Правильно, сразу ставит определенные цели , без цели плыть тяжело. Только между взрослыми разрядами и до олимпийского золота еще куча КМС, МС, МСМК и т.д. есть а так, все правильно - у спорстмена обязательно должен быть стимул, без него ни-как

Я уже где-то писАла про наш распорядок, кажется, ну еще раз напишу...
Подъем в 5.50. Утренняя треня 7 - 8 утра. В 8.15 первый урок. Потом (два раза в неделю) репетитор. Потом обед. Вторая треня 15 - 18 ч. Домой добирается в 18.30. Отдых около часа. Домашнее задание. Но мы живем на Первой Речке и учимся в языковой школе №26 на Хабаровской. Т.е. всё рядом.

Дочки-сыночки
Когда учимся с 1 смены: в 7:00 подъем-8:45 тренировка- в13:00 школа (сам ездит на тренировки с Голдобина на 1 речку).
Когда учимся со 2 смены: в 7:30 подъем - 8:00 школа- в 15:20 тренировка (сам ездит на тренировки)

Наш парень полностью на режиме.Это значит полноценный сон 9-10час/сут, полноценное питание и самое главне вовремя питаться, за 2 час до трени, обязательно отдых от учебы и физ.нагрузок, ну и конечно все уроки делаем вовремя, никогда не оставляем "на завтра". Конечно забыли про улицу, не знаем, что такое "что делать? Мне скучно! Делать нечего". За неделю выходит всего 1 выходной в воскресенье. Так и называем, у нас режим. Очень хороший сайт http://www.plavaem.info/pitanie_plovca.php , почитайте, полезно.

Вот кто живет в центре-это огромный плюс. Дорога с Ладыгина в центр и обратно занимает минимум 3 часа. У меня дочь занимается спортом с 4.10, т.е. больше 10 лет, я знаю как это.
А меня именно интересовало, как по 2р в день тренировки, такой график доступен тем кто близко живет.
Давно хочу переехать, но пока не решились

На каждое соревнование есть протокол, в котором указывается какие возрастные группы выступают, также указывают обязательно разряд спортсмена, ниже которого нельзя принимать участие. И здесь не зависит, сколько вы занимаетесь год или 3 года, все зависит от того, какой результат показывает ваш спортсмен в настоящее время. На "Дельфиненок" 2 группы: 2004-2005г.р., 2006-2008г.р. с разрядом не ниже 2 юношеского.

Нам тренер сказала, что все идет неплохо и если и дальше будет все хорошо, то возможно в мае и выставит на соревнования. Как то так

Помню у нас девочка тренировалась на 2 года старше. Ее родители специально сняли квартиру на комсомольской, чтоб было все рядом и чтоб успевать и в школу и на обе трени. Теперь она уехала и тренируется в США. Папа ее иногда приходит на соревнования наши. Смотрит, как тут мы барахтаемся

Мамочки, спасибо всем кто написал про распорядок дня.
Прочитала своему для примера ))
Наш юный спортсмен сдулся что-то под конец зимы- второй раз бронхит (((( но это не из-за бассейна.
Мы тоже, в 26шк учимся))

Здорово. В каком классе?

Дочь занималась худ гимнастикой, все время соревнования были, в конце года всем присваивался разряд вплоть до 2 или 1взр. разряда

И здесь должны ж быть какие-то внутригрупповые или внутришкольные соревнования....

***Ирина_Я***
Мы маленькие))) во втором.

А мой уже в 9-м. В бассейн ходит с 1 класса

***Ирина_Я***
А с какого класса ваш сын самостоятельно в бассейн ходит?

Limonka
Ни с какого. Сначала был маленький - водили в "Юность". Потом перешли в "Олимпиец". Теперь возим в целях экономии времени, т.к. режим напряженный. Утренняя треня заканчивается в 8.00, а в 8.15 уже первый урок. Только с дневной трени сам домой возвращается, потому что пешком быстрее, чем в пробках стоять. Очень мало времени. Еще ГИА в этом году.

***Ирина_Я***
Понятно, спасибо.

***Ирина_Я**

[quote][/quote]А какого возраста Ваш ребетенок? Вообще, Наталья Николаевна знает, что делает.


Нам сейчас 11 лет, в конце мая будет 12 лет.
Получается будет сразу после школы на тренировку, 1,5 наверно будет уходить на дорогу , от Окатовой до центра

Ирмуся
Проблематично, конечно, так далеко ездить. Но подобная практика у детей такого возраста у нашего тренера есть. Даже еще и зал 3 раза в неделю добавляет. Сложней, когда 2 трени будет.


Есть календарь соревнований.
http://swim-prim.ru/calendar_13
На хоть одном из них нужно выполнить норматив. Междусобойчики не всчет

Вам предложили щадящий спортивный режим Соглашайтесь если с учебным графиком получается совмещать. У нас одно время тренировки были после школы прям впритык. Надо было с народного проспекта до олимпийца успеть за 20 минут. Папа убегал с работы, обед брал в контейнере, сын ел в машине возле школы и правдами-неправдами по дневным пробкам успевали.

Добавлено спустя 12 минут 33 секунды:

Распорядок - это отдельная песня, иногда грустная. Сын везде сам ездит, мы не можем сейчас возить. Мы на столетии живем, гимназия на Народном проспекте (первая смена), тренировки в Олимпийце и в Снеговой пади (день там, день там) + три раза в неделю зал. Три раза в неделю сын со школы пулей летит, обедает и бегом на тренировку, другие три дня тренировка прям вечерняя, приезжает домой 20:30-21:00. Иногда (особенно в пробках) спит в автобусе, просит, чтобы разбудили
Если бы сын учился с таким же рвением, с каким мчится в бассейн, я бы была самая счастливая мама на свете Эти спортивные нагрузки в радость, наверное, потому что не по указке родителей занимаются, а по своему желанию.

Вот и мы по этой причине к сожалению моему большому пока не ходим