Водянова знает, что говорит Была бы толстой, сидела бы сейчас в своем Нижнем и только в сладких мечтах грезила, что выйдет замуж за английского аристократа, а потом за французского миллиардера

а в каком возрасте мечта свершилась ее?

Добавлено спустя 37 секунд:
лет в 18 не?

Про инструктора я не спрашивала откуда это в моем посте?

тут так бывает - без вины виновата, называется ))

Кровь на сахар давно сдавали?

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

Алкоголица, которая не пропускает вечеринки, где можно выпить задарма
Хорошие природные данные, лет только немного осталось их эксплуатировать

Хаска,
Это вам лена миро сказала про алкоголизм?)))

Нет, фото водяновой в ее же инстаграмме

Постоянно проверяем, у нас аккучек дома, как спортом занялись накупили всяких приблуд, играемся, да и в лаборатории много анализов сдаем, все под контролем
На днях мерила утром 4.7
В нашем случае пить много это привычка, муж с детства так пьет, а я сначала через силу, а потом втянулась.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
А вот родной брат мужа практически не пьет, чай один раз в день не уговоришь выпить и воды совсем мало.

Для меня это прям очень много.
Если я плотно сажусь на воду (2литра не выпиваю, от 1,5 до двух), то не лезет больше ни чай, ни кофе, да и так я не особо их пью. По часам и питанию получается через час прием воды, через полтора пищи. Чтобы выпить чая три литра и плюс воды и плюс питание через два - два с половиной часа, не нужно не расставаться с кружкой

Девочки, те кто худеют на арбузе, употребляя только его целый день, вы вообще в курсе что с организмом в этот момент происходит?
Арбуз содержит сахара, которые вызывают выброс инсулина, который в свою очередь "открывает" клетку (в том числе и жировую) для того чтобы в нее проникла глюкоза из крови, таким образом жиросжигающий эффект невозможен, к тому же есть второй фактор, даже если (что не факт) на фоне низкой калорийности произойдет выброс липотропных гормонов, то в отсутствии аминокислот, в частности Л-Карнитина, транспортировка жирных кислот к месту их утилизации (сжигания) не возможна, как известно кровь может переносить только водорастворимые вещества, а жир как известно в воде не растворяется, именно для этого нужен Л-карнитин. Похудеть на арбузной диете можно только за счет мышечной массы или каловой
Как итог вы будете выглядеть еще хуже.
Ну и третий фактор, временное замедление обмена веществ, что приведет при переходе к нормальному питанию к очередному набору жировой массы. И каждая следующая диета, будь она арбузная, яблочная, кефирная и подобные, будут приводить к накапливанию жира и уменьшению мышц - единственному месту где хоть как-то можно сжигать жир.

Добавлено спустя 9 минут 30 секунд:
Хаска, я понимаю, мне самой раньше не лезло, а теперь даже пол литровой кружкой чая не напиваюсь, часто иду еще треть доливаю.
За тренировку литр воды выпиваю, муж полтора.
Муж советует всегда тем кто мало пьет, заведите большую кружку для чая и пейте его вприкуску с тем что больше всего любите. На мне сработало, я бутеры с красной икрой ела Муж икру терпеть не мог, он научился ее есть, а я в свою очередь стала пить чай, взаимопомощь
Это конечно не за один день произошло, но факт, теперь я водохлеб

Не, она в 20 вышла замуж за англичанина, а в 30 за миллиардера
Началась ее карьера с того, что в 14 она стала учиться в школе моделей. Потом ее заметили, у нее была модная на тот момент для моделей внешность (ну и толстые модели тогда были не в моде) и именно благодаря модельному бизнесу получила свою нынешнюю жизнь
Я конечно не знаю, мечтала ли она в детстве быть женой миллиардера Но жизнь у них была очень тяжелая, одна мама на троих детей, один из которых с глубокой инвалидностью. Поэтому, по моему у Водяновой пунктик какой то, она на износ и работает. И над телом в том числе, так как это входит в ее проф.требования.

[quote="Бергамот";p=17784103]
Муж советует всегда тем кто мало пьет, заведите большую кружку для чая и пейте его вприкуску с тем что больше всего любите. На мне сработало, я бутеры с красной икрой ела Муж икру терпеть не мог, он научился ее есть, а я в свою очередь стала пить чай, взаимопомощь
Это конечно не за один день произошло, но факт, теперь я водохлеб [/quote

А зачем пить чай в больших количествах?
Воду пью и люблю. Водохлеб.
Чай и кофе по одной кружке в день.

Lienika, пить нужно много жидкости, а уж что это...тут дело вкуса.

Бергамот,
Сколько же раз вы бегаете пописать???

Бергамот,
Я считала что чай с чем-то плохо, в плане похудения.

belladonna, вот честно, не часто, но помногу ночью никогда не встаем.
Lienika, желудок же не стерилен, организму все равно где произойдет смешивание, в желудке, в чашке или в тарелке.

после этой фразы навряд ли доброжелательно отнесутся

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:


я тоже не люблю чай из маленькой чашки, мне мало
кофе - могу (чтоб Анжела не подумала чего)

Я все-таки решила попробовать классический БУЧ.
Только у меня он "щадящий". Один день - ПП - углеводы до обеда, второй день - из углеводов только овсянка на завтрак, третий - один белок, четвертый - только медленные углеводы.
Из тренировок решила оставить две силовые и две кардио (20-30 минут бега по стадиону. После силовых тоже 20 минут бега).
С утра у меня 54,9, в понедельник было 56,2.
Диечу одна. У мужа с жарой ушло и лишнее.
Вообще интересный у него организм. День на пляже повалялся - 2 кг ушло и просушенный пресс в итоге.
Мож у мужчин с терморегуляцией лучше дела обстоят просто?

Капуцин,


Всем доброе утро.Gurami,
Ты мне че то всю ночь плелась

Anzhela5,
Расскажи)