиросжигающим продуктом является ананас. Благодаря комплексу биологически активных веществ ананас обладает и целебными свойствами: он стимулирует пищеварение, очищает кишечник, снижает вязкость крови, понижает кровяное давление, чем предупреждает развитие атеросклероза. Но самым главным достоинством с точки зрения диетологов считается содержание в нем все того же бромелена — смеси ферментов, расщепляющих белок. Известно, что только один грамм бромелена способен сжигать около 900 граммов жира. Расщепление жиров начинает происходить примерно через 24 часа. Жировые отложения прекращают накапливаться, а вы постепенно теряете лишние килограммы и сантиметры.

Идем дальше. Что вы думаете о говядине? А вот доказано, что белок, содержащийся в говядине, стимулирует метаболизм, а сам продукт прекрасно удаляет чувство голода. Съев кусок отварной говядины, можно с легкостью насытится. Отварную говядину не плохо сочетать с травами, салатными листьями и грейпфрутом. Полноценный источник белка и железа.

Дикие и огородные травы, такие как руккола, укроп, кинза, петрушка, тимьян, шалфей, эстрагон и т.д. Они так же имеют свойство расщеплять жиры. Травы правильно сочетать с мясом. Готовить из них соус следующим образом. Любую зелень измельчить, соединить с малым количеством соли и щедрой порцией оливкового масла, по вкусу добавлять лимонный сок. Этим соусом заправлять рубленное отварное мясо птицы, телятины или кролика.

Специи, безусловно, сжигают жиры. Если нет противопоказаний, следует употреблять острые специи, сдабривать ими пищу. Они «бросают» организм в жар, заставляют сердце учащенно биться, это в свою очередь ускоряет метаболизм – обмен веществ. Обратите внимание на людей, проживающих в южных широтах за экватором. Мальдивцы, тайцы, индийцы и т.п., почти все они стройные. И это связано не только с климатическими условиями, народы употребляют в пищу много острых специй.

Брокколи - разновидность цветной капусты. Брокколи низкокалорийный овощ – всего 30 калорий на 100 грамм. Она полна витамина С (аскорбиновой кислоты), что безусловно влияет на переваривание пищи, потребляемой с ней.

Спаржа. Молодые утолщенные побеги, которые появляются ранней весной, используют для приготовления вкусных салатов и супов. Спаржа не только вкусна, но и помогает избавиться от задержки жидкости в организме. Если в течение трех недель ежедневно съедать по 500 г спаржи, то благодаря ее обезвоживающим свойствам можно потерять до 3 кг. В ней много витаминов, которые укрепляют иммунную систему и сжигают жиры.

В заключении хочу подчеркнуть. Уничтожить жировую клетку нельзя - ее можно только заставить изменить свои размеры и в этом нам помогут вышеперечисленные продукты! Крепкого вам здоровья!
Автор:  Beyb@ [ 27 июн 2012, 20:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Я в прошлом году пила линдаксу 2 месяца, похудела на 8 кг. Потом за зиму и весну вес вернулся весь. :-( теперь что то никак не хочет уменьшатся. Лучше без таблеток худеть... Я делаю обертывания, ( в сп брала) :co_ol: , меньше ем, делаю зарядку. Но нужно что то еще
Автор:  SMN* [ 27 июн 2012, 20:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
be@uty писал(а):
Но нужно что то еще

be@uty писал(а):
меньше ем

вот это и нужно :mi_ga_et:
Автор:  Beyb@ [ 27 июн 2012, 20:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
SMN* писал(а):
be@uty писал(а):
Но нужно что то еще

be@uty писал(а):
меньше ем

вот это и нужно :mi_ga_et:

Ломка хочется сладкого все время... Мне кажется я что то нарушила в организме таблетками. Теперь все будет сложнее.
Знакомая худеет в Борментале, там дорого но эффективно
Автор:  SMN* [ 27 июн 2012, 20:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
be@uty
У меня знакомая на борментале вообще ничего не скинула ':roll:' Ешьте утром сладкое и будет Вам щастье :mi_ga_et:
Автор:  Beyb@ [ 27 июн 2012, 21:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
SMN* а моя знакомая наоборот 9 скинула :du_ma_et:
Автор:  SMN* [ 27 июн 2012, 21:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
be@uty писал(а):
пила линдаксу 2 месяца

лучше по-моему овощей с фруктами купить, чем травиться бурдой этой :nez-nayu:

Добавлено спустя 34 секунды:
be@uty писал(а):
SMN* а моя знакомая наоборот 9 скинула :du_ma_et:

каждому своё, я на миримановой скидываю :rolleyes: ттт
Автор:  Beyb@ [ 27 июн 2012, 21:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
SMN* там принцип раздельной диеты или как?
Автор:  SMN* [ 27 июн 2012, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
be@uty
Вот, почитайте "Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!
Автор:  Иглица [ 03 авг 2012, 01:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
А я 11 кг. сбросила за 1,5 месяца, оринетируясь на систему -60. Очень щадящий вариант для себя сделала. Пока вес встал, но это из-за большого количества сладкого. Насыщусь т продолжу. Начала с 76, сейчас устром 63, вечером 65. Иду к 57.
Автор:  TANIKA [ 31 мар 2013, 16:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Ну вот и лето скоро, решила опять начать стройнеть, на этот раз выбрала гречневую диету, и скажу прямо очень даже довольна и вовсе не напряжно, нет чувства голода и нервной трясучки.А ем я только гречку и пью кефир да много воды.За 4 дня минус 3кг.
Стакан гречка залить 2мя стаканами кипятка , накрыть хорошенько и оставить на ночь, утром получиться такая рассыпчатая и ни грамулечки воды, только не солить.
Автор:  Староста [ 31 мар 2013, 16:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
TANIKA
Я как-то сидела на этой диете, на вторую неделю на гречку уже смотреть не могла :-) , потом полгода её вообще не ела, успеха вам и терпения :smile:
Автор:  lara croft [ 31 мар 2013, 16:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
И от такого однообразия главное потом есть не начать все что видите в огромных количествах, а то еще больше, чем до похудения распухнуть можно.
Я на многолетнем опыте борьбы с лишним весом замечала, что чем разнообразнее и вкуснее питание во время диеты, тем потом меньше желание есть всякие вредности в большом количестве и соответственно меньше риск, вернуть с излишком потерянный вес.

Предпочитаю белковую диету (мясо, рыба, вся молочка, яйца, овощи и фрукты, орехи) с полезными углеводами (гречка, овсянка, черный хлеб-немного), и вкусно для меня и сыто, и вес теряется, но не сиюминутно, нужно 2-3 месяца ждать, чтобы похудеть на 5-10 или немного больше кг.
Автор:  Староста [ 31 мар 2013, 16:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
lara croft писал(а):
главное потом есть не начать все что видите в огромных количествах

вот это точно, самое главное не сбросить лишние кг., а удержать тот желаемый вес :a_g_a: .
Автор:  TANIKA [ 31 мар 2013, 18:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
lara croft
Посмотрим конечно что в итоге выйдет, я ж ещё плюс к этому физические упражнения делаю, щас вот все какашки :ze_le_ny: с улиц уплывут и опять бегать начну, да и вес у меня то не большой скинуть ещё кило 3 и пойдёт :-ok-:
А ещё уже наверное год мультю выбираю вашу темку всю прочитала и другие, вот и думаю от всех вкусностей потом вообще разнесёт :-)
Автор:  lara croft [ 31 мар 2013, 18:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Мне уже за Б так надоели вкусности, но пока упорно ем :-) ... а вообще от вредных этих углеводов - выпечки, сладкого, сложных блюд из нескольких тяжелых компонентов и с соусами или подливами такая тяжесть потом... Вот назло себе пока потребляю, в том числе, помимо полезного, на ГВ уже буду следить за рационом, - не диеты, конечно, но только полезное...
И спортом хочу заняться, - от него только одного не похудеешь, конечно, но легкость и силу, хорошее самочувствие прямо чувствуется как добавляет
Автор:  Гуня [ 27 апр 2013, 09:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Девочки, присоединяюсь к вам. Тоже веду борьбу с лишними килограммами. После родов вес ушёл, а сейчас, к лету, возвращается назад :ps_ih:!
lara croft писал(а):
Мне уже за Б так надоели вкусности, но пока упорно ем ... а вообще от вредных этих углеводов - выпечки, сладкого, сложных блюд из нескольких тяжелых компонентов и с соусами или подливами такая тяжесть потом...

