MIRNAYA,
Судя по трясущимся ножулькам - это все-таки вело-конь поздравляю!!! много-много приятных и продуктивных километров Вам откатать

Это просто такой эффект
Силуэт всегда так выглядит - для того там этот баннер и поставлен
Вес стабильный, 56.4 - вот ток с весов
мы сёдни афродэнс плясали,почувствуй себя туземцем

круто, наверное
я не танцую но однажды мне довелось попасть на мастер-класс по африканским барабанам
теперь это одно из моих самых мощных положительных воспоминаний
у меня нет ни слуха, ни чувства ритма, но стучать в этот барабан было так классно)) наверное, год негативных эмоций за полтора часа выстучала в каком-то первобытном ритме

Неле,
Что для этого требовалось? бусики какие ?жэмэ самых тёмных тонов ?))

вот нифига у меня складки на силуэтных фото всегда. даж когда 55 была
нечО прибеднятся тут. хорошА и никаких гвоздей

Я сначала подумала - моцик ))

Именно. Ну, ты Гита , я давно подозревала
Там весь кайф - попасть в ритм - и в этом ритме двигаться. Ритм задают именно эти африканские барабаны. Движения аутентичные - туземцы и туземцы. Тело надо просто расслабить и полностью подчинить этому ритму. Кайф неописуемый

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:

В идеале - юбочка,как у туземцев)) Мы такую себе из гофрированной бумаги на танцевальный марафон делали,надо поискать фотку поприкольнее - поржёте

а мне сегодня тренер сказал,что у меня коленки хоть и больные-проблемные, но по форме и размеру - беговые. Блин!щастья нет предела не зря я в бег ушла,ой,не зря

Ага!
КрасавЧеГ! Блин, поползла я в душ

belladonna,
Я так тоже делаю...на терочке )) яблоко ..грушу..банан ..)ток одна заметочка- лопать все по бырому..тк ..темнеет это дело молниесно..И приобретает какой- то антиэстетический вид ((А если добавить пару ложечек йогурта( я иногда балуюсь - сама делаю).. То почти неженка из детства)))

это нереально круто!
пришла моя очередь завидовать у нас такой трени нет и не предвидится ваще

tviqi,
О, напомнила) у меня пюрешка детская есть груша со сливками) пойду поем с чаем, так хочется сдадкого

найдите мне барабан - я постучу, вы с Неле, попляшете

У нас тоже довольно редко бывает

Неле,
Ира, вот сколько ни смотрела фотографий твоих - ты везде зажигаешь. столько драйва! конечно запросто с тренером можно спутать!
п.с. прям захотелось вернуться на зумбу

Приятно смотреть на увлеченных хорошим делом!

воображение быстренько нарисовало сие действо

мой детеныш как - то писал работу по истории ...Про ритуальные танцы древних людей перед охотой)))
Шота вспомнилось ))
А вообще ..есть в этом какой -то..кайф ..Единение с природой ..связь с предками ..и тд...музыка под барабан и твои движения в такт

Любимая еда моего ребенка, а если еще в блинчик завернуть)))