Конечно, будет



Я неделю назад баловалась тем, что лазила в инете по всяким фитнес-калькуляторам: ИМТ, расхода калорий и т.п. По калькулятору ИМТ (соотношение "вес/рост") у меня тоже все ужасно, а вот по калькулятору, учитывающему рост и объемы, все в норме. Поэтому не стоит сразу впадать в грусть только на основании ИМТ

Всем приветик!
Фата Моргана
Хорошее название
Инквизиция
Я про вас вчера вспоминала, как вы отчитывались каждую неделю или даже чаще, подробно, объёмно, понятно...вы такая умница, и очень быстро достигли результата, ну вот как вижу и сейчас держитесь .

Мои данные:
Пол: женский
Рост: 164 см
Возраст: 26 лет
Вес: 75 кг
Объем талии: 100 см
Цель: Терять до 0,5 кг в неделю
ИМТ: 27.9
Талия к росту: 0.61
Здоровый вес: от 50 до 68
Необходимая ЧСС: от 97 до 146 ударов в секунду
Потребность в энергии: 1803 ккал
Это чтоб я не потеряла

barbie
мне стоит, по всем калькуляторам большой перевес
А как твои успехи?

Стюша
как скажут люди -так и будем отчеты писать
мне удобней по пятницам
а я наоборот в шоке от ИМТ-думала напишут страх чего ,а мне выдали:
Ваш ИМТ 30,8(рост 156/вес 73)
**
ваш вес слегка выше нормы,возможно у вас начало развиваться ожирение
***
Нифига себе слегка-12кг лишних таскать
и это ожирение начало развиваться уже лет 18 точно как назад

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Re: Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки
chingu
Ленуся,рада видеть,присоединяйся

Ог 103 об 110

У меня 33,9

Стюша
Настя у меня изначально 34,9 был
смогла ж добится 26,7(личный рекорд)-вот то что удержать не смогла-это грустно,но это другое...

Фата Моргана
будем стараться. Я поняла, что для меня действует - не есть гадостей днем, и белок на вечер

Стюша
Вот и прекрасно-продолжай в том же духе

У меня успехи такие: рост 165 см, объем талии 70 см, бедер 100 см. Но! Есть при этом парадокс, который я не могу пока объяснить - при 46 размере у меня сейчас вес 74 кг У меня три версии:
1. Все-таки сп-ные электронные весы глючат сильно или батарейка там никакая
2. Мой рост 170, а не 165 см (хотя я дома сантиметром у стеночки мерила, может промахнулась)
3. У меня тяжелая кость и что бы там не говорили знатоки фитнеса о невозможности накачать мышцы дома, я их все-таки привела в чувство, а мышцы тяжелее жира.
Потому как 4 года назад примерно при таких же объемах я весила на 10-12 кг меньше...

ой, у меня имт 29,4 вес должен быть от 50 до 63. кароче, мне как минимум надо убрать 25кг

barbie
ты на первой - беременная?
За вторую - зачет Я думаю, весы глючат. Ты в каком районе живешь?

аналогично

barbie
ну раница конечно видна, о чем говорить!

Я тоже думаю, что понедельник не совсем подходит
Девочки, я даже могу вести табличку, только нужно старую где - нибудь взять, а то Танюшка давно на форуме не была. Единственное НО, с 10 по 22 улетаю в отпуск, но ноут собираюсь взять с собой вдруг пригодиться

Нет У меня один ре пока



Столетие-Молодежка

Добавлено спустя 24 секунды:

значит идешь в Спектр на молодежке и говоришь,что хочешь купить весы. Но требуешь их проверить - мол точно знаешь, какой у тебя вес. Встаешь на 2 или даже 3 весов, запоминаешь (потом тут нам напишешь ) и говоришь - чет они у вас неправильные и уходишь

Добавлено спустя 28 секунд:
Re: Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки

И меня тут же упекают в дурку А если серьезно, для меня вес не является определяющим, мне гораздо важнее объемы и общее самоощущение.

Посчитала ИМТ 26,6, а хочется 24.