А рис почему исключить нужно?

Ну, может рис провоцирует запор у беременных...

В белом рисе одни углеводы простые, как в макаронах например, никакой пользы кроме ккал.

воот, я своему об этом говорю, он меня переубеждать пытается, типа он не калорийный

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
переваренный да, разваренный, а сыроватый наоборот должен действовать. Разваренный рис детям раньше давали при диарее

ну уж лучше рис чем наворачивать конфеты по пол кило))
я от риса чудно худею

Нашла статью полезные и вредные фрукты при беременности
про виноград тоже написано, что только ребёнку в лишний вес идёт, а я вчера изюма навернула целую чашку

-200 грамм сегодня
Жую на перекус отруби с чаем

про ананас и папайю я даже не знала
папайю ела постоянно в Тае

А у меня , как токсикоз прошел ( во время которого был минус в 1.5 кг), такой аппетит проснулся! настал период-выпечки, винограда, бананов, пельменей и особенно! сосисок!!!! молочных! ела их постоянно! и все время тянуло то на пиццу, то на бургер , то на сладкое ( кое как справлялась с тягой-кроме сладкого ) на работе так вообще рот не закрывался - все время что то ела! за три недели набрала 2.3 кг. врач было в шоке , хотя мне казалось ничего страшного ) поругалась чуток на меня...сказала виноград, бананы и мучное сос ладким убрать вообще. И, знаетее, меня это как то остудило что ли..перестало тянуть на вредятину! неужели разум победил мой аппетит))) сейчас на работу беру помидорки чери, яблоки, творог и при голоде закидываюсь этим ( по очереди естественно ). стараюсь тушить мясо-оч сытно и надолго хватате, ем омлеты с овощами. грешу иногда капучино - прошу побольше молока мне туда вливать, чтобы крепким не был-кофе тоже аппетит отбивает как то..ну вобщем сейчас 19 недель..как то держусь пока А про папайю тоже инстресно стало- я ее тоже в тае закидывала горстями))))

я их штук 12 съела за Б., но правда после 12 нед, так хотелось мне их, целыми штуками съедала за раз

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
и очень грустно что клубнику нельзя, особенно на поздних сроках. Ну ничего, переживем!

А клубнику почему нельзя?

~Taisiya~
Ничё се, всю беременность ела клубнику. И корейскую и китайскую и свою с огорода. Все ок

Про ананас тоже удивилась, пару раз покупала в начале бер. но наверное на разные организмы по разному действует. Я сельдерей уминала с удовольствием, а его тоже нельзя беременным.
А клубники вволю тоже не смогу наесться, прыщами покрываюсь сразу. раньше то ладно, а сейчас придётся ограничивать себя конкретно.
Вместо хлеба и печенек купила сегодня хлебцы-молодцы с железом. Мучного хочется, так хоть полезное буду есть

Мне хлебцы больше Елизаветта нравятся

Я начитавшись про полезные фрукты, купила сегодня грейпфрут. Раньше и не думала, что он такой полезный

надо будет купить, попробовать. я не знала какие выбрать, повелась на железо. но вроде ничего так на вкус.

это так в статье умной написано, но я склонна думать, что если при обычной жизни на эти фрукты не было аллергии и побочки, то и в Б можно. Без фанатизма главное, я так хотела лапши сублимирки в самом начале, а потом поела ее и как мне было плохо
я лет в 18 съела полведра кулбники села так не спеша и умяла и ваще ничего, писить только бегала весь день

Про клубнику. Думается мне тоже, что ничего страшного. Я во все бер ела ее ведрами с родительской дачи. А с первой бер на последнем сроке еще и на апельсины конкретно подсела. Меня свекровь гоняла, что ребенок алергичный родится, а я не могла устоять. Каждый день по несколько штук с'едала. Вобщем оба дитя вообще ни на что не имеют аллергию (т-т-т).

Я тоже клубнику ведрами ела,очень хотелось. Даже не думала, что она алерген

И я ела клубнику постоянно! Прям не могла без нее!
Не знаю, во время Б ела все!
А вот на ГВ клубнику уже ведрами не поешь!