Испанские ученые утверждают, что знают причину шоколадной зависимости. Они обнаружили, что шоколадные плитки и обычный какао содержит группу алкалоидов (тетрагидробетакарболинов), которые также имеются в вине, пиве и ликере. Именно по этой причине многие алкоголики в завязке начинают налегать на шоколад. Ученые предполагают, что именно эти алкалоиды влияют на перемены настроения и поведение.

Если появилось непреодолимое желание съесть шоколад, то можно попытаться избавиться от этого желания следующими способами:

съесть соленый огурец или что-то жгучее (после соленого не хочется сладкого),
почистить зубы или пожевать жевательную резинку,
увеличить физическую нагрузку (заняться спортом или фитнесом),
принимать добавки с содержанием магния,
пить побольше воды,
заняться рукодельем.

Вот еще интересная статья про шоколад. Читать раздел Влияние шоколада на организм и пристрастие к шоколаду

я просто отвыкла до 12.00. плотную пищу кушать
думаю это дело привычки

Добавлено спустя 34 секунды:
Kukusha
Январь

интересная инфа !
благодарю !
есть о чём подумать ...

Я в других темах уже писала, решила продублировать еще и в этой, все таки тут возможно эта инфа тоже кого-нибудь заинтересует. Дальневосточное общество йоги проводит цикл лекций "введение в высшую йогу" (философия) с 21 по 24 апреля. Лектор - дада Судхакар. Первое занятие 21 апреля в 18,30 в здании гидрометеотехникума в актовом зале (Октябрьская, 13), в другие дни - Острякова, 3, к. 61. Вход бесплатный, но по желанию лучше все-таки после лекции заплатить (дада путешествует по городам на пожертвования).

Вот уж не знаю )))) мне как раз после солёненького или острого огого как хочется сладенького AMORIS SOLIS

Ну да, согласна. Я с утра тоже ничего есть не хочу. Но в 11 все-таки что-то ем обычно (при подъёме в 6, в 7)...

согласно этой статье моя селезенка просто истеричка в последнее время особенно

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:


я отвыкла , отвыкла ...но перед КД ем по утрам что-то более плотное, чем вода и соки ))
или ещё в каких то искл. случаях)))
я живу без системы и схемы )))

Добавлено спустя 58 минут 27 секунд:
хороший список книг
http://www.lovesurfing.ru/syroedenie/syroedenie.php

Всем приветики!!! Сегодня встала с такой легкостью, настроение обалденное, все так чётенько!!!! Я выдержала три дня Вес 46,2 кг. В итоге похудела на 2,5 кг. Сегодня с утра съела салатик: капуста, тертая морковь, свекла. яблоко и выдавила сок апельсина (мне брольше нравится чем лимон). Жора не было совсем. Очень боялась выходить из голода, думала начну есть все подряд. А оказалось наоборот. Всем хорошего настроения и удачи на целый день!!!!
AMORIS SOLIS
Вика, спасибочки за ссылку, книги очень хорошие и главное собраны в одном месте.

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Сегодня у нас день рождение на работе. Мне так нравится, что у меня всегда спрашивают какие фрукты купить, так что я не сижу как белая ворона, а тоже ем, а самое главное с удовольствием

я наивная фиалка, я не знаю про закладки! пока

SovershenayЯ
Умничка Отличный опыт

Роми Шнайдер
Спасибочки Я сама такая радая за себя

это успех !

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
SovershenayЯ
большая тебе благодарность за то , что делишься опытом и задором !

Добавлено спустя 30 секунд:

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ

Добавлено спустя 27 секунд:

это было сухое голодание ? да ?

да, такое явно вдохновляет

SovershenayЯ
вдохновительная наша !

Кстати меня на это все вдохновила AMORIS SOLIS
Она где-то кидала ссыль в контакте на дневники сыроедов, долго сидела читала, соображала что-то, потом начила книги читать, в общем затронула меня эта тема, за что сасибо огромное Вики

Девочки, так хочу на встречалку, думаю чрез годик приеду и все обязательно соберемся

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
AMORIS SOLIS
Только сейчас Вик, увидела-голодание было на воде

а ты заметила сколько воды ты выпила за 3 дня ?

Добавлено спустя 35 секунд:

ну ссылками кидаться дело немудрёное

SovershenayЯ
поздравляю! это здорово!
а мне бы, наверное, не в жизнь бы не далось голодание

AMORIS SOLIS
В первый день-литра три, а может четыре, во второй- литра 2, а в третий 500-700 мл и то заставляла себя пить, в третий день вообще ничего не лезло

продолжить голодание хотелось ?

AMORIS SOLIS
Ты знаешь непривычно только первый день, а потом уже без разницы еда, я уже это читала где-то

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Девочки прочитала, что однодневное голодание хорошо проводить в пятницу,давайте все вместе, а