НЕЗЕМНАЯ
Асёнка
Поздравляю с отвесиками!!!

Хулиганка
Яхонт


Добавлено спустя 12 секунд:
Обаяшка


Добавлено спустя 59 секунд:
Асёнка
Будь готова к тому,что вес может плюсовать после тренировок...

На обед треска с овощами в сырно-сливочном соусе, яблоко и чай с черносливом.

Если это будут мышцы, а не целлюлит, то с плюсом я как-нибудь смирюсь

а ты надеешься в тренажерке себе целлюлита накачать?

НЕЗЕМНАЯ я надеюсь заместить целлюлит мыщцами

Асёнка
Именно так и будет

НЕЗЕМНАЯ теперь главное не сдрейфить Черт девочки если попытаюсь филонить после того как оплачу абонемент - БЕЙТЕ МЕНЯ ПАЛКАМИ

Я на ужин запланировала котлетки на пару Поставила их в мультю вместе с гречкой, но за 40 минут они не приготовились Я их закинула в духовку - доделываться, но время поджимает - а они не готовы Думаю, доделаю в микре - поставила на 5 минут... в итоге получила 5 маленьких черных комочков Сижу, пытаюсь есть

Не знаю у меня в зале тааакой настрой вседа был...Еще и соревновательный дух....

Бедная....Называется,Тоня хотела успеть до 18.00 )))

НЕЗЕМНАЯ
Я то успела но никакого удовольствия

Утром получишь двойное удовольствие
А у нас сегодня девишник...Но я настроена решительно...Только вино и сыр...И ни ни,дабы не спугнуть цифру 53 еще на месяц

а я есть хочу.. жутко при чем...
день дурацкий такой

девочки, я все еще с вами, не пишу, но всегда читаю и радуюсь вашим успехам:)

tonita-82 у меня в пароварке любое мясо и котлеты за 20 максимум 30 минут готовятся
А я сегодня осталась без ужина купила творог а он оказался ТАКОЙ кислый что есть не смогла

Асёнка
Да я готовила гречку на ее режиме, а сверху решетку от пароварки поставила с котлетами в силиконе - и что-то мало им оказалось Хотя на днях вместе с гарниром крылья делала - за 25 минут все

Налопалась мишек Барни дочкиных Захотелось жуть
Всем привет
На обед вчера ела селёдку запечёную с рисом, на ужин бульон с филюшкой и яичком перепелиным, сегодня макароны с сыром+икра заморская на обед, на ужин или тоже, что и вчера или зерн.творог с фруктами.

На завтрак была каша гречневая с бутером с колбасой и чай с зефиром.. ммм...
обед - не знаю пока, на ужин - утка

Всем доброе утро! В общем, взвесилась я вчера, вес 61,900, при росте 168 (то-то я чувствую себя неуютно...)

Вчера на ужин было 3 яйца в смятку:)

Всем трям ))) Мой организм опять воду гоняет туда сюда -400
На обед котлетка и цветная капуста на пару. На ужин варенец, ибо после ужина через час треники