Чудо-детки подрастают - супермамочки болтают)))))-9

oceanirina

Фаина Тапочкина писал(а):

я как раз на пятницу хотела бы

пошли

likerik писал(а):

с чем то согласна, с чем то нет... так как реально что-то помогало.... и даже дело не в эффекте плацебо...

+1

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

MyTer писал(а):

я покатаюсь с ним по городу, может чего антиресного найду еще.

как найдешь, выкладывай :smile:

Фаина Тапочкина

MyTer писал(а):

Мне надо униформу где-то раздобыть

Кстати да, это же танцы и не танцы одновременно :du_ma_et:

штанцы широкие нужны или наоборот лосинки (блин у меня сразу песенка привязывается лосинки-лосинки ;;-)))

http://smotri.com/video/view/?id=v2183160ec04 )
да,да, я такая древняя, что не только знаю что такое квн, но и смотрю периодически :-)

Пеппи Длинныйчулок

Фаина Тапочкина писал(а):

песенка привязывается лосинки-лосинки

у меня воспоминания про песенку про подштанники , естественно, слово "подштанники" :-)

это тоже там где-то близко :-)

Фаина Тапочкина

Пеппи Длинныйчулок
аааааааа, ;;-)))

обожаю пельмехов
про подштанники http://video.sibnet.ru/video985540-SHou_Uralskih_pelmeney__Pesnya__34_Podshtanniki_34_/

конечка

oceanirina
Меня за шкирку тоже.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Девоньки,я как-то даже стесня.сь спросить. А полденс никто не але??? :ti_pa:

И вообще,чего это где зумбА? а как же Теквандо-ленд?Ьам же многоо всего есть?

MyTer

конечка
Ага, много. :a_g_a:

oceanirina

конечка писал(а):

Девоньки,я как-то даже стесня.сь спросить. А полденс никто не але???

Ира, для этого танца на мой взгляд нужно иметь стройную фигуру, а у нас тут задача номер 1 хотя бы прежние добеременные формы вернуть :nez-nayu:

конечка писал(а):

И вообще,чего это где зумбА? а как же Теквандо-ленд?

зумба это как я понимаю типа танцуй и худей :du_ma_et:

Знаешь где счастливое детство на Ленина? в этом же здании на втором этаже

а вот собственно и тренер
Добавлено спустя 8 минут 14 секунд:
http://telemiks.tv/news/21628

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

Важно: медицинские противопоказания для занятий Zumba®

Занятия по программе Zumba Fitness® («Зумба фитнес») подходят всем вне зависимости от возраста, уровня физической и спортивной подготовки.

Тем не менее, тренировки предполагают нагрузку на организм, поэтому будьте внимательны к своему состоянию до, во время и после тренировки. Необходимо обязательно проконсультироваться с врачом прежде, чем прийти на занятие.

Занятия по программе Zumba® строго противопоказаны в следующих случаях:
наличие одного из заболеваний, входящих в список общих противопоказаний для занятия спортом (ознакомиться со списком можно, например, здесь);
обострение любых заболеваний;
высокая температура тела;
травмы разной степени тяжести и период реабилитации после травм;
заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов, костей;
сердечные заболевания;
заболевания нервной системы;
повышенное артериальное давление;
варикоз со склонностью к тромбозу;
поясничные протрузии, грыжи и смещения в поясничном отделе;
беременность на любых сроках.

Вы несете личную ответственность за свое здоровье. Пожалуйста, будьте внимательны к себе и не допускайте значительных перегрузок! Если во время занятий вы почувствуете недомогание, немедленно прекратите тренировку и при необходимости обратитесь к врачу.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
я вот уже сомневаюсь можно ли мне, в последнее время ноги болят и поясница :ny_tik:

хотя танцы зажигательные :dan_ser:

РАСКОШНАЯ

Всем привет. А я бы вам посоветовала на степ в молодость. Куда мы с Tona ходим. У нас там и танцы бывают, и степ. и еще много чего. Тренер просто офигенная, очень приятная и заботливая.

