"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

Яхонт

Асёнка

а ты расстраивалась! :ni_zia:

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
копейка
прямо совсем не видишь сдвигов? за месяц что-то должно меняться :du_ma_et:

точно списка продуктов придерживаешься?

Асёнка

Яхонт писал(а):

копейка
прямо совсем не видишь сдвигов? за месяц что-то должно меняться :du_ma_et:

точно списка продуктов придерживаешься?

Лен, а че ты удивляешься? я тоже уже 4,5 недели на месте топчусь :ps_ih:

Не хочет организм накопленное отдавать :-)

но мы его победим ::yaz-yk:

Яхонт

ну и привет всем :ki_ss:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Асёнка
ну сначала же были отвесы, сейчас только подтормаживает)))
а чтобы за месяц и никак вообще.. :nez-nayu:

aponya

SMN* писал(а):

В субботу в силе?

Ну да!!!

копейка

Асёнка писал(а):

Яхонт писал(а):

копейка
прямо совсем не видишь сдвигов? за месяц что-то должно меняться :du_ma_et:

точно списка продуктов придерживаешься?

Лен, а че ты удивляешься? я тоже уже 4,5 недели на месте топчусь :ps_ih:

Не хочет организм накопленное отдавать :-)

но мы его победим ::yaz-yk:

ну, пока не вижу, но я была без весов;)

Мне кажеться, что сейчас еще зима, думаю, должно весной все таить лишнее;)

Асёнка

Яхонт писал(а):

а чтобы за месяц и никак вообще.. :nez-nayu:

"никак" у каждого свое :-)

для меня например 2,5 кг - это никак :-)

а для нее мы пок ане знаем что значит "никак" :ps_ih:

tonita-82

Всем привет :mi_ga_et:

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

Есть же тренажерки,которые до 23.00 работают

Это не для меня :no:

SMN* писал(а):

В субботу в силе?

Конечно, а как же!

aponya
Асёнка
Вас, девочки, с отвесиками :ro_za:

А у меня сегодня + 300 г :du_ma_et:

То ли тортик утренний, то ли обед длительный :nez-nayu:

Сегодня на завтрак охотничьи колбаски с сырком и все равно тортик :smile:

aponya

tonita-82 писал(а):

все равно тортик

tonita-82

aponya
Оль, ну не могу не есть то, что я пеку :-)

Асёнка

tonita-82 писал(а):

и все равно тортик :smile:

че добру пропадать то, вдруг кто другой съест :-)

aponya

tonita-82
Как я тебя понимаю..... вчера сделала чизкейк, муж ночью вылазку на кухню делал :de_vil:

, ну а я утром с чистой советью... :-)

НЕЗЕМНАЯ

Асёнка

знаешь есть темка про...блин вылетоло из головы название...Вообщем про силу мысли...Вот там многие худеют именно мысленно занимаясь спортом,выкидывая бумажки из кармана,на которых написаны кг и т.д. :smile:

Сильная вещь кстати,наша мысль....
Всем привет...Я сегодня увидела 53... :dan_ser:

правда с хвостиком в 900 гр,но это уже даже не 54 ))) Перевзвешивалась раз 8 ))) И лыбилась как дура стояла :-)

Асёнка

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

блин вылетоло из головы название...

симорон?

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

еревзвешивалась раз 8 ))) И лыбилась как дура стояла :-)

Фома неверующая :-)

Я так же делаю когда отвес вижу :-)

Поздравляю!! :ya_hoo_oo:

НЕЗЕМНАЯ

Асёнка писал(а):

симорон?

Во во во точно...А у меня булки Синнабон крутятся в уме :-)

Асёнка писал(а):

Фома неверующая

Просто я цифру 55 то давно не видела,а 53....Хоть и 53,9 пока,но я уверенна,что зайду дальше....Кстати у меня наконец и в ляшках продвижение -1 см :dan_ser:

Хоть что то.....
Вес хоть и небольшой,но жировые прослойки видно хорошо,и боюсь,что до конца они никогда не уйдут :ny_tik:

Асёнка писал(а):

Поздравляю!!

Асёнка

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

Вес хоть и небольшой,но жировые прослойки видно хорошо,и боюсь,что до конца они никогда не уйдут :ny_tik:

тут только спорт на последнем этапе :smu:sche_nie:

НЕЗЕМНАЯ

Асёнка писал(а):

тут только спорт на последнем этапе

Я вот дома не могу себя заставить заниматься....А в зал пока нет возможности ходить...

Яхонт

НЕЗЕМНАЯ
мои поздравления с новой циферкой!!!! :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
чет я на обед поклевала всего подряд-имбирь колбаска яйцо вар чай маслины :ps_ih:

Хулиганка

Асёнка писал(а):

Утром - 600 Хорошо видать позанималась! Качественно!

поздравляю!!!! :ya_hoo_oo:

умница

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
НЕЗЕМНАЯ
и тебя с циферкой!!!

Я сегодня молокочаюсь)))) вчера было вечером мороженое в Токио.. не смогла себе отказать :men:

aponya

На обед каша из бурого риса с мясом, кофе. На ужин будет яблоко, апельсин, ряженка.

Асёнка

Хулиганка так во сне же :-)

моей заслуги нет! Но завтра на тренировочке я оторвусь :ya_hoo_oo:

Прям уже хочу аж невмоготу!! :ps_ih:

"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

Кто сейчас на конференции