А мне опять так хочется поглощать всё это, не знаю как удержаться. И ведь знаю. что НЕ НАДО, а ем :ps_ih:
Автор:  lara croft [ 27 апр 2013, 12:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Я уже почти сбросила то что за Б набрала - само уходит, немного осталось.
Сейчас другая проблема, малыша второй день мучает живот, надеюсь, что живот, а то чего уже только не начиталась, что может головные боли.. :sh_ok:
Сейчас вообще не знаю что есть, похоже можно только мясо, рыбу, некоторые крупы - и все :sh_ok: (пишут, что молочку и овощи тоже нельзя, когда у ре животик болит)
Автор:  Гуня [ 27 апр 2013, 12:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
lara croft
ой, эти животики! Я как вспомню, так вздрогну :-( Я почти ничего не ела, а животик у нас все равно болел. Пили и бебикалм и эспумизан, и просто укропную водичку делали, увы не помогало. Месяцам к трем как-то так разом все прошло само. И о чудо! Мы стали не плохо спать ночью :smile:
Автор:  vylaseta [ 15 июл 2013, 21:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Делс писал(а):
Здравствуйте, может кто-нибудь знает, где можно купить морозник кавказский?

Я покупала на сайте moroznik.ru посмотрите там еще есть инструкция по применению, важно просто ей следовать чтобы был эффект
Автор:  Чеширский Кот [ 03 авг 2013, 18:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
понравилось :-)

helen888 писал(а):
Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: Хватит, Прекращаю срочно жрать".
Сразу села на диету
И сижу на ней весь день,
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь.
Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора пора,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с малиной,
Оливье и винегрет, Съела рыбу заливную,
Вместе с супом и борщом,
Из свинины отбивную,
И потом одну ещё,
Съела брынзу, сыр Российский,
Сервелата два кило,
Съела даже Муркин Вискас…
Тут и утро подошло!..


Стихи красивые и разные
Автор:  Иглица [ 03 авг 2013, 20:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Только сегодня мне про морозник соседка рассказала, тапа ее сотрудница на нем хорошо скидывала...

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
vylaseta писал(а):
moroznik.ru

А подробнее о своем опыте можно?
Автор:  Слюда [ 03 авг 2013, 21:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
У меня на работе сотрудница начинала его пить для общего оздоровления, но быстро бросила из за побочек.
Автор:  Nata_Lee [ 03 авг 2013, 21:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
У меня коллега пьет. Тоже все хотела почитать, теперь точно все изучу. Просто мне вообще не внушил доверие она говорит нужно пить 1/4 чайной ложки, так как вообще он полезен только в малых дозах.
Автор:  МЕЛАМОРИ [ 09 авг 2013, 12:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
А сколько морозника этого заказывать надо то по количеству пакетиков???

Добавлено спустя 55 секунд:
Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Ааа....нашла инфу:-)
Автор:  Чеширский Кот [ 16 ноя 2013, 20:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Новый комплекс упражнений, который изменит вас за семь минут

На сайте газеты New York Times был опубликован интересный материал, который вызвал большие споры в околоспортивной тусовке. В нем рассказывается о том, что простой комплекс из 12-ти упражнений вполне может заменить многочасовые тренировки в спортивном зале и успешно поддерживать хорошую физическую форму человека. Более того, для выполнения этого комплекса достаточно всего семь минут! О том, почему это действительно работает и какие упражнения входят в этот чудодейственный комплекс, вы узнаете из этой статьи.
Упомянутая выше статья основана на исследовании, опубликованном в American College of Sports Medicine’s Health & Fitness Journal. В нем на научной основе доказывается, что специальным образом подобранные упражнения с собственным весом, выполненные в режиме HIIT, могут вполне заменить длительные пробежки и занятия в тренажерном зале.

«Существует много доказательств, что высокая интенсивность интервальных тренировок дает те же бонусы, что и длительная тренировка на выносливость, но занимает гораздо меньше времени», говорит Крис Джордан, руководитель отдела физиологии упражнений в Human Performance Institute в Орландо, штат Флорида, соавтор этого исследования.

Исследования ученых в университете МакМастер в Гамильтоне, Онтарио, и других исследовательских центрах показывают, например, что даже несколько минут высокоинтенсивной тренировки производит молекулярные изменения в мышцах, сопоставимые с несколькими часами бега или езды на велосипеде.

Интервальные тренировки, как следует из их названия, требуют чередования отрезков крайне напряженной деятельности с краткими периодами восстановления. В комплексе, который разработал г-н Джордан и его коллеги, это осуществляется за счет 10-секундных пауз для отдыха между упражнениями. Но кроме этого, это достигается путем чередования нагрузок для разных групп мышц, когда вслед за упражнениями для мышц верхней части тела следуют упражнения для ног, а затем для пресса или спины. Во время работы одной группы мышц другая имеет возможность, образно говоря, несколько отдышаться, что делает порядок выполнения упражнений важным.

Согласно рекомендациям ученых, упражнения должны выполняться в быстром темпе, в течении 30 секунд каждое, с паузой между ними по 10 секунд. Уровень нагрузки при этом должен составлять примерно 8, если считать, что 1 — это совершенно расслабленные, не напрягающие движения, а 10 — ваша максимальная интенсивность. Эти семь минут должны быть для вас не самым приятным временем, однозначно. Зато вы точно получите удовольствие, глянув на себя в зеркало через несколько месяцев такой тренировки.

А вот и сам комплекс, о котором идет речь.


Изображение

http//surfingbird.ru/
Автор:  Офис ВМ Находка [ 20 ноя 2013, 15:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Диета по знакам Зодиака

Автор -Александр Дань

Многие люди, желающие похудеть, постоянно гоняются за новыми модными диетами и старательно собирают рекомендации по этому вопросу. Мы рассмотрим это с точки зрения астрологии. Опыт многих врачей, диетологов и других специалистов в области здравоохранения говорит о том, что не существует единой системы, которая подходила бы абсолютно всем людям, желающим сбросить лишний вес.

Продолжение по ссылке http://prostoest.ru/dieta-po-znakam-zodiaka/
Автор:  Алмата [ 01 июн 2014, 20:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Девочки, я всю темку не читала, вдруг писали об этом уже. У нас прошла волна Зелёного кофе, когда люди поняли что это :no: ...Теперь новенькое ягоды Годжи, как всегда ошеломляющие результаты. Никто не ой, ошибочка вышла...?

Так же знаю много девочек, тоже с мамского форума у нас в Алмате, которые похудели по диете Дюкана :co_ol: , я ой, ошибочка вышла..., диета конечное дороговатая и результаты были, но с большой семьёй так сложно держать отдельное меню:(
Автор:  Офис ВМ Находка [ 01 июн 2014, 22:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Алмата

Ягоды Годжи. Кто нибудь пробовал? про ягоды годжи здесь девчата общаются :smile:
а про Дюкана здесь Диета по Пьеру Дюкану!
присоединяйтесь :ro_za:
Автор:  Ния* [ 04 июн 2014, 21:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Ваш уникальный код ДНК представляет собой один из ключей к разработке персонального плана контроля веса, который подходит только для Вас.
Подробнее >> :-ok-: https://bodykey.ru/public/
Автор:  Nata_Lee [ 06 июн 2014, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Алмата
а если перейти на правильное питание и спорт то все просто супер. У меня с 24 февраля минус 11 кг. Правильное питание и правильный спортзал.
Автор:  Хома [ 06 июн 2014, 11:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee писал(а) 06 июн 2014, 10:42:
и правильный спортзал

что значит правильный спортзал? :hi_hi_hi:

Nata_Lee писал(а) 06 июн 2014, 10:42:
У меня с 24 февраля минус 11 кг

:co_ol: видела тебя позавчера :a_g_a: :co_ol:
Автор:  GurMan [ 06 июн 2014, 11:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Похудей за 30 дней Fitnessera!
http://www.fitnessera.ru/poxudej-za-30-dnej.html
Подкинул любимой, она в фитнесе не новичёк. Говорит очень эффективный комплекс!
Автор:  Хома [ 06 июн 2014, 12:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
GurMan писал(а) 06 июн 2014, 11:43:
Похудей за 30 дней Fitnessera!

пробовала в прошлом году курс Джиллиан Майклс - умереть не встать :ps_ih: меня не хватило на месяц, на полпути сдулась где-то :-) но я ленивая :smu:sche_nie: ни диеты ни постоянные физ нагрузки не могу себя заставить, видимо какой суждено быть, такой и буду :-)
Автор:  Ш@лунишка [ 06 июн 2014, 12:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Хома писал(а) 06 июн 2014, 12:00:
GurMan писал(а) 06 июн 2014, 11:43:
Похудей за 30 дней Fitnessera!

