Прынцеса Вэльская, увидела подпись про 4 дня .

AMORIS SOLIS, ой и не говори, что в моем зеркале сегодня ого-го что творится . Прям не урок жизни, а лабораторная какая-то .

пошла темку почитала, поржала настроение поднялось

Мне кажется если человек уже принимает решение совершенствоваться - это здорово, пути этого могут быть разные...
вокруг меня близкие люди, которые экспериментируют с питанием и и делают свои выводы и достаточно разные... это здорово...
очень хочется найти для себя нужную колею, пока пробую, но уже точно знаю что мясоедение это точно ничего хорошего, для меня во всяком случае

вот к этому мне надо стремиться .

а где можно посмеяться ? я тоже хочу
дайте ссыль плиз

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

и я в таком же настроении

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:


всё будет хорошо !

Добавлено спустя 14 минут 37 секунд:
КИСЛОМОЛОЧНАЯ АПТЕКА.
СЫВОРОТКА, СЫР, ПАНИР И ТВОРОГ


Если в подогретое молоко добавить лимонный сок (кефир, йогурт)
и аккуратно размешать, то молоко свернется и разделится на две субстанции -
белковую массу и сыворотку. Полученная масса - панир,
который сам по себе очень вкусен (похож на творог, но нежнее).
Если уваривать на медленном огне скисшее молоко -
получаем творог и сыворотку. Из молока и творога получают сыр.

СЫВОРОТКА
Сыворотку хорошо пить во время еды (примерно 100-150 мл) со специями.
Это активизирует пищеварение.
Выпитая утром теплая сыворотка помогает работе желудочно-кишечного тракта.

ПАНИР
Мягко согревает организм, дает силы и успокаивает,
очень хорошо влияет на нервную систему.
Хорошо влияет на женские гормональные функции.
Дает возможность спокойного мышления.
Можно употреблять с 7 утра до 8 вечера.
Хорошо употреблять со специями на выбор:
черная горчица, калинджи, орегано, кунжут,

СЫР
Увеличивает силу мышц - показан при грыжах и мышечной слабости.
Укрепляет оболочки нервной ткани.
Самый быстро-усваиваемый продукт, который дает психическую и физическую энергию.
Можно есть практически в любое время с 7 утра до 8 вечера.
Желтый сыр согревает. К желтому сыру хорошо добавлять специи:
кумин, кориандр, черный перец, черная горчица, куркума.

ТВОРОГ
Охлаждает организм. Сильно активизирует нервную систему
(сильнее, чем йогурт/кефир). Очень сильно увеличивает количество праны,
поэтому показан тем, кто ощущает слабость.
Осторожно употреблять зимой, лучше в обед.
Зимой лучше смешивать с маслом и/или теплыми специями.
Летом можно в любое время. Творог обладает большой силой воздействия,
поэтому даже небольшого количества продукта будет достаточно для использования его свойств.

(Торсунов О. Г.)

я вас умоляю, прочтите рацион этого чудика: он есть и пиццу, и пирожки, и сладкое
и он называет себя сыроедом. в каком месте он сыроед?
сдалось мне, что пока только в голове
вот и я говорю- что в таком случае и я-самый сыроедческий сыроед.
тока мне и в голову не приходило об этом мир оповещать

Салат с грейпфрутом, бананом и грушей

Ингредиенты:
1 грейпфрут
1 банан
1 груша
корица
мята (опционально)
1 баночка йогурта

Грейпфрут чистим, очищаем от пленок, режем.
Банан и грушу режем.
Все фрукты смешать, заправить йогуртом, присыпать корицей.
Если есть свежая мята - прекрасно!

AMORIS SOLIS
мне завтра как раз фрукты привезут после обеда, вот он мой ужин
может есть какой салатик еще с винограда? а то ящик себе взяла
Блин вот все заказала, а яблоки забыла, сидели сегодня на чисто морковном соке... придется на выхах покупать
Как думаете, есть альтернатива заправки фруктовых салатов... не йогурт... он то у меня всегда есть, просто, полегче хочу что-нибудь

Мой любимый салатик из грейфрутов. Очистить один грейфрут от шкурки, а затем от кожицы. Грейфрут лучше брать суховатый, чтобы когда чистишь от прозрачной кожицы, мякоть распадаласть на отдельные как бы капсулы с соком, при это сок не тек. С одного крупного грейпрута получается тарелка мякоти. Добавляем мелко рубленный грецкий орех (пару столовых ложек) и поливаем сладким сиропом. Если сироп густой, то можно его слегка разбавить водой. Консистенция сиропа должна быть такой, чтобы мякоть и орехи не слипались. Все перемешиваем и с удовольствием поедаем.

