Ну не знаю. Я на Шаморе посмотрела теток за 50 лет. Там ноль мотивации. Один сплошной жир, сиськи до ног, еще и курящие через одну. Не мотивирует))

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Хотя про курево, это генетика, наверное. У меня знакомая 70 лет. Курит как паровоз, но у нее в роду сибиряки-долгожители. Ее брату под 90 лет, живет. И она тоже, никогда не жаловалась на здоровье, по врачам вообще никогда не ходила. Только руку когда сломала один раз. И все.

красивая Эль. пропорции хорошие и отсутствие жира. а вот спорта нет, или легкий, ниочем.

Мне недавно ролик скинули - вот реально для меня мотивация. Женщина 86 лет участвует в триатлоне, проезжает 180 км на велосипеде, участвует в заплыве 3.8 км, бежит марафон 42 км.
Выглядит при этом,как бабушка 86 лет, только очень подтянутая и стройная. Занялась спортом в 48 лет.
Так вот, мне её слова в душу запали - пока мне позволяет моё тело,я буду двигаться.
И она сказала, что сильным нужно быть не только физически. Близка она мне по духу,в общем.

belladonna,
У Эль есть индивидуальный тренер, она всю жизнь занимается, но без фанатизма.

а мне кажется, что это взаимосвязано, слабый духом человек много лет изо дня в день не сможет соблюдать дисциплину регулярных трень

belladonna,
расскажи еще раз про свой замечательный волшебный график, когда спать, когда вставать.

Не знаю, тоже на Шаморе видела зачетных теток за 50, весьма стройных, но вот качество кожи...

Давно убедилась, что все зависит от генетики - одна коллега дымила как паровоз, очень часто алкоголь без меры, кофе литрами, никакого правильного питания, из спорта только секс - но вот фигура и кожа очень хорошие, несмотря на возраст. И толстушек видела с изумительной кожей

У нас тут вчера был выходной в связи с национальным праздником - выпала из инета. Всю болтушку прочитала под кофе на одном дыхании - опять интересное обсуждали
Пройдусь "по верхам": Капуцин и Эльдорадо - спасибо за хорошее чтение, Орешка и belladonna - за "думательное" кино

Голубика в сезон - очень вкусная, здесь ее пару лет как начали массово выращивать.

Про то, что на фото в инете можно так выглядеть хоть в 63 года - верю. В реале - не верю. Что лицо, что тело в 53 года не может выглядеть на 30.

Может. Я видела.

Это тоже.
И прессинг окружающих нельзя сбрасывать со счетов.
А он бывает,возможно,не у всех. Но лично я знаю, что это.

Oreshka,
какой у меня волшебный график? я сплю 7-8 часов, работаю 5-6. Быта почти нет, поэтому я не показатель. Ессно, у меня для спорта вагон времени. Но так было не всегда)

Рыдаю от зависти
Сразу вопрос - что приготовить на ужин, моя фантазия сдохла

Добралась до темы про лень и холеность Всё не осилила, но на последних страницах смеялась до слёз ВМ такая ВМ

И ты тоже?
Открыла сейчас последние страницы - оборжалась

belladonna,
такой интересный заказ
я люблю нестандартные ситуации, почти как пропорцию уксуса рассчитать

Про 7 - 8 я помню. Тыква-тайм во сколько? Вечный вопрос

приготовь кефир, налей по стаканам. и творогу намеси в чашке с сахаром/ягодой.
вроде не сильно трудозатратно

у меня гости кашеварят, пылесосят. даже помощницу в отпуск отправила.наверное, больше не захотят приехать никогда

Муж на работе, машинка стирает, чем ещё заняться
PS Что неделю на море, что два дня - всегда на день стирки

Oreshka,
летом иногда могу и в 12 -полпервого лечь, в 7-30 высыпаюсь. зимой все же до 12 чаще)

Ты это специально, да? Ты еще добрая, запустила в квартиру жить)

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Офигеть: Дмитрий Медведев подписал распоряжение об открытии генконсульства Узбекистана во Владивостоке