Вы точно знаете что волосы лезли от нехватки витаминов? Сдавали анализ на витаминный статус? Или просто совпало
Я выводы делаю из самочувствия +анализы.

Чет вспомнила про усвоения кальция,от вареного яйца скорлупа истереть в муку и добавить лимонный сок,перемешать в ложке и в рот запив водой,одно время помогало для ногтей волос и зубы меньше портились.витрум в молости пила но они такие длинне не могла проглотить ломала,и что /то они мне не помогли/,пила компливит,и феррум лекс,еще делаю себе на мясорубке курага*изюм*цедра лимона*грецкий орех и заливаю все медом в банку и в холодильник/природный иммуномодулятор

madam.sssss, ногти и при нехватке кальция растут, у меня они всегда просто шикарные были и есть, да и на зубы не жалуюсь, все 32 на месте
(а кальций если Витрум не пью, ниже нормы)

Бергамот
Т.е вашим ногтям кальций не нужен?если приего нехватке они увас растут?лично моим ногтям волосам и зубам нужен кальций в обязательном порядке,и я нашла давнишний рецепт.для своей семьи

Феррум Лек от анемии, при недостатке в организме железа, а не кальция.

Кальций много лет ниже нормы, ногти растут отлично.
Организм такая хитрая штука, может запросто потянуть из одного места в другое, если ему не хватает. У меня нехватка кальция не на ногтях и зубах отражается. Но тема не об этом.

Надежда С.
Я знаю что это препарат железа но пропив курсом я забыла об анемииБергамот
Тема о б экономии,а я привела экономные рецепты своей сеьи в плане здоровья,кому нужно возьмет на заметку.

madam.sssss
Ой! Спасибо что напомнили! Я ведь раньше постоянно курагу, грецкий орех и чернослив правда мелко резала и заливала медом. Очень нужный и вкусный рецепт! Эх только мед сейчас уже засахарился, подождать придется

можно растопить его для рецепта

Incognitо
Тогда это будет не мед, а отрава и рецепт всю полезность потеряет

мы ползимы растапливаем немного мед и едим, не зала, что это, оказывается, отрава...

IncognitоК сожалению да... Мед вредно топить, ладно, когда мы тортики печем, они в принципе пользы и здоровья не добавляют. Но ведь подобный рецепт для оздоровления делаем, поэтому лучше подождать

а зачем растапливаете?
Не знаю на счет вреда, но полезные свойства пропадают из-за высокой температуры при плавлении.

Тоже слышала про такое. не рекомендуют в горячем чае или воде мед разводить, только с ложечки, чтоб не нагревается и не терял полезных свойств.

мед можно нагревать до 60 градусов, он не теряет своих свойств. Засахаренный мед у нас в семье не любит никто растапливаю понемногу на водяной бане.

Про медикаменты: открыла для себя таблетки от кашля Термопсол, недорогие (около 70 р., раньше стоили 35р) и эффективные. От всех видов кашля помогают, выводят мокроту; имеют хороший состав и приличный срок годности. Экономия Еще хорошие назальные капли нособек, не очень дешевые (200р.), но также действенные при любом насморке и помогают избавиться от зависимости от капель типа називина.

Incognitо
Не знаю, мне все говорили, что максимальная температура это 40 градусов 60 это очень много

Добавлено спустя 57 секунд:
Olchik_1980
Нашатырно- анисовые капли еще дешевле. Помогают замечательно... Запах из детства

Gibiskus
Уже не дешевле((( 88 с максимальной скидкой в Монастыреве.
Но действительно вещь

Olchik_1980
термопсол это дорогой аналог тех самых таблеток "от кашля" с термопсисом про которые тут писали многие. только эти таблетки вообще рублей 20 стоят, а термопсол 80. так что разводилово это а не экономия

может и 40, могу ошибаться