пробовала в прошлом году курс Джиллиан Майклс - умереть не встать :ps_ih: меня не хватило на месяц, на полпути сдулась где-то :-) но я ленивая :smu:sche_nie: ни диеты ни постоянные физ нагрузки не могу себя заставить, видимо какой суждено быть, такой и буду :-)

А я все прошлое лето занималась и по ней в том числе и результат был очень хороший, правда сейчас нужно начинать все заново :-) Так живот хорошо подтянула, теперь снова работа предстоит :ps_ih:
Автор:  Nata_Lee [ 06 июн 2014, 21:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Хома писал(а) 06 июн 2014, 11:01:
Nata_Lee писал(а) 06 июн 2014, 10:42:
и правильный спортзал

что значит правильный спортзал? :hi_hi_hi:

Хома писал(а) 06 июн 2014, 12:00:
пробовала в прошлом году курс Джиллиан Майклс - умереть не встать :ps_ih: меня не хватило на месяц, на полпути сдулась где-то :-) но я ленивая :smu:sche_nie: ни диеты ни постоянные физ нагрузки не могу себя заставить, видимо какой суждено быть, такой и буду :-)


Вот прям про меня, но ответственность во мне ещё сильнее - я хожу на индивидуальные занятия, мне тренер назначает дату и время (вт-чт-сб хожу) как тут прогулять, просто не получается, стыдно же. Для себя поняла, что в любом другом случае буду просто лениться. Хожу с апреля, уже две недели на продвинутых тренировках, конечно я хочу ещё худеть, но уже у меня все мышцы очень твердые. Я работаю только на похудение и тонус. Роста мышечной массы мне не надо. На это все тренировки и нацелены. Тренер хвалит, что прибавляет энтузиазма!

Хома писал(а) 06 июн 2014, 11:01:
Nata_Lee писал(а) 06 июн 2014, 10:42:
У меня с 24 февраля минус 11 кг

:co_ol: видела тебя позавчера :a_g_a: :co_ol:

:smu:sche_nie: спасибо!
Автор:  lara croft [ 07 июн 2014, 10:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Покажитесь хоть ненадолго до и после
Автор:  Nata_Lee [ 09 июн 2014, 22:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
lara croft
:-)
не всё так плохо, что показывать до и после :-) .
Я 172 см, за счет роста всегда выигрывала сантиметры обхватов :smile: В общем сейчас мышцы мои натренированы, тело подтянуто. На аватарке я. Правда сижу.
Автор:  Beyb@ [ 13 июн 2014, 08:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
А как худеть если кг наеты в стрессе? ':roll:'
Автор:  lara croft [ 13 июн 2014, 10:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
be@uty писал(а) 13 июн 2014, 08:28:
А как худеть если кг наеты в стрессе? ':roll:'

Питаетесь как до стресса и вес постепенно уйдет наеденный
Автор:  Beyb@ [ 13 июн 2014, 19:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
lara croft легко сказать, это уже вошло в привычку. :-( я пыталась без мяса посидеть,вкусняшее,(ушло 4кг) больше недели не выдержала. :cry_ing:
Автор:  Nata_Lee [ 13 июн 2014, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
be@uty
главное не голодать. ешьте яблоки, я вообще не люблю яблоки, но стала есть, ешьте творог, пейте обезжиренный йогурт. Орехи - умеренно. Больше рыбы и овощей. Морепродукты. Попробуйте считать калории или уменьшать порции, или отказаться от жирного и сладкого. Найдите вариант для себя. Я перепробовала все. Для меня идеально подошло отказ от сладкого, жирного и мучного. У меня полный холодильник обезжиренной молочки. Я ем много овощей, фруктов, рыбы, морепродуктов, сыры разные, чтобы не надоедали продукты. Пейте воду.
Многим подходит подсчет калорий. Эффективный метод. Но мне больше нравится есть правильно, не сочетать не сочетаемое.
Автор:  Beyb@ [ 13 июн 2014, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee и как эффективно?
Автор:  lara croft [ 13 июн 2014, 23:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
be@uty
зачем без мяса :sh_ok: ? на не очень жирном и жаренном мясе наоборот худеют, тк на переваривание мясного белка, любого белка, расходуется энергия и имеющийся в теле жир....

В разделе питание - столько всего полезного для худения... надо искать свое..
Автор:  Nata_Lee [ 14 июн 2014, 16:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
be@uty
вообще минус 18 уже у меня, со спортом я потеряла 11. Первые кг конечно ушли очень быстро, как раз первые 7-8 буквально за три недели, остальные 11 за три месяца. Планирую ещё :smile:
Автор:  megali [ 16 июн 2014, 16:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee писал(а) 14 июн 2014, 16:31:
be@uty
вообще минус 18 уже у меня, со спортом я потеряла 11. Первые кг конечно ушли очень быстро, как раз первые 7-8 буквально за три недели, остальные 11 за три месяца. Планирую ещё :smile:

а если не секрет. где вы занимаетесь ???
Автор:  Nata_Lee [ 16 июн 2014, 18:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
megali
Ф-Сити. В спортзал хожу, на индивидуальные тренировки.
Автор:  megali [ 17 июн 2014, 13:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee писал(а) 16 июн 2014, 18:44:
megali
Ф-Сити. В спортзал хожу, на индивидуальные тренировки.

А где это находится??
Автор:  Хома [ 17 июн 2014, 13:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
megali
a сити в южном в Горизонте
Автор:  SEREBRO [ 22 окт 2014, 11:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
КУМИР НАШ. :-) Хвастайся результатами. :smu:sche_nie:
Автор:  Nata_Lee [ 22 окт 2014, 11:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
SEREBRO
ты то постоянная свидетельница :-)
я вон даже линеечку завела
Автор:  Триша [ 22 окт 2014, 12:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
линеечка впечатляет :co_ol:
Автор:  Nata_Lee [ 22 окт 2014, 18:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Триша
это за последние пол года. Планы уже выше, после 65 дойти всё таки до 60.
Автор:  ТАЙНА [ 22 окт 2014, 18:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Наташа, я боюсь, что ты такими темпами скоро исчезнешь :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Автор:  Nata_Lee [ 22 окт 2014, 18:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
ТАЙНА писал(а) 22 окт 2014, 18:10:
Nata_Lee
Наташа, я боюсь, что ты такими темпами скоро исчезнешь :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

Мне до исчезновения ещё :ps_ih:

но я реально готово поделиться с желающими похудеть опытом. Силу воли выделить не могу :-)
Автор:  ТАЙНА [ 22 окт 2014, 18:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Мне твой опыт очень понадобится, но не раньше весны. Будешь моим личным диетологом и тренером :-)
Автор:  SEREBRO [ 22 окт 2014, 18:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee писал(а) 22 окт 2014, 11:57:
SEREBRO
ты то постоянная свидетельница :-)
я вон даже линеечку завела

Свидетель, то свидетель. Я же тоже хочу. Ну хоть кг 5 для началУ... :-)
Автор:  Иглица [ 04 ноя 2014, 03:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee писал(а) 22 окт 2014, 18:27:
но я реально готово поделиться с желающими похудеть опытом.

Наташа, делись же! А то я силу воли таблетками поддерживаю.
Автор:  Nata_Lee [ 04 ноя 2014, 20:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Иглица
силу воли только взращивать :-)
я много занимаюсь спортом, около 7 часов в неделю (три раза в неделю по 2-2,5 часа). Много бегаю - по 7-7,5 км каждую тренировку.
Конечно отказалась от жирного, сладкого и вредного. Сейчас уже конечно позволяю себе больше. Но это сейчас когда вес стабильно не увеличивается. Заметила всё что скинулось после 26 кг, ну у меня такая точка отсчета не возвращается вообще. Даже Хеллоуин :smu:sche_nie: не прибавил ни грамма. После скинутых 25 кг были качели - плюс-минус 1,5 кг гуляло.
Вообще всё только от желания зависит. Если что-то ну очень сильно хочется ем до 10 утра. Вообще сейчас поняла как важно было записывать всё по ходу худения. Потому что сейчас не есть для меня мега просто. Спорт вообще моё одно из любимейших занятий. И конечно вода - 2 литра в день и 5-6 кг точно уйдут за месяц.
Автор:  Иглица [ 04 ноя 2014, 23:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Красавица,
Nata_Lee писал(а) 04 ноя 2014, 20:31:
Много бегаю - по 7-7,5 км каждую тренировку.
а куда бегаешь? И еще бегать сразу начала? Вес не мешал?
Автор:  ek.slantseva [ 04 ноя 2014, 23:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Отличная идея!) Вместе снижать вес и правда веселее и эффект гораздо лучше. Только что для Вас правильно питаться? И как правильно заниматься, чтобы сжечь лишние жиры Вы знаете? Не хочу хвастать, но я уже второй месяц хожу в группу на Варшавской (Борменталь), и распрощалась с 9 кг)), с 83 до 74 кг. после родов как-то самой не получалось вернуться к своему обычному весу, по совету знакомой обратилась к ним. Сейчас еще тренинги у нас идут, чтоб не набрать снова. В общем, девочки. Главное правильный режим питания и чтоб потом не набрать все снова. а вот и я)))

Изображение
Автор:  Nata_Lee [ 05 ноя 2014, 13:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Иглица писал(а) 04 ноя 2014, 23:01:
Красавица,
Nata_Lee писал(а) 04 ноя 2014, 20:31:
Много бегаю - по 7-7,5 км каждую тренировку.
а куда бегаешь? И еще бегать сразу начала? Вес не мешал?

