У меня такой вопрос - как заставить себя пить хотя бы 2 литра воды в день? Летом без проблем, сейчас вообще не лезет. .. максимум 0,75 за день получается. Зато чай пью 3-4 раза по большой кружке без сахара. . но это же вроде не считается жидкостью.
Да как Кать, не считается жидкостью? Все считается. Ты ж не пьешь этот чай заваренный до чефира. Никогда не понимала, когда говорят, что это не жидкость.
Я не пью столько воды, и все равно худею, так что это не панацея. Мне 1,5 л надо, но у меня нет потребности столько выпивать, потому что есть суп, кофе, чай в течении дня, и все вместе и выходит в этот обьем. Я пыталась пить столько чисто воды, но тогда я от туалета далеко уйти не могу, да и не лезет в меня столько...