ТМvl,
Которая без сахара 52 ккал всего. По мне свежее яблок тоже вкуснее Пастилу можно, когда совсем припрет, да и много не съешь

Ну так она как сено взбитое на вкус

Ребенок болеет,чую ,сама заболеваю, тошнит

Сходила на степ. Сегодня было много дезертиров - отличная ,значит, тренировка

Девочки, а вы дома перед работой завтракаете?
я, если дома позавтракаю, на работе уже голодная если нет, то про еду до обеда и не вспомню

вот кто бы сомневался Тоже люблю малолюдные тренировки.
У вас какой лимит? у нас минимум 2 человека чтобы присутствовало. Хотя,однажды, на комбо классе летом я пришла одна.и тренер индивидуально танцевал со мной. Но чё-то как-то не очень мне))) все-таки когда хотя бы еще кто-то есть-веселее

Завтра,наконец-то, догребу до дип вёк. надо же как соскучилась
Мне тут тренер задачку поставил на завтра: после часового ОФП утрешнего(то бишь дип вёк), пока организм не сообразил что к чему, сбегать на 10км восстановительных Чую,Весело мне будет

Капуцин,
Я завтракаю дома в 7. Потом еще на работе в 9-10

Добавлено спустя 53 секунды:
Но в 7 это максимум кусочек сыра, кофе с молоком.

Добавлено спустя 57 секунд:
А на работе кашу варю в пароварке с фруктом или творожное что ниб. Ну и кофе с конфетой

Нееее, у нас на степе не малолюдно.
Просто,когда сложно и интересно,народ сбегает - сразу ж не получается,чо напрягаццо.
А я люблю,чтоб было сложно и интересно
У нас тоже лимит 2 человека, но всегда приходит гораздо больше

ООО, у нас на работе кашу не варят, но так завтракают)))) там и мясо и творог и пончики)))) я прихожу позже всех - мне ничего не остаётся))) а утром завтракаю - обязательно.

Я как- то в метель зимой одна доехала, с тренером индивидуалку провели( лучше б меня замело

Неле,
да я про лето говорю)))

во-во! я так же)) простых путей не ищем

у нас у всех индивидуально ну и есть официально разрешается ток на кухне, и не в рабочее время

Я как-то в метель зимой позвонила и поинтересовалася - а не отменили занятия совершенно случайно,из-за погоды? Неееет,не отменилиии - порадовали меня
Пришлось ехать.
Человек 7 пришло - маньяки прям Никакая метель им не страшна

ой, с Вашими пистолетиками даже представить страшно, как вы там индивидуалили

Я всегда завтракаю.Обычно..это чай с кусочком сахара и лимоном и кусочек хлеба с сыром или маслом.

Добавлено спустя 54 секунды:
Ящичек*,
10 км !! Ого !!!

Капуцин,
Мои коллеги приезжают до начала рабочего дня, я вовремя могу только в аэропорт приехать в итоге завтракают все, только в разных местах, кому где удобно

Кстати..подсела на сыр брест- литовск )

Ящичек*,
К каким соревнованиям готовитесь? 10 км - я после 5 км падаю)))

ого будет 4 ноября.там 21 предстоит
а Вам надолго такого завтрака хватает?
я завтракаю в 8 утра. крепким кофе(чуть мягче эспрессо) + печенька в прикуску или половинка вафли венской(пеку)+ 230мл йогурта домашнего. могу кислого,без ничего. Хватает часов до 11. Если овсянка утром,то насыщает до 14 часов.

Ящичек*,
В часов 11..если есть возможность люблю слопать одну вкусняшку в виде конфетки - печеньки и чай без сахара...часа через три организм требует либо первое либо второе ))
Два сразу не сьем..Но без одного горячего блюда совсем хреново к вечеру ((