аюрведа говорит , что виноград это очень сильное средство для воздействия
на гормональную сферу женщины ,
поэтому его лучше кушать только утром

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

я слышала , что фруктовые салаты ещё мёдом заправляют

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

каким сиропом ?
из чего он ? и откуда ?
самодельный ? или покупной ?

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

сколько времени ушло на приготовление ?

Доброе утро.
Читаю рецептики, большинстро прям для меня подходят на данный момент.
Я решилась на более строгий пост пойти в этом году.

AMORIS SOLIS
Аюрведа также говорит , что нельзя смешивать бананы с кислыми фруктами. Бананы хорошо идут с молоком, кефиром, орехами или сами по себе, смешивание с грейпами, апельсинами приведет к проблемам с перевариванием и усвоением.

Любой сладкий сироп, какой есть в наличии, можно самодельный. Добавлять по вкусу. Можно чуть-чуть, чтобы горчинку перебить, а можно побольше, тогда его подают в качестве десерта.

в Нью-Йорке 84 вегетарианских ресторана, из них 31 веганский
в Токио 52 из которых 28 веганских
в Берлине 44 16 их которых веганские
в Лос-Анжелесе 37 из них 13 веганские
в Париже 27, 5 из них веганские
в Пекине 67 из них 14 веганских

Центром светской жизни плодоядных гурманов северной столицы
вскоре станет фруторианский ресторан веганской кухни "Tutti-Frutti" ("все плоды" - ит.).
В центре города, не далеко от Невского проспекта.
Точное местоположение, дата открытия и подробный состав меню все еще держатся в строжайшем секрете.
Фруктовые блюда, интернационал веганских деликатесов, сыроедные сладости и лакомства, авторские моно-блюда...
Карта соков и коктейлей вместо традиционной алкогольной -
все это в скором времени будет доступно жителям Санкт-Петербурга!

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:

я рада, что рецептики пригодятся и принесут радость и здоровье !

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:


такое слышу в первый раз !
век живи , век учись !
ну тогда бананы можно заменить на какой-то другой фрукт ...
если будут проблемы с перевариванием
если они будут

ну значит будем утром трескать

мне еще нравится сочетание груша + банан
Иногда делаю овсянку с такими фруктами, очень вкусненько

надо попробовать )
груши я редко ем.. да и бананы тоже..

Картошка по-деревенски

Ингредиенты:
- свежий картофель (6-7 средних картофелин);
- растительное масло (2 ст. ложки);
- зелень базилика (пучок);
- зелень укропа (пучок);
- перец паприка (2 ст. ложки);
- сушеный орегано (1 ст. ложка);
- соль (1/2 ч. ложки).
запечь в духовке

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
пирог ЗМЕЙКА с сыром

Ингредиенты:
- слоеное тесто (400 г.);
– сыр твердый (200 г.);
– сыр мягкий (100 г.);
– кунжут (1 ст. ложка).
один из фрагментов приготовления


Добавлено спустя 45 секунд:


смазать маслом , посыпать кунжутом и в духовку
ПРОЩЕ И БЫСТРЕЕ ТРУДНО ПРИДУМАТЬ !

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:
Овощной коктейль


Пропустите через соковыжималку, начиная со свеклы, затем морковь и в самом конце бесцветную капусту и имбирь.
Из указанного количества овощей у меня получилось больше 600 мл сока.


Выжмите в емкость с коктейлем от четверти до половины лимона (по вкусу),
тщательно перемешайте и употребляйте немедленно.
Можно немного разбавить коктейль свежей прохладной водой.

Вам понадобится:

Свёкла 300 г
Морковь 500 г
Кольраби (120 г) 1 шт.
Имбирь свежий 5 см
Лимоны ½ шт.

Такие вкусняшки, аж прям сразу захотелось картошечки по деревенски с коктельчиком овощным

и мне хочется!
кто б приготовил..

я сегодня приготовила миндальное молоко
Прикольная штука, муж выпил целую кружку с медом и сын тоже заценил, по мне так, я не смогла это выпить))) да я вообще молоко не очень... вот слышала что кремы из него делают, седня буду искать инфу как что получится, поделюсь

БУДЕМ ОЧЕНЬ ЖДАТЬ !

Добавлено спустя 20 секунд:

а можно рецептик ?