В нашем возрасте это уже не помогает - просто не набираешь вес
Я так 9 месяцев на тренировки отходила - вес стоял на месте, фигура стала чуть лучше - подкачались руки-ноги. Захлопнула рот и вес попер вниз и без тренировок...

вот ты загоняешь!!!!
Я читала в ветке про окрашивание волос - восторги относительного твоего таланта! Так давай превратись в королеву, пусть твои клиенты восхищаются не только талантом, но и внешностью (туловищем) Ты же писала , что труселя у тя за 100 евро))) значит есть деньги, так трать их не на свое туловище, на тренера, на доктора - диетолога....

Щаз в меня тыща томатов прилетит

Как уйти? Я во время недели ПМС жру и не могу остановиться, постоянно голодная. Как побороть этот голод?

Dasha,
Так я и говорю, что фраза Надо взять себя в руки - бесполезна, пока не найдешь для себя аргумент. Ты, а не кто-то другой. А как в ПМС остановиться, не знаю.

Oreshka,

Три недели я стараюсь придерживаться более-менее правильного питания, но неделю просто жру, причем калорийную еду и не могу остановиться, вроде поем, а через полчаса-час жуткий голод

imer&,
Эх...легко сказать.
Да че вы..я седня на диете

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
imer&,
Я ж говорю я больной на голову человек))таких понять и простить

Добавлено спустя 51 секунду:
Я гречку зеленую хочу круглосуточно....что в ней? Я как зомби ее жру сырую...

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
imer&,
Лично я себя не считаю омерзительной как твои врачи
Ну толстая.но мне кажется я не омерзительная

ну и слова))) отвращение у меня только к наркоманам, алкашам.....

imer&,
Ну..тебе не приятна же она была)я особомне улавливаю отвращение от меня людей)
У меня оивращение вызывает вонь..смрад всякий..когда дюди воняют
Полнота нет

слева и справа - по мне нормальные фигуры. Вот у той, что в белом купальнике - мне кажется она не гнется, кажется такой ...дубовой что ли..... А в красном - боже мой, лицо бросилось в глаза первым, тут уже не до тела...

Добавлено спустя 6 минут 23 секунды:

согласна. Можно вообще не готовить....я тут перестала вкусняхи печь, пока сижу на диете - так муж уже на работе жалуется, что бедный ест одни диетические супчики Похудел уже на 4 кг без диеты.....и так 46 р-р носит.

я не врач,научно обосновывать не стану,но реально помогает питание,ограничить потребление кофе, соли, сыра, шоколада,включить в рацион рыбу,больше жиров Омега-3, рис, кисло-молочные продукты, бобовые, овощи, фрукты, зелень.За неделю начинаю увеличивать и все проходит гладко,не хочется в себя все вподряд запихивать,Витамин В6(я пью Магнелис В6) также помогает бороться в этими симптомами.

Для меня вес может быть лишний, но никак не должен мешать нормальной жизни.
Знаю душевную женщину, она всегда весит около 130кг, но такая она добрая, отзывчивая, мудрая...и "живая" что ли, при таком весе трехдневный шопинг в китае - запросто Я и не представляю ее худой

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
Myrzya,
наверное к этому списку ограничений надо еще сладкое прибавить....

это жжесть да
я всегда в эту неделю набираю
еще обиднее, что перед ней как раз вес только начинает уходить, хнык

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:

отличная пора!
плохо когда возможности нет((
и, да сегодня на такси таки съездили с малым на пляж
блин куда не глянь - все едят! и пьют
уехала из дома, называется, что бы не думать о еде
пошла в кафе, спросила сколько стоит шашлык, подумала и купила ребенку печёнки)))

из всего вышеперечисленного ем только сыр, чаще всего типа моцарелы...

попробуйте добавить рыбу в рацион,прям такую хорошую,жирненькую,если даже не получается убрать вредности с рациона

точно,я просто сладости ем умеренно и могу без них,забыла)))

я когда смотрю на девушек с такой фигурой, первая мысль - да они наверное вобще ничего не едят!
хотя, конечно, не правда
более того, у меня не мало знакомых которые очень любят поесть и на фигуре это не сказывается особо...
в институте на двух последних курсах жили втроем
у Маши до сих пор фигура модели, а Женя кушала не больше меня и вес за 100, вот как так..
у Жени и брат младший со склонностью к полноте ...

Значит,двигаются много. Сколько пришло, столько и ушло.Небольшой дефицит калорий,дада))

Вы же не знаете, чем именно питалась Женя. И какова её двигательная активность.

Это,как правило, семейные привычки питания.
Если в семье любят выпечку, покушать на ночь, чаи с печеньками между делом - то вся семья будет кататься,как колобки и причитать про генетику. Я знаю,о чём говорю,я сама из такой семьи)) У меня мама очень любит возиться с тестом - всегда пироги,булки. Чаи на ночь были семейной традицией - в 10 вечера все садились пить чай, с вареньем,печеньем....
А потом ,конечно,генетика виновата.
Потом я стала жить отдельно и совершенно случайно похудела на 10 кг безо всяких усилий.
А вот замужем, да в декрете - семейные традиции вернулись
И было очень трудно себя ломать)

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
О,что-то вспомнила жалобный пост про немогупохудеть и генетику с одного содружественного сайта)
Там довольно молодая женщина весом в 100 кг причитала, как ей тяжело таскать на себе жиры и как она не может похудеть,ибо генетика. И у мужа генетика,ога.
А сын у них ничо и не толстый, он....БОГАТЫРЬ,во!
А потом выяснилось, что питаются они,в основном,жареной картохой, пирогами, блинами, пельменями,салаты только с маянезиком - как дополнение к жареной картохе...
На предложение поменять питание она с негодованием ответила, что как можно предлагать мужику после работы салат из огурцов и паровую рыбу!
Вот и генетика

как это не знаю))
кушали вместе два года подряд ))

Сейчас таких "богатырей" оч много, к сожалению... мне прям хочется подойти к родителям и по голове им дать

у кого-то и на самом деле генетика берет свое..моя одноклассница ест все это в очень больших количествах, никогда тяжелее кошелька в руках ничего не держала, двигательной активности-переместить попу с дивана в машину не больше-стройная. а есть люди только понюхают весь этот перечень и уже поправляются...

Не говори. У нас во дворе такой богатырь растёт,года три пацану - просто огромадный, ему даже просто ходить тяжело. Так его на каталочке возят. Нуачо.и кормяяяяяяят. чипсами там и прочей хренью - этожеребёнок. Он хочет!

Чудес на свете не бывает))
Меня тоже на работе постоянно спрашивают, что я такого волшебного над собой исделала - как только слышат про питание и физнагрузки, сразу начинают киснуть. Людям хочется волшебства.