Концентрированная мотивация
6 роликов Nike, после просмотра которых у вас не будет права сказать "я не могу".

https://www.adme.ru/tvorchestvo-reklama ... ya-554455/

Если вы решили добиться успеха, помните, нет ничего, что может вас остановить. Плохая погода, лень, стереотипы, условия, возраст - все это отмазки, которые разбиваются об одну-единственную фразу. Просто сделай это.

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
15 человек, которые продемонстрировали настоящую силу воли
AdMe.ru собрал для вас в этом посте истории и фотографии потрясающих людей, которые могут послужить отличной мотивацией для изменений в собственной жизни. Потому что менять себя никогда не поздно.

https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/ ... li-947560/

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Эта пара хотела выглядеть хорошо на свадьбе, и вот что из этого вышло

31-летняя Клэр Кроутер когда-то весила 90 кг. Девушка работала акушеркой, и из-за бешеного графика ей приходилось питаться фастфудом и полуфабрикатами. В результате ситуация вышла из-под контроля, и она буквально не могла смотреть на себя в зеркало. А когда ее парень сделал ей предложение, она отказала ему, сказав, что не хочет идти к алтарю “жирной невестой”. Клэр твердо решила похудеть и изменить свою жизнь раз и навсегда.

https://www.adme.ru/zhizn-semya/eta-par ... lo-938360/

make_my_day,
ну молодцы конечно люди, но выиграть чемпионат по боксу например для меня не цель в жизни и не мотиватор

меня лично больше всего эта картинка мотивирует

make_my_day,
В этом месте остаются те кто, пожалуй по дизни ничем не занимается а не телом

Anzhela5,
а про тело , что нельзя также сказать ?

можно

Как мне нравятся фото "до-после"

старая статья , но все равно я в шоке , как в первый раз

Мадонна со штангой

Новые любимицы соцсетей — сильные женщины в интересном положении

https://lenta.ru/articles/2016/04/03/st ... _pregnant/

Добавлено спустя 6 минут 41 секунду:
2 недели до родов , ну как там ребенок поместился не понимаю

Zelle,

Тююю
да там работы то
живот только убрать нада было
у нас тут случаи потяжелее )))

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:

да почему бы нет
матка вверх поднята - норм
находиться в пространстве между диафрагмой и мочевым
кишечник в стрессе - но ничего, он выдержит)))
как потом это отразиться на организме - только предполагать ...

Нафиг она столько татушек набила на таком красивом теле...
Лучше бы жирной осталась.
Одинаково непривлекательна для меня получилась
Только от жира избавиться проще, чем от тату(((

так не только из-за мощного пресса бывает, у меня в первую беременность очень небольшой живот был (но больше конечно, чем у этой девочки ), гинеколог объясняла, что так бывает. Место в автобусе не уступали - такая побочка ))
во вторую уже побольше подрос ))

филе минтая(в оригинале треска,но ее нет в продажу у нас) - 400гр
укроп измельченный - 2ст.ложки
2 яйца
сливки - 125мл
соль-перец по вкусу
все это добро в блендере перемолоть. до состояния крема.
выложить в формочки(у меня силиконовый для маффинов. массы хватает на 4 штуки)
в чащу мультиварки налить воды,поставить паровую решетку. я на режиме турбо.17 минут(можно меньше,но я параноик). этот режим для мульти cuckoo 1054. Можно в пароварке.
я подаю красной икрой+ соус сливочный(кому хочется)

Элен@,
а каким весом ляля родилась?

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

но, он наверное, все же был ниже, т.е. более норм анатомически по расположению матки

И я с вами переехала. С этой погодой мои кг могут вернуться обратно.

yamagutti,
ляля тоже небольшая, 2820 да, перед родами опустился, конечно. Я ж не говорю, что такой же, как у девочки, просто в сравнении с другими беременными такого роста и на таком сроке прям очень заметная разница была
Нас тогда планово в роддом положили перед родами, девчонки все шутили, ты чего сюда пришла ))

Рецепта горбуши нет я ее просто разделала и, посолила и на режиме пар с луком и морковкой 25мин готовила

в общем, не смогла выждать периода восстановления. полетела на пляж. классно по пляжу во время шторма бегать. ветер пополам сгибает ноги в песке тонут, ветки, бревна, деревья.. креветкО, ракушка. короче,чего только нет на пути. китайцы опять же..еще местные жители(все собирают дары моря).
я сегодня с телефонофотой

вот это настоящая мотивация!

да, видела таких
те же мысли - что тут делаешь, девочка

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Ящичек*,
ухахааа
супер, я вам белой завистью прям завидую
пляж рядом, побежать не могу - вдвоем с малым, не отпускает

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:

да они молодцы
вот у этих наций меньше всего процент ожирения среди населения

я мать-мать за ради спорта младшего со старшим оставляю. или в клуб)

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

у них и целлюлита нет я приглядывалась но и мышечной массы среди населения не особо наблюдается.