а других вариантов нет Причем быстрее все произойдет, если попасть в группу к худеньким "девочкам - припевочкам", чтобы было к чему стремится.

Маска, а рост какой у Вас?

утром все равно есть не хочется, так и не ешьте. На 1 час раньше выходите из дома на работу. Этот час бодренько прогуляйтесь километров 5. Ну и до обеда дотерпите. чашка кофе без сахара и молока - 1 калория.
и вечером идите гулять на часик перед сном.
между прогулками, как всегда обжорство, а если не очень, то за 3 месяца уже увидите результат в виде упругой поппки и веселому блеску в глазах.

про "похудеть" вам уже посоветовали: диета и спортзал, ничего эффективнее не придумали. ну есть еще массаж специальный - у меня подруга только на нем и диете похудела очень хорошо, но он недешевый совсем и одним сеансом не обойтись.
Если хотите могу подсказать стилиста - она вам поможет разобрать гардероб. порекомендует, что нужно покупать и как комплектовать + даст совет какая цветовая гамма вам идет и что делать с прической, но парикмахер и визажист понадобятся отдельно - если захотите спросите у нее контакты или сами найдете по отзывам хотя бы на ВМ.
здесь контакты давать не буду - пишите в личку или киньте свой e-mail - я вам туда напишу
удачи! даже если муж уйдет, будете красивее и счастливее, чем есть сейчас

ню-ню. завтракать наоборот надо, и качественно завтракать, а так же обедать. (а то вы сейчас насоветуете что у Маски вообще метаболизм остановится)..а вот ужин можно сократить или облегчить

Ага, а потом здравствуй, диабет.

А заодно и мужа поменять бы

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:

Утром есть надо хорошо, а обед чуть поменьше, а с вашими, Толя, методами - здрафтвуй, гастрит

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
;)) ну да, и диабет и замедленный обмен веществ;)))
А обмен веществ разогнать надо. Способы правда не знаю , не компетентна в этом, но то что совсем зашить рот не поможет - я уверена.
Маска. Сколько чистой воды пьете в день?литра 2 надо пить, до часов 6 все выпить желательно. Через месяц-два должен заработать(обмен веществ)

Заведите любовника. Появится блеск в глазах и стимул гораздо больший, чем мужнино внимание.

Теперь есть с кем сравнивать))

Имидж и стиль:
1. Консультации по имиджу и стилю есть во ВГУЭС
2. Студия имиджа Перфектум, кто-то из владмамочек консультировался там, в одной из тем было

замедленный бег времени

Добавлено спустя 21 минуту 28 секунд:

кушать надо к 13 часам и побольше - в это время выработка соляной кислоты в желудке на максимуме

Я думаю, Маска, вы мужа уже потеряли!
Сказать своей женщине, что она ему не нравится и не привлекает и бла-бла.. и развод из-за этого замаячил, означает только одно.. правда вылезет позже!

вот согласна, на 99%.
1% оставим на то, что все-же муж вас еще любит, и таким способом пытается взбодрить...
даже если сейчас начнете наносить макияж еще до завтрака, смените весь шифонер нарядов и похудеете на 5 кг - вы не начнете нравится этому мужчине, увы... уже все произошло...

Солянка
Неужели так все плохо? Тогда тем более, надо меняться для себя любимой!

ой, да что вы так то на ТС.!!!! ОБнадежили называется..... Маска, все у Вас наладится, если есть желание - обязательно будет результат. И Муж вновь на Вас посмотрит влюбленными глазами!

хочется рассказать случай с моим двоюродным братом...его жена набрала где то около 10 кг.понятно при её росто 165 округлилась, ну и он её так типо в шутку подколол, что потерял к ней интерес и прочее, а сам наблюдает как она будет себя вести..ну конечно как все правильно посоветовали она начала за собой следить..похудела, привела себя в отличную форму ну и все замечательно!!Хочется надеяться, что у Маски тоже все будет самое главное в семейной жизни не потерять себя за домашними заботами, как говориться не раствориться в семье

Это шутка?? Кто вас так худеть учил? Так только гастрит и язва будет!!! До 14 часов можно есть все!!! в разумных количествах конечно!! Ужин =белок +овощи до 18 час. И физ. нагрузка.
П.С. как худеть мне рассказ. не надо!!!!

смотрите)))
одноразовое перевоплощение в супердиву вам вряд ли поможет.
а похудеть- сделать кожу гладкой- избавитца от цылюлита и тд за день не реально.

он вам реально нужен с такими словиями?

как и чем тогда питаться?

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

я пью кофе - причем тут вода?

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

зависит конечно от питания, но в небольшой доле

Потерять не хочу, и любовниц нет стопицот процентов. Если бы он уходил к другой - один вариант (это не так болезненно- ну было бы лично для меня, особенно, если увидеть что она там красотка и все дела или лучше меня готовит - я бы хотя бы его поняла), но когда он хочет уйти от меня просто в никуда из за того что я во внешности перестала устраивать- домой к маме - это прям задевает больше всего.

Добавлено спустя 51 секунду:
Аспен, спасибо - прозвоню по телефонам

Добавлено спустя 31 секунду:
Ginger_mama, безумно надеюсь, что это мой случай)))

Добавлено спустя 20 секунд:
Рост 167

Добавлено спустя 35 секунд:
Нормальный вес у меня 65 кг. Был... на первом курсе, а потом бах и разлетелааась