на беговой дорожке. Конечно не сразу начала я бегать. Вес не мешает, мешает отсутствие желания бегать. Я до сих пор бегать не люблю, но это очень эффективно.
Автор:  Иглица [ 05 ноя 2014, 23:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee писал(а) 05 ноя 2014, 13:10:
на беговой дорожке. Конечно не сразу начала я бегать. Вес не мешает, мешает отсутствие желания бегать. Я до сих пор бегать не люблю, но это очень эффективно.

А я думала, по улице рассекаешь...Я при прошлом похудении, просто огромное кол -во км с коляской проходила, вот за 2 месяца 20 кг и улетело. Вот, все мечтаю, сына на тренеровку в 22 школу увозить и там по стадиону бегать по вечерам.
Автор:  SEREBRO [ 06 ноя 2014, 10:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Иглица писал(а) 05 ноя 2014, 23:47:
Вот, все мечтаю, сына на тренеровку в 22 школу увозить и там по стадиону бегать по вечерам.

Может сразу из дома бегом, чтоб эффективнее. :hi_hi_hi: Я что то бегать не люблю.
Автор:  Nata_Lee [ 06 ноя 2014, 16:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Я вообще ненавижу бегать, я бы так сказала. На воздухе на холодном бегать, ну его тем более.
Ф-Сити тренажерный зал переезжает завтра-послезавтра на второй этаж, новые беговые дорожки :ya_hoo_oo: одно плохо, беговые дорожки были возле стекла темного напротив зала групповых занятий, я как бегала всегда смотрела "кино" очень мне нравятся энергичные групповые занятия, на йогу не интересно смотреть. Теперь кина не будет :-)
Автор:  Иглица [ 06 ноя 2014, 18:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
SEREBRO писал(а) 06 ноя 2014, 10:24:
Может сразу из дома бегом, чтоб эффективнее.

Сын не догонит, да и в горку как -то не очень. С завистью наблюдаю за бегунами Южный -Рица , молодцы :co_ol:
Раньше с коляской бежала в сад и на рукопашку со старшим Ленинская- Заводская- Рыбный порт, и обратно. Ни расстояния, ни времени не замечала. А щас без машины никуда :no:
Автор:  Слюда [ 06 ноя 2014, 20:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Иглица писал(а) 05 ноя 2014, 23:47:
Вот, все мечтаю, сына на тренеровку в 22 школу увозить

Если не секрет, что за тренировки в 22 школе?
Автор:  Иглица [ 06 ноя 2014, 23:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Слюда писал(а) 06 ноя 2014, 20:26:
Если не секрет, что за тренировки в 22 школе?

рукопашный бой для детей
Автор:  Слюда [ 08 ноя 2014, 19:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Иглица
:ro_za:
А с какого возраста? И цена?
Автор:  Иглица [ 09 ноя 2014, 16:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Слюда
с 5 лет, 2000 руб.
Автор:  алла84 [ 14 ноя 2014, 21:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
прежде всего - правильное питание: без жиров, овощей побольше и ни в коем случае не жарить. после родов я сильно поправилась, с 75 до 112 кг. около года пыталась всяко разно бороться с лишним весом, но все безрезультатно. Потом узнала от подруги о Борментале на Варшавской, записалась в группу к Князькову и за 7 месяцев сбросила 35 кг!!! потом еще всякие тренинги были, чтоб не набрать снова. теперь у меня почти такой же вес, как до родов. но не нужно надеяться на волшебство))) потрудиться пришлось, главное что с толком, я считаю. оцените девочки)))

Вложения:
35.jpg
35.jpg [ 48.41 КБ | Просмотров: 690 ]
Автор:  Иглица [ 15 ноя 2014, 00:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
алла84 писал(а) 14 ноя 2014, 21:42:
оцените девочки)))

Это до или после? А можно фото в сравнении? Расскажите , пожалуйста, что именно Вас привлекло в Борментале? С чего начали, как все пошло, за что и сколько платили? Если можно, прямо подробно. Ведь так или иначе, причины схожие у многих. Глядишь, с помощью вашего опыта, мы и без Борменталя похудеем. :mi_ga_et:
Автор:  Nata_Lee [ 03 янв 2015, 20:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Кто ещё худеет, мне до идеала моего личного 7 кг осталось.
Новогодняя ночь с 31.12.14 на 01.01.15
Изображение
Автор:  Иглица [ 03 янв 2015, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee писал(а) 03 янв 2015, 20:40:
Кто ещё худеет, мне до идеала моего личного 7 кг осталось.

Какая ты тоненькая стала. Наташенька, умничка. Где же мне стимул взять? :ne_vi_del:
Автор:  SEREBRO [ 03 янв 2015, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Наталья, ты великолепна. :ki_ss: Не устану повторять, дальше худеть не надо. :ni_zia:
Автор:  Nata_Lee [ 04 янв 2015, 11:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
SEREBRO
Аня, ты мне уже тыщу комплиментов сделала. 65 кг я точно хочу.
Автор:  ТАЙНА [ 05 янв 2015, 01:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Наталья, вот никогда бы раньше не подумала, что ты можешь быть такой стройняшкой! Ты такая молодец, что нашла в себе силы сделать себя стройной! Ты меня заразила, ты теперь мой кумир! :ki_ss:
Как только мне будет можно, буду вдохновляться твоим опытом. Думаю, что мои дети заслуживают, чтобы их мама была красивой, не хочу, чтобы они меня стеснялись.
Автор:  Иглица [ 05 янв 2015, 09:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee писал(а) 04 янв 2015, 11:00:
65 кг я точно хочу.

А еще нету? Ты реально тоненькая!
Автор:  Nata_Lee [ 05 янв 2015, 12:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Иглица
69 кг я сейчас, при 172 см
ТАЙНА
:ki_ss:
Автор:  Иглица [ 05 янв 2015, 12:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Вот почему ты смотришься тоненькой. Твоя норма рост - 106.
Автор:  pteshek [ 05 янв 2015, 15:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Я лицо не заинтересованное, т.к. лично с вами не знакома :smile: Хочу сказать, что на 69 кг вы ну никак не выглядите!! мой рост 170, вес 60 с копейками, я выгляжу полнее...
У вас ИМТ 23.3 уже норма :smile: Реально по фото выглядите очень стройной и не поверишь, что лишний вес присутствовал.
Автор:  Nata_Lee [ 05 янв 2015, 19:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
pteshek Спасибо! Я была 98 кг. На видео посмотрела, и решила что такой красивой девочке ну никак не идет быть толстушкой.

а я почти год в зал хожу, может это мышцы мои так весят :smile:
одежда моя 46-48 размера. Хочу 44-46
Автор:  СОЧНАЯ [ 05 янв 2015, 19:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
:bra_vo: Ты была 98? когда? во сне?

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Nata_Lee
я нуждаюсь в тебе! :smu:sche_nie:
Автор:  Иглица [ 05 янв 2015, 19:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
СОЧНАЯ писал(а) 05 янв 2015, 19:13:
я нуждаюсь в тебе!

Наташа, становись нашим коучем!!!
Автор:  Nata_Lee [ 05 янв 2015, 20:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
СОЧНАЯдекабрь 2013, цвет волос был тоже другой
Изображение

Иглица
Я готова делиться и советами и опытом :a_g_a:
Автор:  Иглица [ 05 янв 2015, 20:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Это очень неудачное фото. В жизни ты так не воспринималась.
Ну , делись, пожалуйста. На самом деле нужен волшебный пендель.
С чего начала? А ты замужем? Мне очень муж в этом вопросе мешает.
Автор:  СОЧНАЯ [ 05 янв 2015, 20:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
да видела, знаю,красотка и была)
Но опыт твой необходим. Прям по пунктам.
Я всё понимаю, многое знаю, но как есть отдельно от трёх мужчин? :ny_tik:
одно спасение- не есть вообще.Но это невозможно
Автор:  pteshek [ 05 янв 2015, 21:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee писал(а) 05 янв 2015, 20:25:
СОЧНАЯдекабрь 2013, цвет волос был тоже другой
Изображение

нееет , это вообще другая женщина :sh_ok: тетя прям... а на фотке с НГ молодая стройная девушка!!! Наташа, вы молодец!!! и хороший пример для девочек подаете, стимулируете :smile:
и с 98 кг и той внешности до теперешней стройняшки - это круто!! не секрет сколько времени заняло это преображение?
Автор:  Иглица [ 06 янв 2015, 01:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
СОЧНАЯ писал(а) 05 янв 2015, 20:56:
но как есть отдельно от трёх мужчин?

