Ну честно я не задумывалась, а почему нет, там сахар заменен фруктозой и все. Мне кажется наоборот полезно. А почему гематоген и аскорбинку нельзя?

Аленочка
На упаковке от гематогена написапно "при беременности низзя".

Macau
А прочитать то я и не догадалась муж у меня ест. Хорошо что мне не хочется и я равнодушна к нему

Я ела аскорбинку, почему нельзя?

Фантазия

на ней как и на гематогене написано, что нельзя. Почему не написано...

аскорбинку нельзя?!

Так девы, чем баловать себя будем, а то самое безвредное оказалось нельзя я аскорбинку тоже ела, немного во втором триместре.
Пойду почитаю что на батончиках с фруктозой написано. А то чувствую останусь со своими огурцами

Вот какая молодец я тоже решила взять себя в руки, правда решаюсь я на это уже не в первый раз по утрам молочка, каша овсяная. и кстати тоже подумываю перейти на батончики мюсли. Вроде тоже сладенькое, но думаю полезнее , чем шоколад. И тоже стараюсь после 8 не кушать. правда вчера перед печеньками не устояла

я уже давно приучила себя к кашкам по утрам, но от еды на ночь все никак отказаться не могу. А вот на счет батончиков мюсли идея хорошая , надо прикупить

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
а вообще меня как то не очень напрягает прибавка в весе.

Девочки, я стараюсь придерживаться своему плану здорового питания, но бывают и исключительные дни конечно. Ни что человеческое мне не чуждо. Но в большинстве дней в неделю очень стараюсь. На самом деле организм привыкает к такому питанию и потом легко , раньше я жить без колбасы не могла, а теперь равнодушна. Так и привычка не есть на ночь, сначала тяжело, а потом норм. Если хочется чего нибудь съесть, то ем фрукты и ягоды .

вот и я твердо решила взять себя в руки но на этот раз мне уже реально мешает мой вес, поэтому буду не кушать после 6-ти ничего кроме фруктов-овощей и перестану таки есть конфеты тоннами
Когда-то, лет в 14-15 при росте в 156 см я весила 80 кг, до 60-ти похудела за 6 месяцев диеты, а потом ещё за какое-то время до 53-х и мне удавалось без проблем держать этот вес... а сейчас вот снова, чувствую себя прям колобком не хочу больше колобком быть...

inspiration
будешь кормить грудью, быстро похудеешь. Не переживай

_Лисёнок_

до этого ещё ж дожить надо... у меня нога уже правая болит, ступня. там вены вылезли, мне кажется если я сейчас не возьму себя в руки у меня будет варикоз. Чего бы крайне не хотелось заиметь в 21-то год...

inspiration
а если попробовать специальные чулки или гольфы?

_Лисёнок_

ты чтооо?
я же помру от жары! у меня сейчас какая-то странная терморегуляция - мне все время жарко!

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
да и это я тоже думаю из-за лишнего веса, кстати....

inspiration думаю после 6 сложно не есть, ложимся то обычно поздно. 2-3 часа до сна или лежки на диване. Я еще для себя придумала ужин рис с овощами тушеными, или кусок говядины с салатом овощным без гарнира. Очень сытно получается и не тяжело. Или просто миску салата овощного делаю. Салат на оливковом масле. Муж заказал в рауте говядину, они ее там режут на порционные куски. Я их разложила по отдельным пакетикам в морозилку и готовлю порционно. Очень удобно получается .

Девочки, вот это новости! Гематогенки я ела во время беременности и довольно часто. Про аскорбинку знала, но частично - мне любимый как-то принес штук 10 всяких разных аскорбинок, я одну начала есть и тоже от нечего делать прочитала надписи на упаковке - нельзя беременным и кормящим. У меня аж глаз выпал! Ну как так, я их вместо шоколадок употребяла, хоть что-то сладкое! Но потом почитала другие упаковки и оказалось, что не все аскорбинки нельзя! Так что тут выбирать надо.

И еще хочу про вечернюю еду сказать. Читала много информации про разные диеты и про то, как правильно худеть. Так вот, для себя уяснила, что не есть вообще ничего после 18 часов не только не полезно, но и вредно для организма! Вы подумайте сами - поели перед 18, в следующий раз прием пищи в лучшем случае в 6 утра! Это через 12 часов. С такими перерывами ну никак не похудеешь да еще и есть все шансы нарушить пищеварение, потому что это стресс для организма. Доказано ведь и уже давно, что для похудения нужно есть часто, чуть ли не каждые три часа, но маленькими порциями. Во-первых, так организм не находится в стрессе, получая постоянно питание и не начинает срочно запасаться на черный день , как бывает если длительные перерывы между едой. А во-вторых это укоряет обмен веществ и калории сжигаются быстрее. Я, разумеется, не говорю, что после 18 надо налегать на макароны с мясом, думаю это и так понятно, но как минимум фрукты, овощи, молочные продукты легкие есть надо обязательно! Советую посмотреть документальный фильм, по-моему BBC, называется "Что съесть, чтобы похудеть", очень многое расставляет по своим местам!

нарушить пищеварение да, запросто. гастрит мне обеспечило это дело(я его оч быстро вылечила после). а вот по поводу не похудеешь - не согласна. похудела в свое время на 27 кг.

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Аленочка говядину я не лав, да и вечером мне она ни к чему, а рис кстати довольно калорийная пища. про овощи фрукты да... буду кушать.

inspiration
Рис колорийная пища да, но в сочетании с овощами легко усваивается и если часов 7 поужинать, то нормально себя чувствуешь. Потом еще фруктик, кефирчек. И вроде как сыт и не переедаешь и лишней прибавки нет.
Я не говорю о низко калорийной пище, я о не вредных продуктах и правильном питании.
Вы знаете девочки если б у моего мужа не обнаружилось проблем со здоровьем, требуещих диетического питания. Фиг бы я так питалась и уверенна уже б на своем сроке наела бы как минимум 10-12 кг. А так за компанию с января с ним питаюсь, да и лень готовить раздельно

Аленочка

от! готовить раздельно... у меня у мужа нет проблем и он оч любит мясо жареное-тушеное и главное с майонезом и на ночь! при этом он не поправляется и чувствует себя хорошо... и макароны, тоже его любимая пища.
но все, я в завязке