Всё о женском фитнесе-2!!!

February

Fairlady*
Такая же фигня ))вчера там тоже была и майку, и перчатки не нашла ((( на столетии еще есть спорт магазин, Туда думаю сходить

Lawyer

Anna-SkaZka писал(а) 10 июн 2014, 16:32:

aaaa1983
я пресс редко качаю, а если и качаю то без фанатизма даже я бы сказала лениво и помалу. Хотя живот у меня одна из самых проблемных зон.

тренер всегда удивляется и говорит, что я странная девочка которая не озабочена прессом и кубиками :-)

но говорит что б обязательно качала 3 раза в неделю по 150-200 раз (как нравится и суммарно, количество подходов любое, но до жжения)

а я люблю пресс качать...
у меня это всегда слабое место было(низ живота подрастянут после двух родов, а сверху вечно желудок осле еды вываливался)...
так вот за месяц занятий (уголок добросовестно в зале, в остальные дни дома ежедневно) верхняя часть подтянулась просто замечательно, оооочень заметно, низ тоже радует...
как раз сегодня спросила у инструктора, какие упражнения в домашний комплекс добавить, посоветовал...

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

February писал(а) 10 июн 2014, 20:39:

Fairlady*
Такая же фигня ))вчера там тоже была и майку, и перчатки не нашла ((( на столетии еще есть спорт магазин, Туда думаю сходить

в спортландии нет, в спортактиве нет это на столетии...
я в спортландии взяла бандажи на запястья, именно посттравматичные...

Fairlady*

Ну и где взять?! Без примерки не хочу:(

Lawyer

Fairlady* писал(а) 10 июн 2014, 20:51:

Ну и где взять?! Без примерки не хочу:(

в сп недавно были...
разные размеры и с фиксацией запястья...

Fairlady*

Я взяла один раз в сп
Мало того они велосипедными оказались,еще и широченными((

aaaa1983

Fairlady* писал(а) 10 июн 2014, 17:54:

Девочки,где перчатки купить? Маленький размер.. Спортмастер,Олимп-ниче нету,или убожество широченное(

В мастер джиме как-то объявление висело, что поступили перчатки в продажу. Но какой фирмы и цены не видела, не заходила в магазин. У них есть интернет магазин vitmag, там можно, наверное, посмотреть.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

Anna-SkaZka писал(а) 10 июн 2014, 16:32:

aaaa1983
я пресс редко качаю, а если и качаю то без фанатизма даже я бы сказала лениво и помалу. Хотя живот у меня одна из самых проблемных зон.

тренер всегда удивляется и говорит, что я странная девочка которая не озабочена прессом и кубиками :-)

но говорит что б обязательно качала 3 раза в неделю по 150-200 раз (как нравится и суммарно, количество подходов любое, но до жжения)

Пресс у меня качается проще всего, поэтому мне очень нравится процесс :-)

результат тут же виден :hi_hi_hi:

Anna-SkaZka

aaaa1983
О да! Пресс у тебя шикарен :co_ol:

но у меня другая конституция. И я весь акцент на ноги и попу.

February

Lawyer писал(а) 10 июн 2014, 20:41:

в спортландии нет, в спортактиве нет это на столетии...

Ну вот(( Все раскупили перчатки :-)

Anna-SkaZka

считается ли прогулом если я перенесу тренировку с сегодняшнего вечера на утро завтрашнего дня? количество тренировок в неделю и тренировочные часы сохраняются при этом.

Fairlady*

Anna-SkaZka
Ну не сходите уже с ума :-)

Какой прогул ;;-)))

Anna-SkaZka

Fairlady* писал(а) 11 июн 2014, 14:51:

Anna-SkaZka
Ну не сходите уже с ума :-)

Какой прогул ;;-)))

я просто не только тут общаюсь на спортивные темы. Мальчики спортсмены в другом форуме почти все меня от порицали :nez-nayu:

, решила спросить мнения у девочек на этот счет ;;-)))

February

Fairlady* писал(а) 11 июн 2014, 14:51:

Ну не сходите уже с ума

+100

ручная

Anna-SkaZka писал(а) 11 июн 2014, 14:53:

я просто не только тут общаюсь на спортивные темы. Мальчики спортсмены в другом форуме почти все меня от порицали , решила спросить мнения у девочек на этот счет

девочки разрешают)) :-)

Anna-SkaZka

ручная писал(а) 11 июн 2014, 15:01:

Anna-SkaZka писал(а) 11 июн 2014, 14:53:

я просто не только тут общаюсь на спортивные темы. Мальчики спортсмены в другом форуме почти все меня от порицали , решила спросить мнения у девочек на этот счет

девочки разрешают)) :-)

вот мне сразу полегчало :-)

aaaa1983

Anna-SkaZka писал(а) 11 июн 2014, 13:58:

считается ли прогулом если я перенесу тренировку с сегодняшнего вечера на утро завтрашнего дня? количество тренировок в неделю и тренировочные часы сохраняются при этом.

я тогда постоянно прогуливаю))) у меня то 6 тренировок в неделю, то 4 :-)

Anna-SkaZka

смешно то смешно, но часто слышу что типа "Я тренировки не прогуливаю ::yaz-yk:

" А я считаю прогулять это когда вместо 3-4 раза отзаниматься 2 раза, или 3 раза но без дней без отдыха

Lawyer

Anna-SkaZka писал(а) 11 июн 2014, 13:58:

считается ли прогулом если я перенесу тренировку с сегодняшнего вечера на утро завтрашнего дня? количество тренировок в неделю и тренировочные часы сохраняются при этом.

значит завтра опять встретимся?...

Anna-SkaZka

Lawyer писал(а) 11 июн 2014, 21:55:

Anna-SkaZka писал(а) 11 июн 2014, 13:58:

считается ли прогулом если я перенесу тренировку с сегодняшнего вечера на утро завтрашнего дня? количество тренировок в неделю и тренировочные часы сохраняются при этом.

значит завтра опять встретимся?...

ой только заглянула сюда :-(

иду в субботу как обычно, но в этот раз только на йогу т.к сегодня позанималась от души ))

Lawyer

Anna-SkaZka писал(а) 13 июн 2014, 20:50:

Lawyer писал(а) 11 июн 2014, 21:55:

Anna-SkaZka писал(а) 11 июн 2014, 13:58:

считается ли прогулом если я перенесу тренировку с сегодняшнего вечера на утро завтрашнего дня? количество тренировок в неделю и тренировочные часы сохраняются при этом.

значит завтра опять встретимся?...

ой только заглянула сюда :-(

иду в субботу как обычно, но в этот раз только на йогу т.к сегодня позанималась от души ))

я вчера раненько была...
одна девочка ушла, мы вдвоем с другой были...
и завтра собиралась с утра...
но :ny_tik:

температура поднимается, что к утру будет - не знаю...
плакаю :ny_tik:

...
и вообще болеть не хочется, и тренировку пропускать...

Anna-SkaZka

Lawyer
Выздоравливай! Болеть для нас спортсменов плохо вдвойне ибо нам потом тяжелее входить в ритм :-(

Всё о женском фитнесе-2!!!

Кто сейчас на конференции