Ага, и плюс к ним еще одной прожорливой дочи :-)
Автор:  Nata_Lee [ 06 янв 2015, 21:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Я начала с пендаля. Мы делали театрализованное представление на 23 февраля, для мужчин на работе, в числе прочего были конкурсы где я помогала, всё снималось на видео, и когда я увидела себя в 3D просто обомлела от такого веса.
Встала на весы и ужаснулась, ну я в душе допускала у себя 80 кг, но никак не 98.
У меня куча выгод в планах еды, завтракаю я когда уже все ушли, а от ужинов отказалась напрочь в первый месяц, ела яблоки, пила кефир, сказать что я хотела есть не сказать ничего, если уж начистоту жрать хотелось.
Но дело было в том, что я при 7 человек сказала, что не ем больше. Не ем условно, конечно.
Перешла я на относительно правильное питание. Я отказалась от сладкого, после 10 утра, до 10 ела две-три конфеты, вафлю могла съесть, шоколадный пряник. Начисто исключила фаст фуд, я любила перекусить чем-нибудь быстрым - бутерброд. Даже представить себе не можете как мне было тяжело без колбасы, с учетом того, что я начала худеть в праздники - 23 февраля (праздновали то мы на работе 21), 8 марта, день рождения сестры, и самое страшное, что я работаю в Ратимире Находка, мы частенько себе с девочками покупали батон вкусной колбаски, булочку хлеба, огурчики и съедали всё в 10 часов, а что не доедали то доедали в 16 часов, у нас в это время тех.перерыв, я работник бухгалтерии, у нас основная часть работников мужчины, шоколад люблю и уважаю, в праздники торты и конфеты не иссякали. Я боролась с собой до невозможного, но обещание + память о видео. Видимо я просто решилась окончательно. Раньше тоже были попытки скинуть несколько кг, всегда неудачные, по 5 кг скинутых 4 возвращались в первую неделю.
Для меня оказалась действенной вода, 2-2,5 литра в день, я установила в смартфоне приложение WaterBalance, пила воды даже вроде когда не хотелось, но надо было. С 22 февраля до 12 апреля я скинула 10 кг. Я записалась в спортзал на индивидуальные тренировки, я не могла прийти туда толстой ;;-))) я как мне тогда казалась пришла похудевшей - 90 кг практически, но скинув на тот момент 10 кг я правда чувствовала легкость. Мне казалось, что капец как похудела, и это видно невооруженным взглядом. Ни фига, смотрю на те фото, всё таки 172 см и 90 кг, это много.
Вода, вода, вода. Правда оказалась мега важной.
Я старалась есть правильно - второе препятствие, нас на работе кормят - всё как положено - первое, второе, салат, и сладенький компот. Сначала было тяжело выбрать - я старалась есть только первое и салат. Второе кроме воды что мне помогло, нельзя пить после приема пищи. Мне казалось, что даже при 2,5 литров выпитой воды в день я умру от жажды если не попью после еды. Но легче стало буквально сразу, я ощутила насколько быстрее все мои процессы в организме пошли. Нельзя пить после еды сладкий компот, вкусный как в нашей столовой, с 22 февраля ни разу его не пила, хочуууу
Конечно спортзал в его физическими нагрузками, изнуряющими дал огромную роль в формировании меня новой.
Про еду подведу итог - я готовлю по сути сама себе одной, вот важная часть похудения, мне не надо готовить вкусненькое всем остальным членам семьи, и жаждать это вкусное, думаю это сыграло огромную роль.
Я научилась делать столько блюд из одной только овсянки, что любой шеф-повар позавидует (повара не читайте эту строчку).
В спорте важно начать бегать - я начинала с 3 минут бега за 20 минутную разминку, остальное время шла. И я уставала. Сейчас я бегаю 30 минут без остановки на 9 км.ч Мой инструктор мной гордится. Вот вторая составляющая моего похудения кроме желания, это мой инструктор тренажерного зала. Он такой молодец, такой умничка, могу петь дифирамбы ему часами. Грамотный, умный, с абсолютно точным знанием дела. 12 января - 9 месяцев идем с ним рука об руку со спортом. Кстати в январе у меня 100 занятие в спортзале. Я добилась огромных успехов, кроме бега.
Могу сказать, что есть хочу почти всегда, но наедаюсь буквально 200 гр еды, глазами съела бы всё, а не могу. Это уже желудок сжался до нужного размера. Сразу скажу 5 раз в день по чуть-чуть оказалась не моим. Полноценный завтрак (каша с ржаной лепешкой),перекус в 10 (йогурт, фрукты, чай с сухим печеньем), в обед супы не для меня - что поела, что книжку почитала, предпочитаю курицу, мясо, морской солянкой покупной обычно наедаюсь, далее в 15 фрукты, вечером могу не есть тогда, но если сильно хочется ем. Фильтрую ужин конечно. Когда иду в зал не ужинаю совсем, до зала говорят нужно поесть за час, не про меня, если мне к 18 в зал, не позже 14 ем, иначе еда "прыгает" всю тренировку. На тренировке выпиваю почти литр воды. Выходные стараюсь себя ограничивать, но если совсем невмоготу то до 14-15 часов. Опять же не шоколадку, а кусочек гр 10, не большую пачку чипсов, а самую маленькую. Газировку почти не пью. Не могу отказать себе иногда в покупке Гринк.
Через минус 15 кг мне было вкайф терять кг, даже через желание есть, когда к лету мне стало нечего надеть я была счастлива, покупая сейчас 46-48 размер, вместо 54, а то и 56 я просто счастлива.
20 см минусом с бедер, вот что добавляет стимула.
Себя я пока ощущаю полной, уже не толстой, но ещё не стройной. Хотя когда я начала худеть мне казалось я тростинка. Я смотрела на фото и говорила себе - нет, я худее, сейчас смотря на фото я кажусь себе не настоящей, мне кажется я толще.
Нужно в себе найти такую силу воли, что избавиться от лишнего, что я не представляю где я нашла это.
Моё желание в 2015 все таки похудеть хотя бы до 65, и никогда не сдавать этой позиции.
Автор:  Несладкая [ 06 янв 2015, 21:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Вы просто куколка стали.Почаще буду "до и после" ваши смотреть. Кто-то смог,и я смогу.После первых родов смогла же..эх, после 30ти все тяжелее идет..
Автор:  Хома [ 06 янв 2015, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
ты молодец :bra_vo:

эх, у меня последнее время много лишнего появилось, но я такаая ленивая к спорту, и если есть хочу, то блин буду есть :-) не могу терпеть голод :-( еще злая становлюсь очень сильно пока не поем :-) тоже хочется скинуть с 10 кг :rolleyes:
Автор:  Иглица [ 06 янв 2015, 22:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Все, Наташа, пытаюсь взять себя в руки... :smu:sche_nie:
Автор:  Nata_Lee [ 06 янв 2015, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Хома
можно есть то, что не прибавляет вес. Кефир пить. Яблоки есть, я их не люблю, кстати. Вообще ужасно тяжело первые 2 недели, ещё 2 недели очень тяжело, потом ещё месяц и втягиваешься :-)
Автор:  Хома [ 06 янв 2015, 22:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
да, понятно. Главное как смотреть на детей и мужа, едящих вкусности по вечерам :de_vil: :-) утром и днем мне проще - я одна, работаю дома - сама себе велосипед что есть, а вот ужины самое тяжелое испытание, а ведь они как раз самая важная часть в похудении)). Я вообще каждые месяца три начинаю "худеть" - начинаю дома как-то заниматься, хоть понемногу и т.п. Но ненадолго хватает меня(( Сейчас как раз такой момент :-) И тут ты сос воей историей, ты меня вдохновила :co_ol: Я уже установила сегодня себе приложение waterbalance :-)
Автор:  ВечноСонная [ 06 янв 2015, 22:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
всем привет
хочу к вам, вес затормозился и стоит, всему виной я сама, как говорится, жрать надо меньше, в идеале кг 13-12 бы сбросить
Автор:  Nata_Lee [ 06 янв 2015, 22:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Хома
Татьян, мне реально на первых парах очень помогла вода.
Вечер конечно ужас самый, а я в праздники худела, мне надарили конфет море, мало того я 22 февраля первый день похудения ходила на встречу с одноклассниками в Докер Паб (я люблю пиво :smu:sche_nie: :ts_ss: ) еле сдерживалась, кальмарчик ела ага, главное начать, по себе знаю, сто раз уже пыталась худеть.
Автор:  Иглица [ 06 янв 2015, 22:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Все, беру себя в руки. Наташа, тебе легче, ты всегда такая конкретная и знаешь , чего хочешь. А я что - то разбаловала себя, а возраст еще подпирает. Все, теперь ты мой наставник :ro_za:
Автор:  ВечноСонная [ 06 янв 2015, 23:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Иглица
а какой у вас возраст? извините за вопрос
Автор:  Хома [ 06 янв 2015, 23:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee писал(а) 06 янв 2015, 22:52:
я люблю пиво