Генератор Хаоса

oceanirina

Я однозначна отваливаю :cry_ing:

мне этого низя.
Блин ходьба и велосипед все что остается :cry_ing:

для меня из физических нагрузок :shout:

еще правда йога, но я ее не люблю,не не понравилось, не мое :ny_tik:

Пеппи Длинныйчулок

я сегодня с двумя спиногрызиками сидю. с одной стороны прикольней, чем с одним: они промеж собой играются, бегают им весело :p_a-r_t_y:

. а с другой, каждого вылавливать на горшок :)-(:

oceanirina

РАСКОШНАЯ писал(а):

А я бы вам посоветовала на степ в молодость

а где это находится?

Добавлено спустя 33 секунды:

Пеппи Длинныйчулок писал(а):

а с другой, каждого вылавливать на горшок

да, тут главное не зевать

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Опал писал(а):

Блин ходьба и велосипед все что остается

я все велотренажер мечтаю прикупить, да все другие нужды всплывают срочные :ny_tik:

MyTer

РАСКОШНАЯ писал(а):

Всем привет. А я бы вам посоветовала на степ в молодость. Куда мы с Tona ходим. У нас там и танцы бывают, и степ. и еще много чего. Тренер просто офигенная, очень приятная и заботливая.

Молодость это хде? Про степ я читала, что там очень нагрузка на ноги большая, при повышенном весе нельзя. :du_ma_et:

likerik

MyTer писал(а):

Молодость это хде?

на Октябрьской, на против Аграрного техникума (старое здание), еще рядом ПГСХА (экономика и бизнес)

Ресничка

РАСКОШНАЯ писал(а):

Всем привет. А я бы вам посоветовала на степ в молодость. Куда мы с Tona ходим. У нас там и танцы бывают, и степ. и еще много чего. Тренер просто офигенная, очень приятная и заботливая.

ой я все собираюсь , но кто его знает , когда у меня получится? папец до 7-9 на работе часто бывает , а с Маней хфитнес ток по дому обеспечен :shout:

MyTer

likerik писал(а):

MyTer писал(а):

Молодость это хде?

на Октябрьской, на против Аграрного техникума (старое здание), еще рядом ПГСХА (экономика и бизнес)

первый раз слышу :du_ma_et:

. Наверное не очень давно там появилось. Ну точно 5 лет назад не помню :du_ma_et:

.

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
oceanirina
Ира, оптимально заниматься где-то. Дома тренажер не нужен. :no:

. У меня есть. Но то некогда, то никто не дает. А еще у меня голова кружится от бега на дорожке ':roll:'

.

likerik

MyTer писал(а):

первый раз слышу . Наверное не очень давно там появилось. Ну точно 5 лет назад не помню

да ну!

этому ДК лет 20 с гаком :men:

если не все тридцать!
там еще столовая техникума была, на первом этаже актовый зал.

MyTer

likerik
А поняла :-)

, я про другой техникум втупила, про гидрик :smu:sche_nie:

, соответственно и улицы не те :ps_ih:

. Но в том районе, я пару раз проезжала, вот и не поняла, что это :nez-nayu:

. Теперь поняла, я там не была. Но по городу много всего.
Мне вот танцы охота :smu:sche_nie:

.

Фаина Тапочкина

MyTer писал(а):

Мне вот танцы охота

если не случится форс мажора, в виде кхм..ну понятно чего :smu:sche_nie:

то поскочу в пятницу на зумбу :dan_ser:

MyTer

Фаина Тапочкина
А чем тебе кхм помешают :nez-nayu:

? Я со школы кхм игнорировала :za_da_va_la:

, шоб я любимую физру пропустила :sh_ok:

, низашто, одна отрада была в уроках :ps_ih:

. Да и сейчас игнорирую, сейчас лени больше. Вот ежели леницца не начну, то тады побягу в пятницу :ti_pa:

. Даже завтра постараюсь какуюнить одежонку присмотреть спортсменскую :ps_ih:

60последнего размера. :ps_ih:

Фаина Тапочкина

MyTer

Чудо-детки подрастают - супермамочки болтают)))))-9

Кто сейчас на конференции