как сказано, а?!

у меня такие мотивации для стройности:
1- хочется нравится себе, мужу, сыну, окружающим
2- наконец позволить себе носить красивую одежду, которая будет сидеть и выглядеть
3- конечно, видон в белье и на пляже (но это и в 1й пункт можно отнести)
4- заползать на свой 4й этаж без отдышки и мыть пол взагибку, не двигая живот влево-вправо
5- для общего здоровья (т.к. все знают о вреде внутреннего жира)
6- изменить отношение к еде (т.е. поменять систему пищевых ценностей, перестав уже смотреть на булки и сладости жадным взглядом, не есть, когда нет чувства голода) и подавать пример своему ребенку
7- доказать себе, что я могу, если захочу

а машины, деньги-это, имхо, не мотивация...где они там еще маячат далекооо-далекооо, а булка на прилавке лежит и смотрит на тебя уже сегодня

У меня мотивация выпускной сына в июне
Хочется хорошо выглядеть на фото
И в ноябре с мужем в Тай
Скинула только 5 кг
А на работе мужчины говорят уже хватит

ну ее же можно съесть немного и ДО ОБЕДА я иногда себе все же позволяю, чтобы не сорваться в один прекрасный день

Бабенчик
это да, я имею виду, что обещание подарка от кого-то за твою стройность-это мотивация, которая обычно не работает.
Хотя девчонки худеют еще чтобы, допустим сменить работу, так как смотрят конечно на профессионализм, но встречают-то по одежке...

это была бы моя главнющая МОТИВАЦИЯ!!! ну и здоровье конечно!

название темки понравилось)примите в свои ряды наша темка про ЗОЖ совсем пропала, но в той темке я наладила свое питание, похудела и держу вес, даже позволяю себе вкусняшки, как то организм сам уже знает. Но хотелось бы еще худеть, чтоб уж совсем к лету, хочу шортики, хочу лосинки... Присоединяюсь к вам с весом в 55.5кг при росте 160см.

Kozlysha
привет. твой вес теперь мое желание пока)

А для меня такой вес -просто, что-то несбыточное

и для меня тоже, надеюсь скоро оно сбудется

Kozlysha
привет! а со скольки худела изначально, еще в темке про ЗОЖ? и за какой срок?

в ветку про зож пришла с весом 58кг, вообще,сама похудела после вторых родов кг на 10, но после окончания грудного вскармливания вес чудесным образом пополз, хотя питание было прежним(пакет печенек за весь день . Я и калории считала и давилась грудкой, горбушей паровой, более всего была проблема с грудкой Сейчас без грудки не представляю жизни, все такое жирное...Вес при правильном питании уходил по 200гр в день, когда нарушала день-два, то вес снижался все равно, а вот когда сбивалась с пути, возвращала кг.Ну, и дома занималась, в декрете сижу, так что по видео, сейчас танцую по вечерам с детьми У меня веса лишнего то и нет, поэтому похудеть сложнее, я не ем майонез, масло, сало, готовлю с каплей масла все, стараюсь тушить, но есть такой грех, как любовь к вкусненькому, отвыкла от печенья, но есть же шоколадки, сгущеночка....

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:
Читала у кого то проблемы с кишечником, у меня тоже был жуткий дискомфорт, колики, но я пихала в себя творог, чтобы добирать белки. Так вот, больше не могу есть творог, делаю йогурт в мультиварке и, о чудо, ушли колики, дискомфорт, видимо, тяжело он у меня переваривался. Сейчас и вес снижается по-тихоньку, уже и 55 был, но приболела. Вот с вами настроюсь, мне очень помогали статьи, фотографии, сейчас и свои есть стройненькие с теплых мест, очень стимулирует их просмотр

Всем привет! Я сегодня 64 ,медленно, но верно иду к намеченной цели.

У меня то , что на линейке)

Молодец, Вадимовна!

Я что-то набираю, как не в себя . Я на Новогодние праздники так не набрала, как сейчас. Прям зажор какой-то конкретный.

Мамик
у меня тоже это проблема хроническая, Вот попробовала этот фитомуцил, помогает, попробуй реально, что гадать...
Ашвария спасибо за наводку на него, я уже измучилась...вся фишка в большом поедании белковой пищи скорее всего, хотя ем и овощи и фрукты и воду пью и кефирчики, йогурты...
такое особенно обостряется при смене питания, моя мама сказала, как в прошлом году стала питания свое изменять в сторону полезного питания, сразу такая же проблема вылезла.

ТанюшкаТ
Фитомуцил

С переездом!
В который раз переситаоа первое сообщение. Каждый раз читаю и открываю для себя что-то новое
Нельзя запивать. КАК? ! Как жить без чая? если не запивать еду. И не запивать перекус. Когда тогда чай попить можно?

Point
чай между приемами пищи )))

Eleneum
Не успеваю, потому и пью сразу. Ем каждые 2-2,5 часа.