и я люблю :hi_hi_hi: ты сейчас его совсем не пьешь?
Автор:  Nata_Lee [ 06 янв 2015, 23:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Иглица
тогда нужно отчитываться мне! :smile:
Хома
редко, но бывает :-) кстати после сброса практически 30 кг опьянение наступает настолько быстрее :-)
Автор:  Хома [ 06 янв 2015, 23:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee писал(а) 06 янв 2015, 23:15:
кстати после сброса практически 30 кг опьянение наступает настолько быстрее

:-) это радует :-)
Автор:  Nata_Lee [ 06 янв 2015, 23:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Хома
ага такая экономия ;;-)))
Автор:  СОЧНАЯ [ 07 янв 2015, 00:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Наташа, почитала и....Завидую белой завистью твоему стремлению, твоей силе воли.
Надо начать! вот прям завтра и начать.
Я, кстати, пила воду.СУПЕР.
Но получив кайф от первых минусов, начала баловать себя снова.
Тут у меня ещё психологическое. Я заедаю кое какие минусы в жизни . Осознаю это и заедаю. Все мои накопления в в бёдрах и :(
Завтра!!!!!!!!Еху!!!!!!!!!и отчитываюсь)
Автор:  Гуня [ 07 янв 2015, 00:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
:bra_vo: .
Спасибо за подробный рассказ, это огромный стимул :co_ol:

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Nata_Lee писал(а) 06 янв 2015, 23:15:
тогда нужно отчитываться мне!

я тоже была бы согласна отчитываться Гуру :smile:
Автор:  Дёшка [ 07 янв 2015, 12:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Наташа, ты большая молодец :co_ol: Я восхищаюсь твоей силой и волей, твоим преображением :ro_za: :ro_za: :ro_za:
Автор:  Nata_Lee [ 07 янв 2015, 14:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
СОЧНАЯ
Молодец! Давай. Видела фото - ты красотка!
Гуня
Иглица
Вообще я тоже ещё худею. Я как буду вспоминать что-нибудь действенное, сразу буду писать.
Автор:  Несладкая [ 07 янв 2015, 19:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
мне очень понравился ответ одного диетолога на вопрос женщины"Как похудеть,если по вечерам муж и дети едят вкусности,вроде держишься - держишься,а потом снова то жареной картошки с мужем наешься,то дети конфетами накормят.."(не дословно пишу,как запомнила,смысл один). Ответ был: Никто,КРОМЕ ВАС,не сможет заставить вас взять себя в руки. Запомните,ВАШЕ ПОХУДЕНИЕ НУЖНО ТОЛЬКО ВАМ,НИКОМУ БОЛЬШЕ!Никто ничего не решит и не сделает за вас.Вам или нужно брать себя в руки,или жить с этим весом всю жизнь.Решайте.
Автор:  ТАЙНА [ 07 янв 2015, 20:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Несладкая
Все правильно этот диетолог сказал! Только нам решать как выглядеть и на какие жертвы ради этого можно пойти.
Автор:  dasinda [ 07 янв 2015, 20:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Наталька горжусь тобой. Такая умничка!!! Всегда была была симпотяшкой, но сейчас прям Красавица! :co_ol:

Мои пять копеек про воду: Я после родов когда худела, ну очень вода мне помогла, главное привыкнуть ее пить, постоянно и много, вначале вообще не лезла, такая не вкусная, теперь и худеть уже не нужно, наоборот даже, но воду пью постоянно и перед едой и после и вместо :-)
Автор:  Хищный зайка [ 07 янв 2015, 21:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
dasinda писал(а) 07 янв 2015, 20:50:
и вместо

золотые слова! :co_ol: :-)
Автор:  СОЧНАЯ [ 07 янв 2015, 22:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
dasinda
Nata_Lee
Сегодня 2 литра воды легко!
Опыт не пропьёшь) Прям к слову)
Но мне надо 4 с моим весом
Автор:  Irina2112 [ 07 янв 2015, 22:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Вы молодец! Результат впечатляет. К какому тренеру ходите, если не секрет?
Автор:  Иглица [ 08 янв 2015, 01:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
ВечноСонная писал(а) 06 янв 2015, 23:07:
Иглица а какой у вас возраст? извините за вопрос

38 :smu:sche_nie: Nata_Lee

Согласна, когда начнем? :hi_hi_hi: И кто с нами?
Автор:  ВечноСонная [ 08 янв 2015, 10:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Иглица
совсем недалеко от меня :-)

пока праздники все чет никак, начнется рабочая неделю, ограничу себя в еде и буду больше двигаться
Автор:  Несладкая [ 08 янв 2015, 11:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
я себе позволила есть все только три дня на праздники, 31, 1 и 2 числа, потом четыре дня белка, один день белково-овощной и вуаля,я вешу меньше,чем до нового года.Я на диете Дюкана.такая диета четкая, много сытной еды,куча десертов..и все равно худеешь..
Автор:  Иглица [ 08 янв 2015, 14:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Несладкая писал(а) 08 янв 2015, 11:41:
я себе позволила есть все только три дня на праздники, 31, 1 и 2 числа

У меня хуже, 4 -юбилей отчима, 6- золовки, 10- д/р сына старшего, 27 - сына младшего. По- факту это замкнутый круг. Поэтому отсрочек не будет, сегодня пью воду и стараюсь сократить порции, я реально их увеличила за праздники.
Несладкая писал(а) 08 янв 2015, 11:41:
Я на диете Дюкана.такая диета четкая,
Кум со 135 до 90 кг. похудел за 4 месяца на ней. Мне - 60 нравится. Но для меня не в выборе диеты дело, а мотивации... :smu:sche_nie:
Автор:  СОЧНАЯ [ 08 янв 2015, 15:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Иглица
я с вами, когда начнём? хочу с понедельника)или даже с воскресенья
Автор:  Несладкая [ 08 янв 2015, 15:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Иглица
классный результат у кума! Я вообще восхищаюсь людьми,способными держаться на диете.А я постоянно мимо зеркал хожу, и чуть что,показываю себе свои ляжки :ps_ih: помогает.Вот бы еще физ.упражнениями регулярно заняться,ну а как, на спортзал просто нет средств, у нас только муж работает, а дома, только ляжешь на пол,ребенок скачет ,думает,я играюсь, и ,о ужас,она не спит днем! старший пока спал днем полтора часа-я занималась вовсю, а эта колбаса,как от груди отняла,не спит. Хоть ночью занимайся.Но к вечеру вообще сил нет. Когда старшему было 2,5 я пошла на танцы,классно похудела, подтянулась.. и села там как-то на стул со сломанной ножкой, сильно ударилась повредила спину в области копчика,дикие боли были( а теперь имею невралгию межреберную и больную коленку, вот чем заниматься, йогой если-это опять же в спортзал надо..а нам и без этого туговато.

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Я тоже с вами хочу,в Дюкановской теме не пишет никто.Правда,я уже начала диету, три недели назад( минус 3 кг).
Автор:  Иглица [ 08 янв 2015, 15:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Несладкая писал(а) 08 янв 2015, 15:10:
Я вообще восхищаюсь людьми,способными держаться на диете.

Это жена его молодец! Все строго -строго. Следила, готовила, контролировала.
Автор:  Несладкая [ 08 янв 2015, 15:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Иглица
героиня просто.. а у нас родня только пальцем у виска покрутит, да как же без картошки,а чем же ты тогда питаешься,ой, вообще так не люблю комменты эти, когда в гостях от чего то отказываешься,сразу "ты что, на диеееете?" А похудеешь на 15 кг, нет чтоб порадоваться, все " ты,наверно,вообще ничего не ешь".Муж тоже выдает,"мне тебя жалко","как
можно этим наесться..." сам худой, есть может сколько влезет.
Автор:  Иглица [ 08 янв 2015, 16:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Несладкая писал(а) 08 янв 2015, 15:19:
А похудеешь на 15 кг, нет чтоб порадоваться, все " ты,наверно,вообще ничего не ешь".

Или "ты не заболела? :-) " .
Девочки, мне бы еще ДР сынка пережить, и все... Начну завтра.
Автор:  Flamma [ 08 янв 2015, 16:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Здрасьте, а можно к Вам? :smu:sche_nie: я тоже стройнеть хочу :smu:sche_nie:
Автор:  martha*** [ 08 янв 2015, 17:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
СОЧНАЯ
Ой может и не надо много так пить, а почки? Сорри что влнзаю. Тоже бегемот я.
Автор:  Flamma [ 08 янв 2015, 17:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Я никак не могу заставить себя пить даже 2 литра :ny_tik: а мне тоже 3.5 надо. ..
Автор:  Хома [ 08 янв 2015, 18:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Flamma писал(а) 08 янв 2015, 17:28:
Я никак не могу заставить себя пить даже 2 литра

я сегодня начала пробовать пить, полтора наверное уже выпила, но тоже тяжело идет

Nata_Lee
Наташа, а в чем прикол приложения waterbalance? я думала оно мне будет напоминать когда надо пить, потому что сама я забываю. Но не увидела там такого :du_ma_et: только самому добавлять сколько выпила и все :du_ma_et:
Автор:  Несладкая [ 08 янв 2015, 18:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
я из-за этой воды больше чем на час из дома выйти не могу, иду с детьми на прогулку, через полчаса я уже в туалет сильно хочу.
Автор:  СОЧНАЯ [ 08 янв 2015, 18:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
martha*** писал(а) 08 янв 2015, 17:02:
СОЧНАЯ
Ой может и не надо много так пить, а почки? Сорри что влнзаю. Тоже бегемот я.

