Аспен,
Девочки просят не говорить, сюрприз у них)
Выбрала несколько, с мужем согласовала, отправила)

Аспен
Бепантен крем тебя спасёт. Хорошая штука

радость,
Вот и пообщались мы сегодня с Антоном Павловичем

Капуцин,
Шифр

можно сказать нет. старший по булкам с начинкой в основном встревает. но я их могу игнорировать. а младший мало ест сладкого, киндершоколадки любит. но опять же много не берем, я у него не тырю, потому что не могу же у ребенка отобрать ))

Я подсела на мармелад)) мне его типа можно))

Домашний спорт, группа скачет на экране с тренером, я за ними) час кардио в хорошем темпе, прыг-скок, упал-отжался. И так час 5-6 дней в неделю, плюс на работе играем в обед в настольный теннис с парнями, с ними очень хороший темп, много сил уходит. По выходным поход на 10-15-20 км.
Я себя не заставляю, мне всё это в удовольствие.

В "ничего не жру и не худею" я не верю) и не надо мне перечислять свои салатики, я их лично вообще не ем - бесполезная еда, ни уму, ни сердцу, через 10 мин снова есть хочется.
Значит, помимо салатиков что то все равно закидывается.
Как только перестаешь подпитываться калорийной бесполезной едой и увеличиваешь расход спортом - вес прет вниз.
А комфортно ли это и прочее, это другие вопросы))

Баклан,
Мне кажется ключевое твой подвижный образ жизни. Смотрю много вообще ленивых, лишний раз задницу нс поднимут. В саду авто свои паркуют прям у крыльца, нидайбог лишний шаг получится. Дпже спорт вторичен. Можно час отзаниматься, а потом в анабиозе жить. Выходные на диване и тд

belladonna,
Однозначно, образ жизни. Я сериалы не могу смотреть, просто не могу сидеть и смотреть, сидя попой на одном месте. Фильмы только в кино.
У меня нет компаний, с которыми можно душевно посидеть вечерком с бутылочкой, не люблю это, зато у меня есть прекрасная компания для похода, пройти 20 км и радостно сдохнуть)))
После тренировки выползаешь и опачки! Собаченька! Гулять хочет. И я иду, потому что "ты ее притащила, ты и гуляй с этой крокодилицей".
Тоже активность какая-никая...

Баклан,
Пойду сегодня с дочкой плавать, а то я тоже чаще за диван с книгой голосую во время ее тренировки

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Ну хоть не в буфете мамочки детей переоденут- и радостно в буфет за плюшками

belladonna,
Я в теннис начала играть, когда сына несколько лет таскала на тренировки в Восход. Там теннисные столы стоят в холле, и мы с одним ждущим папашей обьединились и стали играть) выползали от пота куда мокрее, чем дети
А кто-то в буфет, да.

Баклан,Я подумала большой теннис)

Не, большой это не так доступно. А в настольный знаешь, как умотаться можно)))

у меня так порой бывает режим сохранения энергии

я походить люблю ) но работа больше сидячая, конечно. С сыном, когда погода позволяет, пешком много ходим, ему тоже нравится

бомба,
Мой тоже может без сладостей ( проверила), но вместо этого ему нужна тонна ягоды, фруктов, орехи, огурцы и морковь..., вот морковь мы по 2 кг в неделю сжираем иногда проще шоколадку купить)))

И я! Сын в басссейн, а я в теннис. Раз-два в год приезжаю играть в Восход. Там район хороший был для меня, бассейн, теннис , каток и стадион - все рядом!

imer&,
ты тоже живчик! это заметно

Я вчера сходила на треню
на пол трени думала, что в обморок грохнусь
но нет, дотянула до конца

Все силы куда то испарились, шатающейся походкой в душе пришла в себя и придя домой, проспала 5 часов днём

Муж испугался, говорит подошёл послушать- дышу ли я

Низкопрофильная,
Мне прописывали после гриппа Кудесан Q10, для поддержания работы сердца и уменьшения одышки.

и я так скачу
+в инсте много групп с хорошими тренировками.
тоже результат есть за месяц -5 кг ( с учетом ежедневного поедания шоколада )