а это еще что такое?

Dasha,
нефропротектор

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
из лиспидеции делается
можно и ее насобирать по осени, но, я ж буду забывать заваривать
вобщем из бутылька как то проще))

Dasha,
Если вода задерживается, нужно увеличивать объем. Иначе на почки большая нагрузка. Это мне нефролог объяснял. При остром пиелонефрите меня заставили на ночь два литра в себя влить - к утру отпустило.

я вот тоже всегда так думала, но девочки тут пишут, что меньше пить стали - и отеки меньше

тут чего только не напишут
все ж разные, в каждом случае всё индивидуально - возраст, образ жизни, состояние здоровья

Я думаю, что это все индивидуально. Выпивала 2-2,5 л воды, после обеда была ужасная тяжесть в ногах, ноги как у слона. Уменьшила объем воды - легче стало, тяжесть в ногах есть, но нет такая сильная.
Обычно ночью сплю нормально, зато сейчас по 2-3 раза за ночь бегаю в туалет, а днем стала очень редко

а почему просто не прокапали?

yamagutti,
Это было ыо время беременности, капать было нельзя

Очень зря Вы так думаете. Глядя на некоторых очень жалею что раньше не начала много пить. Есть у меня две знакомые которые пьют мало, одна ну совсем мало, говорит, не могу в себя впихнуть. Мы ровесницы, состояние кожи у нее просто жуткое, я не про морщины говорю, они появляются не зависимо от этих вещей, а про общее состояние, кожа иссушенная вся, как у мумии, в паутинку.
Есть люди которым повезло и они с детства пьют много, а некоторым стоило бы научиться, тем более что для здоровья это полезно.

Воду пью по желанию, примерно 1,5 литра в день, но меня конкретно напрягает беготня в санузел

А еще, мало пьете, густеет кровь, выше риск развития тромбоза, особенно с возрастом.

Некоторые , по старинке , хочется пить- пьют сок или компот, в итоге совсем вытесняется вода из рациона
Хотя уже много лет трындят по тв- пейте ВОДУ!

Я давно и много пью. Летом особенно. А вот зимой, когда холодно, темпы и объёмы пития замедляются

вот и я всегда дочке говорю: хочешь пить - пей воду, не хочется воды - не хочешь пить))).

Низкопрофильная, соки или компоты вредны тем что там сахара, которые тут же поступают в кровь. Сахар это один из основных загустителей крови.
Если пить не сладкие жидкости, то не имеет значения в каком они виде. А если съесть пирожное и запить его водой, будет иметь тот же самый эффект, что выпить сладкую жидкость. Смысл в том что, чем больше едите сладостей (и углеводов в целом), тем больше должны пить.

Бергамот,
Совершенно с вами согласна

Вообще ни к чему лишний сахар и перегружать вкусовые рецепторы сладкими напитками , особенно у детей

А минеральную воду в каких кол-вах можно?

imer&,
она же разная бывает

yamagutti,
И? Сколько пить можно?))
Пью по 1 л в день, не могу без минеральной воды))

imer&,
Без ограничений можно пить только воду, имеющую пометку «столовая питьевая вода». Лечебные минеральные воды имеют ограничения и противопоказания. И употреблять их надо правильно: удалять перед приемом минеральной воды углекислоту, подогревая ее до 38-45°, принимать за 1-2 часа до еды по 100-150мл, чтобы до приёма пищи она успевала удалиться из желудка. Ну или по рекомендациям врача.