Нет, пила же уже, вообще никаких проблем. 4 литра я не осилю просто, но 2,5 могу.
Автор:  ВечноСонная [ 08 янв 2015, 19:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Flamma писал(а) 08 янв 2015, 17:28:
Я никак не могу заставить себя пить даже 2 литра

вот аналогично
Автор:  Flamma [ 08 янв 2015, 21:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Хома
Тань, оно напоминает. Заколебывает если данные не внести каждые 2 часа. Я иной раз на работе блокирую его.

Я с 13го начну все это делать... таблы, диета, вода. Надо к концу года быть здравой и стройной
Автор:  Nata_Lee [ 08 янв 2015, 21:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Хома
там нужно распорядок дня ввести, хотя сон и пробуждение, ну и обед и он напоминает.

Добавлено спустя 9 минут 10 секунд:
Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
martha***
на почки не повлияет, главное не упиваться. Проснулась стакан воды, у меня 300 мл кружка. Я витаминки запиваю. Это у меня около 7 утра. Пришла на работу стакан воды - 8:30. В 10:00 стакан. В 13:00 стакан. Потом в 15:00. Часов в 19, и скажем в 21. У меня коллега выпивает по пол литра стакан, пьет минут 5, но она говорит ей не много, самое оно. Вот и получается у неё 6-7 раз по пол литра. Мне нужно было литра три выпивать воды, там расчет из кг идет. Сейчас я 2 литра только воды выпиваю за день, плюс чай. Хотя говорят чай нарушает водный баланс, и на каждую кружку чая нужно дополнительно столько же воды. Три месяца я себя так насиловала, простите - уписывалась просто, сейчас пью 2-2,5 литра, считаю это необходимым и на самом деле достаточным.
Мой инструктор пьет 3-3,5 л воды в день. Для меня нереально.
Как вы завтракаете? Я когда стала регулярно есть по утрам каши тоже заметила прогресс похудения, потом инструктор подтвердил, что завтрак хоть и важен, хоть и нужен плотный, но каша правда приводит организм в баланс. Я на молоке варю овсянку, 2,5% жирности 1:1 развожу водой, но я потому что молоко не люблю в чистом виде, но просто на воде это тоже издевательство. И покупаю ржаную лепешку и делаю бутер к каше с творожным сыром со вкусом ветчины :-) потому что страсть как желаю колбасу с утречка. Я солю кашу, сахар не кладу.
Автор:  Хома [ 08 янв 2015, 21:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Flamma
Nata_Lee
да вроде и распорядок дня ввела, и уведомления вкулючены - ничего не напоминает мне :de_vil: завтра попробую еще раз
Автор:  Flamma [ 08 янв 2015, 21:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Вот у меня проблемы с водой и овсянкой :ze_le_ny: еще кефир такие же эмоции вызывает. Я не знаю как перебороть себя и есть утром овсянку. Понимаю же, что полезно. Сына кормлю, а сама прям фу.
Автор:  Хома [ 08 янв 2015, 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
я овсянку тоже не люблю(( мужу одно время каждый день варила, а сама если и ела, то через силу прям
Автор:  Nata_Lee [ 08 янв 2015, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Flamma
Хома
не знаю, я люблю овсянку.
А что обычно едите?

Я ещё люблю на ночь овсянку залить кефиром, скажем стакан овсянки на пол литра кефира, потом с утра туда банан или два, и жарю на керамической сковороде на медленном огне оладушки, без масла, сразу скажу получилось у меня не с первой раза. Это только если время с утра позволяет, могу вечером делать, с утра в микре разогреть, у меня девочки на работе, которые не едят овсянку едят эти оладушки за милу душу.
Автор:  Flamma [ 08 янв 2015, 22:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Ну по жизни это было или "ничего" или бутерброды какие. От этого и начались проблемы с весом. Планирую начинать день с углеводов. Рецептов много :smile:
Ввши оладьи :co_ol:
Автор:  тРита-та [ 08 янв 2015, 22:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee

почитала про Ваш путь к похудению, тоже очень вами восхищаюсь, вы такая молодец, такую силу воли надо иметь, так упорно идти ( :-) бежать :-) :-) ) к цели!!! Вы молодец, желаю вам и дальше не сходить с этого пути, ваш опыт многим в пример!!!!
Буду тоже следить за темой, хочу сбросить кг 6, весной, как здоровье поправлю, тоже начну работать над собой :co_ol:
Автор:  _Ellis_ [ 08 янв 2015, 22:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Девулички, я с вами!. С ноября месяца разнесло до неузнаваемости :-( . Опять установила приложение о воде, только другое)))) день водопоя прошел нормально. Думала на Дюкана сесть, но чувствую не смогу, буду пытаться кашку утром кушать и вечером не устраивать поздних ужинов...
Nata_Lee восхищаюсь упорством и силой воли!!!! Желаю закрепить этот результат! А это самое сложное, у меня ниразу не получилось :-(
Автор:  Гуня [ 09 янв 2015, 00:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
И у меня сегодня день прошел под девизом "Даёшь воду!" :-)
Я тоже с вами побуду

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Кстати каши с утра так и не научилась кушать... Все больше идут омлетики или хлопья с молоком. Но я надежду не теряю и раза два-три в неделю заставляю себя кушать кашу :smile:
Автор:  Иглица [ 09 янв 2015, 03:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Гуня писал(а) 09 янв 2015, 00:17:
Кстати каши с утра так и не научилась кушать...

А я на удивление распробовала овсянку подслащенную + хлеб с сыром :co_ol:
Автор:  Хома [ 09 янв 2015, 08:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee писал(а) 08 янв 2015, 21:52:
А что обычно едите?

бутерброд :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
я вчера тоже выпила два литра, блин, далеко и надолго от дома точно уходить нельзя :-) а еще ночью устала вставать :smu:sche_nie:
мое приложение так и не хочет мне напоминать про воду - уже час как включила телефон - молчит :nez-nayu:
Автор:  _Ellis_ [ 09 янв 2015, 09:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Хома
Вчера весь день промучалась с этим вопросом, тоже не работало уведомление, сразу несколько установила, и не одно не работало. Что то потыкала, натыкала, в настройках приложений дала разрешение об уведомлениях и звук настраивала -меняла, вечером вроде заработало, сегодня вот тоже жду напоминания...
Автор:  Несладкая [ 09 янв 2015, 11:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Хома
ночью по идее вставания не понадобятся,когда "разгонятся" почки, выйдет из организма лишняя жидкость( когда мы пьем много чистой воды, организм перестает удерживать в тканях воду про запас,особенно если есть много рыхлой подкожно-жировой клетчатки,чем больше жира,тем больше склонность к удержанию жидкости).Я день на третий-четвертый перестаю вставать ночью,когда начинаю пить много и "диетиться" :hi_hi_hi:
Автор:  Nata_Lee [ 12 янв 2015, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Ну как? У меня в этом году завтра первое занятие в зале.
Первые брюки 52 размера были внатяг, в субботу купила уже третьи они 46. :smile:
Автор:  Lira*music [ 13 янв 2015, 00:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee, пожалуйста подскажите как зовут вашего тренера.
Автор:  Хома [ 13 янв 2015, 08:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
я воду пью)) вчера выдула 2,5 литра - к вечеру давление немного поднялось, наверное для меня это много :du_ma_et:
Автор:  Ирик2005 [ 13 янв 2015, 09:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Хома писал(а) 13 янв 2015, 08:11:
я воду пью)) вчера выдула 2,5 литра - к вечеру давление немного поднялось, наверное для меня это много :du_ma_et:


Читаю темку, все решили воду пить начать. :smile:
По нормам полагается 30 мл. воды на кг. массы тела.
Наверное если есть какие-то проблемы со здоровьем, то эта норма меняется.
Автор:  Хома [ 13 янв 2015, 09:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Ирик2005 писал(а) 13 янв 2015, 09:06:
По нормам полагается 30 мл. воды на кг. массы тела.

свой вес точн оне знаю, несколько месяцев назад взвешивалась. Я не думаю, что сильно изменился с тех пор. Ну и если так считать, то мне надо чуть больше 2-х литров. Сегодня попробую не больше двух выпить, посмотрю как буду чувствовать себя вечером.
Автор:  pteshek [ 13 янв 2015, 10:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Хома писал(а) 13 янв 2015, 09:28:
Сегодня попробую не больше двух выпить, посмотрю как буду чувствовать себя вечером.

Попробуйте постепенно наращивать объем выпитой воды. Тоже стараюсь пить побольше, лишнего веса особо нет, но так как грудью кормлю - пью водичку, да и хочется пить все время ))
Всегда и везде встречала информацию о том, что много воды пить нужно и полезно, даже та заезженая Малышева об этом твердит вечно... Недавно свекрови делали операцию в медцентре ДВФУ, стентирование сосудов сердца, в разговоре с кардиологом она упомянула о том, что пьет много воды, на что доктор ответила, что это вредно для сердца. Не знаю кто прав, видимо истина как всегда посерединке, я пью 1,5-1.7 л в день и чувствую себя хорошо )))
Так что, девочки, кто никогда не пробовал много пить, лучше потихонечку наращивать объем, а то мало ли что.
Автор:  Ирик2005 [ 13 янв 2015, 12:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
pteshek писал(а) 13 янв 2015, 10:12:
Так что, девочки, кто никогда не пробовал много пить, лучше потихонечку наращивать объем, а то мало ли что.


Абсолютно с Вами согласна. :a_g_a:
Автор:  Nata_Lee [ 13 янв 2015, 13:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Lira*music
он в Ф-Сити один. Но думаю может время не найти, у него просто всё забито.
Автор:  Таняшка [ 29 янв 2015, 23:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
тоже восхищаюсь!!! результат очень впечатляет!! :ya_hoo_oo: :bra_vo: :ya_hoo_oo:

У меня тоже был опыт похудения. Несколько раз я худела (но конечно не так как Nata_Lee, она героиня :a_g_a: ), сейчас тоже стараюсь поддерживать себя в форме, конечно хочется ещё немного сбросить, но чем стройнее становишься, чем меньше вес, тем тяжелее уходят килограммы. !!

Насчет ВОДЫ полностью согласна, надо пить чистую воду. Когда я именно худела, то пила где-то по 2 литра в день. Сейчас могу меньше, т.к. не худею целенаправленно, а режим более суетной. Кстати, я пью чаще тёплую или даже очень тёплую воду (а иногда горячую), мне так легче.. тёплой воды могу выпить больше, чем холодной - легко)) Может кому-то поможет такой способ :smile:

На ужин ела куриный бульон (просто бульон и курица, заправляла соленым укропом) - отличный вариант, когда худеешь. Ещё салаты конечно же можно, в т.ч. и в течение дня.
Завтрак - овсянка на воде без соли и сахара, заправляла йогуртом 0,1% и банан. Очень вкусно)))

Самое главное, кроме воды, это не есть после 18ти часов (ну может после 19ти максимум)!!!! Реально работает, испытала не однократно. Вечером пила воду и всё. Сейчас тоже стараюсь, но не всегда получается. Когда худела целенаправленно - всегда придерживалась этого правила.

Я очень люблю сладости, люблю печёности, бутерброды.. короче вкусности))) Поэтому в периоды НЕхудения кушаю это дело, но за счет того, что стараюсь не есть после 18-19 и пью воду, вроде бы вес поддерживать получается.

Не люблю спорт, не получается.... пробовала и зал, и бассейн, и пробежки... я не выдерживаю долго. Видимо не моё. Но мне помогает "НЕ ЖРАТЬ". Хотя когда я сильно худела первый раз, я делала дома комплексы упражнений.
Автор:  Иглица [ 02 фев 2015, 00:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Хома писал(а) 13 янв 2015, 08:11:
я воду пью)) вчера выдула 2,5 литра - к вечеру давление немного поднялось,

У меня тоже. Время , видать пришло :-) Стала кукурузные рыльца пить, и отеки пропали, и вес пошел вниз. Еще бы рот зашить.
Автор:  Nata_Lee [ 21 фев 2015, 23:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Изображение
Автор:  Несладкая [ 22 фев 2015, 00:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
неужели 70? по фото не дала бы более 60 кг.Такая стройная! :ro_za:
Автор:  Иглица [ 22 фев 2015, 00:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
А ты чегой-то в халате медицинском :du_ma_et:
Автор:  VnEvAl [ 22 фев 2015, 01:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Какой у Вас шикарный результат :co_ol:
Автор:  Georgia [ 22 фев 2015, 07:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
аплодирую стоя!!!!!!!восхищаюсь силой воли!!!!!!!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
Автор:  СОЧНАЯ [ 22 фев 2015, 09:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Georgia писал(а) 22 фев 2015, 07:58:
Nata_Lee
аплодирую стоя!!!!!!!восхищаюсь силой воли!!!!!!!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

полностью присоединяюсь!
Автор:  Anzhela5 [ 22 фев 2015, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
супер
Автор:  SEREBRO [ 22 фев 2015, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Дорогуша, ты знаешь, Я ГОРЖУСЬ ТОБОЙ. :ki_ss:
Автор:  ЛЁЛЬКА86 [ 22 фев 2015, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Девочки можно к Вам? Как то вместе проще добиваться цели. А моя цель-ПОХУДЕТЬ :smile: . Как то две беременности подряд не прибавили красоты фигуре. Хожу на аэробику 3 раза в неделю. Объемы уходят, подтягивается тело. Еще хочу подключить правильное питание и к лету сприйти к добеременному весу. Обязуюсь есть овсянку по утрам и пить воду ( хотя воды пью и так много). Возьмете к себе? :smu:sche_nie: :ro_za:
Автор:  Nata_Lee [ 22 фев 2015, 13:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Иглица писал(а) 22 фев 2015, 00:36:
А ты чегой-то в халате медицинском :du_ma_et:

это было представление на работе приуроченное к 23 февраля. Военная мед.сестра
Автор:  Аторбод [ 22 фев 2015, 13:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Девочки, никогда в жизни не ела овсянку! Подскажите какую лучше покупать - мне, как особо одаренной, пожалуйста - прямо название и производитель....в общем, чтобы я пришла в магазин и сказала: мне конкретно вот ЭТО!
И еще вопрос: везде пишется, что хлеб надо есть из муки грубого помола! Как такой хлеб называется, и где его во Владивостоке можно купить?!
И цельнозерновой хлеб! Кто-нибудь знает название какого-нибудь цельнозернового хлеба или хлебцев?
Заранее благодарю!
Автор:  lara croft [ 22 фев 2015, 13:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Молодец, отличный результат :ro_za:

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) - 2
Овсянку все по разному едят, конечно, полезно вместо сахара мед, ягоды орехи добавлять и без масла, но для меня это не вкусно.
Надо найти свое... кто то на молоке делает или с добавлением молока... я варю геркулес (который 15-20мин варки) на воде, не жидко, чтоб потом получилось, а то совсем клейстер какой то, ем со сл. маслом и сахаром, как бы не диетично сильно, зато мне так вкусно.
Автор:  Несладкая [ 22 фев 2015, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Аторбод
хлеб спельтовый от владхлеб. Есть еще цельнозерновой, давно его не ем, так что даже не помню точно , помню только,что булка как шестигранник вытянутый,в вакууме.Хлебцы Др.Корнер. овсянка - самый простой и дешевый вариант - геркулес развесной или в упаковке заводской, но развесной надо,чтобы качественный.. а то мне как-то с шелухой попался.А полезнее всего цельнозерновая овсяная крупа, варить с полчаса надо, зато клетчатки уйма, гликемический индекс ниже геркулеса.
Автор:  Flamma [ 22 фев 2015, 23:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Nata_Lee
Браво :co_ol:
Автор:  sashenka06 [ 28 янв 2016, 16:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Худели вместе с августа 2015 по апрель 2016! тут худеют вместе))) присоединяйтесь :ro_za:
Автор:  Бугати [ 01 июл 2016, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Кому нибудь морозник нужен?
Заказала, а он не пошел.
Автор:  копейка [ 01 июл 2016, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
что это???
Автор:  Хома [ 01 июл 2016, 22:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
копейка,
search.php?keywords=%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%BD*&t=113613&sf=msgonly
Автор:  Бугати [ 05 июл 2016, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Девочки, а кто-нибудь хочет похудеть? Давайте вместе!) -
Пришло на пол года, еще не забрала почты, с доставкой 700 рублей вышло. А до этого брала на 2 месяца, но к сожалению оттек Квинке,
http://medikya.su/wp-content/uploads/2014/08/221832.jpg
то пол губы, то пол щеки, возможно на селедку, но как то боязно продолжать, пропила месяц, все было очень хорошо, даже еще лучше, вот решилась заказать на пол года, т.к. курс лучше годичный, камни в желчном, с болями мучалась, все прошло, за месяц. Обидно так. Да и с 56 очень хотелось бы на свой 50 вернуться.
Хотя последний приступ оттенка был уже через 2 недели после приема, опять селедки поела соленой, с той же партии.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 10 часов
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.